트라우마의 세포질 임프린트 방출 및 예방

트라우마의 세포질 임프린트 방출 및 예방
사진 제공 : 미국 공군 일러스트/ Airman 1st 클래스 Joshua Green

치료사가되기 전에 나는 대다수의 사람들이 여전히 그렇듯이 외상과 후속 PTSD는 인구의 극히 일부만 경험하고 주로 병사와 소방관, 경찰 및 구급차와 같은 첫 번째 대응자와의 전투에 제한을가한다고 믿었습니다. 전쟁으로 찢어진 국가의 주민들과 치명적인 사건의 희생자들도 마찬가지입니다.

처음 5 명이 정신과 상담 분야에서 일하면서 처음 5 명이 위험에 처한 아동 및 가족을위한 집중적 인 가정 내 서비스를 촉진하는 데 소비되었으며, 이제는 외상이 자신을 비롯한 모든 사람들에게 영향을 미치고 있음을 이해합니다. .

깊은 에센스 트라우마 증식

어떻게 그리고 왜 이것이 가능한지와 이것이 매우 큰 주제이기 때문에 알아 보겠습니다. 나는 너의 배려를 들어, 동종 요법 개요를 제공하고있다; 매우 제한된 포럼 내에서 간결한 이해를 제공하기 위해 그 본질에 이르기까지 증류 된 것입니다.

외상 분야의 전문가들은 개인이 외상을 경험할 수있는 본질적으로 두 가지 방법이 있음을 확인했습니다.

충격 외상 사고, 치명적인 사건, 심각한 질병, 수술 또는 사랑하는 사람의 갑작스럽고 예상치 못한 손실과 같은 특정 사건에 대한 반응으로 발생합니다.

발달 장애는 다른 한편으로는 발달의 중요한 단계에 걸쳐 만성적 인 정서적, 심리적, 신체적 또는 성적 학대 및 / 또는 극도의 빈곤을 경험할 수 있습니다. 1997 현재 통계에 따르면 1 여성의 3과 미국 1 남성의 5은 18 세 이전에 성적 학대를 받았으며 75과 100 만 명의 미국인은 어린 시절 성적 및 / 또는 신체적 학대를 경험했습니다.

외상은 영원히 당신을 변화시키고 다양한 증상들을 유발합니다. 불면증, 집중력 부족, 공황 발작, 불면증, 우울증, 불안, 짧은 집중력, 파괴적인 행동 및 분노. 전부는 아니지만 대부분의 정신 질환 및 정서적 불안정성은 선구자로서 외상을 낳습니다.

외상의 이해

외상을 이해하기 위해서 우리는 인간의 뇌를 간단히 방문해야합니다. 인간의 뇌는 3 부분으로 구성되어 있기 때문에 '트린 뇌'라고도합니다. 파충류 뇌 (본능의), 포유 동물 또는 변연 뇌 (감정적인)과 인간 또는 신 피질 뇌 (이성). 개인이 압도적으로 또는 생명을 위협하는 사건에 직면했을 때; 우리의 신경계와 함께 파충류 / 본능의 두뇌는 위협에 대응하여 고도로 활성화되거나 '청구'됩니다. 이 반응은 무의식적이고 본능적이어서 위협에 대응하여 신체가 '얼어 붙습니다'. 이 고정은 마음이 통증을 경험하지 않도록 변경된 상태로 가게합니다.

외상은 생리적이며 종종 다음을 포함하는 광범위한 반응을 포함합니다. 움직이지 못함, 공포감, 호흡 곤란 또는 말하기 및 마비가 몸에 있습니다. 이러한 반응은 '활력 충전'과 고정 시스템의 경험으로 압축 된 신경계의 활성화의 결과입니다. 이러한 메커니즘은 우리를 감정으로부터 보호하고 종종 사건을 기억합니다. 마음이 변하는 구성 요소로 인해 외상은 다차원적이고 생리학적인 경험이되며 결국 기억이 되더라도 명료하게 표현하기가 어렵습니다.

위협을 협상하기 위해 동원 된이 '정력적인 혐의'는 반드시 폐기되어야한다. 그렇지 않으면 궁극적으로 질병의 육체적, 감정적 표현을 알려줄 수있는 기억 장치로서 육체에 코드화 된 세포의 각인이된다. 사건 발생 당시의 물리적 인 움직임은 고정되거나 고정 된 에너지를 방출하여 고정 된 상태로 머물러서 부작용이 나타나지 않도록하는 데 중요합니다.

