'영적 블랙 아웃'펑크에 빠지면해야 할 일

'영적인 ​​블랙 아웃'분위기에 빠지면해야 할 일

나는 지금 정신적 인 정전 상태에 있으며, 꽤 예쁘지 않다. 일반적으로 나는 영적 인도와 대화의 열린 선을 가지고있는 것처럼 느낍니다. 눈앞에있는 오른쪽 성전에서 에테르의 이름없는 곳까지 전화선이있는 것 같습니다. 내 가이드가 나와 함께 있고 가까이에 있고 언제나 사용할 수있는 것처럼 느껴지고 도움이 필요할 때마다 우리는 하루 종일 채팅 할 수 있습니다.

그리고 영적인 정전이 따라 온다. !! 누군가 트랩 도어 오버 헤드를 닫고 전화선을 끊으면 모든 것이 어두워집니다. 그것은 영혼의 어두운 밤, 광야에서 방황하는 것입니다. 그것은 나쁜 기분, 과민 반응 또는 좌절 뿐만이 아닙니다. 이것은 침묵과 슬픔의 본격적인, 두려움에 의한 분노입니다.

내가 그것에있는 동안조차 나는 많은 것을 알고있다. 나는 나의 가이드가 여전히 여기에 있고 나와 대화하고 있다는 것을 알고 있지만, 나의 두려움은 내가 듣지 못하는 장벽을 만들었거나 내 자존심이 나를 인질로 끌어 들였기 때문에하지 않기로 결정했다.

나는 내가 비참하다는 것과 내가 이런 식으로 느낄 필요는 없다는 것을 안다. 그러나 나는 어느 정도 수준으로 선택하고있다.

나는 트랩 도어가 열리고 조명이 다시 켜질 것이라는 것을 압니다.

나는 그 무엇인가를 안다. 아하 순간, 통찰력, 또는 더 큰 힘의 감각 -이 나오게 될 것입니다.

나는 정신적 인 정전이 더 적고 더 멀리 있다는 것을 안다. 나는 또한 이것이 영원한 것이 아님을 안다.

영적 블랙 아웃은 무엇입니까?

정전은 모든 일들에 의해 시작될 수 있기 때문에 까다 롭습니다. 문제는 우리 내부에있는 것이 아니라 방아쇠라고 믿게합니다. 그러나 정전은 항상 두려움을 촉발시킨 것이 아니라 자신의 두려움에 의해 야기된다는 것을 알아야합니다. 당신의 자아는 그것을 누군가에게 비난하고 싶을 것이다. 그러나 그것은 단지 혼란 스러울 뿐이다.

예를 들어, 제가 일주일 이상 6 명의 다른 사람들과 휴가를 보낸 후에 바로 지금 일류급 정전이 시작되었습니다. 고전적인 내향적 인 사람으로서, 나는 나의 전지를 재충전 할 혼자의 시간이 필요로한다. 그리고 나는 거의 10 일 동안 어떤 것도 가지지 않고 있었다. 그것은 나의 영적 면역 체계가 손상된 것과 같았습니다. 그리고 두려움이 들어 와서 점령했습니다. 내가 함께 휴가를 보낸 사람들은 그 일을 일으키지 않았다. 나는 내 자신의 필요를 그냥 무시했다.

그리고 지금, 내 자존심은 무자비합니다. 나는이 모든 것이 며칠 후에 훨씬 나아질 것임을 안다. 하지만, 저기있는 동안 나는 끔찍한 곳일까요?

이것은 영적인 정전 중에 느껴지는 것입니다. 모든 것이 깨졌으며 아무것도 다시는 맞지 않을 것입니다. 나는 다른 사람들을 내 문제로 비난하고, 나는 자신을 비난한다. 행복, 풍요, 사랑을받을 자격이없는 것 같습니다. 나는 모든 것을 엉망으로 만들었고, 어리석은 실수를 저질렀고, 내가 느끼는 비참함으로 처벌받을 권리가있다.

나를 도울 수있는 사람이 없습니다. 격려 또는 위로의 낱말은 나가 나가 그에 의하여 가치가 있기 때문에 간단하게 저를 떨어져 튀긴다. 행복한 사람들은 짜증나게, 또는 더 나쁜 위협이됩니다. 나는 과민 반응을 나타내며 쉽게 울 수 있습니다. 세상에는 아무 것도 좋지 않으며 점점 악화 될 것입니다. 나는 "사용은 무엇인가?"라는 느낌을 가지고 있으며, 모든 것을 떠나지 말아야하는지 궁금해합니다. 나는 모든 에너지가 내게 빠져 나가는 것처럼 느껴지고, 나는 아프기 쉽다.

갇힌 느낌?

그것은 필사적으로 탈출을 찾고 거기에 없다고 믿는 갇힌 동물이되는 것과 같습니다. 극단적 인 경우, 이것이 왜 자살 또는 폭력으로 이어질 수 있는지 이해합니다. 그것은 우리가 누구인지에 대한 심오한 잊음이며, 빛의 억제는 아무런 해결책도 보이지 않을 정도로 완전합니다. 그것은 두려움입니다.

