자아는 힘을 유지하는 데 필요한 일을합니다. 자체를 세분화하여이를 수행합니다. 다시 말해서, 당신의 하위 성격의 의식은 다른 하위 성격을 만듭니다. 자아의 균형을 유지하려면 다음과 같은 하위 특성도 균형을 이루어야합니다.
죄책감은 자아의 가장 야만적 인 하위 성격 중 하나입니다. 자아를위한 두 가지 주요 기능인 중요성과 책임을 수행합니다. 두 가지 모두 아래 설명에 따라 필요하다고 느끼게합니다.
죄책감은 다양한 방법으로 당신에게 중요성을줍니다. 인생에 어려움이있는 친구가 있다고 가정 해보십시오. 당신은 피곤하다고 느끼더라도 그녀가 당신과 이야기를 나눈 후 기분이 더 좋다는 것을 알고 있습니다. 그러나 이러한 대화를 계속해야한다고 생각합니다. 결국, 그녀는 다른 사람을 가지고 있습니까? 그녀를 버리고 싶다는 생각이 떠오를 때 죄책감을 느낀다.
그녀는 당신의 정신 건강에 지치지 만, 당신에 대한 그녀의 필요는 당신을 중요하게 느끼게 만듭니다. 죄책감은 당신의 행동을 통제합니다. 죄책감이 당신을 통제하게하는 대신, 멈추고 평가하십시오 : 당신은 그녀의 인생을 창조 했습니까? 당신은 그녀에 대한 책임이 있습니까? 투기장 같은 느낌이 있습니까? 그녀는 자신을 돕는 데 관심이 있습니까? 그녀가 필요로하는 사람이 있습니까? 그녀는 질서 정연한 삶을 원하고 있습니까? 아니면 혼란과 혼란을 즐기십니까?
이 질문들에 대해 당신의 Oversoul (Oversoul-신으로부터 나오는 중립 에너지)에게 보내서 답하십시오. Oversoul은 지구 부모님의 몸에 대한 것입니다. 지시를 구하십시오. 도움을주는 대신 방해하고 있음을 알 수 있습니다. 그녀의 도전은 변화에 대한 동기 부여 일 수 있습니다. 그녀의 부담을 줄이면 성장 기회가 사라질 수 있습니다.
그녀를 풀어주는 것은 중요하고 필요하다고 느끼는 기회를 풀어주는 것을 의미 할 수 있습니다. 죄책감은 당신을 끊게하려고합니다. 그러나 당신은 통제해야합니다. 그녀가 자신의 삶을 차례로 가질 수 있도록 허용하면 자신의 삶을 가질 수 있습니다.
이것에 대해 생각하다. 당신에게는 시간과 에너지를 끊임없이 요구하는 두 명의 자녀와 배우자가 있습니다. 때때로 당신은 당신이 죄책감을 느낀다고 말하지 않습니다. 자신의 능력을 넘어 설 수 없기 때문에 죄책감을 느끼는 것이 필요합니까?
가구 구성원 모두에게 책임이 있다는 것은 귀하의 중요성을 인정합니다. 필요한 느낌을줍니다. 이 경우, 죄책감은 자아를 가까이합니다.
자아를 버린다는 것은 다른 사람들이 스스로 책임을 지도록하는 것을 의미합니다. 내에서 균형을 만들면 다른 사람들도 그렇게 할 수 있습니다. 주위의 모든 사람은 자기를 반영합니다. 외부 세계에서 변화를 원할 때마다 내부 세계가 먼저 변화해야합니다. 다른 사람들에게 변화를 요구하는 대신, 먼저 자기 변화를하십시오.
나는 "해야한다", 나는하지 않았다, 그래서 나는 죄책감을 느낀다
죄책감은 자신이 없을 때에도 책임감을 느끼게합니다. 이것은 당신이 이것을해야한다고 말함으로써 그렇게합니다. 당신이 "그것"을 할 수 있다면 당신은 그럴 것이라는 것을 당신은 알고 있습니다. "저는 그에게 소리 치지 말았어야했지만 그렇게했습니다. 이제 죄책감을 느낍니다."
당신이 분노의 균형을 잡는 과정에 있다는 것은 사실 일 수 있지만, 아직 균형이 맞지 않습니다. 현재 기능으로 최선을 다하십시오. 그런 다음 다음에 더 잘할 수 있도록 상황을 평가하십시오. 그게 다야 이러한 생각과 느낌을 죄책감과 함께 당신의 영혼에게 풀어주십시오.
죄책감은 당신이 책임지지 않는 사람 / 상황에 대한 책임감을 느끼게합니다. 자선 단체가 돈을 요구할 때 죄책감을 사용하는 방식을보십시오. 그들은 굶주리고 및 / 또는 병에 걸린 어린이와 잔인하게 취급 된 동물의 사진을 보여줍니다. 이러한 조직의 합법성을 조사하는 데 신경 쓰지 않고도 많은 사람들이 단순히 돈을 보내고 있습니다. 죄책감은 돈을 보내고 있다고 말합니다. 돈을 보내기 전에 먼저 돈을 필요로하는 장소인지 Oversoul에 질문하는 것이 중요합니다.
