가장 중요한 것 : 우리 자신에게하는 말을 보면서

우리의 말씀과 우리가 말해주는 이야기들로 완벽 함

몇 년 전, 나는 Don Miguel Ruiz의 연설을 듣고 특권을 누렸다. 4 가지 계약. 그의 강연에서 가장 인상 깊었던 점 중 하나는 그가 문화를 떠나 세상에 나가는 것에 관해 이야기했을 때였 다. 그의 이야기는 이렇게되었다 :

돈 미구엘 (Don Miguel)은 멕시코의 톨텍 (Toltec) 전통에서 자랐는데, 그의 할아버지는 부족의 장로였으며 위대하고 현란한 선생으로 알려져있었습니다. 돈 미구엘 (Don Miguel)이 정규 교육을 추구하기 위해 집을 떠났을 때, 그는 자신의 문화에서 겪었던 가르침을 거부했습니다. 그는 주변 세계에 의해 유혹을 받고 의사로 교육 받았으며 할아버지의 톨텍 (Toltec) 신념에 맞서기 위해 새로 발견 한 지식을 사용하는 것이 주된 의도로 귀국했습니다.

Don Miguel은 할아버지를 만났고 몇 시간 동안 Toltec 신념의 원시적 성격에 관한 논문을 썼습니다. 그가 마침내 끝낼 때, 그는 할아버지를보고 "너는 어떻게 생각하니?"라고 말했다.

그의 할아버지는 그를 똑바로 쳐다 보면서 "거짓말, 거짓말"이라고 말한 다음 그 이유를 설명하기 시작했습니다. 바로 그 순간, Don Miguel은 자신의 문화에 대한 "대학원 공부"를 시작했고 나중에는 Toltec 마스터가되었습니다.

다음날, 제가 일하는 사람들은 제가 강의에 관해서 어떤 것을 기억하는지 물어 보았습니다. 다음 1 시간 반 동안 나는 Don Miguel Ruiz가 말한 것을 그대로 그대로 말했습니다.

나는 그 전부터 또는 그 이후로 그런 일을 할 수 없었습니다. 나는 분명히 사진적인 기억을 가지고 있지 않습니다. 그러나 저는 큰 힘을 가지고 여행을 떠난이 남자에게 완전히 열려있었습니다. 그를 진리의 장소로 데려왔다. 그는 탁월한 의사 소통 능력을 가지고있었습니다. 그는 깨진 영어를 말했지만, 마치 내 정신으로 각인 된 모든 종류의 필터 시스템을 건너 뛰는 것처럼 모든 것이 었습니다. 나는 매우 인상 깊었고, 오늘까지 계속됩니다.

우리의 말씀으로 완전하지 못하다.

돈 미겔 (Don Miguel)이 말한 것들 중 하나는 우리의 말에 어긋난다. 그는 우리가 대화에 관해 지켜야 할 가장 중요한 것이 우리가 다른 사람들에게 말하는 것이 아니라 우리가 스스로에게 말하는 것임을 반복적으로 강조했습니다. 나는 이것이 우리가 스스로에게 말하는 것은 기본적으로 우리가 매일 다른 사람들에게 말하는 내용이기 때문에 이것이 가장 중요하다는 것을 완전히 확신합니다.


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우리는 우리 자신의 이야기에주의를 기울여야하며, 우리가 삶을 살아갈 때 우리는 순간에 그것을 반복적으로 반복해야합니다. 즉, 우리가 취한 정보 나 프로그래밍의 일부가 우리 삶에 기쁨을 가져 오는 방식으로 작동하지 않는다면, 우리는 그것을 바꿀 의무가 있습니다. 우리 각자는 생동감 넘치는 걷기, 호흡의 예가되어야합니다. 그걸하는 법을 아는 유일한 방법은 우리가 수년 동안 생존의 패턴으로 채택한 두려움과 의심을 걷는 것입니다. . 우리가 그렇게 할 때, 우리는 "생존"을 "생존"으로 바꿉니다. 돈 미구엘 (Don Miguel)이 말했듯이, 우리는 우리의 말을 완벽하게 받아 들여야합니다 : 우리가 두려움을 느낄 때, 우리는 그것을 인정해야합니다. 우리가 의심 할 때, 우리는 또한 그것을 인정해야합니다. 우리가 말하는 것은 우리가 하루 종일해야 할 가장 중요한 대화입니다.

선입관을 산산히 부숴 야한다.

두려움과 자의식을 인정하는 한 가지 사실은 우리가 할 때, 우리는 종종 이러한 감정이 얼마나 우스 꽝인지 깨닫습니다. 예를 들어, 필자가 두려워하는 것, 또는 상처받을 가능성에 대비하기 위해 누군가에 관한 이야기를 만들 때마다 돈이 있다면, 나는 부자가 될 것이다. 지금. 내가 무슨 뜻인지 말해 줄께.

초기 1990에서는 Judy McCaleb를 만났습니다. Judy McCaleb은 만난 적이 있기 전에 이야기를 나눴습니다. 나는 그녀가 매우 똑똑하고 매력적이며 정교하고 사치스러운 여성이라는 것을 알고 있었고 나는 그녀가 주변에있는 것을 좋아하는 양육하는 여성이되는 것이 아니라 그녀가 직업의 꼭대기로 올랐을 것이라고 추측했다. 그녀의 등을 맞댄 강철 막대의 2 개를 가진 누군가 또는 "얼음 여왕"이어서. 나는 그녀에게 날카 롭고, 무자비하고, 강력하고, 자만심이 강한 여성을 꿈꿨다.

