두려움을 넘어서 움직이기 : 두려움이 당신의 삶을 지배 한 방법을 배우십시오

두려움을 넘어서 이동 : 두려움은 어떻게 당신의 삶을 지배합니까?

우리는 진정으로 나아 가기를 원한다면 우리의 두려움을 이해해야합니다. 왜냐하면 그 이해는 자아 - 지식과의 조화로운 관계를위한 유일한 요건 인 자체 지식의 전제 조건이기 때문입니다. 이 말을 쓰게되어는 있지만, 나는 그 의미를 생각 나게합니다. 나는 그뿐 아니라 읽은 사람들에게도, 우리의 끊임없는 두려움 때문에 우리가 진정한 목적을 달성하지 못하게합니다. 그러한 인정은 우리가 진리를 부인하려고 할 때 우리 안에있는 불편 함을 불러 일으키지 만, 우리는 두려움이 모든 사람의 문제의 근원이라는 것을 배워야합니다.

단어 무서움 똑같이 강한 감정을 나타내는 강한 언어입니다. 이 단어는 우리가 항공기에서 비행기를 타고 우리 침실에있는 거미의 시야로 날아갈 때 떨리는 무릎과 가슴 앓이에 이르기까지 매우 다른 시나리오를 연상케합니다. 그러나 저는 우리의 두려움과 비행 메커니즘의 일부인 그러한 강한 감정의 단편적인 경험에 관해 말하고 있지 않습니다. 저는 우리가 직면하고 해체 할 때까지 우리 삶의 대부분을 위해 우리와 주변에 거하는 장기적인 두려움을 언급하고 있습니다. 불행하게도, 우리는 문자 그대로 두려움 속에 살다.

두려움의 본질 검토

두려움의 본질은 내 자신의 안락 지대를 옮길 것을 두려워하여 실제로 조사하지 않은 것이 었습니다. 그 자체가 그 자체가 실패 또는 어쩌면 겁쟁이에 대한 암시이기 때문에 우리는 그 요새에 대해 인정하는 것을 주저하고 있습니다. 그리고 물론 - 그것은 보유 우리가 여기에 언급하고 있습니다.

남편이 사망 한 후 내 자신의 국가가 다시 출현 한 이후로 계속 진행되고있는 조사가 시작되었습니다. 두려움은 우리 마음에서 완전히 사라지지 않을 수도 있습니다. 그러나 우리 마음이 그것에 도달 할 수있게되면, 우리는 그것이 어디에서 왔는지 발견합니다. 우리의 마음이 아닙니다. 정신 ~의 우리의 마음.

당신이 공포가 친절하게 당신을 지나쳤다는 믿음의 다음 페이지를 지나치는 유혹에 빠지면 조금 더 머물러주십시오. 기회가 있었으면 감사 할 것입니다! 우리가 자신의 삶을 조사 할 시간을 가지면 두려움이 어떻게 그것을 지배 하는지를 볼 수있을뿐만 아니라 우리 주변의 모든 사람들과의 상호 작용과 관계에 그것이 어떻게 영향을 미치는지 보게 될 것입니다. 그것은 우리의 의견과 판단의 기초가되며, 가까운 결과와 광범위한 결과를 모두 가져옵니다.

부모로서, 우리는 끊임없이 우리 자녀들이 학교에서 성취하지 못해서 그들이 '좋은 직장'을 얻지 못하게 될 것을 두려워합니다. 우리의 불안은 우리 자녀들에게 전가됩니다. 그래서 그들은 두려움을 터득하는 법을 너무 알고 있습니다! 그들이 학교에서 잘 지내고 있거나 아직 학교에 다니지 못하는 경우에도 재채기 나 감기가 발생할 때마다 최신 인플루엔자를 두려워 할 수 있습니다. 수막염에 걸리거나 다른 끔찍한 운명에 굴복한다면 어떨까요?

공포 : 평등 한 기회의 고용주

우리가 걱정할 수 있도록 자녀를 가질 필요는 없습니다. 우리는 일하는 곳에서 사람들이 불필요하게되고 있다는 것을 압니다. 우리가 다음에있을 공포는 때로는 우리의 삶을 파괴하기에 너무 압도적입니다. 우리는 은퇴에 이르고 어쨌든 중복을 피했습니다. 우리는 일하기 위해 기차에 앉아 있지만 열차가 지연됩니다.


