부모와 자녀 감정 치료가 우울증을 완화시키는 방법

부모와 자녀 감정 치료가 우울증을 완화시키는 방법부모와 우울한 어린이를 대상으로하는 대화 형 치료법은 우울증의 발생률을 낮추고 어린이의 증상의 심각성을 낮출 수 있다고 연구진은 밝혔다.

3 세 미만의 어린이는 임상 적으로 우울증을 앓을 수 있으며, 종종 어린이가 나이가 들어 학교에가는 동안 우울증이 재발합니다. 그것은 또한 청소년기와 평생 동안 다시 나타날 수 있습니다.

"우울증을 가능한 한 빨리 확인하고 아이들이 자신의 감정을 처리하는 방식을 바꾸도록 도와줌으로써 우리는 우울증의 궤도를 바꾸고 나중에 인생의 재발 성 발작을 줄이거 나 예방할 수 있다고 믿습니다." 워싱턴 주립대 학교 세인트 루이스 (St. Louis)의 조기 정서 개발 프로그램 (Early Emotional Development Program) 책임자 인 조안 엘 루비 (Joan L. Luby)

에보고 미국 정신 의학 학회지Luby 팀은 미취학 아동의 파괴적인 행동을 바로 잡기 위해 1970에서 개발 된 Parent-Child Interaction Therapy (PCIT)라고 알려진 치료법을 채택했습니다. 이 적응에는 감정에 초점을 맞춘 일련의 세션이 추가되었습니다.

"우리는 우울증이 감정을 경험하고 조절하는 능력을 손상시키는 것으로 간주합니다."라고 Luby는 말합니다.

감정적 인 툴킷

18-week 20 세션 치료 프로그램은 전통적인 PCIT 프로그램의 일부가 생략 된 것으로 시작하여 감정적 인 발전을 향상시키는 데 더 중점을 둡니다.

"예를 들어 스트레스가 많은 상황에서 아이의 정서적 인 반응을 관리하는 방법을 부모님에게 가르쳐줍니다."라고 루비는 말한다.

이렇게하는 방법 중에는 연구자가 방에 어린이를위한 꾸러미를 놓은 다음 어린이가 열어 보길 기다리는 활동이 있습니다. 부모는 귀걸이를 착용하고 일방 통행 거울을 통해 관찰하는 치료사로부터 코칭을받습니다. 그 아이디어는 아이들에게 감정을 통제 할 수있는 도구를 제공하고 자녀가 그러한 도구를 강화하도록 부모를 양성하는 것입니다.


InnerSelf에서 최신 정보 받기


Luby 팀은 229 부모 - 자녀 쌍을 연구했습니다. 연구 대상 아동은 3-7 세였으며 우울증 진단을 받았습니다. 절반은 PCIT-ED 라 불리는 적응 치료법을 받았다.

치료를 시작하기 전에 대기자 명단에 올려 진 아이들과 비교했을 때, 즉시 중재를받은 사람들은 18 주 후 우울증 발생률이 낮았으며 전반적으로 장애가 적었다. 우울증이 치료 후에도 지속되면 치료를받지 않은 어린이들보다 우울증이 덜 심하다.

부모도 혜택을 입는다.

루비 연구원은 연구에서 어린이들이 치료의 효과가 얼마나 오랫동안 지속되는지 알아보기 위해 연구원이 진행할 것이라고 말했습니다. 그녀의 팀은 치료가 끝난 지 3 개월 후부터 개선이 지속되는지 또는 우울 증상이 그 시점까지 회복되는지 여부를 확인하기 위해 데이터를 분석합니다. 연구자들은 어린 시절에 대한 개입이 지속적인 혜택을 제공하는지 여부를 알아보기 위해 청소년들을 따라 다니기를 희망합니다.

그들은 또한 연구의 일환으로 뇌 영상을 수행하고 있습니다. 이전의 연구에서 Luby와 그의 동료들은 우울증과 관련된 뇌의 변화가 뇌의 구조와 기능을 변화시켜 아이들을 미래의 문제에 잠재적으로 취약하게 만든다는 사실을 발견했습니다. 이제 그들은이 대화 형 치료가 이전에 확인 된 뇌의 변화를 예방하거나 막을 수 있는지 배우고 싶습니다.

흥미롭게도 연구자들은 연구 중에 자녀와 함께 일하는 부모들에게서 임상 우울증의 증상이 개선된다는 것을 발견했다.

"부모를 직접 대상으로하지 않고도 부모가 우울증을 앓게되면 우울증이 호전됩니다."라고 Luby는 말합니다. "이전에 부모님의 우울증을 치료하면 우울증이 호전된다는 사실이 입증되었지만 이는 역기능도 사실임을 암시하는 강력한 새로운 데이터입니다."

루비는 치료 프로그램이 정신과 의사를 필요로하지 않는다고 덧붙였다. 석사 학위 소지자가 제공 할 수 있습니다.

"이것은 널리 보급 될 수있는 치료법입니다."라고 그녀는 말합니다. "18 주가 소요되고 아동 심리학자 나 정신과 의사를 필요로하지 않기 때문에 실제 임상 적 관점과 비용면에서 지역 사회 클리닉에서 제공하는 것이 매우 타당 할 것이라고 생각합니다."

국립 보건원 (National Institutes of Health)의 국립 정신 건강 연구소 (National Institute of Mental Health)가이 작업을 지원했습니다.

출처: 세인트 루이스의 워싱턴 대학교

관련 서적

{amazonWS : searchindex = Books, keywords = 아동 상담, maxresults = 3}

enafar에서 zh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf을 (를) 팔로우하세요.

페이스 북-아이콘지저귀다 아이콘rss 아이콘

이메일로 최신 정보 얻기

{emailcloak = 오프}