내 마음 속에서 슬픔과 우울증은 영적 정전의 한 형태입니다. 아버지의 형제 중 한 명이 12 세에 세상을 떠난 후 할아버지가 아버지에게 쓴 편지를 읽은 것을 기억합니다. 제 할아버지는 "당신에게 몇줄을 낙서하려고 할 것입니다."라고 썼습니다. "이렇게하면 내 마음은 적어도 잠시 동안 유쾌한 것으로 가득 채워질 것입니다. 모든 것이 어둡고 우울합니다. 그리고 나는 항상 내 짧은 머무름의 나머지가 될 것이라고 생각합니다. "

삶이 결코 다시는 좋지 않을 것이라는 느낌입니다. 슬픔에 수반되는 죄책감이 종종 있습니다. 나가 무언가를 한 경우에, 나는 손실을 막을 수 있었다. 나는 그들을 구할 수 있었다. 우리 할아버지가 믿었 듯이 이것은 크고 깊은 어둠으로 이어질 수 있습니다.

그러나 이것을 기억하십시오 : 다른 날을 바라 볼 때 용기가 부족하다는 느낌을 받아 낙심 할 가능성이 있습니다. 당신의 마음이 사랑을주고 받거나 닫히는 것처럼 낙심 할 수도 있습니다.

어둠이 얼마나 어둡게 보일지라도 당신의 영혼과 당신의 가이드의 빛이 모든 것을 통해 빛나기 때문에 진정한 소동은 불가능합니다.

너 자신과 친하게 지내라. 도움이 항상 당신에게 가능하다는 것을 아십시오.

그리고 정신적 인 정전이있을 때마다 당신의 얼굴에 태양을 다시 느낄 수 있으면 내적 성장과 더 큰 평화에 대한 보상이 있음을 기억하십시오.

어떤 정신이 안내에서 정전에 대해 말합니까?

엘라, 정신적 인 정전에 대해 뭐라해야합니까?

물어봐 줘서 고마워. 이것은 독자가 알기를 바라는 것입니다 : 영적인 정전이 필요하고 도움이됩니다. 식물이 휴면과 어둠을 필요로하는 것처럼, 영혼과 마음도 그렇게합니다. 정전은 불안감을 느낄 수 있지만 휴식 기간입니다. 그런 식으로 느끼는 유일한 이유는 저항하고 싸우며 그 주위에 많은 공포가 있기 때문입니다. 판단하지 마라. 그렇게 비참하지 않을 것이다. 아시다시피, 휴식을 취하고 젊어지게하고 영양을주는 시간이지만 다른 수준에 있습니다.

전기 시스템이 확장되고 있으며 종종 정전은 과부하 회로로 인해 발생합니다. 정전은 퓨즈가 끊어진 것처럼 작동하기 때문에 완벽한 이름입니다. 다시 켜기 전에 일정 기간 휴식해야합니다.

이것이 단순히 시간이 아니기 때문에 당신의 도움에 대한 탄원이 비공식적으로 보이는 이유입니다. 원한다면 당신은 조용하고 레이더 아래에 있어야합니다.

그래도 항상 기분이 좋기를 기대하기 때문에 경험을 판단하고 무언가가 잘못되었다고 생각합니다. 대신, 어둠의 시대를 포옹하고 잠을 잘 자고 조용히하면 빛이 다시 빛나면 더 빨리 성장할 것입니다. 영적 정전은 큰 성장으로 이어질 수 있기 때문에 잘못된 것이 없습니다. 그러나 그들과 함께하기보다는 그들과 함께 일하면 그들 안에있는 불행이 최소화 될 수 있습니다. 성장은 필연적입니다. 불행은 선택 사항입니다.

이 기간 동안 귀하의 가용성이 변하지 않도록하는 것이 중요합니다. 사실, 우리는 가까이 다가 가서 어둠 속에있는 동안 얼마나 끔찍한 지 알기 때문에 보호합니다. 우리는 당신이 우리를들을 수 있는지 아닌지를 항상 알고 있습니다.

기분이 좋아지면

불행에 헌신 할 때기도가 도움이되지 않을 때 당신은 무엇을합니까? 어두운 밤이 끝나거나 당신이 그것을 원한다는 것을 어떻게 확신 할 수 있습니까? 다른 것을 사용할 수 있다는 것을 모를 때, 당신은 무엇을합니까?

영적 정전, 절망에서 절망감을 느낄 수 있습니다. 포기하는 방법은 두 가지가 있음을 아는 것이 중요합니다. 하나는 통제권을 포기하고, 그것은 상위 자아의 행위인데, 높은 권력에 대한 신뢰의 진술서입니다. 그렇게 열심히 노력하는 것을 포기합니다. 싸움을 포기. 다른 하나는 자존심의 행동 인 희망을 포기합니다. 당신이 행복을 누릴만큼 충분하지 못하다는 두려움에 대한 진술입니다.

