"내가 할 수 없어서 ..."

왜냐하면 나는 그것을 할 수 없다 ...

때로는 '하지 말아야 할 이유'가있는 것처럼 보입니다. 이러한 범위는 "시간이나 돈이 없기 때문에"또는 "나는 너무 피곤합니다. 너무 아프거나 너무 무언가 ..."에서 "왜냐하면 -"내 어머니, 친구, 내 상사, 내 배우자 " , 사회 등 - 나를 원하지 마라. "

우리는 일련의 상상적인 문제 또는 제한으로 인해 우리가 원하는 삶을 살 수 없게됩니다. 현재에 초점을 맞추기보다는 미래에 초점을 맞추고 우리의 소원과 꿈에 따른 것보다 다른 것을 상상했습니다.

당신이 정말로하고 싶었던 일을 몇 번이나 중단 했습니까? 당신은 당신의 무 활동을 '..... 할 수 없다'는 말로 정당화 했습니까?

오늘이 그날이다!

스키 슬로프 근처에 사는 친구는 그녀가 5 년 동안 스키를 타지 않았다는 말을 들었다. 왜? 그녀는 정기적으로 갈 여유가 없기 때문에 한번에 충분하지 않을 수 있습니다. 따라서 현재를 즐기고 스키를 타기보다는 한 번만해도 그녀는 전혀 떠나지 않기로 선택합니다. 그것은 "전혀 사랑하지 않은 것보다 사랑하고 잃어 버리는 것이 더 낫다"라는 말을 염두에 둡니다.

그녀가 나에게 이것을 언급했을 때 나의 초기 반응은 물론 그녀를 목표로 한 조바심과 판단이었습니다. 나는 무기한이 아니라면 나중에 연기하는 것보다 XNUMX 분만이라도 지금은 인생을 즐기는 것이 낫다고 언급하면서 자신이 의롭다 고 느꼈습니다.

그런 다음 상위 셀프가 나에게 '나와있는 모든 것이'여기에있는 무엇인가의 거울 이미지라는 것을 상기시켜 주었고, 나는 또한 내 인생에서 그 습관과 행동을 어떻게 보여줬는지 선택할 수있었습니다. 지금은 플로리다에 살고 있기 때문에 물론, 시나리오에는 스키 언덕이 포함되어 있지 않지만, 어떻게하면 내 이익을 연기하고 '때문에'또는 다른 이유로 그것을 귀속시킬 수 있습니까?

가장 먼저 떠 올린 것은 하루를 쉬고 싶을 때 종종 내 마음이 '해야 할 일이 많으며 마감 기한이 있기 때문에 하루를 '휴식'할 수 없습니다.그러나 다른 한편으로, 나는 나 자신을 위해 시간을 내고 싶다는 소망을 들으면 상쾌하고 활력이 넘치고 기뻐하며 훨씬 더 효율적인 사무실로 돌아갑니다.

좋아, 쉽게 찾아 낼 수 있었다. 그러나 무언가는 당신과 내가 이런 유형의 행동을하는 다른 많은 상황이 있음을 말해줍니다.


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목록을 만들어 보자.

잠재 의식을 접하고 진실을 밝혀내는 과정에서 목록을 만드는 과정이 잘 진행됩니다.

신선한 종이를 가져다가 맨 위에 쓰십시오. 내가 원하는 삶을 살아야하는 이유는 .....

그리고 떠오르는 것을 쓰십시오. 판단하거나 거부하지 마십시오. 머리에 튀어 나온 것을 적어 둡니다.

'내가 멍청하기 때문에'어리석은 것일 수도 있습니다. 당신은 의식적으로 동의하지 않을 수도 있지만, 아마도 당신은 아마도 그런 생각을했을 것이고 아마도 당신의 잠재 의식은 당신에 대한 그 믿음을 저장했을 것입니다. 일어나는 모든 것은 즐거움과 즐거움의 삶을 경험하기위한 당신의 길에 잠재 의식 블록입니다.

목록을 작성하고 나면 '이유'를보고 명백하고 사실이 아닌 것을 정신적으로나 구두로 취소하십시오. 더 깊이 달리고 완전히 동의하지 않는 것처럼 보이는 다른 사람들에게는 '정신 컴퓨터'를 다시 프로그래밍하기 위해 확인 작업을 원할 수 있습니다.

예를 들어, 당신의 '이유'중 하나가 당신이 휴가를받을 자격이 없다는 것이라면, 자신에게 반복하는 좋은 긍정은 '나는 최고를받을 자격이 있습니다! 나는 충분히 좋다! ' 또는 단순히 시간이 없다고 생각되면 "나는 항상 건강하고 행복하며 자유 로워 질 충분한 시간이 있습니다"라고 확인하십시오.

긍정은 마술이 아니라 적어도 즉시는 효과가 없다는 것을 명심하십시오. 그들이하는 일은 당신의 상황을 볼 수있는 다른 방법이 있다는 것을 깨닫기 위해 당신의 마음 속에 길을 열어주는 것입니다. 그들은 당신의 "아니오"의 갑옷에 처크를 만들고 어쩌면 또는 심지어 "예"라고 할 수있는 여지를 허용합니다.

묵상하기

다음 단계는 귀와 눈을 열어두고 일상적인 활동과 생각이 '왜냐하면'자신의 이익에서 자신을 차단 하는지를 확인하는 것입니다. 오래된 프로그래밍으로 인생을 망치지 말고 삶에서 기쁨을 빼앗아 가지 마십시오.

자신의 생각과 패턴을 살펴보고 당신을 떠올리게하는 부정적인 프로그램을 제거하십시오. 당신의 삶을 담당하고 기쁨을 당신의 가이드로 삼으십시오.

어제 기억 된 내일이나 상상 속에서 지금을 즐기지 못하게하십시오. 자신을 어떻게 행복하게하는 걸 지켜보십시오. 그것은 당신에게 달려 있습니다.

이 주제에 관한 추천 도서 :

영감 : 귀하의 궁극적 인 부름
Wayne W. Dyer.

영감 : 궁극적 인 부름 Wayne W. Dyer.이 책의 각 장에는 영감받은 삶을 살기위한 구체적인 내용이 담겨 있습니다. 매우 개인적인 관점에서 Wayne Dyer는 정신의 세계를 통해 영감, 영감의 세계에 이르는 청사진을 제시합니다.

자세한 내용을 보거나이 책을 주문하십시오. Kindle 에디션 및 오디오 북으로도 제공됩니다.

저자에 관하여

Marie T. Russell은 창립자입니다. InnerSelf 매거진 (1985 설립). 그녀는 또한 자부심, 개인적인 성장 및 복지와 같은 주제에 중점을 둔 1992-1995의 주간 사우스 플로리다 라디오 방송 인 Inner Power를 제작하여 주최했습니다. 그녀의 기사는 변화와 우리의 기쁨과 창의력의 근원과의 재 연결에 초점을 맞추고 있습니다.

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