목적 의식이 어떻게 창의성과 행복을 연결시킬 수 있는가

목적 의식이 어떻게 창의성과 행복을 연결시킬 수 있는가
Vincent Van Gogh의 사이프러스가있는 밀밭. Shutterstock

매우 행복하거나 정신 건강이 좋지 않은 동안 창의력이 뛰어난 작품을 제작 한 유명 아티스트가 많이 있습니다. 1931에서 시인 TS Eliot 편지를 썼다. 그의“상당한 정신적 고통”과“광기 직전”에 대해 어떻게 느꼈는지 설명하는 친구에게. 빈센트 반 고흐는 결국 자신의 생명을 얻었습니다. 끔찍한 불안감과 공허함과 피로감.

창의성과 행복은 어떻게 연결되어 있습니까? 행복이 우리를 더 창의적으로 만들어 주나요? 아니면 창의성이 우리를 행복하게 만들어 주나요?

지금까지 대부분의 연구는 긍정적 인 분위기는 창의력을 향상시킵니다. 그러나 다른 사람들은 이 주장에 도전했다보다 복잡한 관계를 제안합니다.

예를 들어 대규모 연구 스웨덴에서는 비창 조직 종사자들에 비해 정신 질환으로 고통받을 가능성이 더 높다는 것을 발견했다. 기업 세계에서도 부정적인 감정은 불꽃 창의력 그리고“불안은 마음에 집중할 수있다”는 결과로 창의력을 향상시킵니다.

한편 심리학자 Mihaly Csikszentmihalyi는 광범위한 연구 인터뷰에 응한 모든 사람들에게 공통점이있는 여러 분야의 창조적 인 개인에 대해 : 그들은 자신이 한 일을 좋아했으며,“새로운 것을 디자인하거나 발견하는 것”은 가장 즐거운 경험 중 하나였습니다.

따라서 현재까지의 연구는 다양한 견해를지지하는 것으로 보이며, 그 이유 중 하나가 시간 척도와 관련이 있다고 생각합니다.

창의성에 영향을 미치는 핵심 요소는주의입니다. 단기적으로 사람들은 외부 보상 (예 : 돈)을 사용하거나 긴급 마감 시한을 맞추기 위해 압력을가함으로써 사람들의주의를 끌 수 있습니다.

그러나 이러한 접근 방식을 사용하여 장기간 창의성을 유지하는 것이 훨씬 어렵습니다. 따라서 행복의 역할이 점점 중요 해지고 있습니다. 나의 일의 경험 웨일즈에 수많은 상업 조직이 있고 (공공 및 민간 부문에서 저의 경력은) 고위 경영진이 권장하거나 요구할 때에도 조직 내에서 창의성을 유지하지 못하는 경우가 많습니다.

창의력이 부족한 일반적인 이유는 직장에서의 압박과 스트레스, 판단에 대한 두려움, 실패에 대한 두려움 또는 직원의 무관심 때문입니다. 이 문제를 해결하는 한 가지 방법은 심리학자 Paul Dolan의 행복의 정의 "시간이 지남에 따라 즐거움과 목적의 경험"으로.

그는 목적을 "만족, 의미 및 가치"와 관련된 것으로 묘사하고 우리가 "쾌락과 목적의 균형"에 가장 만족한다고 믿는다.

목적 의식이 어떻게 창의성과 행복을 연결시킬 수 있는가
초기 창의력. Shutterstock / Rawpixel

그러므로 당신의 일이 의미 있고, 성취되고 가치있는 일이라면 행복을 돕는 데 도움이됩니다. 또한 참여하지 않고 참여하고 관심을 갖기를 원한다는 추가 이점이 있습니다.

가져 목적과 창의력 "창의력을 발휘하는 창의적 동기를 부여하는 데 도움이됩니다.행동을위한 에너지창의성을 유지할 수 있습니다.

따라서 장기적으로 창의력을 발휘하려면 자신에게 흥미롭고 즐거운 일을하고 있는지, 그리고 그 가치있는 일입니까? 또는 미국 학문 Teresa Amabile로 그것을두고,“어떤 일이나 중요한 사람에게 가치를 제공하는 것으로 일을 인식하십시오”.

실적 불안

스스로 물어봐야 할 또 다른 질문은 회사의 관리자이든 학교 교사이든 다른 사람들이 "행동의 에너지"를 얻도록 돕는 것입니다.

일부 저명한 예술가와 작가의 예와 같이 창조적 인 작품이 행복과 관련이없는 상황에서, 그들의 창조적 인 작품은 여전히 ​​목적 의식에 의해 주도되고 다른 요인들이 그들을 불행하게 만들었을 수도 있습니다.

많은 창조적 인 사람들의 행복에 영향을 미치는 또 다른 공통 요소는 그들이 스스로 창조적 인 압력을 가하는 것입니다. 내 학생들과 함께. 이런 종류의 압력과 스트레스는 창조적 인 장애를 초래하고 결과적으로 문제를 영속시킬 수 있습니다.

따라서 이러한 상황에서 해결책은 긍정적 인 분위기가 창의력을 향상 시키거나 사람들이 더 즐겁게 행동하도록 장려하는 것처럼 목적보다는 즐거움을 추구하는 것입니다. 정신 건강 문제로 고통받는 창조적 인 사람들에게는 훨씬 복잡한 그림입니다. 그러나 아마도 창조적 인 활동을하는 행위는 적어도 치유 과정에 도움이 될 수 있습니다.대화

저자에 관하여

창의력 교수 Gareth Loudon, 카디프 메트로폴리탄 대학

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