조작의 위험과 이점 : 왜, 어떻게 피할 것인가?

조작의 위험과 이점 : 왜, 어떻게 피할 것인가?이미지로 마커스 트랩.

우리는 조작을 "귀중한 가치를 부여하지 않고 원하는 것을 수행하게하는 것"으로 정의 할 수 있습니다.

조작은 어떻게 작동합니까? 누군가가 당신에게 말하면, "당신이 내 집을 깨끗하게하도록 도와주지 않는다면, 나는 당신에게 화를 낼 것입니다."그 사람이 당신을 조작하려고 시도하고 있습니다. 그는 어쨌든 그가 할 수있는 나쁜 기질의 표시를 보류하는 것 외에는 아무것도 제공하지 않습니다. 하지만 같은 친구가 "집 청소를 도와 준다면 오늘 오후에 야구 경기에 데려다 줄거야"라고 말하면 친구는 야구를 좋아한다는 것을 알고 있습니다. 무언가를 제안 받았기 때문에 조작을 시도하지 않았습니다. 당신은 당신의 노력과 교환 할 가치가 있습니다.

또는 우리가 누군가에게 말할 경우, "당신이 내 파티에 오지 않으면 나는 매우 실망 할 것입니다."우리는 그녀가 감정의 상태, 매우 모호한 "특권"에 책임이 있음을 표시함으로써 그녀를 조작하려고 시도하고 있습니다. 기껏해야.

다른 한편으로, 우리가 "내 파티에 오면 만나고 싶은 유명한 프로듀서에게 너를 소개하겠다."라고 말한다고 가정 해 봅시다. 우리가 이야기하는 사람이 주목받는 여배우이고 유명한 제작자가 실제로 파티에 오는 경우, 우리는 우리가 요구하는 것과 교환 할 수있는 그녀의 무언가를 무의식적으로 제공합니다.

왜 조작자가 조작해야 하는가?

왜 사람들이 우리를 조작하려고합니까? 가장 비현실적인 사람들부터 가장 호의적 인 사람들에게 이르기까지

그들은 다른 사람들의 부정적인 반응으로부터 감정적 만족을 얻는다.

어떤 사람들은 자신과 그들의 삶에 너무 만족하지 못하기 때문에 우리를 위해 문제를 일으키므로 너무 나쁠 것입니다. 그들이 우리를 불행하거나 불편하게 만들 수 있다면 그들은 자신의 고통 대신에 우리의 고통에 집중할 수 있으며 순간적으로 기분이 나아질 것입니다.

다른 사람들을 조작하면 그들에게 권능감이 생깁니다.

자신이 약하다고 생각하고 권력이 없다고 생각하는 사람들은 때로는 사람들이 원하는대로 할 것을 설득하여 그것을 제작하려고 시도합니다. 그들이 성공할 때, 그들은 일시적인 지배적 인 느낌을 경험합니다. 불행히도 그들과 그들이 연관시키는 사람들을 위해, 감각은 빨리 소멸되고, 그들은 계속해서 그것을 강화시켜야합니다.

그들은 충분히 중요하지 않다고 생각합니다.

어떤 사람들은 자신들이 중요하지 않으므로 다른 사람들이 묻기 위해 원하는 것을 제공하지 않을 것이라고 생각합니다. 교섭 칩이 부족하다는 것을 보완하기 위해, 그들은 우리가 그들이 묻는대로하지 않으면 죄책감을 느껴야한다고 생각합니다. 고통스러운 감정을 피하려는 우리의 욕구가 너무 커서, 그들이 원하는 것을 할 것입니다.

그들은 특정 업무가 그들 밑에 있다고 믿습니다.

근본적으로 잘못 인도 된 사람들은 우리를 평등보다 종으로 생각하는 경향이 있습니다. 그들이 우리에게 부여한 지위가 낮기 때문에, 그들은 무지, 주저함, 게으름, 또는 스스로를 치우 치지 않으려 고하지 않기 때문에 스스로 할 것을 싫어하는 일을 기대합니다.

그들은 원하는 것을 얻거나 얻는 방법을 모른다.

