행복과 성공

사람들은 보통 몇 살에 가장 행복합니까? 새로운 연구는 놀라운 단서를 제공합니다

사람들은 보통 몇 살에 가장 행복합니까? 새로운 연구는 놀라운 단서를 제공합니다진행중인 연구에서 대부분의 인터뷰 대상자들은 자신이 30 대보다 20 대가 더 행복하다는 것을 인식하는 것처럼 보였습니다. 게티 이미지를 통한 RyanJLane 

평생 한 살이 될 수 있다면 어떻게 될까요?

당신은 XNUMX 살이되고 인생에서 가장 지루한 책임을 잊고 대신 친구들과 놀고 시간표를 연습하면서 하루를 보낼 수 있습니까?

아니면 시간이 끝없이 느껴지고 세상이 당신의 굴인 20 대 초반을 선택 하시겠습니까? 친구, 여행, 술집 및 클럽이 손짓하는 손짓으로?

서양 문화 청소년을 이상화, 그래서 그것을 배우는 것은 놀랍게 올 수 있습니다 최근 설문 조사 이 질문을했을 때 가장 인기있는 대답은 9 번이나 23 번이 아니라 36 번이었습니다.

아직 발달 심리학자로서, 나는 반응이 많은 의미가 있다고 생각했습니다.

지난 30 년 동안 저는 40 대와 XNUMX 대 초반의 사람들의 경험을 연구 해 왔으며 제 연구를 통해이 삶의 단계는 도전으로 가득 차 있지만 대부분의 생각보다 훨씬 더 보람이 있다고 믿게되었습니다.

경력 및 관리 위기

제가 30 대 후반에 연구자 였을 때 제가있는 나이에 대해 더 많이 읽고 싶었습니다. 그때 저는 아무도 30 대와 40 대 초반의 사람들에 대한 연구를하지 않는다는 것을 깨달았습니다. 이 기간 동안 많은 일이 발생합니다. 집을 사거나 결혼하거나 이혼합니다. 경력을 쌓고, 직업을 바꾸고, 아이를 갖거나 아이를 갖지 않기로 선택합니다.


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무언가를 공부하려면 이름을 지정하는 것이 좋습니다. 그래서 제 동료들과 저는 30 세에서 45 세 사이의 기간을 명명했습니다.“확립 된 성인,”그런 다음 그것을 더 잘 이해하려고 노력했습니다. 아직 데이터를 수집하고 있지만 현재이 연령대에서 100 명 이상의 사람들을 인터뷰했으며 600 명 이상의 추가 사람들로부터 설문 조사 데이터를 수집했습니다.

우리는 기성 성인이 행복하지만 어려움을 겪고 있다는 것을 알기 위해이 대규모 프로젝트에 참여했습니다. 우리는 인생의이 기간 동안 보상이있을 것이라고 생각했습니다. 아마도 직업, 가족, 우정에 정착하거나 육체적,인지 적으로 정점을 찍는 것뿐만 아니라 몇 가지 중요한 도전이 될 것입니다.

우리가 예상했던 주요 과제는 "경력 및 관리 위기"라고 불렀습니다.

이것은 30 대와 40 대 초반에 발생하는 직장 ​​요구와 다른 사람을 돌보는 요구의 충돌을 의미합니다. 선택한 직업에서 사다리를 오르려고 노력하는 동시에 자녀를 돌보고 파트너의 요구를 돌보고 노인 부모를 돌보는 것은 많은 스트레스와 일을 유발할 수 있습니다.

그러나 우리가 데이터를보기 시작했을 때 발견 한 사실은 우리를 놀라게했습니다.

예, 사람들은 압도 감을 느끼고 너무 짧은 시간에 할 일이 너무 많다고 말했습니다. 그러나 그들은 또한 깊은 만족감에 대해서도 이야기했습니다. 그들에게 스트레스를주는이 모든 것들이 그들에게 기쁨을 가져다주었습니다.

예를 들어 44 세의 Yuying 씨는“이 시대의 복잡한 점이 있지만 지금이 공간에서 굳건히 행복하다”고 말했다. Nina (39 세)는 단순히 자신이“매우 행복하다”고 설명했습니다. (이 작품에 사용 된 이름은 연구 프로토콜에서 요구하는 가명입니다.)

