용서를 사용하여 훅에서 벗어나는 법

용서하고 스스로 훅에서 벗어나게하십시오.

용서가 "다른 사람을 끌어 당기는 것"으로 생각한다면, 용서함으로써 다른 사람에게 호의를 베풀고 있다고 믿을 수 있습니다. 결국, 그들은 실제로 유죄이며 귀하의 판단과 정죄를받을 자격이 있습니다. 그러나 형벌로부터 그들을 풀어 놓고, "진짜"죄책감에 대한 당신의 믿음을 유지하십시오.

이 용서 버전에서는 용서함으로써 다른 사람에게 호의를 베풀고 있다고 믿습니다. 그리고 나중에이 숭고한 제스쳐에 대한 보상을받을지라도 단기적으로는 일종의 희생을 통해 판결하고 정죄하고 심지어 평등하게 나아갈 수있는 "권리"를 포기합니다.

당신이 한 권력과 창조 정신의 원칙에 기초한 사고 체계로 이해를 옮기면, 당신 당신의 용서의 주요 수혜자 중 하나입니다. 너와 다른 사람들을 풀어주고있다. 너의 마음 속에 ~로부터 의견 제한, 희생 및 죄의식. 너는 풀어주고있다. 너의 마음 당신이 잠재적으로 두려워하고 위협하는 적으로 다른 사람들을 경험하는 자력으로 만든 정신 감옥에서.

과거로부터 벗어나기

당신이 (자신의 인식으로) 그의 과거로부터 다른 것을 풀어 낼 때, 즉 당신의 현재로부터 이야기 그의 과거의 - 당신은 동시에 자신을 풀어. 다른 사람을 당신에게서 풀어줄 때 생각 죄책감으로 너를 풀어 준다. 생각 당신은 외부 사건에 의해 상처를 입거나 상처를 입을 수있는 별개의 제한된 존재라는 것입니다. 그리고 동시에 당신은 생각 당신이 다른 사람의 상처와 고통의 원인이거나,있을 수 있습니다. 당신은 또한 생각 당신이 "과거"라고 부르는 일련의 사건의 선형 인과 관계를 자비를 베푸는 것입니다.

Jerry와 Esther Hicks의 녹음에서 아브라함은 다른 사람을 비난하거나 자신의 실수를 비판 할 때, 에 관계없이 당신의 비난과 비판이 "정확"한지 아닌지, 당신은 상처를줍니다. 당신 자신. 자신의 마음 속에서 분리, 죄책감, 희생 정신 및 투쟁이라는 신념 체계를 강화하고 있으며, 따라서 자신의 인식을 고통, 실망 및 부족에 대한 인식에만 국한시키고 있습니다.

당신이 좋아하지 않는 것에주의 집중하기?

용서 : 윌리엄 R. 요도 (William R. Yoder)다른 사람에 대한 모든 부정적인 비판, 에 관계없이 그것이 정확한지 아닌지 (그리고 실제로는 항상 투영입니다), 당신이 싫어하는 것에주의를 집중하고 있습니다. 당신의 판단과 비판과 분노는 당신의 마음이 사랑과 기쁨을 느낄 수있는 능력을 제한합니다. 그들은 또한 당신의 마음이 끊임없이 확대되는 웰빙에 대한 근원의 창조적 인 흐름을 나타내지 않도록 효과적으로 제한합니다. 당신이 좋아하지 않는 것에 초점을 맞추면 더 많은 것을 당신의 인생 경험으로 가져옵니다. 요컨대, 현재의 부정적인 비판적인 생각은 당신을 불행하게 만들고 더 많은 불행한 감정과 경험을 계속 만들어냅니다.

반대로, 여러분이 다른 것에 대해 감사 할 수있는 것에 집중할 때, 에 관계없이 그들이 당신의 감사를 "받을 자격이있는 것"이든 아니든 (그리고 그들이 원천의 존재로서 진리에서 항상 가치가 있음), 당신은 유익합니다. 당신 자신. 당신의 칭찬과 감사는 이제 당신의 마음을 열어 사랑과 기쁨을 느낍니다.

진실을 더 완전하게 보려고 너의 마음을 허용하라.

다시 한번, 빛과 어둠이 동등한 경우에만 양성에 초점을 맞추는이 접근법은 "일방적"일 것입니다. 그러나 빛 만이 진짜이고, 어둠이 빛의 일시적인 숨김 일 뿐인 경우, 빛에만 집중하면 진실을 더 완벽하게 바라 볼 수있는 가장 효과적이고 효과적인 방법입니다.

