탐색과 예지가 찾을 수 없음 : "그"가 나를 행복하게 만들 것

탐색과 예지가 찾을 수 없음 : "그"가 나를 행복하게 만들 것

진실한 성취를 찾는 것은 따르는 것에 달려 있지 않습니다.
어떤 특정한 종교 또는 어떤 특정한 신념든지 붙들기.

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그의 성결 14 번째 달라이 라마

연구에 따르면 우리는 행복을 가져다 줄 수있는 "한 가지"에 집중하는 경향이 있음을 보여줍니다. 일반적으로 소유, 관계 또는 하와이 여행이나 인상 같은 경험입니다. 이것은 이것이 좋은 것이 아니라는 것을 말하는 것은 아니지만 행복 지수는 단순히 지속되지 않습니다. 그래서 우리는 우리의 관심과 초점을 다른 행복의 대상으로 옮깁니다.

이것은 환상입니다. 우리 자신의 바깥에서 영원한 행복을 가져올 것입니다. 심지어 책을 쓰거나 완벽한 직업이나 출판사를 방문하기까지합니다. 그래서 이것이 웰빙의 내면의 상태를 발전시키는 이유입니다. 이러한 내적 상태는 끊임없이 변화하는 바깥 세계에서 변하지 않게됩니다.

Focusing Illusion : 내가 이것을 얻을 때 나는 행복 할 것이다.

환상은 "내가 이것을 얻으면 행복해질 것"이라는 환상이다. 초점을 맞추는 환상은 외적 사물과 상황에 행복을 두는 것을 포함하며 일반적으로 미래를 바라본다. 환상의 상태에 우리의 에너지를 넣고 있기 때문에 창의성이 부족합니다. 언제. 당신의 행복의 초점은 당신 자신의 바깥에 있습니다.

우리는 우리가 원한다고 생각하는 것을 얻었고 그것이 우리가 기대했던 행복이나 영감을 가져다주지 못한다고 생각합니다. 우리는 낙담하고 우울합니다. 또는 우리는 다른 것을 사러 간다. 무언가 우리주의를 끌었거나 검색 엔진을 다른 소스에 올려 놓으면 이것이 우리를 행복하게 만들 것입니다. 대신, 우리는 무엇이 우리에게 영원한 행복을 가져다 주는지 이해할 수있었습니다.

불교 철학과인지 행동 과학과 같은 다른 정신 - 훈련 관행은 오래 전부터 밝혀졌습니다. 행복은 내면의 일입니다. 그렇다면 외부에있는 사람도 행복을 가져올 것입니다. 다른 어린이가 아니라 베스트셀러가 아닌 새로운 집이 아니라 완성 된 그림입니다. 올바른 직업조차도.

행복은 순간에 자리 잡는다.

행복은 순간에 일어나는 일이며, 당신이 적극적으로 재배 한 결과로 인한 직접적인 경험입니다. 그것은 진행 중이며 따라서 창조적입니다. 그리고 우리가 무엇을 나타낼 지간에, 그것이 어떤 형식을 취하든 변화를 계속합니다. 예를 들어 출판 된 책은 성인과 같습니다. 아이들은 집을 나갔을 지 모르지만 물건은 계속 생깁니다!


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영감받은 삶을 창조하고 살아가며 영원한 행복을 가져다주는 창조물을 나눕니다. 확실한 표현은 당신이 현시하다- 네가 아니야. 명백히 나타냈다.. 확실한 표현은 관계형입니다. 그것은 다른 모든 것처럼 변화하고 영원합니다.

그것은 당신에게 영원한 행복이나 영감을 가져다주는 집이나 책이 아닙니다. 그것은 당신에게 행복을 줄 것입니다 돌보는 또는 꾸미거나 집안에 살고 있습니다. 그것은 당신이 쓴 것을 나누거나, 가르치는 것을 연습하거나, 당신을 행복하고 영감을주는 다음 소설로 넘어 가게하는 것입니다.

페이스 북에서 얼마나 많은 "좋아하는 것"을 갖고 있는지 또는 아마존에서 얼마나 많은 책을 팔았는지 생각해 보면 불만이 반복됩니다. 베스트 셀러 목록에 올랐지 만 행복과 영감은 여전히 ​​자신이 갖고있는 것, 즉 자신과 다른 사람을 공유하는 것과 관련됩니다.

"당신을 행복하게"하기위한 구체적인 것을 찾으십니까?

얼마 전에 저는 야생 생물학자인 남편과 사람들이 에너지, 시간 및 돈을 어떻게 투입했는지 이야기했습니다. 수색 행복을 위해서. 그들은 무언가에 마음을 둡니다. 욕망이 증가합니다. 그는 신속하게 "먹이 선별에 관한 틴 버겐의 연구"라고 말했다.

니콜라스 틴 버겐 (Nikolas Tinbergen)은 그의 연구에서 가슴 (Paridae)이 어느 한시기에 한 종류의 애벌레 나비목 (Larid Lepidoptera)에 호의를 보이는 경향이 있음을 발견했다. 그는 조류가 다른 잠재적 인 식량 공급원 (먹이)을 무시하면서 이러한 특정 종을 적극적으로 찾고 있음을 확인했습니다. 그는이 현상을 "특정 검색 이미지"라고 분류했습니다. 이것은 Tinbergen의 연구와 우리가 주어진 행복의 근원을 찾아 다른 잠재력을 잃어 버리는 경향과의 연관성을 보여줍니다.

