너가 무게를 잃고 싶으면, 너 자신 질문한다 : 이것은 진짜로 각자 개선 하는가?

너가 무게를 잃고 싶으면, 너 자신 질문한다 : 이것은 진짜로 각자 개선 하는가?

크리스마스를 마친 후, 1 월은 해독과 자기 부인의 시간입니다. 사람들이 새로운 식생활을 시작하고, 새로운 운동 체제를 시작하고, 새해 결심을 할 때입니다. 우리는 더 잘할 것이라는 약속 - 우리는 더 잘할 것입니다. 그러나 적어도 서구에서는 - 이것은 우리 몸을 향상시키는 것을 의미합니다.

체중을 줄이거 나 체력을 얻는 것이 좋은 일일 수 있지만, 이러한 유형의 해상도 - "나는 5 킬로그램을 잃을 것입니다.", "나는 체육관에 가입 할 것입니다.", "나는 과자를 먹지 않을 것입니다."- 이전 세대들과 큰 변화가 있음을 나타냅니다.

전통적으로, 새 해의 결의안은 자신의 성격을 향상시키는 것에 관한 것이 었습니다 - 내적 자아, 바깥 자기가 아니라. 예를 들어, 추출물 1892로 작성된 청년기 일기장의 내용 :

해결되었거나 자신이나 감정에 대해 말하지 않았습니다. 말하기 전에 생각하기. 진지하게 일하기. 대화와 행동에 자제하기. 내 생각을 방황하지 않기 위해서. 품위있게 지내기. 다른 사람들에게 더 많은 관심을 보였습니다.

그러나 오늘날 점점 더 많은 사람들이 자신의 몸으로 자신을 동일시하고 있으며, 실제 감각으로 볼 때 몸을 개선하는 것이 스스로를 향상시키고 있다고 생각합니다. 자신의 몸으로 생각할 때 긍정적이고 부정적인면이 있습니다. 그러나 극단으로 치닫는다면,이 정신력 해를 끼치다 사람들이 다른 일을하지 못하도록 막을 수있는 낮은 자부심과 신체 불만족과 같은.

물론, 운동은 두 가지를 향상시킬 수 있습니다. 신체 및 정신 건강. 하지만 내 연구 세계 윤리학 교수로서 저는 사람들이 종종 자신이 느끼는 방식보다는 자신이 보는 방식을 향상시키기 위해 운동한다고 믿게했습니다.

일부 들어, 어떻게 느끼는가? 따라 그들이 어떻게 보이는지. 서구 사회의 남성과 여성 모두 아름다움에 얼마나 부합하는지에 따라 자신을 판단합니다. 과 연구는 보여 젊은 사람들은 건강보다 자신의 외모에 대해 더 많이 돌보는 것을 인정합니다.


 InnerSelf에서 최신 정보 받기


성공을위한 검색

외모를 개선하면 다른 분야에서 성공할 수 있다고 널리 알려져 있습니다. 직업, 인간 관계, 개인 복지. 예를 들어, 무거운 사람들에 대해 자주 나타나는 편견 때문에 이러한 경우가 있음을 암시하는 몇 가지 연구가 있지만 학교에서직장에서, 이러한 효과가 첫 인상을 초월하지 않는다고 주장하는 다른 사람들이 아직도있다.

진실은 외모에 너무 많은 관심을 기울이면 사람의 자부심을 손상시킬 수 있다는 것입니다. 신체 불만과 신체 불안 ~ 올랐다 공중 보건 문제로 인식해야한다는 요지까지. 신체 불만의 해악 가혹하다식사 감소, 활동 감소, 위험한 행동, 정신적, 육체적 건강 문제 등을 포함하여 여러 가지 요인에 의해 영향을받습니다.

신체 불만으로 진단되지 않은 사람들조차도 당신이 충분히 매력적인지 아닌지에 대해 과도하게 걱정하는 것은 당신을 자의식이 강하고 잘 수행 할 수 없게 만들 가능성이 있음을 알게 될 것입니다. 그리고 다른 사람들이 잘하는 것으로 평가받는 것은 행복과 관련이 없습니다.

결정적인 증거가 부족함에도 불구하고 많은 젊은이들은 여전히 ​​성공한다는 것이 여전히 매력적이라고 ​​생각합니다. 몸 모양에 따라 세 명의 판사가있는 소녀, 초점 그룹의 젊은 여성은 오히려 스마트보다 얇은.

