삶과 덜 저항적인 관계를 만드는 법

삶과 덜 저항적인 관계를 만드는 법
이미지로 제임스 휠러

저항에 대해 알아야 할 중요한 점은 저항이 의도적 인 것이 아니라 무의식적 인 마음의 더 미묘하고 숨겨진 부분에서 일어난 결과라는 것입니다. 내가 만나는 대부분의 사람들은 일반적으로 표면 수준의 저항 결과를 알고 있습니다. 즉, 과거에 대해 슬프거나 미래에 대해 걱정하거나 오늘날 일어나는 일에 대해 스트레스를받습니다. 그러나 그들은 왜 자신이하는 방식에 저항하고 결국 느끼는지에 대한 근본적인 이유를 알지 못한다.

삶과의 저항력이 약한 관계로 나아갈 때 스스로 편해지십시오. 저항하는 이유는 대개 마음의 숨겨진 부분에 있습니다. 이렇게하면 저항력에 대한 반응을 멈추는 것이 어려울 수 있습니다. MindDetox와 같은 평화 증진 도구.

당신의 생각을 알아 봄으로써 당신의 마음을 조정하십시오. 당신이“듣게”할 수있는 것은 당신의 의식적인 마음에 있습니다. 그러나 의식의 표면 아래에서 작동하는 당신의 마음 수준도 있습니다. 그것은 당신이“무의식적”입니다.

장면 뒤에서 지칠 줄 모르고 일하면서 무의식적 인 마음은 그 어떤 것도 알 필요없이 많은 일을 수행합니다. 그것은 당신의 기억을 관리하고, 당신의 감정을 만들고, 당신의 행동을 주도하며, 몸을 치유하는 데 도움이됩니다. 무의식적 인 마음이 어떻게 작용하는지,보다 구체적으로 당신이 삶에 저항하는 정도를 결정하는 방법을 이해하는 것이 중요합니다.

저항의 이유를 밝히다

프레젠테이션이나 비행 지연 등 두 사람이 똑같은 사건을 어떻게 겪을 수 있었는지 알고 싶었습니까?

우리는 모두 고유 한 버전의 현실을 가지고 있기 때문에 동일한 사건에 대한 다른 반응이 가능합니다. 다음과 같이 작동합니다. 오감을 통해 환경에 대한 정보를 수집합니다. 그것이 뇌와 신체에 도달하는 시점에서 의미없는 데이터입니다. 눈 뒤쪽에서 빛을 반사하여 이미지와 진동을 만들어 고막을 움직여 소리의 모양을 만듭니다.

그런 다음 무의식적 인 마음은 그 원시 데이터를 가져와 언어, 신념, 가치, 과거 결정, 기억, 중요한 감정적 사건 등을 포함한 내부 필터를 그려 정보에서 의미를 얻습니다. 이 무의식적 인 프로세스는 데이터를 삭제, 왜곡 및 일반화하여 고유 한 버전의 현실을 만듭니다. 고유 한 내부 필터 모음이 있기 때문입니다.


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저항을 줄임으로써 신체의 치유와 삶의 질을 향상 시키려면 특정 생활 사건에 반응하지 못하게하는 필터를 교체해야합니다.

근본 원인을 발견

건강, 부, 행복에 가장 큰 영향을 미치는 가장 영향력있는 필터는 여러분의 믿음입니다. 그들은 뒤에서 조용히 일하며, 당신이 다른 삶의 사건을 겪을 때 일어나는 일에 저항하거나 평화를 경험할 것인지 결정합니다.

신념은 생각이없는 무의식적 인 영역에 존재하므로, 방법을 모를 경우 찾기가 어렵습니다. 정확하게하기 위해 Part XNUMX에서 배우려고하는 방법은 내가 근본 원인 이벤트 (RCE)라고하는 것을 찾는 데 도움이됩니다.

이것은 당신이 처음으로 독성 신념을 만들었을 때 당신의 인생에서 중요한 감정적 사건입니다. 신념을 만들기에 충분히 중요한 사건은 일반적으로 비슷한 특성을 가지고 있습니다. 예상치 못한, 감정적 인, 종종 고립적입니다. 무슨 일이 일어나고 있는지 처리하는 전략. 이 조합은 그것들이 지속되는 인상을 줄만큼의 의미를 갖게하고, 어떤 종류의 믿음을 갖게합니다.

위의 요소와 관련이 있습니까? 과거의 추억이 떠오 릅니까? 나중에 해독해야 할 경우를 대비하여 나중에 메모 해 두십시오.

독성 신념은 저항을 정당화하는 것입니다. 따라서 독성 신념이 무엇인지 발견하기 위해, 나의 방법은 근본 원인 이유 (RCR)를 찾는 것입니다. 이것은 왜 일어난 일이 당신에게 문제가되었는지 완벽하게 요약 한 짧은 문장입니다. 따라서 RCR은 당시에 느꼈던 감정과 근본 원인 이벤트로 인해 느끼게 된 이유로 구성됩니다. 지금까지 이해가 되셨습니까? 그래, 계속하자

근본 원인을 명확하게 설명하기 위해서는 근본 원인이 아님을 인식해야합니다. 대신에 이유 일어난 일은 문제였다 당신즉, 현실 문제. 다시 말해, 그것은 당신이 무슨 일이 있었는지에 대한 의미, 당신의 반작용 저항의 결과로 느낀 감정, 그리고 어떤 것이 문제인지 아닌지를 결정하는 그 이후의 신념 (들) 당신.

