완벽주의가 젊은이들 사이에 숨겨진 전염병이 된 방법

: By Thomas Curran, University of Bath 및 Andrew Hill, York St John University

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얼마나 완벽주의가 젊은 사람들 사이에서 숨겨진 전염병이되었는지

학자로서의 우리의 역할에서, 젊은 사람들은 거의 매일 우리의 문을 두드립니다. 그들은 일반적으로 야심적이고 밝고 열심히 일합니다. 그들은 폭 넓은 친구 네트워크를 가지고 있으며, 대부분은 부양 가족에게서 나옵니다. 그럼에도 불구하고 우리는 학생들이 정신 건강 문제뿐만 아니라 학문적 인 문제에 대한 지원을 점점 더 많이 찾게 될 것이라는 사실을 발견했습니다.

우리는 이러한 경향을 관찰하는 데 혼자만의 것이 아닙니다. 영국 캠퍼스의 학생 정신 질환은 다음과 같습니다. 최고 기록. 전세계 청소년들은 전례없는 수준으로 임상의에게보고하고 있습니다. 우울증, 불안 및 자살 충동.

이에 대한 가능한 이유 중 하나는 미국, 캐나다 및 영국 전역에서 오늘날 젊은이들은 20th 세기 후반의 지도자들에 의해 옹호 된 신자유주의 원칙에 기반한 사회에서 자라나는 첫 번째 세대입니다 - Ronald Reagan, Brian Mulroney 그리고 마거릿 대처. 지난 50 년 동안 공동체의 관심과 시민의 책임은 점차 침식되어 갔으며 자유롭고 개방 된 시장에서 자기 이익과 경쟁에 중점을 두었습니다.

이 새로운 시장 기반 사회에서 젊은 사람들은 여러 가지 새로운 방식으로 평가 받는다. 소셜 미디어, 학교 및 대학 시험 및 직무 평가는 동료, 교사 및 고용주가 청년을 선별하고 분류하고 순위를 매길 수 있음을 의미합니다. 젊은이들이 제대로 순위를 매기 지 않는다면 시장 기반 사회의 논리에 비추어 볼 때 자신의 열등감이 개인적인 약점이나 약점을 반영한다는 점에 비할 바가 없습니다.

젊은이들에게 자신의 가치를 보여주고 동료들보다 우수한 성과를 낼 엄청난 압력이 있습니다. 그리고 그들이 대처하는 데 어려움을 겪고 있다는 증거가 있습니다. 특히, 심각한 정신 질환에 대한 새로운 전염병은 시장 기반 사회의 부정적인 영향과 젊은이들이 자신과 다른 사람들에 대해 생각하는 방식을 근본적으로 변화시키는 문화에 대해 이야기합니다.

완벽주의의 부상

주요 심리학자 인 Paul Hewitt와 Gordon Flett 제안 젊은 사람들이 노인들과 다르게 행동하는 방식 중 하나는 완벽주의를 향한 더 큰 경향을 보여주는 것입니다.

대체로 말하자면, 완벽주의는 가혹한 자기 비판과 결합 된 무결성에 대한 비이성적 인 욕망입니다. 그러나 더 깊은 차원에서 완벽 주의자를 부지런히 또는 부지런히 일하는 사람과 차별화하는 것은 자신의 불완전 성을 바로 잡을 단정적 인 필요입니다.

완벽 주의자들은 그것이 점수와 지표 또는 다른 사람들의 승인을 거친 것이 라 할지라도 최상의 결과를 얻었음을 알 필요가 있습니다. 이러한 필요를 충족시키지 못하면 실수 나 실패를 내면의 약점과 합당하지 않은 가치와 동일시하기 때문에 심리적 인 혼란을 겪습니다.

우리는 최근에 심리 게시판, 1989 이후 젊은이들 사이에서 완벽주의 수준이 상당히 상승한 것을 보여줍니다. 우리는 이것이 적어도 부분적으로 젊은이들이 안전하다고 느끼고 다른 사람들과 소통하고 시장 기반의 신자유주의 사회에서 자기 가치를 찾으려하는 방식의 징후라고 생각합니다.

실력, 지위, 이미지가 사람의 유용성과 가치를 정의하는 세계에서 완벽한 자아의 비이성적 인 이상이 바람직합니다. 예제를 찾기 위해 멀리 보일 필요는 없습니다. 기업 및 마케팅 담당자는 결함이있는 소비자를위한 모든 종류의 화장품 및 재료 솔루션을 제공합니다. 한편 Facebook, Instagram 및 Snapchat은 완벽한 버전의 자습서 및 라이프 스타일을 다른 사람들과 교환 할 수있는 플랫폼을 제공합니다.

이것은 불안감을 자극하고 불완전 성을 증폭시키고 젊은이들이 자신의 개인적인 결함에 집중하도록 부추 기는 문화입니다. 결과적으로, 어떤 젊은이들은 어떻게 행동해야하는지, 어떻게보아야하는지, 또는 무엇을 소유해야하는지에 대해 만성적으로 동요합니다. 본질적으로, 자신과 자신의 삶을 완벽하게하기 위해 동요합니다.

완벽주의가 (다른 것들과) 연관되어 있다는 것을 나타내는 실질적인 증거가 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 우울증 완화, 거식증 nervosa, 자살 생각 과 조기 사망.

우리는 학생들의 투쟁에 깊은 동정심을 느낀다. 기록상 처음으로, 젊은 사람들은 물질적으로 덜 잘함 부모보다 성인기에. 그리고 단지 물질적 복지가 위태로운 것이 아닙니다. 정신적 육체적 복지가이 완벽주의의 전염병으로 위협 받고 있습니다.

이제는 학교와 대학, 정치인, 정치인, 공무원 등 젊은이들의 복지를 지키기위한 조치를 취할 때가되었습니다. 그들은 젊은 사람들의 정신 건강을 희생하면서 시장화 된 형태의 경쟁에 저항해야합니다. 그들은 경쟁에 대한 연민의 중요성을 가르쳐야한다. 그렇지 않으면 완벽주의의 부상과 심각한 정신 질환과의 연관성이 계속 줄어들 것입니다.