데이터를 더 자세히 살펴보면 사람들이 다른 연령대보다 36 세를 유지하기를 원하는 이유가 분명해지기 시작했습니다. 사람들은 자신의 삶의 전성기에있는 것과 절정에 대한 느낌에 대해 이야기했습니다. 경력과 관계를 발전시키기 위해 수년간 일한 끝에 사람들은 마치 마침내 도착한 것 같은 느낌을 받았다고보고했습니다.

Mark (36 세)는 적어도 그에게는 "상황이 더 제자리에있는 것처럼 느껴진다"고 말했습니다. "드디어 필요한 모든 부품을 갖춘 기계를 조립했습니다."라고 그는 말했습니다.

격동의 20 대 이후 안도의 한숨

20 대부터 쌓아온 커리어, 관계, 일반적인 생활 기술을 쌓은 것 같은 느낌은 물론, 자신감도 커지고 자신에 대한 이해도도 높아졌다.

조디 (36 세)는 20 대 이후의 삶을 되돌아 보면서 얻은 지혜를 높이 평가했습니다.

“이제 당신은 확실한 20 년의 인생 경험을 가지고 있습니다. 그리고 30 대에 자신에 대해 발견 한 것이 반드시 당신이 원했던 것이 틀렸다는 것은 아닙니다. 원치 않는 것과 효과가없는 것이 무엇인지 알아낼 기회가있을뿐입니다. … 그래서 당신은 XNUMX 대에 들어서고, 당신은 아마 정말로 운동하지 않을 사람과 XNUMX 개의 데이트를하는 데 많은 시간을 낭비하지 않습니다. 왜냐하면 당신은 이전에 데이트 한 적이 있고 그 자신감과 자신감이 있기 때문입니다. '이봐, 고마워. 드라마를 가져 오는 인생에서 필요하지 않은 사람들을 제거하기 때문에 친구 서클이 훨씬 더 가까워집니다.”

우리가 인터뷰 한 대부분의 기존 성인들은 자신이 30 대보다 20 대가 더 행복하다는 것을 인식하는 것 같았으며, 이는 그들이 직면하기 시작한 신체적 노화의 징후에 대한 생각에 영향을 미쳤습니다. 예를 들어, 37 세인 Lisa는“내가 육체적으로 돌아갈 수 있지만 감정적으로나 정신적으로도 돌아 가야한다면… 나는 매일 연약한 피부 라인을 잡을 것입니다.”

모든 사람에게 이상적이지 않음

우리의 연구는 몇 가지주의 사항과 함께 검토되어야합니다.

인터뷰는 주로 북미 중산층을 대상으로 진행되었으며 많은 참가자가 백인입니다. 노동 계급 인 사람들 또는 수십 년 동안 계산해야했던 사람들을 위해 전신 인종 차별, 확립 된 성인기는 그렇게 장밋빛이 아닐 수 있습니다.

그것은 또한 주목할 가치가있다. COVID-19 전염병으로 인해 특히 여성의 경력 및 간병 위기가 악화되었습니다.. 이러한 이유로 전염병은 특히 풀 타임 직업과 풀 타임 육아를 추구하는 부모 인 기존 성인의 삶의 만족도를 감소시킬 수 있습니다.

동시에, 사람들이 30 대나 20 대가 아닌 XNUMX 대를 자신이 돌아가고 싶은 삶의 최적지로 생각한다는 것은 우리가 더주의를 기울여야 할 삶의시기임을 시사합니다. .

그리고 이것은 천천히 일어나고 있습니다. 저의 작품과 함께 최근 Kayleen Shaefer가 쓴 훌륭한 책이 있습니다.하지만 넌 아직 너무 어려,”30 대를 탐색하는 사람들을 탐구합니다. 그녀의 책에서 그녀는 변화하는 경력 경로, 관계 탐색 및 다산 문제에 대한 이야기를 들려줍니다.

동료들과 저는 우리의 작업과 Shaefer의 책이 시작에 불과하기를 바랍니다. 성년기의 도전과 보상을 더 잘 이해하면 그 기간 동안 사람들을 지원할 수있는 더 많은 도구를 사회에 제공 할 수 있으며,이 황금 시대는 우리가 좋아할만한 추억뿐만 아니라 나머지 가족을위한 견고한 기반을 제공 할 수 있습니다. 우리의 삶. 대화

저자에 관하여

클레어 메타, 심리학 부교수, 엠마누엘 대학

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