너 스스로 말하면, 그럴 수 없어. 왜냐하면 ...

왜냐하면 나는 그것을 할 수 없다 ...

당신이 정말로하고 싶었던 일을 몇 번이나 중단 했습니까? 당신은 당신의 무 활동을 '..... 할 수 없다'는 말로 정당화 했습니까?

때로는 '하지 말아야 할 이유'가있는 것처럼 보입니다. 이러한 범위는 "시간이나 돈이 없기 때문에"또는 "나는 너무 피곤합니다. 너무 아프거나 너무 무언가 ..."에서 "왜냐하면 -"내 어머니, 친구, 내 상사, 내 배우자 " , 사회 등 - 나를 원하지 마라. "

우리는 일련의 상상적인 문제 또는 제한으로 인해 우리가 원하는 삶을 살 수 없게됩니다. 현재에 초점을 맞추기보다는 미래에 초점을 맞추고 우리의 소원과 꿈에 따른 것보다 다른 것을 상상했습니다.

스키 슬로프 근처에 사는 친구는 그녀가 5 년 동안 스키를 타지 않았다는 말을 들었다. 왜? 그녀는 정기적으로 갈 여유가 없기 때문에 한번에 충분하지 않을 수 있습니다. 따라서 현재를 즐기고 스키를 타기보다는 한 번만해도 그녀는 전혀 떠나지 않기로 선택합니다. 그것은 "전혀 사랑하지 않은 것보다 사랑하고 잃어 버리는 것이 더 낫다"라는 말을 염두에 둡니다.

그녀가 나에게 이것을 언급했을 때, 나의 초기 반응은 그녀를 목표로 (물론) 성급함과 판단이었다. 나는 인생을 지금부터 즐기는 것이 더 나을 것이라고 해설하는 것이 독선적이라고 생각했다.

그런 다음 상위 셀프가 나에게 '나와있는 모든 것이'여기에있는 무엇인가의 거울 이미지라는 것을 상기시켜 주었고, 나는 또한 내 인생에서 그 습관과 행동을 어떻게 보여줬는지 선택할 수있었습니다. 지금은 플로리다에 살고 있기 때문에 물론, 시나리오에는 스키 언덕이 포함되어 있지 않지만, 어떻게하면 내 이익을 연기하고 '때문에'또는 다른 이유로 그것을 귀속시킬 수 있습니까?

마음에 가장 먼저 떠오르는 것은 종종 휴식을 취하는 것처럼 느껴졌을 때 내 마음이 밟았습니다. '할 일이 많고 하루를 벗어날 수 없다는 것을 알고 있습니다.' 만날 기한을 지니고 있습니다. '그러나 한편으로는, 나는 나 자신을 위해 시간을 들여야한다는 내 욕구에 귀를 기울일 때, 나는 활력이 넘치고, 행복하게 지내는 사무실로 돌아 간다. 더 효율적입니다.

좋아, 쉽게 찾아 낼 수 있었다. 그러나 무언가는 당신과 내가 이런 유형의 행동을하는 다른 많은 상황이 있음을 말해줍니다.

목록을 만들어 보자.

잠재 의식을 접하고 진실을 밝혀내는 과정에서 목록을 만드는 과정이 잘 진행됩니다.


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신선한 종이를 가져다가 맨 위에 쓰십시오. 내가 원하는 삶을 살아야하는 이유는 .....

그리고 무엇이든지 마음에 씁니다. 내가 어리석기 때문에 '어리석은'무언가 일 수도 있습니다. 당신이 의식적으로 동의하지 않는 동안, 당신의 잠재 의식에는 당신에 대한 믿음이있는 것 같습니다. 일어나는 모든 것은 즐거움과 즐거움의 삶을 경험하는 당신의 길에서 하위 의식적인 블록입니다.

일단 당신이 당신의 명부를 쓰면, 당신의 "이유"를보고 정신적으로 그리고 구두로 명백한 진실 인 그들을 취소하십시오. 더 깊이 나아가는 것에 대해 동의 할 수없는 다른 사람들에 대해서는 당신의 '정신의 컴퓨터'를 다시 프로그램하기위한 확언으로 일할 수 있습니다. 그래서 (예를 들면) 당신의 '이유'중 하나가 당신이 쉬는 시간을 가질 자격이 없다면, 자신에게 반복 할 좋은 긍정은 '나는 최고에 합당 할 것입니다! 나는 충분히 좋다! ' 또는 단순히 시간이 있다고 생각하지 않는다면, "나는 항상 건강하고 행복하며 자유롭게 살 수있는 충분한 시간을 갖는다"고 단언하십시오.

이제 이것들은 적어도 즉시는 마술을 작동시키지 않습니다. 그들이하는 일은 당신의 상황을 볼 수있는 또 다른 방법이 있다는 것을 깨닫기 위해 마음 속에 길을 여는 것입니다. 그들은 "아니오"라는 갑옷에 덩어리를 만들고 아마도 어쩌면, 아니면 완전히 "예스"할만한 공간을 허용합니다.

묵상하기

다음 단계는 귀와 눈을 계속 열어 하루 하루의 활동 (그리고 생각)에서 '~ 때문에'자신의 이익을 차단하는 것입니다. 오래된 프로그램이 당신의 삶을 망치고 삶에서 기쁨을 잃지 않도록하십시오.

자신의 생각과 패턴을 살펴보고 당신을 떠올리게하는 부정적인 프로그램을 제거하십시오. 당신의 삶을 담당하고 기쁨을 당신의 가이드로 삼으십시오.

어제 기억 된 내일이나 상상 속에서 지금을 즐기지 못하게하십시오. 자신을 어떻게 행복하게하는 걸 지켜보십시오. 그것은 당신에게 달려 있습니다.

이 주제에 관한 추천 도서 :

영감 : 궁극적 인 부름 Wayne W. Dyer.영감 : 귀하의 궁극적 인 부름
Wayne W. Dyer.

이 책의 각 장에는 영감 된 삶을 살기위한 구체적인 내용들이 담겨 있습니다.

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저자에 관하여

Marie T. Russell은 창립자입니다. InnerSelf 매거진 (1985 설립). 그녀는 또한 자부심, 개인적인 성장 및 복지와 같은 주제에 중점을 둔 1992-1995의 주간 사우스 플로리다 라디오 방송 인 Inner Power를 제작하여 주최했습니다. 그녀의 기사는 변화와 우리의 기쁨과 창의력의 근원과의 재 연결에 초점을 맞추고 있습니다.

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