미해결 외상

해결되지 않은 외상은 일생 동안의 희생자와 기능 장애 / 행동 패턴을 초래할 수 있습니다. 개인은 원래의 외상 (들)과 관련된 고통을 느끼지 않도록 많은 방어 메커니즘을 사용하여 보호받습니다.

또한 육체에 깊이 코드화 된 내용을 해결하기 위해 원래의 외상을 다시 방문하는 무의식적 인 시도가 있습니다. 이것은 흔히 높은 드라마 상황에서 발생하는 사고 나 부상과 같은 일생 동안의 외상의 패턴을 통한 개별 사이클링을 초래합니다. 원래의 외상 (들)의 때 '신경계'의 일부로 활성화 된 부신은 결국이 순환 현상의 일부로 만성적으로 활성화됩니다.

잠시 후, 경험은 존재의 한 방법으로 표준화되고 이제 우리는 뇌 전체에 걸쳐 분비되는 수많은 화학 물질과 호르몬을 초래하는 순환 패턴에 중독되어 부신 피로를 앓고있는 전체 인구를 갖게됩니다. 신체. 나를 만나러 온 대부분의 고객은 내 부 분의 회복 과정에서 액체 부신 지원을 시작하는 것이 좋습니다.

피해자 또는 생존자 정체성

외상은 생리적이므로 외상의 치유는 의식적이고 '신체 중심적인'인식을 개발해야만 접근 할 수있는 과정입니다. 수년간의 치료에 참여하거나 깊이 억압 된 기억을 준설 할 필요가 없습니다. 환자를지지 그룹에 가입 시키거나 영원한 치료 클라이언트로서의 학대 / 외상에 대한 '희생자'또는 '생존자'로 정체성을 생성하면 자신의 이야기를 반복해서 말함으로써 감정적 인 통증을 되 찾는 일이 다시 고통을 줘서 회복 할 수 없게됩니다 본래의 외상 임 프린팅을 보강하는 것 이외의 다른 용도로는 사용되지 않습니다.

제약은 감정과 감각을 억제하면서 신체의 타고난 지혜를 방해함으로써 문제를 더욱 복잡하게합니다. 우리의 문화적 컨디셔닝은 정서적 취약성을 덜어주고 정신의 중요성과 어려운 경험을 견딜 수있는 능력에 중점을두기 때문에; 우리는 집합 적으로 우리의 육체적 본능적 인 본성과는 극도로 단절되어 있습니다. 외상으로 고침을하기 위해서는 우리 자신의이 부분에 다시 연결해야합니다.

전체 복원 및 안전감

치유의 외상은 두려움을 통해 시간과 공간에서 '급속 동결 된'자아의 양상을 통합함으로써 분열되거나 산산조각 난 유기체 전체를 회복시키는 것입니다. Somatic-centered modalities는 육체로부터 외상을 방출하는 가장 효과적인 치료법으로 입증되었습니다.

유체 - 동적 Cranial Sacral Therapy, EMDR, Somatic 감정적 인 방출 치료 (SERT), Rolfing, 침술, Reiki, 마사지, 태극권, 기공 그리고, 부유 (Sensory Deprivation Tanks)은 경험 한 모든 양상이며 외상으로 인한 지속적인 회복과 증가 된 통합과 전체 여행으로 계속 사용됩니다.

외상의 각인은 우리가 완전히 이해할 수없는 방식으로 삶에 완전히 종사하고 우리를 영원히 변화시키는 능력을 제한합니다. 그것은 우리가 외상을 입는 순간부터 우리가 안전하지 않은 깊은 본능적 인 흔적을 지니고 있기 때문에 우리 자신과 다른 사람들과 친밀해질 수있는 능력을 방해합니다.

우리가하는 모든 것과 우리의 모든 신념은 '플래시 얼어 붙은'공포에 의해 결정되며 우리 몸의 수조 셀에 인코딩됩니다. 알코올, 레크리에이션 약품 및 의약품을 포함하여 잘 다듬어 진 정교하고 방어적인 메커니즘을 통해 우리는 육체에 서 오는 감각을 결코 완전히 느끼지 못할 것입니다.