검색 정신 자체조차도 장애가됩니다. 인간은 매우 특정 검색; 우리가 찾고있는 것들과 우리가 찾는 곳에서 습관적입니다. 우리는 우리가 원하는 것을 습관성으로 삼고, 검색하고 결과적으로 찾을 수 있습니다. 이것은 대중적인 경고를 반영하고, 당신이 바라는 것을 조심하십시오. 보다 정확한주의는 당신이 찾고있는 것에 조심하는 것입니다.

탐색과 예지가 찾을 수 없음 : "그"가 나를 행복하게 만들 것치료사로서 저는 낭만적 인 배우자 찾기, 체중 감량, 또는 자신들의 특정 굶주림을 끝낼 것이라고 믿는 다른 특정 이미지를 찾기 위해 사람들의 불만이 증가하는 것을 목격합니다. 젊은 성인들에게는 종종 다음 전자 기기가됩니다 (물론 이것은 많은 성인들에게도 해당됩니다). 그러나 이것들이 우리에게 기대했던 것만 큼의 행복을 가져다 준다면 우리는 행복의 다음 대상에 대한 탐색을 그렇게 빨리 끝내지 않을 것입니다.

이 검색은 주어진 주제 또는 경험 (이미지)에서 과거에 어떤 구호 또는 행복을 경험했는지를 강조합니다. Tinbergen의 새처럼. 예를 들어, 도박 중독에서 : 일찌기 큰 승리를 한 사람은 다른 모든 잠재적 인 행복의 근원을 무시하고 (종종 상당한 손실이 발생한 후에) 다음 승리를 쫓을 가능성이 더 큽니다.

이걸 사서 행복하게!

이 현상은 우리 사이의 거리와 주어진 순간과 환경이 진정 우리에게 제공해야하는 거리를 설명합니다. 우리가 찾고있는 것 이상을 볼 수는 없습니다. 사람들은 자신이 소유하지 않은 것을 얼마나 불만스럽게 여기며 자신이 소유 한 것을 잃어버린다고 말합니다. 그들이 지니고있는 것은 잠재력과 의미와 지속적인 행복을 만들기위한 옵션으로 가득한 순간입니다. (새로운 것을 창조하거나 경험하는 데 사용할 수있는 도박 중독자가 얼마나 많은 돈을 잃었는지 고려하십시오.)

우리 모두는 우리 중독자가 약간 있습니다. 광고주가 제품을 검색하고 검색하기 위해 검색 엔진을 실행하는 방법에 주목하십시오. 그들은 집중 조명을 시작합니다. "여기, 이것을 사서 행복하게."

자신에게 물어 :

* 다른 어떤 것이 당신에게 더 잘 먹일 수있을 때 항상 영양 (행복, 성취)의 동일한 원천으로가는 연구에서 새를 좋아합니까?

* 당신이 간과 할 수있는 초점을 둘 수있는 다른 가능성은 무엇입니까?

* 어디에서 가장 습관적입니까 (이것이 검색 모드에서 가장 가능성이 높은 곳입니까)?

* 충만한 삶을 살면서 적극적으로 살아 가기보다는 다른 곳에서 성취를 추구하는 데 에너지를 두는 것은 무엇입니까? (교량 건설을 돕기 위해 에콰도르에 간 자원 봉사자와 에콰도르의 무당들에게 지구상의 목적에 대한 통찰력을 가진 사람 사이의 차이점을 고려하십시오.)

* 영적으로 또는 창조적으로 성취 된 자신을 어떻게 볼 수 있습니까? (힌트 : 성취가 어떤 외부의 최종 결과에서 오는 것이라면, 집중하는 환상은 놀고있다. 반면에 성취가 창조의 행위에서 오는 것이라면, 행복은 보장된다.)

다행히도, Tinbergen의 새와 달리, 우리는 우리의 마음을 훈련시키고 우리가 선택한 곳에주의를 기울일 수있는 선천적 인 능력을 가지고 있습니다. 우리는 매 순간의 아름다움과 신비를보다 잘 받아들이고 주어진 순간에 우리에게 제공되는 모든 가능성을 얻을 수 있습니다.

출판사, 운명 도서의 허가 재판,
InnerTraditions Intl의 한 부문. © 2013. www.innertraditions.com

기사 출처

제로 포인트 협정 : 당신이 누구인지 이미 Julie Tallard Johnson에 의한 것.

원 포인트 계약 : 귀하가 이미있는 방법
Julie Tallard Johnson.

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저자에 관하여

제로 포인트 협정 : 당신이 누구인지 이미 Julie Tallard Johnson에 의한 것.면허를 가진 심리 치료사이자 독창적 인 작문 교사 인 줄리 탈라드 존슨 (Julie Tallard Johnson)은 작가와 영적 경로가 어떻게 같고 동일한지를 발견 한 16 세 이후 저널을 보관했습니다. 그녀는 지난 30 년간 개인과 그룹과 협력하여 목적과 행복감을주는 영적 관행을 발견하도록 돕고 있습니다. 십대를위한 많은 책의 저자 하이틴 심령, 영적 일지, 천둥 년, 나는 십대를 위해 칭했습니다.친구 만들기, 사랑에 빠지다, 뉴욕 공립 도서관에서 청소년을위한 최고의 책으로 인정 받았다. 그녀는 위스콘신 주 스프링 그린 (Spring Green)에 살고있다. 저자의 웹 사이트를 방문하십시오. www.Julietallardjohnson.com

시계 Julie Tallard Johnson 인터뷰

enafar에서 zh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

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