삶은 단순하다. 따라서 치유도 간단합니다. 그것은 복잡한 치료, 약물 치료 또는 치료가 필요하지 않습니다. 그러나 대부분 사람들의 치유 요법의 일부가되기 쉽습니다. 단순히 사람들이 그들을 믿기 때문에 아무것도없는 경우입니다.
자존심은 복잡성에 뿌리 내린, 그래서 영원히 묶여있는 사고 체계입니다. 회선은 자아의 수비 네트워크에서 중요한 요소입니다.이 네트워크는 매우 단순한 것을 보면서 지나치게 복잡해 보이기 위해 너무 복잡하게 보임으로써 스스로를 보호하려고 노력합니다.
자기 자신과 자존심이있는 세상을 보아라. 끝없는 변이, 색조, 삶의 형태, 모양, 크기, 무게, 높이, 그리고 끝없는 질병 목록과 각각의 "치료법"을 보게 될 것이다. "이 차이점은 실제로 존재하지 않고 현실에 존재하지 않지만, 당신이이 주장을 믿는지 여부는 중요하지 않습니다. 치유는 당신을 그렇게 많이 요구하지 않습니다. 다시 한번, 아주 단순한 질문 만합니다.
차이점은 복잡성을 만들어 내고 복잡하고 분열 된 것은 본성 상 취약 해집니다. 이것은 단순한 세속적 인 용어 내에서도 분명합니다. 기계 엔지니어는이 사실을 알고 있습니다. 예를 들어, 기계 설계에 투입되는 부품이 많을수록 무언가가 깨지거나 잘못 될 가능성이 커집니다. 육체적 인 측면에서의 또 다른 좋은 예는 볼트로 잘라서 다시 붙인 것보다 깨지지 않은 전체 빔이 더 강하다는 것입니다.
치유는 세계의 모든 복잡성, 형태의 차이, 차이와 분열,이 의사 대 의사의 의견, 약물과 부작용, 그리고 몇 가지 기본적인 치유 원리에 중점을 두어야합니다 대신에. 세상의 지시에 따라 치유가 얼마나 어려운 지 잊어 버려라. 세상은 치료를 거의 안다.
죄의식을 깨는 사이클
죄의식의 끝은 병의 종말입니다. 각성에 관한 모든 것들과 마찬가지로, 죄책감을 해제하는 것은 간단한 과정입니다. 이것은 죄책감이 항상 과거와 과거에 집중하도록 요구하기 때문에 그렇습니다. is 지나간. 그것에 집중하기를 적극적으로 선택하는 사람들의 마음을 제외하고는 더 이상 존재하지 않으며, 그렇게함으로써 과거가 그들과 함께하도록 강요합니다.
죄책감을 끝내는 것은 당신이 지금 당장하는 것을 받아 들일 것을 요구하며, 마음을 풀어서 낡은 상처, 고통, 후회를 계속해서 되풀이하도록 강요하지 마십시오. 과거는 잊어 버려라. 그것은 사라지고 따라서 비현실적입니다. 치유는 현재있는 Reality와 일치시켜야 만 가능합니다.
과거에 중점을 두는 것이 우리의 잘못된 분리 의식을 강화하는 방법을 고려하십시오. 과거는 보통 불만, 우월, 열등감, 죄책감과 같이 다른 사람들과 차별화되는 것들을 강조하므로 좋든 나쁘 든간에 다른 느낌을 갖습니다.
과거에 집착하면 치유가 계속된다.
오래된 생각, 죽은 생각, 고통스러운 실수에 집착하는 것만이 자신의 과거를 생생하게 유지시켜줍니다. 카르마 (Karma)는 자존심에 의해 조장 된 믿음이지만 결코 과거로부터 자유롭지 못하며, 또는 마법의 미래 지점이 도착할 때까지는 연기가 연기되어야합니다. 이는 과거와 똑같은 상상의 대상입니다. 과거와 마찬가지로 미래도 없습니다! 현재 만이 진짜이거나 아니면 진짜 일 것입니다.
과거 나 미래에 집착하지 말고, 그것이 실제로 무엇인지에 대한 시간의 흐름을 이해하게하십시오. 자유로운 힘, 감옥이 아니라, 석방 될 필요가없는 감옥 지금 영원하고 항상 존재합니다. 시체와도 마찬가지입니다. 당신은 어느 누구도 해방 될 필요가 없으며 그렇게 많은 사람들이 명상과 봉사의 생애에 묶어서 취소 할 수있는 업장도 없습니다.