이것은 어둠과 부정의 경험을 부정하거나 억압하는 것이 아닙니다. 이러한 경험을 재 해석하는 것보다는 그림자를 그림자에 던져 빛에 대한 인식을 차단하는 제한된 신념을 변경하도록 안내하는 자신의 피드백 신호로 보는 것입니다.

당신이주는대로, 당신은받을 것입니다

당신이 세상에 확장하는 생각은 세상의 경험으로 다시 반영됩니다. 마음의 상태의 품질은 경험의 품질로 다시 반영됩니다. 감사와 사랑을 베푸면 감사와 사랑을 받게됩니다. 당신은 뿌린대로 정확하게 거두어들입니다. 다시 말하지만, 이것은 처벌이나 보상의 문제가 아닙니다. 귀하의 경험은 단순히 귀하의 생각을 창의적으로 반영한 것입니다. 당신의 인생 경험에서 웰빙의 발현 정도는 전적으로 당신에게 달려 있습니다. 당신의 행복은 내면의 직업이며 세계에 무적입니다.

마찬가지로, 당신이 행복하게 세상으로 확장하는 사랑과 감사는 상황과 다른 사람들의 말과 행동에 대해 무적입니다. 이 의미에서, 용서는 감사하지 않고 사랑하지 말라는 당신의 모든 이유를 버리는 것으로 이해 될 수 있습니다.

너 자신과 다른 사람들을 너의 마음 속에서 자유롭게해라.

자신과 다른 사람들을 자신의 마음 속에서 제한과 죄의 사유로 자유롭게 할 때, 당신은 암묵적으로 마음 속으로 스스로 자유롭게하도록 도와줍니다. 당신의 존재는 전체 성과 행복의 예, 창조성과 무적 성의 예를 보여줍니다. 또한 진실과 잠재력에 대한 귀하의 비전은 스스로 깨닫도록 각성시켜줍니다.

용서는 자유 다.. 용서하는 가운데 우리는 불행, 죄책감, 두려움, 분노 및 고통을 피할 수 없다는 착각에서 우리 자신과 다른 사람들을 자유롭게합니다. 우리는 우리 자신과 다른 사람들이 완전하고 행복하고 완벽한 평화와 무조건적인 사랑의 삶의 경험을 공동 창조 할 수있는 가능성을 발견하기 위해 자유롭게합니다. 우리의 진실하고 진실한 욕망의 공동 창조입니다.

저자의 허락을 받아 증쇄.
가벼운 간행물에 의해 출판. © 2010.
http://thehappymindbook.com/

기사 출처

행복한 마음 : 당신의 머리를 깨끗이하고 마음을 들어주는 7 가지 원칙
William R. Yoder.

책에서 발췌 한 기사 : William R. Yoder의 The Happy Mind해피 마인드 7 가지 간단한 원칙에 기반한 대안적인 사고 방식을 제공합니다. 이 새로운 사고 방식은 현재 사고 방식의 한계와 왜곡을 풀 수 있으므로 마음이 깊고 오래가는 행복을 경험할 수 있습니다. 당신의 행복한 마음 상태는 당신의 진정한 욕망을 발견하고 그것들을 깨닫고 나타 내기위한 가장 효과적인 단일 도구입니다. 그리고 자신의 행복하고 평화로운 마음 상태는 다른 사람에게 제공 할 수있는 가장 치유력있는 선물이기도합니다.

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저자에 관하여

윌리엄 Yoder, 기사의 저자 : 용서 : 너 자신을 걸이 떨어져 내버려두기

William Yoder는 철학과 카이로 프랙틱의 박사 학위를 소지하고 있습니다. 그는 주요 대학에서 동양과 서양의 철학과 종교를 가르쳤다. 옵션 연구소와의 개인 연구, Ram Dass, Michael Hatncr, Gail Straub 및 David Gershon, Wallace Black Elk, David Spangler, Brant Secunda 및 Thich Nhat Hanh와 같은 교사들과의 개인 연구. 그와 그의 아내는 건강과 치유, 인간의 잠재력, 자기 실현과 영성에 관한 주제에 관해 사적 및 기업 분야의 워크샵을 가르쳤다. 그의 웹 사이트 방문 : http://thehappymindbook.com/

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