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우리가 늦을 수도 있다는 것을 이미 두려워하고 있습니다. 우리는 신문을 읽습니다. 은행들이 실패하고있다. 우리의 투자는 가치가 떨어집니다. 또 다른 젊은 남학생이 칼로 찔렀다. 미국에서 무슨 일이 일어나고 있는지보세요 ... 중국 ... 프랑스! 우리는 기차에서 내리고 일하러 가고, 우리가 늦을 까봐 걱정 스럽다.

우리가 일할 때 우리는 갈 회의가 있고 만날 마감 시간이 있습니다. 우리 중 대부분은 이런 종류의 스트레스를 우리의 일생의 일부로 받아들이지 만, 실제로 스트레스는 직장의 요구가 아닌 두려움으로 구성됩니다. 우리가 직장에 입장 할 때 우리가 가진 모든 공포의 두려움은 다른 두려움과 교환되고 우리가 집에 도착할 때까지 BBC 뉴스 리더로부터 분 업데이트까지 시간을내어 고맙게도 시간을 잡을 수 있습니다!

두려움과 걱정에서 벗어나는 법

카운슬러와 치료자로서의 저의 일은 저에게 많은 사람들이 우리 삶에서 두려움의 역할을 받아들이는지를 보여 주셨습니다. 슬프게도, 일반적으로 상황을 바꿀 수있는 것보다 더 많은 것을 받아들입니다. 나는 많은 사람들이 물건을 바꾸고 싶어하고 얼마나 유익하고 열매 맺는 삶을 가지고 있는지 듣지만, 우리를 묶어주는 사슬을 풀어 놓을 때까지 그 욕망만으로는 공허하고 만족하지 못한 소원이 남아 있습니다. 우리가 의심을 품고 우리를 단념하게하는 동안, 우리는 그 의심을 불러 일으키는 것의 거점에 머물러 있습니다. 우리의 마음.

누군가가 두려움과 걱정에서 벗어날 수있는 방법을 묻는다면 나에게 주어진 것과 똑같은 말만 제공 할 수 있습니다. 가자. 우리의 마음은 우리 자신뿐 아니라 우리 주변의 모든 사람들을 통제하기를 원했기 때문에 너무 많이 소비됩니다. 아르 우리의 생각과 마음.

우리가 통제해야 할 것은 중독성이고 강박적인 두려움에 의해 시작됩니다. 우리는 생각한다 그들은 그렇게해야한다. 따라서 두려움은 우리가 선호하는 것을 통제 할 수 없을 때만 발생합니다.

우리는 세계 경제와 우리 지갑에 미치는 영향을 통제하지 못합니다. 우리는 자녀의 시험 결과에 대해 아무런 통제권이 없으며, 우리가 그들을 위해 조각 한 것과 다른 경로를 택하기로 결정한 경우. 우리가 오늘 집에 오지 않고 대신 병원에 오면 아무런 통제력이 없습니다. 우리가 암에 걸리면 통제 할 수 없습니다. 우리는 언제 어떻게 우리가 죽을 지 통제 할 수 없습니다.

우리는 자신과 가족을 보호하기 위해 적절한 예방 조치를 취할 수 있습니다. 우리는 우리의 지혜를 그들이 그것을 사용할 수 있기를 희망하면서 젊은이들에게 전가 할 수 있습니다. 그러나 그 이상으로, 우리는 떠나야 만합니다. 왜냐하면 우리가 할 때, 우리는 끊임없이 통제해야 할 우리의 고통으로부터 벗어날 수 있기 때문입니다 및 그 전구체 - 무서움.

공포 : 일반적인 감기보다 더 감염

우리의 두려움은 단지 머물러 있지 않습니다. us - 그것은 광범위한 결과를 초래합니다. 그것은 우리의 일부가 아닙니다. 신성한 의심 할 여지없이 부정적인 것을 불러 일으키는 모든 사람들에게 쉽게 영향을 미치는 매우 강력한 에너지입니다. 우리는 모두 우리가 개인적으로 영향을 미치는 방식뿐만 아니라 가족, 직장, 공동체 및 국가를 통해 침투 할 수있는 능력에있어서 부정적인 에너지의 힘을 경험했습니다. 가족이나 공동체 내의 한 가지 두려움에 이끌린 마음은 감기보다는 전염 될 가능성이 있지만 감기와는 달리 우리는 전염병에 대한 면역력을 완전히 통제합니다.

