치료사를 만나고 싶지만 어디서부터 시작해야할지 모르겠습니까?

치료사를 만나고 싶지만 어디서부터 시작해야할지 모르겠습니까?
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지난주 호주 정부는 XNUMX 개 추가 COVID-19로 인해 폐쇄 지역에서 호주인을위한 Medicare 보조 심리 치료 세션.

스트레스가 많은 시간에 많은 사람들이 열악한 정신 건강 경험, 일부는 추가 지원이 필요합니다. 그러나 우리의 정신 건강 시스템은 복잡하고 조각난따라서 필요한 치료를 찾는 것이 어려울 수 있습니다.

전에 한 번도 해보지 않은 경우 치료사를 만나는 방법은 다음과 같습니다.

정신 건강 치료 계획은 무엇입니까?

Medicare에서는 이미 XNUMX 개의 보조금 세션에 액세스 등록 된 심리학자, 사회 복지사 또는 작업 치료사에게 역년마다. XNUMX 세션은 이제 "공공 보건 명령에 따라 봉쇄 구역에서 처음 XNUMX 개의 서비스를 사용한 모든 사람을 위해"보조금을받습니다. 말했다 연방 보건 장관 Greg Hunt. 현재 여기에는 빅토리아 전체가 포함됩니다.

그러나 이러한 세션에 액세스하려면 먼저 정신 건강 치료 계획 GP로부터. 여기에는 신체적, 정신적 건강에 대한 평가와 특정 요구 사항에 대한 논의가 포함됩니다. 그러면 GP는 귀하가 필요한 서비스를 결정하도록 도와줍니다.

정신 건강 치료 계획을 작성하는 모든 GP는 정신 건강에 대한 추가 교육. 또한 많이 있습니다 더 많은 관심과 전문성을 가진 GP 이 지역에서. 누구를 볼지 잘 모르겠다면 친구와 가족에게 추천을 요청하는 것이 도움이 될 수 있습니다.


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신체 및 정신 건강 문제 자주 겹침따라서 GP 방문은 정신 건강에 영향을 미칠 수있는 신체적 문제를 평가할 수있는 기회입니다. GP는 치료 계획에 동의하기 전에 개인의 강점과 취약성을 조사해야합니다.

일반적으로이 과정은 30 ~ 40 분이 소요되므로 의사와 더 긴 상담을 예약하는 것이 중요합니다. 이 상담이 끝나면 플랜 사본을받을 수 있으며 선택한 치료사에게도 전송됩니다. 정신 건강 플랜이 Medicare에 청구되면 선호하는 치료사와 보조금 세션을받을 수 있습니다. 치료사와 약속을 잡아야하지만 GP 또는 간호사가이 전화 통화를 관리하기에는 너무 불편한 환자를 위해이 약속을 잡는 데 도움을줍니다.

원격 의료 사용

Telehealth를 사용하면 전화 또는 비디오로 GP로부터 진료를받을 수 있습니다. 원격 의료에 대한 Medicare 요구 사항이 빠르게 변하고 있으므로 예약 할 때 원격 의료가 가능한지 확인하고이 상담에 대해 Medicare 리베이트를받을 자격이 있는지 확인하십시오.

그 순간, 원격 의료에 대한 메디 케어 리베이트를 받으려면, 당신은 지난 12 개월 동안 어느 시점에서 그들의 진료에서 GP를 직접 보았을 것입니다.

그러나이 요구 사항은 다음에 적용되지 않습니다.

  • 12 개월 미만의 어린이

  • 노숙자

  • COVID-19 영향 지역에 거주하는 환자

  • 긴급 근무 시간 외 서비스를받는 환자

  • 원주민 의료 서비스 또는 원주민 지역 사회 통제 의료 서비스에서 의료 종사자의 환자.

따라서 Victorian 봉쇄하에 거주하는 경우 GP를 본 적이 없더라도 원격 의료를 통해 정신 건강 관리 플랜을받을 수 있습니다.

치료 계획이 있으면 원격 의료를 통해 치료 세션을 수행 할 수도 있습니다. 그리고 이제 Medicare에서 청구 (이것은 COVID-19 이전의 경우는 아니었지만).

많은 GP 클리닉과 심리학자들은 현재 전화 또는 화상 통화를 통해 세션을 진행하고 있습니다. (치료사를 만나고 싶지만 어디서부터 시작해야할지 모르겠 음)많은 GP 클리닉과 심리학자들은 현재 전화 또는 화상 통화를 통해 세션을 진행하고 있습니다. Shutterstock

치료사 선택

담당 GP는 치료사 선택을 도와 줄 수 있지만 심리학자로부터 필요한 것이 무엇인지 생각하는 것이 중요합니다. 심리적 치료는 삶이 특히 어려울 때 코칭에서 사람들이 정신 건강 장애 또는 트라우마를 관리하도록 돕는 깊고 복잡한 작업에 이르기까지 다양합니다.

또한 당신이보고 싶은 사람의 종류를 고려하십시오. 어떤 사람들은 특정 문화 집단, 성별 또는 위치의 실무자를 선호합니다. 매우 구조화 된 문제 해결 스타일을 선호하거나 더 많은 대화 스타일을 가진 사람을 원할 수 있습니다. 필요한 치료 유형을 선호 할 수도 있습니다. 담당 GP가 적절한 사람을 추천 할 수 없거나 귀하의 필요를 충족시킬 수있는 사람을 찾는 데 어려움이있는 경우, Australian Psychological Society는 검색 가능한 치료사 데이터베이스.

이러한 서비스를 제공하려면 심리학자, 작업 치료사 및 사회 복지사가 Medicare에 등록되어 있어야하므로 예약시 접수처에이를 확인하는 것이 중요합니다. 메디 케어 리베이트는 개업의의 자격에 따라 다르며 심리학자의 수수료는 리베이트보다 훨씬 높을 수 있으므로 초기 예약을 할 때 예상되는 본인 부담금을 명확히하십시오.

임상 심리학자는 추가 교육을 받고 약 $ 128의 리베이트를 제공하는 반면 일반 심리학자는 약 $ 86의 리베이트를받습니다. 심리학자는 리베이트보다 훨씬 높은 금액을 청구 할 수 있으므로 아무것도없는 상태에서 $ 200 이상까지 어디에서나 주머니가 부족할 수 있습니다. 다음과 같은 일부 비정부 조직 헤드 스페이스, 추가 비용없이 Medicare를 통해 상담 서비스를 제공합니다. 학교. 일부 직장에는 다음과 같은 심리적 옵션도 있습니다. 직원 보조 프로그램.

어떤 사람들은 온라인 프로그램 심리적 기술을 가르치는 건강을 향하여 또한 탐색 할 증거 기반 사이트의 검색 가능한 데이터베이스를 제공합니다. 대부분은 무료이거나 매우 저렴한 비용입니다.

몸이 매우 좋지 않은 경우 공립 병원에 연결된 지역 정신 건강 서비스를 통해 위기 지원 및 의뢰를받을 수 있습니다.

지금은 어려운시기입니다.

잠자는 데 어려움이 있거나, 기분이 당신이나 당신의 가족에 영향을 미치거나, 두렵거나 걱정스러운 생각을하고 있다면 적어도 믿을 수있는 사람과 당신의 상황을 논의하는 것이 중요합니다. 귀하의 GP는 기밀로 유지되는 첫 번째 통화 포트입니다.

저자에 관하여

일반 진료의 Louise Stone; ANU 의과 대학 임상 부교수 호주 국립 대학교

이 기사는에서 다시 게시됩니다. 대화 크리에이티브 커먼즈 라이센스하에 읽기 원래 기사.

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