이것이 근본 원인이 대부분의 경우 몇 마디로 요약되는 짧은 문장 인 이유입니다. 이유 무슨 일이 일어 났는지는 대개 하나 이상의 부정적인 감정과 당신이 그렇게 느끼거나 느끼는 주된 이유로 구성되어 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다. 아빠가 떠날 때 슬프고 무서워하며; 화나게 바보처럼 보이게; 엄마가 내 동생을 선호했을 때 거부 or 엄마가 너무 약한 걸보고 무서워.

정서적 도미노 효과

과거에 일어난 일을 바꿀 수는 없지만 일어난 일과의 관계를 바꿀 수는 있습니다. 따라서 과거를 치유하기 위해 치유하지 마십시오. 대신에 이유 발생한 문제는 다시 말해서 근본 원인입니다. 더 좋은 소식은 독성 신념을 정당화하는 근본 원인을 치유하는 데 집중하면 여러 개의 기억을 동시에 치유 할 수 있다는 것입니다.

문제가되는 기억들을 하나로 묶는 주제를 찾아서 당신은 몇 분 안에 정서적 수하물을 치유 할 수 있습니다!

무의식적 인 마음은 일상 생활에서 만나는 사람들, 장소, 사건 및 사물을 인식하는 데 도움이됩니다. 질문함으로써 어디에 있다 I 본 / 들어가기 / 제련 / 펠트 / 맛 전? 그런 다음 비슷한 경험에 대한 추억을 검색하면 매 순간마다 무슨 일이 일어나고 있는지 이해할 수 있습니다.

우리는이 무의식적 메커니즘을 당연한 것으로 받아 들일 수있을 정도로 빨리 발생하지만, 무슨 일이 일어나고 있는지 인식한다면 그 일이 일어나고 있음을 확신 할 수 있습니다. 예를 들어, 도로에서 자동차를보고 있다는 것을 알고 있다면 무의식적 인 마음은 오감을 통해 수신 된 원시 데이터를 이해하고 운동 한 것으로“도로”의“차”입니다.

일을 더 쉽게하기 위해, 당신의 마음은 비슷한 기억들을 연결합니다. 예를 들어, 같은 장소 나 사람에 대한 기억을 연결합니다. 그렇기 때문에 특정 노래를들을 때 특정 사람, 장소 또는 이벤트를 생각 나게 할 수 있으며, 알기 전에 기억에 남는 추억을 남기고 있습니다. 또는 왜 관계 해체 후 상황이 그렇게 정서적으로 어려울 수 있습니까? 당신이가는 곳마다 당신이하는 모든 일은 당신이 잊고 자하는 바로 그 사람을 생각 나게 할 수 있습니다!

좋은 소식은 당신의 기억이 서로 연결되어 있기 때문에 이제 내가 감정적인 각설탕 효과. 하나의 키 메모리 (루트 원인 이벤트)와 관련된 감정을 지우면 모든 관련 메모리에서 동시에 감정을 지울 수 있습니다! 이를 통해 매우 짧은 시간 내에 많은 양의 정서적 수하물을 청소할 수 있습니다.

감정적 도미노 효과의 비결은 문제가있는 과거의 추억을 함께 묶는 공통 스레드를 찾는 것입니다.

공통 테마 탐색

“나쁜”추억의 대부분을 어떤 주제와 연결시키는 지 살펴보십시오. 당신은 당신의 인생 문제도 똑같이 할 수 있습니다. 많은 경우에, 당신이 테마를 찾으면 숨겨진 독성 신념을 찾는 길을 갈 것입니다. 예를 들어, 당신은 항상“잃어버린”또는“외로운”또는“폐기 된”“원치 않는”,“혼자”또는“사랑하지 않은”또는“실패”,“내려 놓다”“보호되지 않은” 기타

주제는 종종 "나는 자신감이없는 사람", "사랑하지 않는 사람"또는 "아무 걱정하지 않는"과 같은 건강에 해로운 신념이됩니다. 따라서, 예를 들어 "자신감이 없다"는 주제를 치유하는 데 집중하고 싶습니다. 이유를 해결함으로써 이유 문제가 존재하지만 사라질 대안이 없습니다.

혜택 : 나쁜 행동, 사라지다

공포증, 중독 및 강박 장애와 같은 파괴적인 행동은 과거의 일이 될 수 있습니다. 그것은 당신의 믿음이 당신의 감정을 결정하고 당신의 감정이 당신의 행동과 행동을 이끌 기 때문입니다. 감정적으로 연료를 공급받는 믿음을 바꾸면 원하는 방식으로 더 쉽게 행동 할 수 있습니다.