성숙한 성인처럼 자신의 목표를 직접 달성 할 수 없다고 믿는 사람들도 있으므로 자신을 목표로 달성 할 수 있도록 선택의 여지가 있다고 생각합니다.

그들은 그들의 조작이 조작 된 사람들에게 도움이 될 것이라고 확신합니다.

이 아이디어는 모든 종류의 광신자들에 의해 받아 들여지며, 그들은 실제로 모든 사람들에게 최선의 것이 무엇인지를 알았다고 믿어 의심합니다. 그들이 특별한 통찰력을 지녔다고 확신하기 때문에, 우리와 같이 "지식이 부족한"사람들이 자신이 선택한 길을 택할 수있게되면 기분이 좋아집니다.

사실, 대부분의 조작자가 진정으로 나쁘지는 않습니다. 그들은 단지 약하고, 자기 중심적이고, 무감각하며, 경솔하고, 잘못 인도합니다. 그들은 자신이 필요로하는 것보다 덜 중요한 생물의 하위 계층의 구성원으로 조작하려는 사람들을 생각하며, 그들의 필요와 욕구 또한 덜 중요합니다. 조작자들에게는 다른 사람들이 영리한 강아지 나 짐승 같은, 즉 충분히 좋은 생물이지만 자기 자신의 실제 존재가없는 동물 인 것처럼, 그들은 실제보다 덜 실제적입니다.

조작의 형식

조종 피하기 : 왜, 어떻게 Jerry Minchinton조작 기술은 다양하지만, 일반적으로 조작자는 우리의 감정이 우리에게 작용하도록 노력합니다. 그들은 우리에게 유죄, 부끄러움, 분노, 두려움 또는 다른 불편한 감정을 유발할 수있는 희망을 말하거나 행동함으로써이를합니다.

예를 들어, 우리가 원했던대로 실패하면 큰 재난이 초래된다는 것을 암시 할 수 있습니다. 그들은 우리가 제안한 행동을 취하는 것을 게을리한다면 일어날 다양한 종류의 불쾌감을 세밀하게 묘사 할 수 있습니다. 그들은 어떤 것들이 우리의 의무 또는 책임이라고 주장 할 수도 있고, 도덕, 윤리 또는 우리가 그들에게 동의하도록 설득 할 수있는 다른 어떤 것에 기초하여 우리에게 호소 할 수도 있습니다.

어떤 사람들은 모든 감정적 인 멈춤을 꺼내어 우리가 "실망 시키면"그들이 경험하게 될 끔찍한 고통을 우리에게 말해 줄 것입니다. 우리는 우리가 자신에 대해 더 잘 느끼고, 조작자를 매우 행복하게 만들 것이며, 그 또는 그녀가 우리를 영원히 사랑할 것입니다.

매니퓰레이터의 연설에는 다음과 같은 문구가 자주 사용됩니다.

"너는해야한다." "너는해야한다." "내가 너라면, 나는 ..." "최선의 선택", "나는 당신에게 가장 좋은 것을 원한다", "나중에 고마워 할 것", "사람들은 뭐라고 말 할까?" "사람들은 어떻게 생각하니?"

그들은 우리가 선택한 "의무"를 충족시키지 않으면 어떤 종류의 비난이나 처벌을 당할 것임을 암시하는 이러한 여러 구절을 사용합니다.

이 모든 기술들은 공통점이있는 요소입니까? 조작자는 우리에게 그가 무엇을 요구하는지 교환 할 때 가치있는 것을 제공하지 않습니다.

조작의 "이점"

조작자는 종종 원하는 것을 얻는 것처럼 보이기 때문에, 조작이 조작되고 조작되는 것에 대해 조작되는 것처럼 보입니다. 그러나 실제로, 조작적인 거래에 관련된 사람은 아무런 실질적인 이익을 얻지 못합니다.

반대로 외모는 조작은 희생자 만이하는 게임입니다. 우리가 조작하거나 조작 되든간에, 우리는 잃게됩니다. 그리고 흥미롭게도, 우리가 다루는 교묘 한 스펙트럼의 어느 쪽이든, 우리는 같은 이유로 부정적인 감정을 경험합니다.

