우리는 '너무 많아 질 수 있을까?'

우리는 '너무 많아 질 수 있을까?'

최근에 이탈리아의 아시시 (Assisi)에서 피정을 가졌을 때 우리 그룹은 강력한 정신적 장소를 방문하는 것 외에도 깊은 치유의 분위기로 들어 섰습니다. 가끔 조이스와 나는 퇴각을 이끌뿐만 아니라 지속적인 평생 모험을하는 우리 자신의 지속적인 치유를위한 운동에 참여할 수있는 기회를 갖습니다.

어느 날 아침, 그룹의 우리 모두는 우리의 어린 시절을 재검토하여 우리를 여전히 강하게하는 것들을 더 면밀히 조사했습니다. 우리는 4 명으로 구성된 소그룹에서이 작업을 수행했으며, 내 차례 였을 때 부모님의 신체적 폭력을 다시 방문했습니다. 더 깊은 탐구 열심히, 나는 결코 전에 보지 못한 것을 발견했다. 나는 특정한 말을 듣는 것을 기억할 수는 없지만, 그 메시지는 분명했다 : 나는 부모님을 너무 많이 대했습니다! 나는 너무 완고하고 강한 의지와 통제하기가 너무 힘들었고 나는 들었던 말을 "간결"하여 교정 할 수 없었다.

사랑스러운 건강한 메시지로 부정적 메시지 대체하기

이 작은 그룹에 대한 임무는 다른 세 사람이 부정적인 것을 대체하기 위해 "양육하는"또는 사랑스럽고 건강한 메시지를 제공하는 것이 었습니다. 우리 그룹의 세 명의 아름다운 영혼이 그렇게했습니다.

그들은 나를 "불확실한"용어로 "내게 다름"이 실제로 아름다운 품질임을 알려 주었고, 오늘 내가 사랑하고 창조적 인 사람이고 지도자가 될 수있게 해주었습니다. 그들은 또한 부모님이 내 행동이 부적절하거나 무례 할 때 폭력이 아닌 말로 알려주도록 자신의 건강한 경계를 정하는 기술이 없다는 것을 알려줍니다. 나는 작은 아이 였을지라도 내가 사랑 스럽다는 것을 알았을 수도 있었지만 때로는 나의 행동이 그렇지 못했을 수도 있습니다. 그 대신에, 내가 맞았다는 메시지가 내가 나쁘다는 것을 강조했습니다. 저와 저의 행동은 하나였습니다.

신체적 폭력은 배우지 않고 두려움을 안겨줍니다. 내 행동의 효과에 대한 의사 소통은 내가 누구인지, 내가하는 일을 구분할 잠재력이 있습니다.

내 어른의 마음은 물론이 모든 것을 알고 있습니다. 그러나 3 명의 "인간 천사"의 한가운데에 앉아 있으면 작은 아이의 귀로 사랑하는 말을들을 기회를 얻었습니다. 그래도 나는 너무 많지 않다는 말을 듣고 부모님은 충분하지 못했다는 말을들을 필요가 있습니다. 예, 그들은 나를 사랑했지만, 아니요, 제 행동을 관리 할 힘과 정서적 인 기술이 없었습니다.

너무 많은?

Joyce와 저는 카운셀링 연습에서 종종 부모가 자녀가 너무 작아서 불평한다고 들었습니다. 우리의 일은 부모가 자녀를 효과적으로 훈련시키고 자신의 자녀를 사랑하는 사람이 누구인지를 아는 데 필요한 기술과 힘을 개발하도록 돕는 것입니다.


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한 어머니는 다섯 살짜리 딸을 많은 시간 동안, 그리고 그녀의 통제를 넘어서서, 일을 던지고 그녀를 때리는 것으로 묘사했습니다. 그녀는 딸에게 비명을 지르고 비명을 지르며 결국 방을 나간다. 결과적으로, 그녀는 단지 그녀의 무력감을 그녀의 딸에게 보여 주었고 결국 그녀를 버렸습니다. 그녀는 딸이 고통스럽고 필사적으로 사랑이 필요하다고 생각하지 않았습니다. 이것은 기본이었다. 이 외에도, 딸은 어머니와 함께 한계를 시험하고 있었는데, 얼마나 멀리 벗어날 수 있는지 보았습니다. 아이들은 이것을해야합니다. 나는 이것을 할 필요가 있었다!

그러나 이해와 사랑뿐만 아니라 딸의 행동이 적절하지 않다는 분명한 메시지가 필요했습니다. 이 어머니는 딸의 아름답고 무고한 힘에 예라고 말하면서 파괴적인 행동을 분명히하는 법을 배우는 것이 필요했습니다. 그녀는 딸의 힘에 맞추기 위해 힘을 길러야했습니다.

부족한?

이러한 매우 동일한 원리가 성인 관계에도 적용됩니다. 제니는 남편 스티브가 "너무 많이"라고 불평했다. 그는 자신의 길을 갈구했다. 그는 너무 이기적이었다. 하지만 제니에 대해 뭐라고 말할까요? 그녀는 자기 자신을 위해 충분히 일어 서지 않았고, 시간의 절반을 그녀의 길을 가고 있다고 주장하지 않았습니다. 그녀는 스티브가 너무 많이 내버려 두게했다.

