너 자신에 대해 반기고 있니?

당신 자신의 자신에 대해 반기는 중입니까?

나는 언젠가 우리 중 많은 사람들이 아직도 반역하고있다 ... 아이들처럼, 왜 그런지 알지 못했다. 나 자신에게 이런 행동을하기 위해 거의 놀랐다. 나는 그것을 능가했다고 생각했다. 그러나 어떤 행동의 "왜"에 관해서 스스로에게 질문했을 때 대답은 내가 반항한다는 것이었다.

자녀로서 우리는 권위에 반하여 부모님을 거역했습니다. 그러나 이제 우리는 어른이되어 우리 자신의 삶을 "책임지고"있습니다. 왜 우리는 여전히 반란을 일으키는가? 대답은 똑같습니다 : "권위". 그러나 우리는 종종 "rebeller"와 "rebellee"입니다. 이상한 개념? 아마도,하지만 우리는 여러 번 삶을 살 수 있습니다.

우리 자신의 가장 좋은 관심사에 대한 반기?

새로운 식단, 운동 프로그램, 새로운 긍정적 태도 등 새로운 해결책을 시작할 때 우리는 반란군이 들어가는 지점에 도달합니다. 우리는 한편으로는 무엇을해야 할지를 말하며, 다른 한편으로는 우리가 말한대로해라. 우리는 권위있는 인물과 무엇을해야 할지를 싫어하는 인물 모두를 구현합니다.

우리는 자신이나 다른 사람들과 일정한 계획이나 일정을 고수하고, 우리의 헌신을 유지하는 데 필요한 시간과 힘을 사려하지 않는다는 것을 발견합니다. 우리는 때때로 계약을 맺은 사람이나 프로젝트에 대해 설명 할 수없는 분노를 느끼기 시작합니다.

나는 시력 개선 프로그램을 시작했다. 그것은 2 주 동안 좋았습니다. 매일 나는 지시를 따르고, 필요한 운동과 시각화를했다. 그때 반역이왔다 ... "나는 매일해야만 하는가? 할 일이 많다 ..."시간과 시간이 다시 나는이 패턴을 반복하는 것을 보았다 ... 나는 내가하기로 결정한 것을 시작한다. 일단 내가 할 일이 생기면, 나는 반역하고 그것을하지 말아야 할 이유를 찾는다.

반역의 필요성은 어디에서 비롯된 것입니까? 우리가 우리 자신의 삶을 통제하고 있으며 우리가 우리 운명의 주인임을 느끼는 것이 필요합니까? 강력하다고 느낄 필요가 있습니까? 자부심과 자기 가치에 대한 암묵적인 탐구입니까? 우리는 정말로 자신과 세상에, 우리가 중요하다고 생각하고, 우리의 소원을 들어야하고, 변화를 가져올 수 있다고 말하고 있습니까?

반란군의 필요성은 어디서 오는가?

내가 반항하는 경우를 살펴보면, 나는 이러한 현상이 종종 독립을 선언 할 필요성에서 비롯된 것임을 알았습니다 ... 어떤 사람 (또는 여자)도 나의 주인이 아니라는 성명서를 작성하십시오. 그러나 역설적으로, 우리가이 행동을 나타낼 때, 우리는 정말로 우리가 반항하는 사람이나 물건에 대해 우리의 힘을 포기합니다. 우리는 다른 누군가가 우리의 행동을 지시하게합니다.


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예를 들면 : 나는 어렸을 때 무언의 규칙을 세웠다. 어머니가 내 방 청소를하라고하면 그렇게하지 않을 것입니다. 그녀가 내 지저분한 방을 언급하지 않고 일정 시간 (이전에 그녀가 알지 못하고 나에 의해 설정 됨) 갈 수 있다면, 나는 그것을 청소할 것입니다. 그러나 그녀가 감히 말해 주거나 조심스럽게 말하면 조심하십시오. 내가 충분히 오래 기다린다고 결정할 때까지 엉망이 남아 있습니다.