당신의 과거와 업장 떠났다. 당신은 자신의 믿음의 막대기로만 죄수를 붙잡고 제한됩니다. 자신을 제한하고 죄수를 붙잡아 두지 않는 한, 시간은 즉각적인 해방을 막을 수 없습니다.
죄책감은 과거에 죄수를 붙잡기 위해 자존심이 사용하는 무기입니다. 죄책감에서 벗어나 현재의 치유는 더 이상 두려워하지 않을 것입니다. 시작하는 일련의 간단한 단계는 다음과 같습니다.
죄책감 강화 중지
부처님께서는 처방 된 팔정도의 일환으로 추종자들에게 "생각과 말과 행동을 지키라."라고 지시하셨습니다. 이것은 많은 제자들이 깨달음을 향한 첫 번째 단계와 불확실한 단계를 시작하고 자신의 길을 따라 성공적으로 나아가는 방법입니다. 결국에는 매일 집중해야합니다. 우선, 그것은 의도적으로 실행되어야하고, 그 이익이 실현 될 때 그것은 삶의 방식이됩니다.
내면화 된 분노는 외부에서 표현 된 분노와 동일한 효과가 있기 때문에 결국이 단계에서 생각을 포화시켜야하지만 행동 수준에서이 과정을 시작할 수도 있습니다. 따라서 단순히 행동 만 바꾸는 것보다 훨씬 더 깊은 단계에서이주기를 깨는 방법을 찾아야합니다.
당신이 머무르는 악의의 깊이가 중요하지 않다는 것도 사실입니다. 진정한 평화는 완전한 국가이기 때문에 조금 불만은 분노처럼 당신의 평화를 파괴 할 수있는 능력과 같습니다. 그 반대가 존재한다면, 평화는 당신의 마음에서 완전히 사라집니다. 분노와 평화는 동시에 같은 장소에서 발견 될 수 없으며 추위와 고온 이상의 모든 것이 공존 할 수 있습니다.
"자기 이미지"변경
이 단계의 목적은 정말로 전환의 하나입니다. 그것의 기능은 점진적으로 공포를 줄임으로써 여행을 더 쉽고 부드럽게 만드는 것입니다. 그것은 당신에게 자아 의식을 포기하라는 요구를하지 않으며, 그것은 종종 저항과 두려움을 증가시킬 수 있습니다. 네가 갖고있는 이미지를 네거티브 기반의 인식에서 온유함을 기반으로 점차적으로 변화시키는 것을 허용하도록 요구할 뿐이다.
이 과정에 걸리는 시간은 실현할 수있는 것보다 더 많은 것입니다. 예외없이 귀하의 자아에 내재 된 온유하고 무조건적인 사랑과 결코 상충되지 않는 자신의 버전을 더 빨리 받아 들일수록 귀하의 갈등은 더 빨리 끝날 것입니다. 점점 더, 당신이하고 생각하는 모든 것이 당신의 가장 높은 자아를 반영하도록 와야합니다.
당신은 자연에서 태어난 창조자, 우주의 공동 창조자, 사랑과 영생의 신성한 우주에서의 신성한 영입니다. 다른 방법으로 자신을 생각하면, 당신은 당신의 진정한 정체성을 공격하고 그것에 정면으로 맞서게됩니다. 마찬가지로, 다른 어떤 빛의 다른 누군가를 바라 보는 것은 그들 자신을 분리하고 우주와의 고립감을 강화하는 것입니다.
나는 매일 당신이 다음과 같은 진언을 묵상하여 그것이 당신이 사실로 받아 들인 어떤 것이 될 때까지 제안합니다 :
나는 신성한 영이다. 전적으로 사랑하고 창조적이며 결백 한 출처의 사랑스럽고 창의적이며 결백 한 아이. 나는 어떤 방식 으로든 나를 만들었던 것과는 별개이거나 다를 수 없습니다. 그러므로 저는 신의 신성한 불꽃입니다. 나는 병이 들지 않을 수 있고, 나는 분리 될 수 없으며, 나의 뜻에 어긋나는 고통을 감당할 수 없다는 것을 의미합니다.
이 만트라를 하루에 수천 번씩 다양한 형태로 말하면 너무 심하지 않을 것입니다. 이상적으로는 모든 생각은 진리이기 때문에 이러한 감정을 반영해야하며 따라서 자아의 층에 묻혀있을지라도 항상 내면에서 진실로 당신을 재구성합니다.
이러한 잘못된 자기 개념을 발표하면 자신의 환상을 벗겨내어 결국에는 자신의 핵심에서 번성하는 자아를 발견하게됩니다. 당신의 삶이 당신이 알고있는 그대로 개발 한 원래의 청사진입니다.