나도 그래. 조기에 우리 관계에서 나는 조이스보다 내 욕망을 불도저로 썼다. 나는 Joyce가 나에게 위로하는 것을 배웠다 매우 기쁘다. 그리고 그녀의 힘 때문에, 나는 사심없는 생각과 그녀의 감정을 배웠습니다.

다른 예시. 사이러스는 바네사가 너무 민감하고 정서적이어서 그의 온화한 비판이 그녀를 해칠 것이라고 느꼈다. 그리고 그는 오랫동안 그것에 대해 듣게 될 것이다. 그는 그녀가 "더 두꺼운 피부"를 가지기를 바랬으므로 그녀는 사소한 도발로 넘어지지 않을 것입니다. 한편 Vanessa는 우리 부모님도 마찬가지로 그녀가 너무 예민하고 감정적이지 않길 바랬다 고 말했습니다. 그녀에 대한 감정이 너무 많았습니다. 그러나 Vanessa의 부모,뿐만 아니라 민감하고 감정적 인 Cyrus도있었습니다. 자신의 감수성을 거부함으로써, 그들은 이러한 거부감을 바네사에 투사했다.

조이스 역시 인생의 초기에 감수성이 너무 높지는 않았지만 극심한 고통 이었기 때문에 극복해야 할 것이므로 "정상적인"삶을 살 수 있다는 메시지를 받았다. 나는 그녀의 감수성이 내 인생을 풍성하게 축복했다고 자주 이야기하려고 노력합니다. 그것은 내가 내 자신의 감성으로 더 많이 성장할 수있게 해 주었다.

축복을 찾는

그래서 한 사람의 "너무 무례한"모습은 다른 사람의 "불충분 함"의 결과라고 말할 수 있습니다. 부모님은 나를 위해 감정적으로 충분히 강하지 않았습니다. 제니는 스티브와 충분히 강하지 못했습니다. 어머니는 어린 딸을 위해 충분히 강하지 않았습니다. 그리고 바네사의 부모는 그녀에게 충분히 민감하지 않았습니다.

예외가 있습니까? 당연하지. 어떤 방식 으로든 행동을 통제 할 수없는 발달 장애가 있거나 장애가있는 아이들이 있습니다. 성인도. 정신적 또는 신체적 질병이나 중독으로 고통받는 성인이 있습니다. 관계에 모욕적 인 행동이 있습니다. 그렇습니다. 결과적인 행동은 "너무 많이"될 수 있으며 어느 정도 분리가 필요할 수 있습니다.

그러나이 극단 들과는 달리, 우리는 우리 자신과 우리가 사랑하는 사람들을 "너무 많이"보다는 "단지 충분하다"고 볼 필요가 있습니다. 너무 힘이 많고, 너무 풍성하며, 열정이 너무 많거나, 너무 많은 것과 같은 것이 없습니다. 감광도.

나머지 아시시 피정자들에게 제 3 명의 "인간 천사"는 저에게 "다량의 아름다움"을 상기시켜 주면서 즐거움을 느꼈습니다. 나는이 사랑의 교훈을 절대로 잊지 않을 것입니다!

이 저자의 책

여자를 정말 사랑하기 위해서
Barry와 Joyce Vissell.

조이스 비셀 (Joyce Vissell)과 배리 비셀 (Barry Vissell)이 실제로 여인을 사랑한다.여자는 어떻게 정말로 사랑받을 필요가 있습니까? 그녀의 파트너는 어떻게하면 그녀의 가장 깊은 열정, 그녀의 관능, 창의력, 꿈, 기쁨을 이끌어 내고 동시에 그녀가 안전하고, 인정 받고, 인정받는 것을 느낄 수 있습니까? 이 책은 독자들에게 파트너를 더 깊이 존중할 수있는 도구를 제공합니다.

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저자 정보

조이스 & 배리 비셀1964 이후 간호사 / 치료사이자 정신과 의사 인 Joyce & Barry Vissell은 캘리포니아 주 산타 크루즈 인근의 카운슬러입니다. 이들은 의식 관계와 개인 성장에 관한 세계 최고의 전문가들로 널리 알려져 있습니다. 그들은 공유 된 마음, 사랑의 모델들, 치유의 위험, 심장의 지혜, 의미하는 것, 어머니의 마지막 선물.
배리 (Barry)와 조이스 비셀 (Joyce Vissell)이 이끄는 다음과 같은 행사에서 여러분의 삶에 더 많은 사랑과 성장을 가져올 수있는 몇 가지 기회가 있습니다. 2월 11 - 16, 2020 - 커플 여행, 앱 토스 (커플 용); 준 7-14, 2020 - 공유 심장 알래스카 크루즈시애틀에서 출발 (단독 및 커플); 과 7 월 19-24, 2020 - 나눔의 마음 여름 휴양지 Breitenbush Hot Springs, OR (단독, 커플 및 가족). 전화 또는 직접 상담 세션에 대한 자세한 내용은 그들의 서적, 녹음 또는 회담 일정 및 워크샵. 그들의 웹 사이트 방문 : SharedHeart.org.

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