무자비한: 조종사는 무력감을 느끼기 때문에 다른 사람들이 자신을 위해 일하도록 설득하여 스스로 힘을 창출하려고 노력합니다. 우리가 조작 된 경우 우리는 조작자가 우리의 행동 과정을 지시하도록 허용했기 때문에 무력감을 느끼게됩니다.

부적당: 매니퓰레이터는 대부분의 사람들이 가지고있는 특성과 기술이 부족하다고 생각하므로, 그들이 가지고 있다고 믿는 것을 "사용"함으로써 이러한 특성에 대한 접근을 시도합니다. 우리가 조작 된 경우 우리는 부적절하다고 생각합니다. 왜냐하면 우리가 단지 더 똑똑하거나 빠르면 조작자를 도망치거나 외 쳤을 수도 있기 때문입니다.

희생 시킴: 조종사는 삶이 불공평하게 다루어지고 그들이받을 자격이있는 것보다 훨씬 덜 주어 졌다고 믿기 때문에 희생 당했다고 느낍니다. 우리가 원하지 않지만 조작자가 묻는대로해야한다고 느끼기 때문에 조작을받는쪽에있는 사람들도 희생 당한다.

분노와 좌절: 조작하려는 사람은 자신이 원하는대로 행동하지 않거나 자신이 원하는 것과 다르게 행동하기 때문에 조종사는 종종 짜증을 느끼고 좌절감을 느낍니다. 그들이 조작하는 사람들은 분개자가 원했던 것과 똑같은 감정을 경험합니다.

보시다시피, 조작이 발생할 때 아무도 이기지 못합니다. 우리가 스스로를 조작 할 수 있도록 허용한다면, 우리는 자결권, 자존심, 시간, 돈 또는 에너지 그리고 종종 우리의 원칙에 대한 권리를 희생합니다. 그러나 다른 사람들로 하여금 우리를 통제하게함으로써, 우리는 과소 평가되고 타협하게됩니다.

우리가 다른 사람들을 조작하면 우리의 기동으로 인해 우리는 줄어 듭니다. 우리는 우리의 목표를 달성하기 위해 다른 사람들을 사용하려고 할 때 자존심, 수완, 자립심을 포기합니다. 더욱 나쁜 것은, 우리가 성공하면, 우리는 여전히 유치하고, 정서적으로 미성숙하며, 평생 동안 의존하게됩니다.

조작 피하기

그래서 우리는 무엇을해야합니까? 우리가 고의적으로 자신에게 의무를 지우지 않았다면, 우리는 a) 우리가 원하지 않는 일, b) 우리의 의무가 아니고 c) 진정한 필요가 없다는 것을 요구할 때, 우리는 분명히 양심. 우리는 죄책감을 느끼지 않아도됩니다. 우리는 정교한 변명이나 고의적 인 설명에 사로 잡히지 않아도됩니다. 조작원이 우리의 도움을 요청할 때, 우리는 "아니오"라고 말해야합니다.

이것은 의심 할 여지없이 우리의 묵인에 익숙한 사람들에게 충격을 줄 것이며, 우리가 부당한 사람들에게 기부하는 습관에 있다면 우리에게는 처음에는 어려울 것입니다. 그러나 "아니오"라고 말하면 획득 한 능력이며, 우리가 더 많이 사용할수록 우리는 더욱 능숙 해집니다.

물론 사람들과 호의를 교환하는 것은 괜찮습니다. 문자 그대로 자신을 도울 수없는 사람들을 자발적으로 돕는 것이 좋습니다. 그러나 사람들이 우리 안에 의무감을 불러 일으키거나 우리가 그들을 기쁘게하기 위해 싫어하는 것을하도록 설득하려고 할 때, 그들이 원하는 것을하는 것이 우리에게 도움이된다는 것을 아무리 강조해도, 그것은 우리의 복지가 거의 없습니다. 그들은 우려하고있다.

고려해야 할 중요한 아이디어

* 내 시간과 에너지는 다른 사람들의 것만 큼 가치가있다.

* 내 "원하지 않는"것은 다른 사람의 "나를 원하는"만큼 중요합니다.

