8 안전 핀을 포함하지 않는 증오에 맞서기위한 전략

8 안전 핀을 포함하지 않는 증오에 맞서기위한 전략

더 이상 부인할 수 없습니다. 사회적 표면 밑에서 오랫동안 조롱을당한 후에 미국 전역에서 증오가 분출합니다. 1 주일도 채 안되는 시간에 남부 빈곤 법률 센터는 400 사건 "증오 성 협박과 괴롭힘"과 수백만 명의 미국인들은 이제 우리 사회의 최상위에서 오는 위협적이고 폭력적인 언어 덕분에 구두 및 육체적 폭행의 희생자가 될 것을 두려워합니다.

그러한 격변에 직면하여, 위협 받고있는 사람들을 보호하기 위해 어떻게 준비 할 수 있습니까? 불편하거나 무서운 때에도 모든 사람의 가치와 존엄성을 견뎌 낼 수 있습니까? 이 모든 것은 정신적으로 그러한 행동과 그에 따른 결과에 대한 자신의 태도로 시작됩니다.

"매일 매일 돕고 연민의 행동을하는 활동적이고 일상적인 사회 영웅이되기 위해서는 그 여행과 삶의 새로운 역할이 마음 속에서 시작됩니다."라고 심리학자 인 Philip Zimbardo는 말합니다. 루시퍼 효과 창립자 영웅 상상력 프로젝트.

우리 중 소수는 실제 증오 범죄를 목격 할 수 있지만, 누구나 직장, 거리, 심지어는 저녁 식사를 통해 혐오스러운 언어에 직면 할 수 있습니다. 일상의 영웅주의로 마음을 돌리고 그 약속을 반영하는 방식으로 행동하는 데 사용할 수있는 몇 가지 전략이 있습니다.

1. 자신을 교육하십시오.

우리 중 대부분은 누군가가 공격 받거나 괴롭힘을 당할 때 신속하게 도움을 얻을 것이라고 믿고 싶습니다. 그러나 영웅적인 개입은 확실히 다른 사람들을위한 공감에서 나올 수 있지만 실제 훈련을 통해 너트레 앤 볼트가 성공했을 때 성공할 가능성이 더 큽니다.

누군가를 보호 할 수있는 자신감이 아직 없다면 효과적인 방관자 개입을하는 법을 배우는 강좌 나 워크샵을 찾아보십시오. 몇 가지 좋은 출발점 : 녹색 점, 홀 라박!반응 능력. 2011 University of Kentucky 연구에서 Green Dot 교육에 참여한 사람들은 문제가있는 사람을 만났을 때보 다 적극적으로 개입한다고보고했습니다. (또 다른 특혜 : 가치를 공유하는 다른 많은 사람들을 만나게 될 것입니다.)

2. 처음으로 말 해주세요.

고전적인 사회 심리학 연구에 따르면 사람들은 대개 주변 사람들에게 행동 방법에 대한 단서를 찾으며 그렇게 할 때도 단서를 신뢰하는 경향이 있음을 보여줍니다. 예를 들어 Asch 적합성 실험에서 참가자들은 한 줄의 그림을 보여 주었고 다른 세 줄 중 어느 줄과 길이가 같은 줄을 물었습니다. 주변의 다른 사람들이 잘못된 대답을 선택했을 때, 피험자들은 종종 군중의 잘못된 판단에 따라갔습니다.

그러나 사람들의 추종자 경향이 어떻게 작동하는지 알고 있다면, 그들을 잘 활용하려고 할 수 있습니다. Asch 실험의 변형에서 사람들은 올바른 선 길이를 선택한 다른 사람이 근처에있을 때 군중의 리드를 따르기가 훨씬 어려웠습니다. 당신 앞에서 일어나는 불의에 대해 말할 때, 당신은 사회 균형을 진리쪽으로 기울일 수 있습니다.

그러한 입장을 취함으로써 소셜 미디어에있는 사람들에게도 영향을 미칠 수 있습니다. NYU 연구원은 트위터에서 인종 차별 주의자를 사용하는 사람들이 자신의 "그룹 내"에서 매우 후속 사용자에 의해 꾸짖 혔을 때, 그 범죄자는 슬러 사용에 대한 길을 되돌려 놓았다고 올해보고했다.