먼저 우리가 텔레비전에서 듣거나 신문에서 읽은 뉴스를 상기시켜야합니다. 직장에서 우리를 빨아들이려는 '전문 불만'의 모임; 우리가 청구서를 지불 할 수 없을 때 우리가 느끼는 걱정은 - 모든 에너지입니다. 무서움. 선상에서 그 중 어느 하나를 가져 가면 자동으로 더 많은 것을 끌어 당깁니다. 우리는 심지어 부정적인 사고에 중독 된 사람들을 '지원'중 하나 인 효과를 찾는 것, 또는 그렇게 생각합니다.

공포의 에너지를 긍정적 인 것으로 바꾸어 줌

우리 중 대부분은 (우리가 연습하기 전까지는) 동의하지 않을지라도, 에너지를 완전히 긍정적 인 것으로 변화시킴으로써 부정적인 공포의 거대한 공백에 쉽게 저항 할 수 있습니다. 네가 나를 믿지 않는다면 지금 해보 라. 그것이 당신에게주는 힘을 두려워하지 말고 그냥 받아 들여라. 그것을 알고, 무엇보다 - 당신의 온 마음을 다하여 그것을 사랑하십시오.

두려움은 당신 자신의 마음이 만연하고 조직화되지 않은 에너지 일뿐입니다. 당신의 생각. 우리가 부끄럽고 망설이없는 아이를 가질 때, 우리는 그를 재교육하고 그의 열정을보다 풍성하게 활용하는 방법을 보여줌으로써 자신의 행동을 변화시켜야합니다. 동시에 가족의 아주 특별한 부분 임에도 불구하고 지원 가족을 통제한다.

우리의 사랑은 아이를 압도하고 주목 받기 위해 자신의 환경을 지배해야 할 필요를 압도합니다. 그리고 그는 가족 단위 내에서 자신의 역할을 이해하기 시작합니다. 이제는 그가 자신의 가족에 대한 책임이 없다는 것을 알게되었으므로 큰 짐이 그에게서 해제되고 그는 단지 그에게 필요한 것이 무엇인지를 안다. 우리 자신의 마음을 재 훈련하고 스스로의 책임감에서 벗어나 지배력을 위해 싸울 때 우리의 창의력은 우리 자신의 아름답고 조화로운 조화에서 나온다. 신성한 본질.

공포의 극지방의 창조력

세계는 모든 단계에서 큰 변화의 시대에 접어 들었습니다. 이러한 변화로 인해 영향을받지 않는 사람은 없습니다. 행성의 모든 부분은 많은 대륙의 사람들에게 영향을 미치는 심오한 환경 극단과 함께 격변하는 것처럼 보입니다. 이 모든 것이 세계 경제 위기의시기에 발생합니다. 혼자서 혼란과 수백만의 고난을 겪은 다음 중동 전역에 퍼져있는 반란과 폭동을 듣고 우리 안락 의자에서 보는 사람들의 불안감을 자극합니다. .

우리가 사람, 문화 또는 종교를 보호 거품의 좁은 관점에서 판단하기 전에 우리는 용감해야합니다. 우리의 두려움에 서서 벗어나고, 우리의 ''과정에서 발견 - 공포의 파괴적인 힘이 아니라 반대 극성의 창의력 - 사랑.

© 2013 Susan Sosbe 판권 소유.
저자의 허락을 받아 증쇄. O 도서에 의해 출판,
존 헌트 출판사의 인쇄물 www.o-books.com

기사 출처

반성 - 생각을 넘어서 : 평생의 여정
Susan Sosbe.

반영 - 생각을 넘어서 : 수잔 소스 베 (Susan Sosbe)의 평생의 여정반성 – Beyond Thought은 작가의 개인적인 여정에 대한 감동적이고 재미있는 이야기입니다. 인생을 바꾸는 병에 걸렸을 때, 그녀는 항복해야 할 때까지 그녀에게 도전하는 모든 것과 싸우고, 그 순간 자신의 고통의 본질뿐만 아니라 모든 인류의 본성을 배우면서 평생의 퀘스트에 대한 답변을 듣기 위해 싸 웁니다.

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저자에 관하여

수잔 소스 베Susan Sosbe는 영적인 치료자, 상담사 및 훈련 된 간호사 및 교사입니다. 그녀는 명상을 가르치고 자기 탐구를 용이하게합니다. Susan은 치유 클리닉, 대화 및 다른 영적 그룹의 초청 강연을 통해 영국과 해외의 많은 사람들에게 자신의 잠재력을 깨닫고 자신의 길을 발견하도록 영감을주었습니다. 희망과 평화의 사자로서 겸손한 역할에 대한 그녀의 헌신은 계속됩니다. 그녀의 웹 사이트를 방문하십시오 www.reflectionsbeyondthought.com

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