뭔가 걱정 되니? 준비하고, 장애물을 없애고, 놓아 버리십시오.

뭔가 걱정 되니? 준비하고, 장애물을 없애고, 놓아 버리십시오.

우리 중 많은 사람들은 아직 오지 않았거나 오지 않을 수도있는 큰 일들에 대해 걱정합니다. 우리는 재정, 자연 재해, 비상 사태, 테러리즘, 전쟁, 건강, 노화, 질병, 사망 및 재앙에 대해 걱정합니다.

최소한 우리는 준비 할 수있는 역량이 있습니다. 물론 다른 것들은 우리가 통제 할 수없는 것입니다. 나는 스스로를 준비하는 것이 편집증이라는 것을 의미하는 것이 아니라 정신적으로나 물질적으로 자신을 준비하는 것이 실망시키는 장애물을 제거하는 데 도움이된다는 것을 제안하지 않습니다.

우리가 어떤 재난에 대비할 때, 우리는 안전하게 느끼고 평화를 유지하며 안전하게 통과 할 수있는 더 좋은 기회를 가지며 희망을 갖고 우리의 걱정을 버립니다.

4 가지 유형의 사람들

우리가 준비에 관해 말할 때 본질적으로 네 가지 유형의 사람들이 있습니다. 준비하는 사람들이 있지만, 준비에도 불구하고 그들의 걱정을 놓아 줄 수는 없습니다. 그럼에도 불구하고 걱정할 것을 준비하는 것을 괴롭히지 않는 사람들이 있습니다. 또한 많은 것을 준비하지 못하는 사람들도 있지만 걱정하지 않는 사람도 있습니다.

나는 실제 비상 사태에서이 사람이 불필요한 도움을 필요로한다는 것을 의미하기 때문에 준비에 대한 전체적인 부족 (그것이 걱정이든 아니든)이 다소 이기적이라고 주장한다. 준비 할 시간. 우리 아빠는 항상 우리 각자가 궁극적으로 해결책의 일부 또는 문제의 일부라고 가르쳐 주셨습니다! 내 마음 속에서, 당신이 준비되지 않을 때, 당신은 참으로 그 문제의 일부분입니다.

마지막으로, 내가 당신이 하나가되도록 격려하고 싶은 사람들의 범주가 있습니다. 구체적으로 말하면, 현명하고 합리적인 응급 처치를 내리는 사람의 유형이며, 무엇을해야할지에 대해 알면서도 동시에 이러한 노력과 태도를 뒷받침하는 사람은 자신감을 잃은 채로 기각합니다.

최고의 방위 : 준비하고 놓아 라.

몇 가지 좋은 이유로 "준비하고 놓아 라"는 최선의 방어 방법입니다. 명백한 것으로 시작합시다. 준비가되어 있건 없건간에 당신, 당신의 가족, 심지어 친구와 이웃까지 생사가 달라질 수 있습니다.

여러 번 연습 한 비상 사태 계획을 세우면 화재, 지진 또는 기타 자연 재해 또는 강도와 같은 인명 사태로 인한 긴급 상황에서 생명을 구할 수 있습니다. 위기 상황에서 당신이 무엇을 할 것이며, 나가서 어떻게 자녀를 보호하고 안전하게 지내는지를 아는 것이 중요합니다. 집에서 가스 나 프로판을 끄는 방법을 알고 있어야하며 위기 발생시 또는 이후에 취해야 할 다른 안전 예방 조치에 대해 알고 있어야합니다.

새로운 배터리로 작동중인 트랜지스터 라디오를 사용하면 전기를 필요로하는 다른 통신 장치가 작동을 멈추거나 작동 불능 상태 일 때 어떤 일이 벌어지고 있는지 알 수 있습니다. 신선한 물, 충분한 양의 음식, 오랫동안 보관할 음식, 비 전기 깡통 따개, 따뜻한 담요, 소화기 몇 개, 옷차림 및 필수 의약품을 충분히 준비하는 것이 중요합니다. 의사가 짧은 통고로 교체하기 어려울 수 있습니다.