그러나, 그녀가 나에게 그것을 요구했기 때문에 내가 나의 방을 깨끗하게하기를 거부했을 때, 나는 아직도 그녀에게 나의 행동을 통제 할 힘을주고 있었다. 그녀의 요청은 "나를 만들었습니다"내 방을 지저분하게 유지합니다. 그녀의 행동이 "침묵"이었을 때, 나는 나의 방을 청소할 것이다. 그녀의 행동은 내 방의 상태를 지시했고 내 마음의 상태를 말하지 않았습니다. 그녀의 요청은 내게 불쾌감과 죄책감을 불러 일으킬 것입니다.

재촉 : 평화와 행복에 대한 절충

우리 삶의 바깥 상황에 대한 반역의 경우, 우리는 태도와 생각을 통해 반발합니다. 우리는 다른 사람의 행동이나 행동에 대한 응답으로 내면의 평화와 행복을 포기하게됩니다. 누가 누구를 운영하고 있습니까?

우리 삶에서 실제로 힘을 발휘할 수있는 유일한 방법은 우리의 행동과 반응을 담당하는 것입니다. 우리가 힘을 보여주는 것은 분노를 표현하는 것이 아닙니다. 권력은 종종 침묵의 이해와 연민에 숨어있을 수 있습니다. 모든 사람이 자신의 인생 시나리오를 연기하고 있으며, 자신을 포함하여 모든 사람이 자신의 대본을 쓰는 것을 인정하는 힘이 있습니다. 아무도 당신을 위해 당신의 라인을 씁니다. 아무도 당신이 기분이 우울한 지 우울한 지 결정하지 못합니다. 아무도 스트레스가 많은 상황에 직면했을 때 화를 내거나 평화롭게 반응하도록 강요 할 수는 없습니다.

반란군은 그들의 힘을 버린다.

진정한 힘은 어디에 놓여 있습니까? 자신과 내 세계에 대한 당신의 견해 내에서, 당신의 선택 안에서, 당신 자신 안에서. 승리는 반역자에게 어디에서 낳았습니까? 분노가 더 분노를 낳는 것을 보아서, 반란은 더 많은 반란을 불러 일으키고, 평화로운 인식은 만족과 조화를 가져옵니다.

나 자신에 관해서는, 나는 진정으로 무기를 내려 놓고 스스로 싸우지 않기를 바란다. 우리는 우리의 가장 큰 적이며 ... 평화가 집에서 시작된다고 말 해져 왔습니다. 반항적 인 태도를 벗어 버려야하며, 우리의 선택, 자존심, 자기 인식, 권위와 권력에 대한 헌신의 힘을 열어야 할 때입니다.

우리는이 게임에서 모두 인생이라는 승자가 될 수 있습니다. 그것은 경쟁이 아닙니다. 그것은 우리가 가장 높은 꿈과 우리가 가진 아름답고 강력한 존재들에게 진리가 될 자유로운 길입니다.

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자신이 될 용기 : 감정적 인 힘과 자부심에 대한 여성의 안내
수 패튼 Thoele에 의해.

행동너무 자주 자신의 필요를 희생하여 다른 사람들의 욕구를 충족시키는 여성들에게 적합합니다. 자신이 될 용기 독자가 자신의 진정한 자기를 표현할 수있는 용기로 자신의 두려움을 변화시키는 데 필요한 도구를 제공합니다. Sue Patton Thoele은 독자적인 여정과 여타 여정을 공유함으로써 독자가 경계를 설정하고, 자멸하는 행동 패턴을 바꾸고, 효과적으로 의사 소통을하고, 무엇보다 중요한 것은 자신을 사랑하고 관용하는 친구가되도록 도와줍니다.

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저자에 관하여

Marie T. Russell은 창립자입니다. InnerSelf 매거진 (1985 설립). 그녀는 또한 자부심, 개인적인 성장 및 복지와 같은 주제에 중점을 둔 1992-1995의 주간 사우스 플로리다 라디오 방송 인 Inner Power를 제작하여 주최했습니다. 그녀의 기사는 변화와 우리의 기쁨과 창의력의 근원과의 재 연결에 초점을 맞추고 있습니다.

크리에이티브 커먼즈 3.0 : 이 문서는 크리에이티브 커먼즈 저작자 표시 - 동일 조건 3.0 라이센스로 배포됩니다. 작성자 특성 지정: Marie T. Russell, InnerSelf.com. 기사에 다시 링크 : 이 문서는 원래의 등장 InnerSelf.com

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