주요 연구 2016 YMCA보고는 현대 영국에서 어려움을 겪고있는 젊은이들이 취업 기회가 부족하고 학교와 대학에서 성공하지 못해서 젊은이들이 직면 한 세 번째로 크고 가장 해로운 도전 과제라고 생각했습니다. 마찬가지로, 2016 여아의 태도 조사 소녀들은 "강렬하고 구할 수없는 외견상의 압박에 완벽해야하고 많은 사람들은 그들이 자신이 충분하지 않다고 느낀다고 말했습니다."

기대는 신체에 대한 작업이 성과를 발휘할 것이라는 것입니다. 물론, 그렇지 않은 경우가 있습니다. 나이가 들면서 모든 사람들이 궁극적으로 처지 며 주름지고 부패합니다. 그러나 서구 사회의 시민들은 점점 더 육체적 인 자아를 향상시키는 것이 그것들을 더 건강해질뿐만 아니라 전반적으로 더 좋다고 믿습니다. 한 젊은 여성의 말에 최근 저널 기사:

나는 사람들이 '오, 나는 그들이 그렇게 완벽한 삶을 살 것이라고 생각하기 때문에 그렇게보아야한다고 생각한다. 만약 내가 매력적이라면, 매력적이라면, 내가 마른 체형이면 내 인생의 다른 모든 것들도 올라와야한다. 학교 성적이 올거야, 나는 남자 친구를 사귈거야. 너 알 잖아. 훌륭한 사회 생활 '을 가져라.

대화시각적이며 가상의 문화에서는 외모가 중요합니다. 그러나 그들이 가장 중요해야합니까? 살기 좋고, 창의적이며, 지식이 풍부하고, 정직하며, 살아갈 다른 많은 이상이 있습니다. 우리가 보는 방법은 우리가 누구인지에 대한 최선의 척도가 아닙니다. 따라서 먼저 체육관 멤버십을 구입하기 전에 자신의 "최고의 자아"가 무엇을 의미하는지 생각해보십시오.

저자에 관하여

Heather Widdows, John Ferguson 세계 윤리학 교수, 버밍엄 대학교

이 기사는 원래에 게시되었습니다. 대화. 읽기 원래 기사.

이 저자의 책 :

{amazonWS : searchindex = Books; keywords = "헤더 위드"; maxresults = 3}

내 친구들 한테 도움을 받아 들인다.
enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf을 (를) 팔로우하세요.

페이스 북-아이콘지저귀다 아이콘rss 아이콘

 이메일로 최신 정보 얻기

{emailcloak = 오프}

편집자로부터

InnerSelf 뉴스 레터 : 11 월 29, 2020
by InnerSelf 직원
이번 주, 우리는 열린 마음과 열린 마음으로 다른 관점에서 보는 것을 다르게 보는 것에 집중합니다.
COVID-19를 무시해야하는 이유와하지 않을 이유
by Robert Jennings, InnerSelf.com
제 아내 Marie와 저는 혼혈 부부입니다. 그녀는 캐나다인이고 나는 미국인입니다. 지난 15 년 동안 우리는 플로리다에서 겨울을, 노바 스코샤에서 여름을 보냈습니다.
InnerSelf 뉴스 레터 : 11 월 15, 2020
by InnerSelf 직원
이번 주에 우리는 "여기서 우리는 어디로 가야합니까?"라는 질문에 대해 생각합니다. 통과 의례와 마찬가지로 졸업, 결혼, 아이의 탄생, 중추적 인 선거, 또는 ...
미국 : 우리의 마차를 세계와 별에
by Marie T Russell 및 Robert Jennings, InnerSelf.com
글쎄, 미국 대통령 선거는 이제 우리 뒤에 있으며 재고를 확보해야 할 때입니다. 진정으로 만들기 위해서는 젊은이와 노인, 민주당과 공화당, 자유당과 보수당 사이의 공통점을 찾아야합니다.
InnerSelf 뉴스 레터 : 10 월 25, 2020
by InnerSelf 직원
InnerSelf 웹 사이트의 "슬로건"또는 부제목은 "New Attitudes --- New Possibilities"이며, 이것이 바로 이번 주 뉴스 레터의 주제입니다. 우리 기사와 저자의 목적은…