소셜 미디어로 인해 신체 이미지가 손상 될 수있는 방법

소셜 미디어로 인해 신체 이미지가 손상 될 수있는 방법

소셜 미디어는 다른 사람들과 소통하고 경험과 의견을 공유하고 아이디어를 표현할 수있는 훌륭한 방법입니다. 그러나 그것은 신체 이미지에 어두운면을 가질 수 있습니다.이를 극복하기 위해서는 비판적이고 사려 깊은 접근이 필요합니다.

신체 이미지 문제가있는 사람들은 외모, 체중 또는 모양에 대해 걱정하고, 고민하고 불만을 느낍니다. 그들은 너무 크거나, 너무 작거나, 충분히 굽히지 않거나, 근육질이 아닌 것에 대해 우려 할 수 있습니다.

이런 종류의 신체 불만은 많은 고통을 초래하고 심각한 심리적 및 신체적 문제를 초래할 수 있습니다. 결과적으로, 신체 불만은 다음과 같이 밝혀졌습니다. 심각한 공중 보건 문제.

잡지 나 TV에서 얇고 매력적인 여성 또는 근육질의 마른 남성을 보여주는 사진을 보면 신체 불만족이 나타납니다. 새로운 연구 Instagram, Facebook, Pinterest와 같은 소셜 미디어 사용의 효과를보고 있습니다. 이것은 소셜 미디어를 자주 사용하는 사람들도 신체 이미지에 문제가있을 수 있음을 보여줍니다.

소셜 미디어는 위험한 신체 이미지 환경이 될 수 있습니다.

소셜 미디어는 신체 이미지에 독성을 줄 수 있습니다. 시각적이며 상호 작용이 뛰어나며 외관은 성공의 핵심입니다.

"좋아하는 사람"과 추종자를 모으는 것은 성취와 인기에 대한 즉각적인 표시를 제공합니다. 이것들은 사용자의 자기 가치관.

소셜 미디어의 양방향성과 때로는 익명 성은 피드백이 즉각적이고 필터링되지 않음을 의미합니다. 부정적인 피드백과 비판이 많습니다. 이것은 외모에 대한 더 큰 압박감과 경쟁을 능가하는 경쟁을 불러옵니다.


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소셜 미디어를 사용하면 종종 모양을 중심으로 돌아갑니다. 사람들은 친구, 동료 및 유명인과 비교하여 다른 사람과 비교하여 어떻게 보이는지 확인하고 많은 시간을 보냅니다. 이것은 체중을 줄이거 나 근육을 다 잡으려고하는 것에 대한 대화 및 상호 작용 일 수 있습니다.

그러나 당신이 사람으로 판단되는 방식에서 신체 이미지의 중요성을 강화하는 외모에 대한 칭찬을받는 것과 같은 더 미묘한 상호 작용도 발생합니다. 이러한 "외모 대화"와 "외모 비교"는 신체 이미지 관심사 개발.

사람들이 소셜 미디어에 자신을 소개하는 방식도 신체 이미지에 문제를 일으킬 수 있습니다. 사람들은 종종 자신을 최고의 빛, 특히 그들이 보는 방식과 관련하여 자신을 제시하려고 노력합니다.

사람들이 차세대 "셀카"기회에 대해 생각하고 자신의 가장 매력적이고 매력적인 자신을 포착하기위한 올바른 자세를 계획하는 데 많은 시간을 소비하는 것은 드문 일이 아닙니다. 사람들은 흔히 셀카에게 필터를 편집하거나 추가하며 게시하기 전에 많은 셀카를 취하고 다른 사람의 반응을 걱정합니다.

가장 매력적인 셀카를 만들고 게시하는 데 대한 노력과 관심이 커질수록 보다 큰 신체 이미지 문제.

사람들은 악의적 인 세상에 갇힐 수 있습니다. 그들은 걱정스럽게 "좋아하는"사람의 피드백을 기다리고, 원하는 반응이 나오지 않으면 부상 당하고 실망하게됩니다. 그런 다음 그들은 외모에 대해 더욱 고민하고 불안합니다.

(사회적) 미디어 활용 능력의 중요성

소셜 미디어 환경으로 인해 신체 이미지 문제가 발생할 수 있지만 모든 사람이 이러한 방식으로 영향을받는 것은 아닙니다. 이것이 왜 그런지 완전히 명확하지는 않지만 전통적인 미디어를 이용한 연구는 단서를 제공합니다.

최근 연구 결과 전통적인 미디어에서 이상적인 모양의 이미지를 보는 데 중요한 접근 방식을 취하는 십대 소녀는 신체 이미지에 부정적인 영향을 미치지 않도록 보호됩니다. 미디어를 이해하는 데있어 중요한 접근 방식을 미디어 활용 능력이라고합니다.

여기에는 미디어 이미지의 진실성을 묻는 질문, 특정 효과를 얻기 위해 이미지가 조작되었는지 여부를 묻는 질문, 이미지가 표시되는 방식의 동기가 무엇인지 평가하는 것이 포함됩니다.

소녀들이이 중요한 접근법을 취하면 전통적인 외모를 보면서 신체 이미지가 영향을 덜받습니다. 전통적인 미디어 읽고 쓰기 방지 프로그램에서 얻은 이익은 소셜 미디어 영역에도 적용될 수 있습니다.

"소셜 미디어 리터러시 (social media literacy)"는 소셜 미디어 사이트에서 볼 수있는 상업적 미디어 광고의 메시지에 대한 이해를 포함 할뿐만 아니라 사람들이 소셜 미디어에서 상호 작용하는 방식에 중점을 둡니다.

여기에는 친구, 동료 및 유명 인사가 소셜 미디어를 사용하는 방식에 대한 이해가 포함됩니다. 또한 사람들이 신중하게 자신의 이미지를 선택하거나 수정하여 자신과 세계에 대한 최상의 그림을 제시한다는 사실을 이해하는 것입니다.

더 많은 사람들이 소셜 미디어 세계를 이해할수록 그들이 소셜 미디어에서 보는 이미지와 비교할 가능성이 적어지고 부정적인 방식으로 해석 될 것으로 예상 될 수 있습니다.

이것이 사실이라고 판명되면 학교 프로그램이나 사회적 마케팅 캠페인을 통해 소셜 미디어 문맹 퇴치를 강화하면 신체 이미지와 관련하여 보호 효과가있을 것입니다.

저자에 관하여

대화Susan J Paxton, 심리학 및 공중 보건 학부 교수, 라 트로 베 대학

Siân McLean, 리서치 연구원, 라 트로 베 대학

이 기사는 원래에 게시되었습니다. 대화. 읽기 원래 기사.

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