강박적인 청소부였던 줄리엣을 만나십시오.

“모든 것이 깨끗해야했습니다. 나는 흙을 참을 수 없어서 산책을하거나 아이와 밖에 놀고 놀러 다니지 못했습니다. Sandy와 함께 일하면서 나는 흙과 취약한 감정 사이에 무의식적으로 연결되어 있음을 발견했습니다. 이것은 내가 부정한 것을 볼 때마다 즉시 취약하다고 느끼고 그것을 청소하거나 도망 가야한다는 것을 의미했습니다.

이 무의식적 인 연결의 원인을 해결했을 때 나는 즉시 진흙과 모든 것을 지저분하게 즐길 수있게되었습니다! 이로 인해 때때로 나는 도기 수업을 포함하여 가족 생활을 더 즐길 수있게되었습니다!”

해외 여행을하지 못한 Liz를 만나보세요 :

“나는 지난 휴가에서 돌아 오는 비행기에 실로 아 ill 고 같은 일이 다시 일어날 것이라고 확신했기 때문에 20 년 동안 휴가를 보내지 않았습니다.

휴가 몇 주 전에 나는 Sandy와 몇 시간을 보냈고, 여행 할 때 병에 걸리는 것에 대해 두려운 이유를 발견하도록 도와주었습니다. 이것은 걱정없이 휴일까지 이어지는 몇 주를 즐기는 데 도움이되었을뿐만 아니라 아프거나 약을 먹지 않아도 비행을 즐길 수있게 해주었습니다.

나는 지금 해외에서 그리고 영국 내에서 아주 자주 그리고 사고없이 날아가서 그것을 완전히 즐깁니다. 스트레스가 느껴질 때마다 Sandy가 내게 준 기술을 사용하면서 제 인생이 바뀌 었습니다.”

놀라운 결과를 위해 수명 단축

건강하고 부유하며 행복한 삶을 즐기는 것은 그리 멀지 않은 환상이 아닙니다. 대신, 이러한 생활 방식은 인간으로서의 여러분의 권리입니다. 건강하고 풍요로워지고 평화 롭고 행복 해지는 것이 가장 자연스런 방법입니다. 왜냐하면 다른 방식으로 살기 위해서는 삶에 저항하는 노력이 필요하기 때문입니다.

당신의 믿음이 당신의 몸에 영향을 미친다는 사실 (논리와 신체의 연결 때문에), 감정 (느낌이 당신의 기분을 정당화하기 때문에) 그리고 당신의 삶 (습관과 행동을 결정하기 때문에)에 대한 명백한 사실 때문에, 독성 신념의 치유로 이어질 수 있습니다 큰 이익을 위해. 저항없는 삶은 실제로 자유로운 삶입니다.

그리고 마지막으로, 기억하십시오 : 독성 신념은 특정 생활 사건에 저항하게 만드는 신념이며, 이러한 신념을 깨끗하게함으로써 조화와 치유가 더 쉽다는 것을 발견 할 수 있습니다. 생각보다 생각을 바꾸는 것이 더 쉽습니다.

© 2013, 2019, Sandy C. Newbigging.
발행인의 허가를 얻어 증쇄 됨.
Findhorn Press, Inner Traditions Intl의 인쇄물.
판권 소유. www.findhornpress.com.

기사 출처

정신 해독 : 만성 질환 및 지속적인 문제의 근본 원인 발견 및 해결
(2nd 판, 개정판 숨겨진 원인을 치료하십시오)
Sandy C. Newbigging.

Sandy C. Newbigging의 Mind Detox.감정적 인 수하물을 놓고 독성에 대한 신념을 공개하고 목표에 대한 정신적 인 단서를 제거 할 수있는 강력한 방법을 제공하는이 5-step 가이드는 과거를 재 작성하고 부정적인 경험에 대한 해결책을 찾고 새로 정화 된 마음을 사용하여 행복, 부와 웰빙과 더불어 삶의 모든 분야에서 훌륭한 성공을 거두었습니다.

자세한 정보 및 / 또는이 책을 주문하려면 여기를 클릭하십시오. eTextbook 형식으로도 제공됩니다.

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저자에 관하여

Sandy C. Newbigging은 Mind Detox와 Mind Calm 방법의 창안자입니다.샌디 C. 뉴 비징 정신 해독 및 마음 진정 방법의 창조자, 명상 교사 및 저자 여러 권의 책를 포함한 생활 변화 체중 감소, 생활 Detox, 새로운 시작, 생활 동안 평화, 이나 Th! 최근 홀리스틱 치료사 연맹 (Trist of the Year)으로 칭찬을 받으면서 그는 국제적으로 주거용 피정을 수행하고 아카데미를 통해 실무자를 훈련시킵니다. 그의 작품은 전 세계적으로 TV에서 볼 수 있습니다. 그의 웹 사이트 방문 : http://www.sandynewbigging.com/

Sandy : 어떤 문제에 대한 침묵의 해결책으로 비디오보기

Sandy의 다른 동영상 : 바쁜 마음의 숨겨진 원인

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