바늘은 두려워 할 필요가 없습니다 : 예방 접종을 더 쉽게 만드는 5 단계

COVID 백신 출시는 백신 문제를 확고하게 강조했습니다. 성공적인 출시는 다양한 요인에 따라 달라지며 그중 하나는 백신 수용입니다. 백신 수용에 대한 잠재적 인 장애물 중 하나는 바늘 공포입니다.

두려움은 쇠약 해집니다. 그것은 우리의 생각, 건강 및 관계에 영향을 미칩니다. 그리고 우리는 그것이이 시대에 매우 존재한다는 것을 압니다. 하지만 두려움을 버리고 기쁨의 삶으로 들어갈 수있는 방법이 있습니다 ...

강제 격리 및 감금으로 인해 잠재적으로 스트레스가 많은 여러 요구 사항이 발생합니다. 그러나 우리는 그러한 환경에서 삶을 선택하는 사람들로부터 이러한 요구에 대처하는 방법에 대해 한두 가지를 배울 수 있습니다.

COVID-19에 대한 음모 이론이 확산되어 바이러스의 존재를 완전히 거부하거나 바이러스의 기원, 전파 방식, 효과 및 치료법에 대한 공식적인 설명에 의문을 제기했습니다.

세계가 몇 가지 도전을 겪고 있다고 말하는 것은 올해의 과소 평가입니다. 9 년 2020 월 XNUMX 일 희망적으로 효율적인 백신이 발견 되었음에도 불구하고 우리는 역사상 세계적 차원에서 이러한 도전에 총체적으로 직면 한 적이 없습니다.

2009 년 XNUMX 월 한 여성이 남편을 케냐 서부에있는 동료들이 근무하는 병원으로 데려갔습니다. 그녀는 몇 년 동안 그가 비정상적으로 행동하고, 잠을 잘 못 자고, 다른 사람이들을 수없는 목소리를 듣고, 사람들이 그에 대해 이야기하고 그를 해치려는 음모를 꾸미고 있다고보고했습니다.

우울증과 불안은 전 세계적으로 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치지 만 여전히 우리가 그들에 대해 모르는 것이 많이 있습니다. 사실, 우리는 우울증과 불안과 관련된 뇌 영역이 무엇인지, 그리고 증상이 다양한 사람들간에 어떻게 다른지 완전히 이해하지 못하고 있습니다. 

우리의 두려움 중 일부는 너무 경미하거나 너무 드물게 발생하여 대부분 무시합니다. 그러나 우리의 모든 두려움은 우리가 그들의 존재를 인정하든 안하든 끊임없이 우리와 함께합니다. 그들은 우리의 무의식 속에 살고 우리 삶을 혼란스럽게 만듭니다. 당신의 두려움이 죽음에 대한 것이 든 거미에 대한 것이 든, 그 두려움이 당신의 삶을 좌우합니다.

무슨 일이 일어나고 있는지 이해할 수 없다는 느낌이 들었습니까? 어느 순간 모든 것이 정상인 것처럼 보이다가 갑자기 프레임이 바뀌면서 전염병, 경기 침체, 기후 변화 및 정치적 격변으로 고군분투하는 불타 오르는 세상이 드러납니다.

당신은 당신의 모든 삶을 걱정하고 초조하게하라는 지시를 받았습니다. 이것은 학교, 친구, 종교 교리, 문학, 텔레비전, 영화, 역사 및 가족과 같은 모든 종류의 수단을 통해 발생했습니다. 가족을 걱정한다는 생각은 사랑의 한 형태로 고양되었습니다. 아닙니다! 걱정은 흐름과 자연 스러움을 방해하는 정신적 구조입니다.

공포 패턴은 일찍부터 시작되어 우리가 가진 모든 관계에 영향을 미치고 많은 에너지를 낭비합니다. 우리의 내면 용의 두려움은 우리가 사랑과 친밀함에서 벗어나고, 우리가 가장 원하는 말에서 벗어나 동일한 실수를 되풀이하고 흑백을 통해 세상을 볼 수있게합니다.

우리의 마음은 끊임없이 과거에 있으며 우리의 기억에 집중합니다. 또는 미래에 우리의 기대에 집중합니다. 그러나이 두 가지 정신 상태는 모두 두려움의 원인이됩니다. 주의를 현재로 되돌릴 수 있다면 두려움은 가라 앉습니다. 로 전환하는 방법은 다음과 같습니다.

전염병은 전례없는 도전을 불러 일으켰습니다. 우리 중 많은 사람들이 직장을 잃고 간병인의 책임을지고 사회적 고립과 씨름했습니다.

거미는 불행한 미디어 존재를 가지고 있습니다. 그들의 생태적 가치 나 경이로운 재료에 영감을주는 실크의 잠재력을 강조하는 많은 연구는 부정적인 언론을 극복 할 수 없습니다.

전 세계 COVID-19 대유행, 관련 경제 침체 및 인종 차별에 대한 광범위한 시위 사이에서 모든 사람이 어렵습니다.

오전 1시 36 분이고 난 딸이 격렬하게 토한 후 다시 잠이 들었습니다. 그녀는 열도없고 기침도없고 숨가쁨도 없지만 만약에….

내가 "나에게 효과가있는 것"을 공유하는 이유는 그것이 당신에게도 효과가있을 수 있기 때문입니다. 내가하는 방식이 정확하지 않다면, 우리는 모두 독특하기 때문에 태도 나 방법의 약간의 차이가 당신에게 도움이 될 것입니다.

우리 중 일부는 직장으로 돌아 오거나 미래에 그렇게 할 계획을 세우면서 사회적 거리두기 규칙과 제한의 변화된 환경에 직면하게됩니다.

미국의 총기 폭력은 총격 중 사망, 부상 또는 출석 한 사람들에게만 영향을 미칠뿐만 아니라 연구에 따르면 모든 미국인의 사회 및 심리적 안녕을 방해 할 수 있다고합니다.

우리는 무섭고 불확실한 시대에 살고 있습니다. 따라서 새로운 연구에서 COVID-19 대유행이 시작된 이후 '불안'과 '공황 발작'에 대한 Google 검색 수가 증가했다는 사실을 발견 한 것은 놀라운 일이 아닙니다.

많은 사람들이 지역 사회에서 COVID-19의 재발에 대해 불안하고 실망하며 심지어 화가 날 것입니다.

참으로 힘든시기입니다. covid19, 정치, Black Lives Matter, 다가오는 선거 사이에는 좋은 소식이 많지 않습니다. 사실 그 반대입니다. 낙담하고 당황하기 쉽습니다.

전염병을 앓고있는 알버트 카 무스는 추방자로 살도록 만들어 져야한다고 썼습니다. 연인은 연인, 자녀의 (조부모), 죽은 가족과 헤어집니다.