진정한 용서, 동정, 무조건적인 사랑을 키우십시오.
사랑과 그 사촌, 용서와 연민은 자아의 반대 방향으로 우리를 데려 간다. 그러므로 그들은 우리를 치료와 평화로 인도한다. 이러한 관행은 우리를 죄의 혼란과 그 포기로 안전하게 이끌 수있는 디딤돌과 같습니다. 네가 품고있는 각각의 사랑의 생각으로, 그리고 네가하는 각 종류의 몸짓으로, 자아의 영역의 어둠에 약간의 빛이 더 해지고, 조명과 평화가 절실히 필요한 세계에 그 유익 함을 흘린다.
이 거룩한 삼위 일체에 관해서는 용서와 연민, 사랑 등 많은 것을 말할 수 있습니다. 어디서부터 시작해야할지 알기가 어렵습니다. 아마도 명심해야 할 가장 중요한 점은 각자가 혼란 스럽기 쉽지만 근본적으로 반대되는 방향으로 인도하는 참 및 거짓 버전을 가지고 있다는 것입니다. 예를 들어 거짓 용서는 항상 희생과 같습니다. 즉, 그들이 한 일에 대해 누군가에게 화를 낼 수있는 권리를 포기하고있는 것처럼 보이지만, 선물에 대한 대가로 아무것도 얻지 못하는 것입니다.
거짓 용서를 할 때, 당신은 여전히 화를 내며, 결과적으로 당신은 여전히 고통을 겪을 것입니다. 이것은 귀하가 귀하의 불만과 죄책감에 대한 책임을 면제하지 못했기 때문입니다 is 고문. 반면에 진정한 용서는 기쁨과 만족감을 가져다주기 때문에 희생과 같이 느껴지지 않습니다. 당신은 언제나 그와 함께하는 탁월한 평화에 의해 그것의 인공적인 대조 물로부터 진정한 용서를 말할 수 있습니다.
유사한 감정은 진실한 사랑과 연민에 대한 거짓에 대한 반응으로 직관적 일 수 있습니다. 엄지 손가락의 일반적인 규칙은 어떤 죄책감이든지 행복과 치유를 가져다주는 것은 확실하며 저주하고 공허함을 유발하며 슬픔을 유발하는 것은 틀림에 틀림 없다는 것입니다. 그들을 감정적 인 몸에있는 정반대로 응답을 생성하기 때문에 따로 따로 말하는 것은 간단하다. 자신이 제공 한 것을 결정하기 위해 자신의 감정을 조사하기 만하면됩니다.
핵심 자체가 이미 완전하고 순수하다는 것을 받아들이십시오.
핵심 자아가 이미 완전하고 순수하다는 사실은 우리의 제안 중 처음 세 가지의 기초가됩니다. 아이디어는 궁극적 인 의미에서 유죄 판결주기를 위반하는 것은 하기 아무것도; 단순한 수용 만 필요합니다.
당신이 진실에있는 것이 결코 바뀌지 않았습니다. 자신의 행동이나 다른 사람의 행동을 통해 불순한 것으로 만들 수는 없습니다.
네가 해본 적이없는이 신성한 자아가 바뀌었다. 따라서 용서받을 필요가있는 것은 없습니다. 밤에 잠을 자면 꿈을 꾼다. 그러나 깨어날 아침에는 꿈에서 일어난 일이 결코 일어나지 않았 음을 알기 때문에, 당신의 행동은 무엇이고, 누가 진정으로 당신과 무관한지 알 수있다.
꿈에는 투옥하거나 해방 할 힘이 없습니다. 그들은 환상이다. 당신이 당신을 실제에서 발견 할 때, 지구 학교에서의 당신의 삶에 대해서도 마찬가지라는 것을 이해하게 될 것입니다. 시간은 당신의 몸보다 더 이상 당신의 감옥이 아닙니다. 케이지 도어는 잠겨 있지 않습니다. 너는 자유 롭다.
© 2015 by Tobin Blake.
저자에 관하여
토빈 블레이크의 저자 T그는 평온의 힘 과 일상의 명상는 오랜 명상, 치유, 정신 - 신체 연결 학생입니다. 그는 Self-Realization Fellowship을 통해 명상과 Kriya Yoga에서 훈련을 받았지만 여러 형태의 법을 연구했습니다. 그는 또한 A Course of Miracles의 오랜 제자이기도합니다. 토빈은 수많은 라디오 쇼와 TV에 출연했으며 태평양 북서부의 명상과 영적 각성을위한 워크샵을 개최합니다. 자세한 내용은 다음 사이트를 방문하십시오. www.TobinBlake.com