Judy가 나의 새로운 상사가 될 것이라는 것을 알게되면, 나는 6'4 "에 서서 220 파운드에 무게를 둔 중년의 남자 였음에도 불구하고, 힘이없는 어린 소년처럼 느끼기 시작했다. "얼음 여왕"으로서의 주디에 대한 나의 평가는 나의 두려움의 근원이었습니다. 다행히도, 나는 감정적으로 적극적으로 행동하지 않으면 나는 그 다음날 일하게되는 것을 즐겁지 않을 것이라는 것을 알았습니다. 그래서 저는 Judy에게 즉시 전화했습니다. 다음날 오후 그녀와 만날 약속을했습니다.

내가 그녀의 사무실로 들어갔을 때, Judy는 내가 델라웨어를 비추기에 충분한 에너지를 방출하는 "파워 슈트 (power suit)"라고 부르는 책상에서 책상 뒤에 앉아 있었다. 나를 보면서 그녀는 물었다. "내가 너를 어떻게 할 수 있니, 와이어트?"

나는 어제 당신이 나의 새로운 상사가 될 것이라고 알았을 때, 나는 즉시 불편 해했다. "

"왜?"

"나는 너를 두려워한다."나는 솔직하게 대답했다.

그녀의 얼굴은 즉시 부드러워졌지만 그녀는 "왜 그런가요?"라고 묻자 당황 스러웠다.

"너에 관한 게 아니야."내가 말했다. 그는 "강력한 여성을 어떻게 다룰 지 모르는 내 일과 관련이있다. 그것은 오래된 일이며, 내가 계속 그 일을 계속하고있는 많은 시나리오 중 하나이다. 그 일은 길을 따라 중간 정지가 될 것"이라고 말했다.

그녀는 미소 지으며 말했습니다. "글쎄, 나는 너와 일할 수있는 기회를 고대 해왔다."

이것은 저에게 아주 놀랍습니다. Judy는 계속해서 그녀가 내 감성, 친절, 내 일에 대한 직접적인 접근 방식, 그리고 내가 어떻게 살아가는 지 등 많은 사람들이 내게 말한 것을 얼마나 존경했는지 말해 주었다. 그녀는 "내가 당신과 일하기를 고대 한 이유 중 하나는 당신이 당신의 말을 걸기 때문에 당신이 믿을만하다고 믿는다는 것입니다."

그 날, 두려움을 인정하고 빛을 비춰줌으로써 진정으로 놀라운 인간과 훌륭한 관계를 시작할 수있었습니다. 우리는 Judy가 그녀의 위치에서 사직하고 Tucson에있는 성공적인 발달 사업에있는 남편과 가진 가득 차있는 공동체 정신에 여기에서 움직이기 것을 결정하기 전에 몇 달 동안 함께 일했습니다. 그녀가 회사를 떠날 결심을 발표 한 날은 내가 이제까지 목격했던 가장 감동적인 사건 중 하나였습니다. Judy는 너무 잘 사랑 받고 존경 받았다. 그녀가 떠날 계획을 발표했을 때, 방에있는 성장한 남성의 절반이 눈물로 환원되었다.

몇 년 동안 나는 만난 적도없고 친절한 주디 중 하나 인 Judy와 연락을 유지했습니다. 그녀는 계속해서 그녀의 삶에서 완전히 성공합니다.

두려움과 자기 의심을 인정함

나는 최근에 내가이 책에서 그녀에 관해 쓸 수 있는지 물었고, 그녀는 깊이 감동을 받았다. 내가 그녀를 볼 때마다, 우리는 안락한 눈을 감고, 그날 그날을 기억하고, 내가 그녀를 내 마음에 들일 수있게 길을 비우는 데 최선을 다했다. Judy, 저에게이 글을 쓰도록 허락 해 주셔서 감사합니다.하지만 내 친구가되어 주셔서 대단히 감사합니다.

영적 및 정서적 성장을 위해 항상 내 인생을 가장 풍요로운 풍경으로 만들었던 것은 나의 두려움을 인정하고 정량화하고, 최악의 시나리오를 보며, 도움이되는 정보를 얻고, 두려움을 극복하고, 나와 나올 수있는 의지입니다. 내 얼굴에 미소가있는 다른 쪽.

이 단계는 항상 사용할 수 있음을 알고 있지만 첫 번째 단계가 가장 중요합니다. 그것은 모두 당신의 두려움과 자기 의심을 인정하는 것으로 시작됩니다.

© 발행인의 허가를 받아 증쇄 됨.
헤이 하우스 Inc. www.hayhouse.com

기사 출처

이 기사는 책에서 발췌 한 것입니다 : Wyatt Webb의 두려움과 자아를 극복하기위한 5 단계두려움과 자아 - 극복을위한 5 단계 : 현재 순간으로의 여행
Wyatt Webb.

정보 /이 책 주문. 킨들 에디션으로도 이용 가능.

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저자에 관하여

와이어트 웹

와이어트 웹 (15)은 연예인으로 음악 업계에서 30 시대를 살아남 았으며 매년 20 주를 견학했습니다. 그가 마약과 알코올 중독으로 인해 실제로 자살하고 있다는 것을 깨달은 Wyatt는 결국 그를 도와 엔터테인먼트 산업을 그만 두었습니다. 그는 지금 치료사로서 XNUMX 년 경력을 시작했습니다. 오늘 그는 말 경험의 창시자이자 지도자입니다. 미라벨 라이프 밸런스, 투손 (Tucson)에 위치한 세계 최고의 리조트 중 하나입니다.

Wyatt Webb를 사용한 비디오 : 실제 구현

enafar에서 zh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

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