이것은기도를 요청으로 사용하는 것이 아니라 생명선으로 사용하는 것입니다. 당신이 듣고 있다고 생각하지 않을 때에도 그것을 사용합니다. 당신은 두려움을 인식하고, 당신이있는 것처럼 보이는 교도소는 당신 마음에만 있습니다.

우리가 당신을 도울 수 있지만, 당신이 묻는다면. "두려움에 기반한 생각을 치유해주세요."라고 생각합니다. "두려움에 기반한 생각은 치유 되리라 생각합니다." 순간 나는 내가 가진 빛을 기억할 수있다. "

그런 다음 낮잠을 자라. 산책하다. 앉아서 울어 라. 베개에 맞 춥니 다. 누군가에게 연락하십시오. 너의 불행을 써라. 몸을 두려움으로부터 추방 할 수있는 생산적인 일이라면 치유를 가속화하는 데 도움이 될 것입니다.

무엇보다이 어둠이 당신이 아니라는 것을 기억하십시오. 그것은 일시적으로 붙잡은 신념 체계이지만 그립을 풀어 당신이있는 빛을 기억할 수 있습니다. 그리고 우리는 항상 당신과 함께 있습니다. 도움을 요청하십시오.

정전은 어떤 사람들에게는 긴 길처럼 보일 수 있으며, 그렇지 않은 경우에는 몇 시간 또는 며칠의 짧은 시간이 걸릴 것입니다. 그래서 가장 중요한 것은, 지속 시간과 상관없이, 당신 안의 빛이 여전히 그것을 통해 빛나고 있다는 것을 기억하는 것입니다. 너는 그것을 보거나 느끼지 못할 수도있다. 그것은 조종사 빛이 밖으로 snuffed 것처럼 느낄 수 있습니다. 하지만 그건 불가능합니다.

평소보다 더 빛나는 것이 아니기 때문에 어둡게 보일지라도 그 빛을 붙들어 라. 그것은 당신이 그것에 대한 두려움을 가져 왔고 그것이 덜 강력 해 보이게 만든 것입니다.

당신이 정전에 처했을 때 당신의 가이드에게 말할 수있는 말.

나는 잠 들어 버렸다. 나는 이것이 일시적이라는 것을 알고 있지만, 그것은 내가 너와 혼자 떨어져 있다고 느끼게한다.

나는이 이야기가 내 자존심임을 알지만, 매우 실제적으로 느껴진다. 나는 이것이 내가 누구인지 알지 못한다. 그것은 영적 정전 일 뿐이며, 평상시처럼 당신과 이야기 할 수없는 느낌을 갖게합니다.

내 자존심은 내가 엉망으로 만들었고 실수 할 수 없다고 믿기를 원합니다. 그러나 나는 이것이 내 생각의 오류이며 당신이 그것을 바로 잡을 수 있다는 것을 압니다.

나는이 시간을 통해 당신의 도움을 요청합니다. 새로운 통찰력으로 나를 깨우도록 도와주세요. 내가주의를 기울이고 선물을 찾으면 이것은 놀라운 것을 얻을 것입니다.

내가 충분히 의식적으로받을 수 없을 때조차도 당신의 지속적인 존재감과 위로에 감사드립니다.

© 데브라 LANDWEHR 엥글로 2016. 판권 소유.
이 발췌 부분은 출판사의 허가를 받아 재발행되었습니다.
햄튼로드 출판. www.redwheelweiser.com
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InnerSelf에 의해 자막

기사 출처 :

성령의 인도 하심을 말하게하십시오 : Debra Landwehr Engle의 목적, 풍요, 기쁨의 삶을위한 간단한 안내서.성령 님의 인도 하심 : 목적과 풍요와 기쁨의 삶을위한 간단한 안내서
Debra Landwehr Engle.

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저자에 관하여

Debra Landwehr Engle,이 책의 저자 : 필요한 작은기도데브라 LANDWEHR 엥글 몇 년 그녀의 첫 출판 크레딧에 대한 자유 기고가 있었다 "국가 홈", "나라 정원"과 "더 나은 주택 및 정원 등의 잡지에 등장했다." 그녀의 첫 번째 책 "그레이스는 정원에서 : 한 번에 세계 하나의 정원 변경"2003 년에 출판되었다​​. 그 이후로, 그녀는 에세이의 여러 국제 컬렉션에 기여하고있다. 뎁이 수업을 가르치고있다"기적 수업 "과 당신의 내부 Garden®, 창의력과 개인의 성장의 국제 프로그램을 경향의 공동 설립자이다 여성. 그녀는 또한 저널링과 자기 발견을위한 도구뿐만 아니라, 일대일 및 소그룹 세션 창의성에, 쓰기, 원고 개발 및 생활 기술로 쓰기를 사용하여 워크샵을 가르치고있다. 그녀의 회사를 통해, GoldenTree Communications그녀는 동료 작가에게 멘토링 및 출판 서비스를 제공합니다.

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* 빛 내를 기억

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