두뇌와 신체가 위협에 어떻게 반응하는지, 외상의 추억은 독특합니다.

두뇌와 신체가 위협에 어떻게 반응하는지, 외상의 추억은 독특합니다.
많은 해병대가 전투 경험에 대한 생생한 추억을 가지고 주에 돌아오고 내부에서 직면하는 감정의 배열을 발견하기가 어려울 수 있습니다. 행동의 변화가 더 명백한 반면 증상은 신체적 인 형태로 나타날 수 있습니다.
플리커 (Flickr)

대부분의 경험은 추억을 남기지 않습니다. 새로운 정보를 습득하려면 힘든 시험을 위해 공부하거나 새로운 일자리를 습득하기 위해 많은 노력과 반복이 필요합니다. 당신이 배운 것을 잊어 버리는 것은 쉽습니다. 그리고 과거의 세부 사항을 기억하는 것은 때때로 어려울 수 있습니다.

그러나 과거의 경험을 통해 몇 년 동안 계속 귀가 할 수 있습니다. 생명을 위협하는 사건 - 강도가 떨어지고 도주하는 것과 같은 일은 모든 가능한 노력을하더라도 잊지 못할 것입니다. 대법원 지명 청문회 및 관련 #WhyIDidntReport 소셜 미디어 액션 대중을 덜컥 거리며 이러한 종류의 외상 적 추억의 본질, 역할 및 영향에 관한 질문을 제기했습니다.

정치를 떠나서 정신과 의사와 신경 과학자들은 나 같은 과거의 상처가 기억을 통해 우리의 삶에 어떻게 존재하고 지속될 수 있는지에 대해 이해하고 있습니까?

신체는 위협에 자동으로 대응합니다.

총구와 같이 극단적 인 위험에 처해 있다고 상상해보십시오. 바로 당신의 심장 박동이 증가합니다. 당신의 동맥은 수축하여 가능한 피를 근육에 보내며, 이는 생사의 투쟁을 준비하기 위해 긴장됩니다. 땀을 흘리면서 몸을 식히고 손바닥과 발의 파지력을 향상시켜 탈출을위한 견인력을 증가시킵니다. 어떤 상황에서는 위협이 압도적 인 경우 동결되어 움직이지 않을 수 있습니다.

위협 대응에는 종종 다양한 감각과 감정이 수반됩니다. 감각이 날카 로워 져서 증폭 된 탐지와 위협에 대한 대응에 기여할 수 있습니다. 당신은 팔다리의 따끔 거림이나 마비, 호흡 곤란, 가슴 통증, 약한 느낌, 졸도 또는 현기증을 경험할 수 있습니다. 당신의 생각은 경주 일 수도 있고, 반대로 생각의 부족함을 경험할 수도 있고 현실로부터 분리 된 느낌을 가질 수도 있습니다. 공포, 공황, 무력감, 통제력 부족 또는 혼란이 이어질 수 있습니다.

이러한 반응은 자동적으로 일어나고, 나중에 죄책감이나 싸움이나 비행 부족에 대한 수치심에 상관없이 시작될 수 없습니다.

두뇌는 위험에 응답하는 두 가지 경로가 있습니다.

지난 수십 년 동안의 생물학 연구는 뇌가 위협에 어떻게 반응하는지 이해하는 데 상당한 진전을 이루었습니다. 방어 반응은 인간이 우리의 먼 진화 선조로부터 물려받은 신경 시스템에 의해 제어됩니다.


InnerSelf에서 최신 정보 받기


하나의 핵심 선수는 편도이다, 내측 측두엽의 깊숙한 곳에있는 구조, 뇌의 양쪽에있는 구조. 그것은 감각 위협 정보를 처리하고, 뇌하수체 (스트레스 호르몬의 방출을 책임지고있는 뇌 또는 뇌간 영역)와 같은 다른 뇌 부위에 출력을 보냅니다. 뇌간 영역은 움직이지 않는 상태 또는 동결 상태를 포함하여 경보 수준과 자동 행동을 제어합니다.

동물 연구는 최근에 사람들에게 가능한 두 경로의 존재 편도체는 감각 정보를 받는다. 낮은 도로라고 불리는 첫 번째 경로는 편도선에 급속하지만 부정확 한 신호 감각 시상에서. 이 회로는 위협에 대한 즉각적이고 무의식적 인 대응에 책임이 있다고합니다.

높은 도로는 대뇌 피질의 감각 영역을 통해 라우팅 편도에 대한보다 복잡하고 상세한 위협의 표현을 전달합니다. 연구자들은 높은 도로가 위협 요소를 처리하는 데 관련되어 있다고 믿습니다. 어떤 사람이 의식적으로인지하고있다..

2 도로 모델은 위협에 대한 대응이 어떻게 시작될 수 있는지를 설명합니다 의식적으로 알게되기 전에. 편도체는 해마, 전두엽 피질 및 다른 것들을 포함한 뇌 영역의 네트워크와 상호 연결되어 있으며, 이들 모두는 방어 행동의 다양한 측면을 처리합니다. 예를 들어, 크고 날카로운 소리가 들리면 일시적으로 멈 춥니 다. 이는 도로 시작 응답이 낮을 것입니다. 당신은 총을 가진 누군가를 알아 차리고 즉시 주변을 조사하여 은신처를 찾아 경로를 벗어납니다. 이러한 행동은 높은 도로가 개입되지 않으면 불가능합니다.