3. 눈에 띄는 연습

협박을받는 사람을 변호하기 위해서는 무엇보다 자신의 양심에 기꺼이 유의해야합니다. 그러나 사회적 압력에 저항하는 것은 진지한 배짱을 필요로하며, 더 쉽게 느끼기 위해 시운전을하는 것이 도움이됩니다.

스탠포드에서 가르치고있을 때, 짐바르도 (Zimbardo)는 "하루 종일 악마가 되라"라는 운동을 통해 학생들을 걸어 다니곤했는데, 말하자면 이마에 거대한 원을 그리거나 캠퍼스 주변에 핑크색 토끼 슬리퍼 한 켤레를 착용하는 것입니다. . 곡물에 대항하는 느낌을 배우는 좋은 방법입니다. "안전 할 때 연습 할 수 있다면, 호주 교육자 인 매트 랭던 (Matt Langdon)이 말합니다. 영웅 건설 회사"당신은 불편 함을 느끼기 쉬울 것"이라고 말했다.

전반적인 부적합 게임을 연마하는 것 외에도, 발생할 수있는 특정 불편한 상황에 대해 리허설을해야합니다. 예를 들어 통행인이 공개적으로 공격당하는 것을 보거나 친구가 저녁 파티에서 우연한 미움을 줄 경우 어떻게 대응할 것입니까? 심리학자 린 헨더슨 (Lynne Henderson)의 "사회적 적합성 (Social fitness)"조사에 따르면 계획을 세우고 그것을 (아마도 친구와의 역할극에서) 연습한다면, 필요할 때 행동에 옮길 준비가 잘되어있을 것입니다.

4. 필요할 때 도움을 요청하십시오.

문제가있는 사람을 위해 일어나기 위해, 당신은 파도를 만드는 것에 대한 당신의 자신의 두려움을 지나쳐야 만 할 것입니다. 여전히 용기와주의의 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 다른 모든 합당한 옵션을 배제한 후에는 최후의 수단으로 위험에 처해야합니다. 폭력 범이 총을 흔들며 쏘겠다고 협박하는 경우, 싸움에 뛰어들 가능성이 가장 좋은 생각은 아닙니다.

Zimbardo는 "혼자서, 팀에서, 또는 전혀 행동하지 않는 경우를 알면 효과적인 사회 변화 에이전트가 될 수 있습니다. "위험한 상황을 만들 때, 경찰이나 소방서 또는 근처의 다른 사람들에게 전화를 걸어 올바른 일을하도록 도와주십시오. 아무 것도하지 않는 것이 항상 잘못된 것임을 인식하십시오."

위험 수준이 낮지 만 직접 대결을 준비하지 못했다면, 괴롭히는 사람과 우호적 인 대화를 시작하십시오 ( "나는 당신의 스카프를 사랑합니다! 어디서 났습니까?"). 상황을 해소하는 데 도움이 될 수 있습니다.

5. 영웅적인 역할 모델 찾기

자신의 원칙을 지키는 도전을 위해 자신을 강화하기 위해서는 이러한 종류의 도전에 직면하고 행동 할 수있는 사람을 찾아야합니다. 전쟁으로 찢어진 나라에서 난민을 데려 간 사람이 가족 중에있을 수 있습니다. 아니면 민권 운동가 인 로사 파크스 (Rosa Parks)와 같은 인물 일 수도 있습니다. 인종 차별 정책에 반대하여 앨라배마 주 몽고메리 (Montgomery)에서 버스 좌석을 포기하지 않았습니다. 예를 들어, 많은 홀로 코스트 구조 대원은 자신의 삶에서 무서운 사람들이 위험에 처한 사람들을 도우라고 영감을 불어 넣었다고 이야기했습니다.

동시에 실제 영웅이 다른 사람과 마찬가지로 실수를 할 수 있기 때문에 수퍼 인체 받침대에 역할 모델을 두는 것을 조심하십시오. 대신 에뮬레이션하려는 특정 자질에 집중하십시오. "각 사람은 선과 악을 가질 것입니다."라고 랭던은 말합니다. "아마 그들이 한 좋은 것들이 중요한 것"이라고 말했다.

