우리는 모두 혐오감을 느낍니다. 그러나 우리 중 일부는 왜 우리 자신을 돌 립니까?

우리는 모두 혐오감을 느낍니다. 그러나 우리 중 일부는 왜 우리 자신을 돌 립니까?

혐오감은 보편적 인 감정입니다. 우리 모두가 행복과 슬픔과 같은 다른 "기본적인"감정을 경험하는 것처럼, 모든 일에 혐오스러워합니다. 혐오감에는 많은 기능이 있습니다. 우리를 해칠 수있는 제품 (우울한 음식)에서 우리를 보호하고, 도덕적 인 나침반 (누군가가 불공평하게 취급받는 것을 보게 될 때)을 줄 수 있으며, 동물성을 상기시켜주는 것들로부터 우리를 멀리합니다. 시체).

성격과 국적이 다른 사람들이나 다른 상황에서 같은 사람에 대한 싫은 반응을 유발하는 요인에는 미묘한 차이가있을 수 있지만, 전세계의 모든 사람들은 자신이 역겨운 것을 찾는 것과 동일한 특성의 얼굴 반응을 보입니다.

실제로 닫힌 입, 주름진 코와 혐오감과 관련된 눈의 협착은 핵심 메시지를 상징하는 완벽한 방법입니다. 그것은 나를 반발하고 저를 멀리해야합니다.

혁명적 인 자아

혐오감은 기쁨, 분노, 놀라움, 두려움, 수치심을 포함하는 이산 (핵심) 감정 중 하나입니다. 그리고 다른 감정과 마찬가지로, 혐오는 내면에 초점을 맞출 수 있습니다 - 신체의 육체적, 심리적 측면. 그러나 자기 혐오는 심리학 연구의 상대적으로 새로운 영역으로, 건강 행동, 사회적 반응 및 사건과 다른 사람들에 대한 우리의 감정적 반응의 모든 범위를 더 잘 이해할 수 있도록 돕는 데 점점 더 관련이있는 것으로 여겨지고 있습니다.

"자기 혐오"의 결과는 대개 외부 자극에 대한 혐오보다 기능이 적습니다. 그렇다면 자아 - 혐오감은 다른 부정적인 감정과 다르며 부끄러움, 죄책감 또는 자기 혐오와 같은 상태를 느끼게합니까? 자기 혐오를 직접적으로 고려하면 어떤 이점이 있습니까?

자기 혐오는 사람들이 여러 가지 방법으로 자신에 대해 가지고있는 다른 부정적인 감정과 다릅니다. 자기 혐오는 나란히 일어날 가능성이있다. 부끄러움과 같은 다른 자기 주도적 문제, 독특한 특징에는 반항 감, 거울을 들여다 보았을 때의 느낌, 오염 마법 같은 합리적인 사고보다는. 특정한인지 - 정서적 내용과 같은 다른 특성으로 취해진 이것들은 부끄러운 것과는 다른 정서적 경험을 제안한다.관련 계층 적 제출 및 사회적 순위 감소).

혐오감은 자신의 측면을 "좋아하지 않는다"는 것만은 아닙니다. 감정의 깊이는 당신이 반항에 압도 당하지 않고도 자신을 볼 수 없다는 것을 의미 할 수 있습니다. 당신이 역겨운 느낌은 또한 당신이 다른 사람들에게 잠재적으로 독성이 있다는 것을 의미합니다 - 그래서 사람들은 자신들이 인식하는 "역겨움"으로 다른 사람들을 "감염시키고"오염시키기를 원치 않으므로 격리 될 수 있습니다.


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종종 사람들이 신체적으로나 심리적으로 혐오스러워하는 측면은 부적절한 성적 접촉이나 출현과 관련된 신체 신체 또는 순결에 대한 인식 된 위반과 관련이 있습니다. 진화론 적 기원 혐오감.

자기 혐오 욕구 맞춤 치료가 필요합니다.

사람들이 경험할 수있는 많은 부정적인 감정과 마찬가지로, 자기 혐오의 기원은 어린 시절에있을 것입니다. 사람들은 환경에서 반발하는 것을 배우고 다른 사람들로부터 혐오에 기반한 비난과 혐오에 기반한 비판에 취약합니다. 그러나 자기 혐오는 언제든지 발생할 수 있으며, 특히 갑작스럽고 극적인 변화 (예 : 성폭행.

자기 혐오를 이해하는 것은 또한 실제적이고 임상적인 함의를 지니고 있습니다. 예를 들어, 자기 혐오는 우울증이있는 많은 사람들에게 예측 인자 치료에서 해결되지 않으면 치료 결과가 긍정적 또는 지속 가능하지 않을 수 있습니다.

또한 다른 정신 건강 문제의 요인으로도 나타났습니다. 식사 및 성격 장애, 자궁 경부 세포진 검사와 같은 유익한 행동을 사람들이 피하도록 만들 때.

우리가 주제에 관해 출판 한 책의 에세이 컬렉션에서, 연구자들은 논쟁한다. 이 정서적 인 힘의 효력이 인정되지 않는다면 중증의 정신 건강 문제를 가진 사람들을 돕기위한 치료 시도 또는 심각한 질병을 예방하기위한 건강 개입이 성공적이지 않을 것이라는 점입니다.

인지 적 행동 기반 치료법을 제공 할 때 우리가 알아 차린 것들 중 하나는, 감정과 감정에 관심이 있지만, 일부 고객에게는 자기 혐오감의 힘이 힘을 얻는다는 것입니다. 치료가 아니라 인식이나 행동이 아니라 치료가 효과가 없습니다.

따라서 대부분의 혐오스러운 연구가 기분을 상하게하는 자극을 외적으로 가정한다고 생각하지만, 임상 적 및 경험적 관찰에서 우리는 이것이 사실이 아니라는 것을 알고 있습니다. "반항하는 자기"개인의 심리적 안녕과 사회 생활에 엄청난 영향을 미친다.

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저자 정보

심슨 제인제인 심슨 (Jane Simpson)은 랭커스터 대학 (Lancaster University)의 리서치 디렉터이자 수석 강사입니다. 그녀의 연구 관심사는 성인 발병 신경 퇴행성 질환 (출생 국가에서 벗어난 사람들 포함), 자기 혐오 및 감정과인지 간의 관계를보다 일반적으로 지닌 사람들의 심리 경험에 관한 것입니다.

파웰 필립Philip Powell은 셰필드 대학 (University of Sheffield)의 박사후 연구원입니다. 그의 연구 관심사는 정서 경험과 심리적 기능 및 복지에 미치는 영향을 중심으로합니다.

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