죄책감 "만들기"당신이하고 싶은 일
죄책감을 사용하면 다른 사람들이 당신이 아닌 누군가가되도록 압박감을 느낄 수 있습니다. 네가 줄 수있는 것보다 더 많은 것을주는거야. 자신의 길을 선택하면 다른 사람들이 당신이하기를 바라는 것을 부정하는 것에 대해 죄책감을 느낄 수 있습니다.
예를 들어, 직업 선택은 어떤 사람들에게는 죄책감을 안겨줍니다. 엄마와 아빠는 훌륭한 엔지니어를 만들 수 있다고 생각합니다. 당신에게 묻지도 않고, 이것은 당신이 따라 올 것이라고 생각하는 직업입니다. 그들은 당신의 마음 속에 무엇이 있는지를 알기 위해 시간을 가지지 않을 수도 있습니다. 달리 말하면 매우 어려울 수 있습니다. 부모님을 기쁘게하지 않는다고 느끼는 죄책감은 매우 무거울 수 있습니다.
가족과 가까운 곳에 거주하는 경우 계획에 관계없이 언제든지 가족을 도울 수 있다고 자동으로 추측 할 수 있습니다. 너 자신에게 진실하다는 것은 다른 사람들의 필요를 부정하는 것을 의미한다. 이 패턴을 깨면 엄청난 죄책감이 생깁니다. 다른 사람들이 당신을 죄책감으로 통제 할 때, 당신은 종종 그 과정에서 길을 잃습니다.
다른 일을하고 싶을 때마다 다른 사람들이 자신을 위해 일어 서기보다 통제하기가 더 쉬워지는 경우가 있습니다. 다른 사람들을 기쁘게하는 것이 자아의 필요를 부인한다는 것을 의미 할 때, 당신이 살 수있는 것과 가질 수없는 것의 무게를 잰다. 다른 사람들을 불쾌하게 만드는 죄책감으로 살기보다는 자신의 필요를 부인하는 것이 더 쉽다고 결정할 수 있습니다. 다른 사람들이 당신에게 (그리고 당신이 허용하는) 죄책감의 추가 무게는 너무 많을 것입니다. 이로 인해 분노가 생길 수 있지만, 죄책감보다 분노를 느낄 수 있습니다. 죄책감은 상황을 통제 할 기회를 얻습니다.
자신의 필요를 부인하고 자신을 해치려는 것을 선택하면 의식에서 그렇게하십시오. 자신이하는 일을 인식하고 의사 결정의 결과는자가 치유의 첫 걸음입니다. 오직 당신이 자기 치유로 나아갈 수 있다는 것을 알게 됨으로써 만.
자기 자신에게 충실하십시오.
자존심을 강화하고 관련 Oversouls를 통해 주변 사람들의 변화를 설명하십시오. 다른 사람은 변경할 수 없습니다. 자기 자신 만 바꿀 수 있습니다. 그것들을 바꾸는 것은 당신의 책임도 아닙니다. 그러나 그들의 선택을 존중하는 것은 귀하의 책임입니다. 그들을 지나친 영혼에게 풀어주고 길을 떠나게하십시오. 그들에게 동정심을 나타내십시오. 그들이 두려워하기 때문에 죄책감으로 통제하려고 노력한다는 것을 깨달으십시오.
때때로 당신이 자신에게 진실 할 때, 죄책감은 어쨌든 먹이를받습니다. 익사 한 사람을 구하지 못하면 죄책감이 영원히 살 수 있습니다. 그러나 아마도 이것은 사람이 가기로 선택한 시간과 방법 일 것입니다. 당신이 그를 구할 수 있었다면, 당신은 그 / 그녀의 인생 패턴을 방해했을 수 있습니다.
이것은 어려운 전화입니다. 각각은 고유합니다. 따라서 내부 커뮤니케이션 채널을 여는 것이 매우 중요합니다. 당신의 영혼이 당신의 현실을 가르치도록하십시오. 당신을 인도하기 위해 환상의 필요성을 풀어주십시오.
죄책감은 당신이 다른 사람들을 붙잡아 둘 수있게 도와줍니다. 다른 사람들이 당신을 죄책감으로 통제하려고하는 것과 같은 방식으로, 당신도 똑같이합니다. 당신의 말을 들어보세요. 당신의 행동을 지켜보십시오. 당신이 죄책감을 갖기 위해 시도하는 많은 미묘한 방법을 찾으십시오. "나를 위해해라. 그렇지 않으면 상처 입는다." "네가 간다면, 나는 걱정할 것이다." "당신은 나이를 쓰지 않고 괜찮습니까?"
