심리학의 다섯 가지 계시를 통해 진정한 부름

심리학의 다섯 가지 계시를 통해 진정한 부름

보기. 너는 너의 인생을 계획 할 수 없어. 당신이해야 할 일은 열정을 먼저 발견하는 것입니다.. - 버락 오바마

많은 사람들처럼 당신이 인생에서 당신의 부름을 찾고 있다면 - 당신이 가장 관심을 갖는 분야와 직업이 어느 정도 일치하는지에 대한 확신이 없습니다 - 여기에 고려할 가치가있는 5 가지 최근 조사 결과가 있습니다.

조화로운 열정과 강박 관념

첫째, 조화로운 열정과 강박적인 열정 사이에는 차이가 있습니다. 경력을 쌓는 경로 나 직업적 목표를 찾아 낼 수 있다면, 우리는 심도 깊은 연구 문헌에서 알 수있는 것보다 훨씬 성공할 수 있습니다. 그러나주의하십시오 - 정액 이후 종이 캐나다의 심리학자 Robert Vallerand와 2003에 의해 발표 된 연구 결과는 조화로운 열정과 강박 관념 사이에 중요한 구별을 만들었습니다. 열정이나 소명이 통제 불능이고 기분과 자부심이 그것에 달려 있다고 느낀다면 이것은 강박적인 다양성이며 열정을 가진 열정은 또한 관련 소진 및 불안과 같은 부정적인 결과가 있습니다. 대조적으로, 열정이 통제에서 느끼고, 자신에 대해 좋아하는 성격을 반영하고, 인생에서 다른 중요한 활동을 보완한다면, 이것은 활력, 더 나은 업무 수행, 경험과 같은 긍정적 인 결과와 관련된 조화로운 버전입니다 흐름, 그리고 긍정적 인 분위기.

응답이없는 전화를 가짐

둘째, 인생에서 대답하지 않은 부름을 갖는 것은 아무런 부름을받지 않는 것보다 더 나쁩니다. 당신이 이미 불타는 야망이나 목적을 가지고 있다면, 그것을 쇠퇴시키지 마십시오. 몇 년 전 사우스 플로리다 대학교 (University of South Florida) 조사 수백 명에 달하는 사람들을 그룹화하고, 그들이 인생에서 부름을받지 못한 것처럼 느꼈는지, 그들이 대답했는지, 부름을 받았지만 아무 것도하지 않았다고 생각하는지에 따라 분류했습니다. 직업 몰입, 직업 몰입, 삶의 만족, 건강 및 스트레스 측면에서 눈에 띄는 결과는 그들이 대답하지 않은 사람이 모든 조치를 통해 최악의 점수를 얻었습니다. 연구자들은 이것이 인생의 소명을받는 것으로 추정되는 이점에 대해 다른 방향을 제시한다고 말했다. 그들은 '부름을받는 것은 유익 할 때만 유익하지만, 부름을 전혀받지 않는 것과 비교할 때 불이익이 될 수있다'는 결론을 내렸다.

그릿

세 번째로 염두에 두어야 할 점은 열정이 없다면 그릿은 '단지 갈기'라는 것입니다. '그릿 (grit)'이 커리어 성공을 위해 필수적이라는 생각은 펜실베이니아 대학의 심리학자 인 안젤라 덕 워스 (Angela Duckworth)에 의해 진전되었습니다. 펜실베이니아 대학교는 매우 성공적이고 '껄끄 러운'사람들이 인상적인 끈기를 가지고 있다고 주장했습니다. Duckworth는 2016의 책에서 '껄끄 러운 것처럼 보일 것입니다.'라고 말하면서 '7 번 넘어지고 8 번 올라간다.' 많은 연구 결과에 따르면 더욱 양심적 인 일, 즉 자제력이 있고 부지런한 일이 더 많은 경력의 성공과 관련되어 있음을 분명히 보여줍니다. 그러나 그것이 모두가 거친 의미인가? Duckworth는 항상 우리에게 다시 열정을 가져다주는 또 하나의 중요한 요소가 있음을 강조했습니다. 끈기와 함께, 궁극적 인 관심 (열정이나 소명에 대한 또 다른 방법)이 있습니다.

그러나 종이 작년에 발표 된 그릿의 표준 척도는 열정 (또는 더 구체적으로 '열정 달성')을 평가하지 못했습니다. 뉴욕의 컬럼비아 비즈니스 스쿨 (Columbia Business School)의 Jon Jachimowicz와 동료들은 이것이 그릿에 대한 연구가 왜 일관성이 없었는지 설명 할 수 있다고 믿습니다 ( 주장 그것은 지나치게 과장된 개념이며 단순히 양심의 가복을 씌웠다.) Jachimowicz의 연구팀은 열정 달성 (사람들이 자신의 업무에 대해 충분한 열정을 갖고 있다고 느끼는 정도)을 명시 적으로 측정하고이를 인내의 척도 (이해의 일관성과 좌절을 극복 할 수있는 능력)와 결합하면 두 사람이 함께 기술 회사 직원 및 대학생들 사이에서 우수한 성능을 예측합니다. "우리의 연구 결과에 따르면 열정이없는 인내는 단조롭지 만 열정을 가진 인내는 개인을 앞으로 나아갈 수 있다고합니다.

