어린이 (및 성인)의 공포 완화

어린이 (및 성인)의 공포 완화

우리는 모두 아이들이 스펀지 같은 용어라는 것을 들었습니다. 이 진술은 매우 정확합니다. 어린 시절의 어린이들은 매우 지각력 있고 수용력이 뛰어나며, 대부분의 성인이 느끼는 것 이상입니다. 그들은 자신의 삶에서 채택 할 행동을 배우기 위해 매 (hawk)와 같은 정밀도로 부모님이나 1 차 보육사를 관찰합니다.

자라서 나는 어머니에게 말했다. "나는 한 말을 들어 본 적이 없지만 네가 한 모든 것을 관찰했고, 네 행동에서 그리고 네가 누구인지, 나는 내 성격을 많이 끌어 냈다." 네가 말하는 사람이 그렇게 큰소리로 너가 말하는 것을 아무도 듣지 못한다.내가 맞는 것으로 보이는 표현입니다.

부모가 가지고 있고 그들의 아이들에게서 숨기는 것을 시도하는 많은 공포는 확실히 숨겨지지 않는다. 감정적 인 두려움, 재정적 인 문제, 또는 어떤 두려움도 어린이들에게 주어집니다. 좋은 소식은 두려움은 정상적인 것입니다.

우리 모두는 두려움을 가지고 있으며 그들이 정상적이고 부끄럽지 않다는 것을 알게되면 그들을 풀어주는 첫 걸음이됩니다. 자라면서, 우리 중 대부분은 부모님이 두려움이나 걱정의 부담을 가지지 않는 초인이라고 생각합니다. 나중에 인생에서 우리는 이것이 대개 정반대라는 것을 알게됩니다.

많은 아이들이 두려움으로 학교에 다니고 동료들로부터 두려움을 숨기기 위해 용감한 얼굴을합니다. 이것은 주변의 성인들로부터 배운 행동입니다.

우리가 두려움의 정상 성을 알고 이해 한 후에 우리는 공포를 신비화 시키도록 권한을 부여하기 위해 우리 삶의 아이들과 공개적으로상의 할 수 있습니다. 우리의 아이들에게 우리의 취약성을 보여주고, 두려움을 숨기고 강한 것처럼 보이는 개인적인 두려움에 관해 말하는 것은 우리의 아이들의 감정적 지능을 크게 향상시키고 두려움을 다루는 자신의 능력을 향상시킬 수 있습니다.

그 이름은 두려움

우리가 갖고있는 두려움을 정확하게 지적하는 것은 두려움과 어린이의 두려움을 완화하는 다음 단계입니다. 우리는 우리가 모르는 적을 이기지 못합니다. 그래서 우리는 우리의 두려움에 관해서 구체적이어야합니다. 일반적인 두려움은 다음과 같습니다 : 혼자있는 것에 대한 두려움, 혼자하는 것에 대한 두려움, 실패에 대한 두려움, 소유물을 잃을 것에 대한 두려움, 그리고 더 많은 것들.

우리가 진정한 자아와 우리가 진정한 자아의 표현의 길에 서있는 그 두려움을 알기 위해 반드시 내성을 통해해야합니다. 우리의 최고의 자아는 두려움에 기반한 걱정과 불안으로부터 자유 롭습니다.

우리의 두려움이 무엇인지 알게되면, 우리는 자유를 줄 수있는 행동과 도구를 구현하기 위해보다 의식적인 선택을 할 수 있습니다.

공포를 통해 이동

두려움을 통해 움직이는 것이 항상 쉬운 과정은 아니지만, 가장 보람있는 것입니다. 도전에 부딪 치기 위해서는 종종 동기 부여 나 영감이 필요합니다. 우리의 마음을 두려움의 한계에서 벗어나게 할 때, 우리는 분명히이 어둠에 직면 할 이유가 필요합니다.

어린이 또는 사람이 인생에서 두려움이나 도전을 극복 할 수있는 가장 큰 원인은 그들의 내면의 꿈인 깊은 빛입니다. 사회 또는 우리 부모님이 처방하지 않은 내면에서 오는 꿈은 인생에서 사람의 열정과 목적과 관련이 있습니다. 이러한 꿈은 매우 중요하며 자신의 삶 전체에 걸쳐 개인의 엔진을 휘저어 화나게하여 사랑의 가치가있는 삶을 창조하고 창조하는 불을 만듭니다.

두려움은 사랑의 반대이며 따라서 당신의 꿈의 삶을 살아가는 데는 두려움의 여지가 없습니다. 우리가 우리의 꿈과 삶의 목적과 긴밀히 접촉하게되면 우리의 목표를 달성하기위한 모든 도전과 두려움이 극복 될 수 있습니다. 우리가 마음 몸 복합체에 평화 롭고 압박감을주는 영향을줌으로써 두려움을 줄이기위한 방법과 다른 방법을 선택하면 우리의 두려움에 직면 할 수있는 많은 방법이 있습니다.