두 종류의 추억

외상 적 추억은 강력하고 두 가지 종류가 있습니다.

사람들이 기억에 대해 말할 때, 대부분의 시간은 의식적이거나 명시적인 기억을 말합니다. 그러나 뇌는 동일한 사건에 대해 서로 다른 기억을 병행하여 부호화 할 수 있습니다 - 그 중 일부는 명백하고 일부는 암묵적이거나 무의식적입니다.

내재적 기억의 실험적 예가 위협 조절. 실험실에서는 선천적 위협 대응을 유발하는 감전과 같은 유해한 자극이 이미지, 소리 또는 냄새와 같은 중립적 인 자극과 짝을 이룹니다. 뇌는 중립적 인 자극과 위협적인 반응 사이에 강한 연관성을 형성합니다. 이제이 이미지, 소리 또는 냄새는 감전이 없을 때 자동으로 무의식적 인 위협 반응을 일으킬 수있는 능력을 갖게됩니다.

파블로프의 개가 저녁 종소리를들을 때 침을 뱉는 것과 비슷하지만, 이러한 조건부 대응 조치는 일반적으로 실제 위협 또는 유해 자극과 중립 자극 사이에 한 쌍이 된 후에 형성되며 평생 지속됩니다. 당연히 생존을 지원합니다. 예를 들어, 뜨거운 난로에서 화상을 입은 후에 어린이는 유해한 열과 통증을 피하기 위해 스토브에서 벗어날 가능성이 높습니다.

연구에 따르면 편도체가 중요하다. 유해한 자극과 중성 자극 사이의 연관성을 암호화하고 저장하고, 코르티솔과 노르 에피네프린과 같은 스트레스 호르몬과 중재자가 위협 연관의 형성에 중요한 역할을한다는 사실을 기억하십시오.

외상의 기억은 두뇌와 신체가 위협에 어떻게 반응 하는가에 따라 독특합니다.
한 가지 세부 사항, 즉 가로등 소리, 트럭 소리가 나는 타이어가 외상성 사고의 기억을 유발할 수 있습니다.
이안 발레리오 / Unsplash, CC BY

연구원들은 믿는다. 외상 적 추억은 일종의 조율 된 위협 대응이다.. 자전거 사고의 생존자를 위해, 그들에 충돌 한 트럭과 닮은 빠른 접근 트럭의 시야가 심장의 인종과 피부를 땀으로 만들 수 있습니다. 성폭행의 생존자를 위해 가해자 또는 비슷한 사람의 시력이 떨림, 절망감, 숨거나 도망가거나 싸우려는 충동을 느낄 수 있습니다. 이러한 반응은 외상에 대한 의식적 기억이 있는지 여부에 관계없이 시작됩니다.

외상에 대한 의식적 기억은 뇌의 다양한 부위에 의해 인코딩되어 다른 측면의 경험을 처리합니다. 외상에 대한 명백한 기억은 원래 경험의 공포를 반영하고 덜 스트레스가 심한 조건에서 얻은 기억보다 덜 조직화 될 수 있습니다. 일반적으로 그들은 더 선명하고 강렬하며 영구적 인.

추억이 만들어지면

추억은 생물학적 현상이며 역동적입니다. 외상 적 추억의 소환 또는 회복을 촉발하는 신호에 노출 기억을 저장하고있는 신경 시스템을 활성화합니다.. 여기에는 세포 내 프로세스뿐만 아니라 신경 회로의 전기적 활성화가 포함됩니다.

재 활성화 된 메모리는 수정하기 쉽습니다. 이 수정의 특성과 방향은 기억을 회상하는 사람의 상황에 달려있다. 암묵적 또는 외상 적 외상 적 기억의 검색은 대개 높은 수준의 스트레스와 관련이 있습니다. 스트레스 호르몬은 활성화 된 뇌 회로에 작용하며 원래 메모리를 강화할 수있다. 기억 재 융착 (reconsolidation)이라는 현상을 통한 외상

있다 감정적 인 외상으로 치유하는 사람들을 돕는 임상 전략. 하나의 중요한 요소는 안전 감각입니다. 스트레스 수준이 상대적으로 낮고 통제하에있는 안전한 상태에서 외상 기억을 검색하면 개인이 외상 경험을 업데이트하거나 재구성 할 수 있습니다. 외상을 다른 경험과 연결하고 파괴적인 영향을 줄이는 것이 가능합니다. 심리학자들은 이것을 외상 후 성장.

치료 중, 경찰 수사 중, 법원 청문회 중 또는 공개 증언 중 외상 적 기억이 회상되는 상황을 고려하는 것은 윤리적으로 필수적입니다. 외상을 회상하는 것은 치유 과정의 일부일 수도 있고 외상 적 추억으로 인한 재 두증, 지속성 및 지속적인 해로운 영향을 초래할 수도 있습니다.대화

저자에 관하여

Jacek Debiec, 조교수 / 정신 의학과; 조교수 / 분자 및 행동 신경 과학 연구소, 미시간 대학

이 기사는에서 다시 게시됩니다. 대화 크리에이티브 커먼즈 라이센스하에 읽기 원래 기사.

이 저자의 책

{amazonWS : searchindex = 도서, keywords = Jacek Debiec, maxresults = 3}

enafar에서 zh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf을 (를) 팔로우하세요.

페이스 북-아이콘지저귀다 아이콘rss 아이콘

이메일로 최신 정보 얻기

{emailcloak = 오프}