우리가 통제 할 수있는 것에 가장 가까운 것은 우리가 우리가 아니라는 것을 깨닫는 순간입니다.  - BRIAN KESSLER

종종 두려움은 우리 마음 속에서 시작됩니다. 왜냐하면 우리가 시도 할 수있는 것처럼, 우리는 미래에 대해 거의 통제 할 수 없기 때문입니다. 그리고 미래는 우리가 보안을 추구하는 경향이 있으며, 모든 것이 괜찮을 것이라는 확신을 추구합니다. 환상은 우리가 일상 생활에서 많은 변수들을 통제 할 수 있다는 것인데, 그것은 적어도 일시적으로 우리를 기분 좋게 만드는 것처럼 보입니다. 그러나 우리는 다음 호흡과 우리의 다음 생각을 제외하고는 거의 통제하지 못했습니다.

다음 질문을 고려하십시오. 다음 차선에서 운전자를 제어 할 수 있습니까? 지구가 흔들릴 때 그것을 제어 할 수 있습니까? 주식 시장과 세계 경제의 방향을 제어 할 수 있습니까? 배우자 / 파트너 / 부모 / 자녀의 행동이나 행동을 통제 할 수 있습니까? 이 질문들에 대한 분명한 대답은 동일하지만 우리가 소비하려고 노력하는 시간, 에너지 및 힘의 양을 살펴보십시오.

우리는 무엇을 통제해야합니까?

우리가 통제 할 수있는 유일한 방법은 반응 어리석게 또는 답변 현 순간에 "무엇이"있는지주의 깊게 살펴보십시오. 그것이 있습니다 : 불확실성의 예술을 실천하는 것은 "통제 불능"에 익숙해 져야한다는 것입니다. 이것은 우리 자신의 행동과 행동을 통제하지 못하는 것이 아니라 통제의 필요성을 없애는 것을 의미합니다 우리의 의견을 포함하여 다른 사람들의 행동과 행동. 미래를 제어 할 수 없다는 것을 이해하는 것, 미래에해야 할 일 또는하지 말아야 할 일을 이해하는 것을 의미하지만, 동시에 모든 것을 알면서 내면을 개발하는 것을 의미합니다. 의지 괜찮아.

때때로 우리는 두려움 뒤에 숨어있는 진실을 보는 것을 피합니다. 왜냐하면 우리는 그 현실을 다루어야하기 때문입니다. 그러나 우리의 두려움에 대처하고 새로운 빛을 발산하는 데 큰 힘이됩니다. 일단 빛에 노출되면, 우리가 두려워하는 것들이 우리를 놀라게 할 수있는 힘을 잃는 것처럼 보입니다.

우리의 두려움을 빛으로 끌고 간다.

누군가는 한 번 말했습니다. "두려움은 네거티브가 생성되는 작은 암실입니다."우리가 두려움을 용기의 자기 탐구와 영적으로 근거를 둔 사고를 통해 우리의 마음의 어둡게 된 움푹 들어간 곳에서 꺼내어 하루의 빛으로 끌고 갈 때, 우리는 두려움이 우리 눈앞에서 사라지기 시작했다. 두려움이 우리를 놀라게하지 않으면, 우리는 그것이 무의미한 것으로 사라지는 것을 지켜 볼 수 있습니다.

숙고하고 개인화 할 수있는 포인트

* 당신의 이야기가 내 것과 다를 수 있지만, 당신의 두려움을 근원지로 되돌릴 수 있습니까? 오늘날 당신의 삶에 나타날 수있는 두려움은 무엇입니까? 자녀로서 두려움을 생각한다면, 그들이 당신의 성인 생활에 어떻게 변모했고 새로운 역할을 수행했는지를 알 수 있습니까? 그 두려움 중 하나 (또는 ​​그 이상)를 찾을 수 있다면, 그 자체로 힘을 유지하는 힘이 당신의 수 없습니다 를 참조하십시오.

* 두려운 말의 약자 고려 - F오겟 Everything And R너는 두려움을 어떤 방법으로 피할 수 있겠는가? 열쇠는 당신의 행동과 생각을 관찰하고, 그 뒤에 당신의 신념에 도전하는 것입니다. 당신이 당신의 두려움을 피하는 방식을 목격 할 때, 당신은 두려움을 극복하고 달리기보다는 의식적으로 그에 반응함으로써 도전 할 선택을 할 수 있습니다. 당신이 통제 할 수있는 몇 가지 사항 중 하나는 당신의 두려움을 자극하는 것에 "반응"하기보다 "반응"을 선택하는 능력입니다.

* 두려움을 포함하여 모든 감정 아래서 본격적인 자아가 그 존재에 대한 각성을 참을성있게 기다리고 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 진정한 자아는 두려움을 안다. 왜냐하면 그 원점은 무한한 현존이기 때문이다. 당신의 진정한 자아와의 관계를 깊게 해주십시오.

* 소크라테스는 "탐험되지 않은 삶은 가치가 없다"라고 썼다. 자기 탐구에 들어가면 가장 두려운 두려움에도 불구하고 삶의 가치있는 삶을 살아 가기 시작한다. 당신의 두려움이 세상에서가 아니라 당신 안에서 일어난다는 것을 깨달음으로써 당신 자신과 인생에 대한 큰 이해를 얻을 수 있습니다.

발행인의 허가를 얻어 증쇄 됨.
Jeremy P. Tarcher / Penguin, Penguin Group (미국) 회원.
© 2011. www.us.PenguinGroup.com.

기사 출처

불확실성의 기술 : 삶과 사랑의 신비에 사는 방법
데니스 메릿 존스.

불확실성의 기술 독자는 그 순간의 현재 상태를 유지함으로써 미지의 세계를 사랑하는 법을 배워야한다는 본질적인 메시지를 생각해 볼 수있는 초대장입니다. 최근의 어려움이 우리에게 무엇을 가르쳐 주었다면, 특히 "모든 것이 올바로 이루어지며"모든 것이 붕괴되는 것을 보았다면, 우리 중 누구도 우리가 믿는 것처럼 우리의 삶을 많이 통제 할 수 없다는 것입니다. 그만큼 만 우리가 통제 할 수있는 것은 우리의 다음 생각입니다. 우리가 불확실성으로 평화롭게되는 법을 배울 수 있고 미래가 신비, 흥분 및 무한한 기회로 가득 찬 가능성을 받아 들일 수 있다면 어떨까요? 새로운 패러다임이 우리가 알고있는 것보다 더 성취감 있고, 보람이 있으며, 평화 롭다는 것을 발견했다면 어떨까요? 생활 나도 몰라 그것을 사랑하는 것은 우리가 모두 마스터 할 수있는 예술 형식입니다. 불확실성의 기술 완벽한 가이드 북입니다.

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저자에 관하여

Dennis Merritt Jones는 수상 경력이있는 저자, 기조 연설자 및 영적 멘토입니다. 그는 캘리포니아 주 시미 밸리에있는 영적 생활을위한 국제 센터의 창립자이자 영적 책임자였습니다. Dennis는 2008 년 강단에서 은퇴하여 그의 책, 신성한 여행 여행, 영적 멘토링, 기조 연설 및 세미나를 통해 세상에 메시지를 전했습니다. 그의 웹 사이트를 방문하여 그에 대해 자세히 알아보십시오. www.DennisMerrittJones.com