충분한 투자 노력

A당신이 충분한 노력을 할 때, 당신의 일이 당신의 열정이 될 것입니다. 인생에 대한 열정이나 소명의 이점에 대해 읽는 것은 매우 즐거운 일입니다. 그러나 만약 당신이 그것을 가지고 있지 않다면, 어디에서 찾을 수 있습니까? 덕 워스 라고 계시 순간에 무릎에 떨어지거나 조용한 묵상을 통해 당신에게 일어날 것이라고 생각하는 것은 실수입니다 - 오히려 당신은 다양한 활동과 추구를 탐구하고 사회와 마주 치는 여러 도전과 필요에 자신을 노출해야합니다. 만약 당신이 여전히 공백을 그어야한다면, 아마도 그것은 다른 사람들의 조언에 귀를 기울일 가치가 있습니다. 당신이 열정을 찾지 못하도록 항상 에너지와 결정이 흐르는 것은 아니라는 말을하는 사람들의 조언에 귀 기울일 가치가 있습니다. 당신의 일에 열정이 있다면, 열정이 따라 올 것입니다. 예를 들어, 8 주 반복 측량 명확한 패턴을 발견 한 2014에 게시 된 독일 기업가들 - 그들의 벤처에 대한 그들의 열정은 그들이 일주일 전에 그들에게 더 많은 노력을 투자 한 후에 증가했습니다. 후속 연구에 따르면 프로젝트가 자유롭게 선택되고 진행 상황이있을 때만 투자 노력의 에너지 효과가 발생한다는 것을 알 수 있습니다. 기업가들은 벤처 기업에서 상당한 진전을 이루었을 때 자신의 자유 선택에서 노력을 기울일 때 자신의 열정을 키울 수 있다고 연구원은 말했다.

열정이 어디서 오는가

마지막으로, 열정이 당신이 즐기는 직장에서 오는 것이라고 생각한다면 실망 할 것입니다. 어디를 고려해 보라. 당신 열정이 온다고 생각해. 사전 인쇄 종이 PsyArXiv에서 발표 된 Jachimowicz와 그의 팀은 열정이 당신이 즐기는 것을 할 때 오는 것이라고 생각하는 사람들을 구별합니다 (Oprah Winfrey의 2008 시작 주소로 캡슐화되어 있습니다. 사랑 '), 당신이 인생에서 믿거나 가치있는 일을하는 것으로부터 발생하는 것으로 보는 사람들 (2011에서 자신의 취임 연설에서 펠리페 칼데론 (Felipe Calderon) 전 멕시코 대통령의 말에 반영된 바와 같이'열정으로 포용해야한다. 당신이 믿고, 당신이 싸우고있는 것들).


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연구원은 열정이 즐거운 일에서 온다고 믿는 사람들은 열정이 당신이 느끼는 것을함으로써 생기는 것이라고 생각하는 사람들에 비해 열정을 찾았다 고 느낄 가능성이 적었습니다. 문제. 아마도 이것은 단순한 즐거움을 위해 일하는 피상적이고 일시적인 현상이 있기 때문입니다. 한 달 또는 한 달 동안 청구서에 맞는 것이 오랫동안 그렇게하지 않을 수도 있습니다. 반면에 당신이 관심을 가지는쪽으로 일하는 것은 당신을 늘리고지지 할 수있는 영원한 노력입니다 무한정. 연구 결과는 '개인이 자신이 원하는 수준의 업무 열정을 달성하는 정도는 실제 직업과 관련이 적고 업무 열정을 추구하는 방법에 대한 신념과 더 밀접한 관계가 있음을 보여줍니다.

저자에 관하여

크리스챤 자렛 (Christian Jarrett)은인지 신경 과학자가되어 과학 작가로 활동하며 새로운 과학자 보호자 이나 심리학 투데이, 다른 사람 사이에서. 그는 리서치 다이제스트의 편집인입니다. 블로그 영국 심리 학회 (British Psychological Society)에서 발간되었으며, 정신 착란 팟 캐스트. 그의 최근 저서는 인물 : 인격의 과학을 당신의 우위로 사용하십시오 (출현). 그는 영국에 살고 있습니다.

이 기사는에서 원래 출판되었습니다. 영겁 크리에이티브 커먼즈 (Creative Commons)에 따라 재발행되었습니다. 이것은 기사 원래 영국 심리 학회의 연구 다이제스트에 의해 출판.이온 카운터 - 제거하지 마라.

관련 서적

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