* 나는 내가해야 할 모든 것을 분명히 할 필요가 없다.

* 나는 뭔가를하고 싶지 않기 때문에 변명 할 필요가 없다.

* 나를 조작하고 싶은 사람들 만 내가해야한다고 주장한다.

* "아니오"라고 말하지 않으면 내 침묵은 "예"로 간주 될 수 있습니다.

* 협력은 조작에 좋은 대안입니다.

* 내가 매니퓰레이터가 아니면 직접 조작하는 것을 피하는 것이 더 쉽습니다.

* 나의 필요, 필요 및 행복은 다른 사람만큼 중요합니다.

* 나는 싫어하거나 불쾌하거나 불편한 것을하는 것에 "아니오"라고 말할 권리가있다.

* 나는 다른 사람들이 묻는 것을하고 싶지 않기 때문에 완고하지도 않고 의미하지도 않습니다.

자신에게 묻는 질문

* 나는 내가 종종 얻은 것을 느낀 적이 있습니까?

* 다른 사람을 조작하려고합니까? 내가 그렇게한다면, 내 이유는 무엇인가?

* 내가 더 똑똑하다면 나는 많은 불쾌한 일을 피할 수있을 것이라고 생각 하는가?

* 사람들은 보통 내가하고 싶지 않은 일을하도록 나를 말할 수 있습니까? 그들이 할 수 있다면, 나는 왜 그들을시켜야합니까?

* 사람들이 나를 조작 할 수있게한다면, 어떤 교묘 한 접근 방식이 나에게 가장 잘 맞는 것처럼 보입니까? 이것을 바꾸려면 어떻게해야합니까?

* 사람들이 내게 묻는 것을하지 않으면 나는 유죄라고 느낍니까?

* 나는 자주 불편하고 분개하며 분노를 느낍니까? 나는 다른 사람들보다 어떤 사람들 주위에 그런 식으로 느끼는가?

실험

사람들이 당신을 조작하려 할 때, 당신이 긍정적이고 굳건한 방식으로 그 문제에 대해 어떻게 느끼는지 정확하게 이야기하십시오. 이렇게하기 위해 자신을 준비하려면 "아니, 고마워.", "고마워, 나는하지 않을거야.", "미안하지만 다른 계획을 세웠다.", "아니,하고 싶지 않아." "나는 원하지 않기 때문에", 그리고 "나는 당신에게 이유를 줄 필요가 없습니다"라고 말할 때까지 성실하고 신념을 갖고 말할 수 있습니다. 귀하의 기술은 경험을 통해 빠르게 향상 될 것입니다.

발행인의 허가를 얻어 증쇄 됨.
Arnford House, Vanzant, MO, 미국. © 1999.

기사 출처

일어나기 : 너의 생활의 그런 혼란을 만드는 중지하는 방법
Jerry Minchinton.

일어나기 : Jerry Minchinton에 의하여 너의 생활의 그런 혼잡을 만드는 중지하는 방법."삶의 문제에 대한 좋은 해결책을 찾는 것은 지뢰밭을 통해 안전한 경로를 찾는 것과 쉽게 비교할 수 있습니다. 일부 옵션은 성공의 길을 부드럽게 할 수 있지만 다른 것은 재앙이 될 수 있습니다. 문제 시나리오와 함께 제공된 독자는 선택을합니다 Jerry Minchinton의 "Wising Up"은 문제 해결 능력을 훌륭하게 향상시키고 자긍심을 높입니다. "라고 말했습니다.

정보 /이 책 주문.

저자에 관하여

제리 민천틴

Jerry Minchinton은 자긍심, 동기 부여, 동양의 철학과 종교에 대해 광범위하게 읽었습니다. 그는이 연구에서 얻은 통찰력과 실용적인 비즈니스 경험을 결합하여 인간 행동의 일부 오래된 문제를 밝힙니다. 그는 최대 자기 존중감 : 자신의 가치를 되찾기위한 핸드북 자기 존중감을 높이기 위해 할 수있는 일. 그는에 도달 할 수있다. 이 이메일 주소는 스팸봇으로부터 보호됩니다. 당신은 자바 스크립트를 활성화해야합니다..

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