평화로운 가정 환경 조성

평화 롭고 양육적인 가정 환경을 조성하면 어린이 발달과 자아 인식에 막대한 도움이됩니다. 나는 평화로운 집에서 자라지 않았다. 싸우고, 큰 소리로 외치고 분노했습니다. 이것은 나중에 불안과 분노로 바뀌는 어린 시절에 많은 두려움, 불확실성 및 스트레스를 만들어 냈습니다.

이것을 극복하고 나는 이제 아이들이 안전하고 침착 함을 느낄 수있는 가정 환경을 갖는 것이 얼마나 중요한지 알고 있습니다. 아이들이 깊은 기초를 파고 삶의 부정적인 감정을 통해 일하는 대신에 좋은 기초를 마련하고 그것에 기초를 세우는 것이 가치가 있습니다. 우리가 말하고 다른 사람들과 이야기하는 방식에서 친절과 연민을 받아들이는 것은 긍정적 인 방식으로 우리 아이들에게 영향을주고 평화로운 집을 만듭니다. 부모님과 집에있는 동안 아이의 상호 작용은 중추적입니다.

좋은 시간

아이와 함께 보낸 양질의 시간의 가치에 관해서는 많은 이야기가 가능합니다. 이것은 멀티미디어, 즉 TV, iPad 등의 방해없이 얼굴을 맞대고 상호 작용하는 것입니다. 아이들이 그들의 부모님이 살고 있음을 아는 것이 안심입니다.

자녀와 함께 시간을 보내면서 삶에 대한 통찰력을 줄 수 있습니다. 서로 의사 소통을 잘하고 일상적으로 발생할 수있는 상황을 이해할 수 있습니다. 이 시간에 당신은 상상력을 키우고 꿈 속으로 들어가고 꿈꾸도록 격려 할 수 있습니다. 사랑할 가치가있는 삶을 원한다면 그것을 창조하기 전에 그것을 상상할 수 있어야합니다.

자녀가 함께 보내는 시간이 길수록 자녀들은 더욱 안전합니다. 그들이 두려움을 느끼는 경우, 당신은 그것을 깨닫고 편안하게 할 수 있고 그들을 위로 할 수 있습니다. 아이들은 항상 구두로 감정을 표현할 수있는 것은 아니기 때문에 자녀와 그들의 행동이 진정한 이해에 필수적임을 알고 있습니다.

건강에 대한 위험감

건강에 대한 위험감은 중요하며, 어떤 의미에서든 두려움에 대해 말할 때 내가 말하는 것은 아닙니다. 인생은 소중하고, 돌보고 ​​돌보고, 육체와 정신을 키우고 자녀들에게 가르쳐줍니다.

우리가 우리의 환경과 우리 몸에내는 것은 우리가 경험하는 것임을 명심하십시오. 귀하와 귀하의 자녀가 친절하고 동정심 있고 친절하게 주변에서 기쁨을 얻는다면, 세상은 이런 식으로 당신에게 응답 할 것입니다. 다른 사람들에게 두려움을 선동하면 자신의 삶에 두려움이 생깁니다. 예를 들어 학교 괴롭힘을 당하십시오. 그것은 자신의 삶에서 사랑과 공포가 없어서 좌절감과 동료를 학대하는 결과를 낳습니다. 사랑과 기쁨이 두려움과 정반대 인 점을 기억하십시오. 그러므로이 자질들을 주변의 모든 것에 통합 시키십시오.

이 저자의 책

무료 프레디 드림 위버 : 독자
브렌트 페인 버그

자유로운 프레디 드림 위버 : 브렌트 페인 버그의 독자이것은 마술 열대 우림에 사는 어린 소년 프레디 (Freddie)의 성격을 통해 아이들을 사로 잡는 아름다운 그림책입니다. 독자는 프레디에게 자신의 두려움을 버리고, 사랑하는 세상의 일부가되고, 꿈의 삶을 창조하는 방법을 가르치는 거대한 친절한 거미 코튼을 만날 때 발견의 여정에 동행합니다. 이 마법의 이야기를 통해 독자는 중요한 삶의 교훈을 배우고 개발을 향상시키는 도구를 습득합니다.

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저자에 관하여

브렌트 피빈 버그브렌트 피빈 버그 남아프리카 공화국에서 베스트 셀러 아동 도서 작가이며 의식 기반 건강 관리의 통합 치료사입니다. 13의 어린 나이에 훈련을 시작한 그는 현재 3 명의 Reiki 마스터, 바디 토크 실습가, 요가 스승이자 유명한 연사로 활동 중입니다. 브렌트는 아이들과 청소년들이 건강하게 성취 된 삶을 영위 할 수 있도록 힘을 실어 주도록 열정적입니다. 그는 "Love With Freddie LLC"의 작가이자 창조적 인 힘입니다. www.tomorrow.org.za

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