마른 성냥, 촛불, 여분의 손전등 및 응급 의료 키트와 같은 것들 - 잠재적으로 매우 중요 할 수 있습니다. 어떤 사람들은 약간의 현금과 휴대 전화를 가지고 싶어하고, 다시 충전 된 배터리를 가지고 있습니다. 이 모든 것들과 당신이 생각할 수있는 다른 것들은 위기 상황에 쉽게 접근 할 수있는 안전한 장소에 보관되어야합니다.

정확한 구성 - 소모품의 특성 및 양은 개인의 상황과 원하는 준비 상태에 달려 있습니다. 나는 하루나 이틀 동안 충분한 양의 물자를 가지고있는 사람들과 몇 달을 준비한 사람들을 만나게되었습니다.

자기 보존의 중요성

자기 보존의 명백한 중요성을 넘어, 준비해야 할 또 다른 이유가 있습니다. 지진이나 허리케인과 같은 비상 사태시, 즉각적인 지역에서의 공급이 제한 될 수 있습니다. 상점, 창고 및 유통 업체가 손상되거나 완전히 종료 될 수 있습니다. 이 종료는 공황을 야기 할 수 있습니다. 왜냐하면 준비 시간을 갖지 않은 사람은 즉시 조치를 취해야하기 때문입니다.

위기의 크기와 성격, 그리고 그것이 일어나고있는 곳에 따라, 다음 시간을 통과하기 위해 필요한 필수적인 것들을 위해 수천명이나 수만명의 사람들이 뒤섞여있을 수 있습니다. 공포에 사로 잡히거나 더 필요한 사람들이 많을수록 더 많은 사람들이 그것을 얻을 수있는 곳이 줄어들수록 문제는 더욱 심각해질 것입니다.

다른 사람의 생명을 구하기위한 영웅적 행위 이외에 무서운 상황에서 우리가 할 수있는 가장 중요하고 사심없는 일은 충분히 준비되어야합니다. 따라서 우리는 방해가되지 않고 문제의 일부가 될 수 없습니다. 필수 요소를 얻기 위해 뒤죽박죽을해야하는 사람이 적을수록 더 많은 주문이있을 것입니다. 게다가 식량과 물 및 기타 필수 요소가 따로 마련되어 있고 이웃 사람들이 도움이되지 않는다면 도움이 될 수 있습니다. 그들은 당황하지 않을 것입니다. 준비되는 간단한 행동은 당신을 영웅으로 만들 수 있으며 문자 그대로 누군가의 생명을 구할 수 있습니다.

좋은 준비의 중요성

좋은 준비의 중요성을 알고, 실제로 준비하기 전에 지금 준비하지 않습니까? 그것은 매우 쉽고 기껏해야 몇 시간이 걸릴 것입니다. 최근에 저는 여러 유형의 응급 상황에 대비하기위한 최선의 방법으로 수업이 제공되고 있음을 알았습니다. 왜이 수업 중 하나를 듣고 다른 사람들과 이야기하고, 준비하기 위해 무엇을했는지 생각해보십시오.

응급 상황이 아닐 때 준비하십시오. 시간이 있고 무서운 기분이 아니며 가능한 많은 보급품이있는 동안 준비하십시오. 자녀가있는 경우 자녀가하는 일을 자녀와 함께 나누고 계획에 대해 교육하십시오. 나는 방금 끔찍하고 파괴적인 불을 피한 다섯 명의 가족에 관한 아름다운 이야기를 들었습니다. 그들은 완전히 무사하고, 부모들은 일주일도 채 안된 특정한 화재 계획에 생존을 거의 전적으로 돌렸다.

모두가 준비 되었다면?

모든 사람들이 비상 사태에 대비할 충분한 준비가되어 있다면 지역 사회 차원에서 어떤 일이 벌어 질지 생각할 수 있습니까? 가장 많은 자원과 가장 혼란스러운 환경이 긴급 근로자, 경찰 및 소방 요원 및 기타 도움이 필요한 사람들을 도울 수 있도록 보장합니다. 어떤 상황에서는 다른 사람들을 도우 려하거나 구출 할 수있는 사람이있을 수도 있습니다. 우리 모두는 변화를 가져오고, 나는 준비에 반대하는 논쟁을 생각할 수 없습니다.