우리는 주변 환경과 우리가 가장 가까운 관계에있는 사람들을 포함하여 주변 환경과 환경에 대해 경비가 있고 불신 한 삶을 살고 있습니다. 우리는 우리의 심령 속에 깊이 묻혀있는 수치심, 죄책감 및 후회를 가지고 있습니다. 우리는 사랑과 용납의 가치가 없다고 믿는다.

온화하고 마음 중심적인 신체 중심의 인식과 접근을 통한 외상 회복은 극도로 변형 될 수 있습니다. 육체적, 정서적, 정신적, 영적 각성을 달성하는 데있어 가장 중요한 경험 중 하나입니다.

개요

* 외상은 생리 학적이며, 부동성, 공포감, 호흡 곤란 또는 말하기 및 신체 감각 저하 등의 다양한 반응이 있습니다.

* 이러한 반응은 '에너지 충전'과 압축되고 고정화 된 신경계의 활성화의 결과입니다. 이러한 메커니즘은 우리를 감정으로부터 보호하고 종종 사건을 기억합니다.

* 위협을 협상하기 위해 동원 된이 '정력적인 혐의'는 반드시 폐기되어야한다. 그렇지 않으면 궁극적으로 질병의 육체적, 정서적 표현을 만들어 낼 수있는 기억으로 육체에 암호화 된 세포의 각인이된다.

* 해결되지 않은 외상은 일생 동안의 희생자 및 기능 장애 관계 패턴으로 이어질 수 있습니다. 전부는 아니지만 대부분의 정신 질환 및 정서적 불안정성은 선구자로서 외상을 낳습니다.

* 외상의 각인은 우리의 삶에 완전히 종사하는 능력을 제한합니다. 그것은 결코 우리가 완전히 이해할 수없는 방식으로 우리를 영원히 변화시킵니다. 그것은 우리가 외상을 입는 순간부터 우리가 안전하지 않은 깊은 본능적 인 흔적을 지니고 있기 때문에 우리 자신과 다른 사람들과 친밀해질 수있는 능력을 방해합니다.

* 외상은 생리적이기 때문에 체세포 중심의 양식은 우리가 육체로부터 외상을 방출해야하는 가장 효과적인 치료법으로 입증되었습니다.

© 2016 케이트 오코넬, LPC. 판권 소유.
저자의 허락을 받아 증쇄.

기사 출처

간행물 너머 : 정신 건강 의사와 그 도움을 구하는 사람들을위한 새로운 양상
케이트 오코넬 (Kate O'Connell)

간행물 너머 : 정신 건강 의사와 그 도움을 구하는 사람들을위한 새로운 양상 케이트 오코넬Imprint (BTI)를 넘어서는 것은 정신 건강 상담 분야에서 우리의 무의식 상태 조절의 이중성을 뛰어 넘는 새로운 패러다임의 사고 방식을 예고합니다. Quantum Physics는 Newtonian Physics의 기계 론적 관점을 대체하기 시작했으며, 우리가 환경과 모든 요소와 밀접하게 연결되어 있다는 새로운 발견을 우리에게 가르쳐줍니다. 이것은 단순히 우리 자신을 변화시킴으로써 우리가 외부에있는 것을 바꿀 수 있다는 이해를 포함합니다.

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저자에 관하여

케이트 오코넬케이트 오코넬 아동, 가족 치료사로서 버지니아 주 샬로 테스 빌 (Charlottesville, VA)에서 개인 실습을받으며 아동, 청소년, 성인 및 가족의 치료 필요를 해결합니다. Intensive In-Home Services, 중독, 가족 시스템 치료 및 에너지 의학 분야의 그녀의 교육은 그녀가 법률, 학술, 의료 및 사회 시스템 내에서 그들을지지하면서 고객에게 긍정적 인 결과를 촉진 할 수있게합니다. 그녀의 책은 Central Virginia의 The Healing Alliance의 ministrations을위한 기본 틀을 제공합니다 (www.hacva.org)는 지역 사회에서 보건 종사자의 기술, 지혜 및 전문성을 통합하는 데 전념하는 비영리 단체입니다. HACVA는 지불 능력에 관계없이 모든 연령대의 사람들과 모든 연령층의 사람들을 위해 세포 수준에서 정신적, 정서적, 신체적 치유를 촉진하는 다양한 효능 기반 양식을 제공합니다. Kate 웹 사이트 방문 www.oconnellkate.com

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