자존심의 다른 형태들
자아는 다양한 형태로 제공됩니다. 자기 인식을 개발하여 식별하고 레이블을 붙일 수 있도록하십시오. 분류가 끝나면 "너"가 제어 할 수 있습니다. 초과 오렌지 에너지를 모두 당신의 Oversoul에 보냅니다.
자아에는 다음과 같은 다른 형태가 있습니다.
힘. 당신은 아무것도 위에 힘을 가져 오기 위해 여기에 있지 않습니다. 당신은 여기있는 모든 것의 자연적 능력에 감사하고 그와 함께 일할 것입니다.
자진 신고. 당신은 다른 누구보다도 중요하지 않습니다. 근로자가없는 경우 상사가 될 수 없습니다. 노동자는 누가 상사이고 누가 상사가 아닌지를 결정합니다.
우월. 당신은 다른 누구보다 낫지 않습니다. 다른 사람에게는없는 기술이있을 수 있지만 가지고 있지 않은 기술이있을 수 있습니다. 다른 사람들과 다른 것은 당신을 더 좋게하지 않습니다. 그것은 단순히 당신을 다르게 만듭니다.
당황. 당혹 스러움은 외부 세계가 당신을 완전히 정의 할 수있게합니다. 칭찬은 당신을 비판처럼 빨리 난처하게 만듭니다. 칭찬을 수락하십시오. 비판을 평가하십시오. 자신이 가진 도구, 경험 및 지식으로 할 수있는 최선을 다하십시오. 주어진 순간에 자신을 받아들이십시오.
국방. 자아는 다른 사람들의 말을 차단합니다. 듣는 법을 배웁니다. 다른 사람들은 당신이 아직 볼 수없는 자신의 부분을 알고있을 수 있습니다. 당신의 모든 말을 평가하여 그 유효성을 판단하십시오. 다른 사람들이 당신을 가르치도록 허용하십시오.
고집. 완고함은 자아의 벽으로, 너를 통해 너를 실망시키지 않을 것이다. 그것은 "나는 틀 렸습니다. 당신 말이 맞습니다."라고 인정하는 것을 막는 방어 메커니즘입니다. 다른 사람이 옳다는 것을 인정하는 것은 성장해야한다는 것을 인정합니다. 때로는 매우 고통스러운 입학이 될 수 있습니다.
제어 및 조작. Oversoul과 God에게 그 통제권을 줄만큼 오래 당신의 삶을 통제하십시오. 자각 능력이 높아짐에 따라 자신의 삶을 의식한 공동 창작자가 되십시오.
의료. 하나님을 놀 필요를 풀어 라. 당신은 다른 사람들의 도전을 창조하지 않았습니다. 따라서 문제를 해결할 곳이 아닙니다. 인식 수준에 따라 다른 사람들은 자신의 도전 과제를 해결하는 만족감을 원합니다. 모든 사람에게 도움을 제공하기 전에 관련된 Oversouls를 통해 허가를 요청하십시오. 진정으로 도움이 필요한지 알아보십시오.
자아는 많은 사람들의 몰락이었습니다. 그것은 강력하고 강력하며 부적절합니다. 그것이 균형 상태에 있다고 생각할 때, 그것은 당신을 다시 한번 지배합니다. 그 힘과 그것이 가르쳐 준 모든 것을 존중하십시오. 그러나 지금은 당신이 정당한 권한을 되 찾을 때입니다. 귀하의 개인 조리법은 의식 변화의 과정에 있습니다.
기사 출처
자신을 찾아서 — 균형 찾기 (자기 인식을 통한 자기 치유, 3 예약)
Janet Dian.
Janet Dian Swerdlow의 또 다른 매혹적인 내부 탐험 여행. 그녀의 온화한지도 아래에서 분노, 두려움, 질투, 자아를 포함하여 당신의 내면의 가장 도전적인 측면에 대한 모험; 자존감, 용기, 사랑 및 신뢰. 긍정적이고 부정적인 자기 측면의 내적 균형을 유지하는 데있어 중요성과 필요성을 스스로 발견하십시오.
정보 /이 책의 사용 된 사본 주문
저자에 관하여
Janet Dian Swerdlow는 국제적으로 유명한 작가, 세미나 리더, 강사 및 신비주의 자입니다. 위의 내용은 그녀 자신의 서적 시리즈 "자신을 찾아서 - 균형을 찾아라", © 1993에서 발췌 한 것입니다. Janet은 다른 사람들이 내적 의사 소통 기술에 중점을두고 개발하도록 돕고, 자아, Oversoul과 하나님 사이의 관계를 강화합니다. 그녀는 다음 주소로 갈 수 있습니다 : Expansions Publishing, PO Box 1473, Lake Grove NY 11755-1473 USA.