그러나 방정식의 "준비"측면을 넘어, 두려움을 "놓아 버리는"것도 중요합니다. 이제 계획을 세우고 준비 했으므로 할 수있는 모든 일을 다했다고 안심할 수 있습니다. 이 경우, 이제 놓아 줄 때입니다.

내 자신의 경험은 아마 두려움이 수시로 계속 올 것입니다. 그렇게 할 때 스스로를 제기 할 수있는 우려 유형에 대비할 수있는 준비가되어 있는지 자문 해보십시오. 당신이 아니라면, 어떤 행동을 취할 것인지, 언제 할 것인지 결정하십시오. 그런 다음 반드시 준비하십시오.

가능한 한 가볍게 & 단단히 머물러 라.

그러나 이미 준비했다면, 당신이 가졌을 수도있는 과도한 두려움을 부드럽게하지만 자신있게 해산 할 때 가능한 한 마음이 놓고 떼어 놓으십시오. 더 이상 필요하지 않은 테이프를 연주하는 테이프 레코더처럼 두려움을 생각할 수도 있습니다. 그게 내가 한 일이야. 너무 많은 시간을 너무 많이 신경 쓰고 나면 테이프를 끄거나 적어도 볼륨을 줄여야 할 때가되었음을 깨달았습니다. 은유는 도움이되었습니다.

여기 내 충고는 간단합니다. "일어날 수있는"많은 일들을 준비하기 위해 이성 안에서 모든 것을하십시오. 침착하고 현명하게 그렇게하고 올바른 판단과 지혜를 사용하고 편집증에서 반응하지 않도록하십시오.

일단 적절하게 준비가 되었다면, 처음에는 실용적인 관점에서 할 수있는 모든 것을 다했다고 스스로 생각 나게하십시오. 자신의 준비에 대해 자신감을 갖게 될수록 더 쉽게 놓아 줄 것입니다. 귀하의 준비의 나머지 부분은 귀하의 태도와 생각에서 발생합니다. 그것은 당신의 삶을 충분히 누릴 수 있도록 두려움을 버리는 것의 가치를 보는 것과 관련이 있습니다. 준비하고 풀어 냄으로써 자신을 돕는 것뿐만 아니라 지역 사회의 안보와 모든 사람의 행복감에 가치있는 공헌을 할 것입니다.

발행인의 허가를 얻어 증쇄 됨.
하이페리온. © 2002. www.hyperionbooks.com

기사 출처

큰 일은 무엇인가? : 스테이크가 높을 때 힘을 찾고 앞으로 나아 가기
Richard Carlson, Ph.D.

큰 물건은 어떨까요? Richard Carlson, Ph.D.백만 장 이상의 21 인쇄본으로 Richard Carlson의 베스트셀러 땀 흘리지 마라. 시리즈는 수많은 가족, 연인, 전문가들에게 작은 물건들을 땀을 내지 않도록하는 방법을 보여주었습니다. 이 획기적인 저서에서 Carlson은 질병, 사망, 상해, 노화, 알코올 중독, 이혼 및 재정적 압력에 이르기까지 어려운 문제를 다루기 위해 상표 및 유익한 조언을 제공합니다.큰 물건은 어떨까요? 따뜻하고 안심할 수있는 지침을 제공함으로써 삶의 왜곡을 잘 다룰 수있게 도와줍니다.

정보 /이 페이퍼 백 도서 주문 및 / 또는 킨들 에디션.

저자에 관하여

리처드 칼슨리처드 칼슨 (RICHARD CARLSON)은 직장에서 작은 물건을 땀을 내지 마라.; 십대들을위한 작은 물건을 땀 흘리지 마십시오. 그리고, 남자를위한 작은 물건을 땀을 내지 마라.사이에 많은 다른 제목들. 리처드는 12 월 13, 2006에서 예기치 않게 죽었다. Richard의 글과 작품에 대한 자세한 내용은에서 땀을 흘리지 않는 웹 사이트를 방문하십시오. www.dontsweat.com.

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