역할 모델 검색을 역사 책으로 한정하지 마십시오. 친구와 지인의 서클에서 사심없는 사람들을 보아라. 당신이 그들과 맺은 채권과 당신이 공유하는 가치는 일이 힘들 때 중요한 지원 원이 될 수있다.

6. 다른 사람과 연결

인간 수준에서 광범위한 사람들과 상호 작용하면 미래의 불의가 결코 생기지 않도록 할 수 있습니다. 2011 연구 조사에 따르면 편협한 사람들이 다른 그룹의 구성원들과 우정을 나누면 두려움과 편견이 사라지는 경향이 있습니다.

한 극단적 인 예에서, 아프리카 계 미국인 피아니스트 대릴 데이비스 Ku Klux Klan의 회원을 개인적으로 알게 될 위험이있었습니다. 그들의 혐오스러운 생각이 잘못되었다는 살아있는 증거에 직면 한 이들 다수는 궁극적으로 클란을 사임하고 데이비스에게 두건과 의상을주었습니다.

Davis의 이야기는 두려워하는 사람과의 인간 관계 또는 당신을 실망시킨 사람과의 인간 관계를 단조하는 것이 편견이나 잘못을 인정한다는 의미는 아닙니다. 예를 들어, 누군가를 부끄럽게 만들면, 그 사람을 설득하지 말라고 말하면서, 당신이 보여줄 수있는 최고의 사랑의 형태가 될 것입니다.

7. 사람들에게 그들이 무엇을 물어 봐라. 정말 필요한 것

공격자가 특정 피부색 또는 신념을 가진 사람들을 목표로 삼을 때 모든 인간이 가치 있고 보호받을만한 가치가 있다고 생각하면 개입 할 책임이 있습니다.

이러한 정신으로 활동가들은 사람들이 안전 핀을 외계인의 신호로 착용하도록 권장하여 공격의 경우 도움을받을 수 있습니다. 그러나 일부 비평가들은 착용자가 착용자를 기분 좋게한다는 우려를 표명하고 핀 착용자는 보호하고자하는 사람들의 진정한 필요를 이해하지 못할 수도 있습니다.

안전 핀을 착용하는 것은 위협받는 느낌으로 연대감을 표현하는 좋은 방법입니다. 그러나 당신은 사람들에게 당신에게 "지금 어떻게 지내니?"라고 물어 보는 노력을함으로써 더 나아갈 수 있습니다. 어떻게하면 등을 맞출 수 있습니까? "그렇다면 그들의 대답 중 일부가 예상 한 것이 아니더라도 그들이 말하는 것을주의 깊게 경청하십시오.

8. 정신 일시 중지 버튼 누르기

불편한 심리학 적 진실입니다. 여러분의 가치관이 얼마나 견고하든, 순간적으로 간과하는 경향에 대해 경계해야합니다.

프린스턴 대학에서 행해진 유명한 선한 사마리아 실험에서 서둘러 어딘가에있는 사람들은 뒷골목에서 고통받는 희생자를 멈추고 도울 가능성이 훨씬 적습니다. 그리고 여러 사람들이 끔찍한 상황이 전개되는 것을 지켜보고있을 때 각각의 관찰자는 종종 도움을 덜받습니다. 심리학자들은 이것을 구경꾼 효과라고 부르며, 다른 사람이 행동한다고 ​​가정하는 인간의 경향에 뿌리를두고 있습니다.

Heroic Imagination Project 워크샵에서 학생들은 하이 스테이크 상황에서 멈추고 자신의 진정한 가치를 반영하는 행동을 스스로 자문합니다. "잠깐 시간을내어 어리석게 행동하거나 결정을 충동 적으로하기 전에,"짐 바도는 말한다. 단지 2 ~ 2 초 밖에 걸리지 않지만 문제가있는 사람에게는 일생의 가치가 있습니다.

이 기사는 원래에 게시되었습니다. 더 좋은.

저자에 관하여

Elizabeth Svoboda가이 기사를 작성했습니다. 더 좋은. Elizabeth는 캘리포니아 산호세의 작가입니다. 그녀는 "영웅이되는 것은 무엇입니까? 사심없는 과학."

관련 서적

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