이미지로 발렌틴 시몬 0
달라이 라마 (Dalai Lama)는 밴쿠버에서 열린 2009 Peace Summit에서 큰 감동을 주었다. 그는“세계는 서양 여성들에 의해 구원받을 것”이라고 말했다. 그의 성명서는 다양한 반응을 얻었지만 많은 여성들이 그 힘을 실어 주었고 여성 중심의 이니셔티브를 촉진시켰다.
달라이 라마는 특히 서구 여성이 저축을하는 사람들이라고 말했다. 제 관점에서, 인간이해야 할 변화는 모든 사람의 의식적인 노력을 통해 일어날 것입니다. 아마도 그는 우리 중 생존 모드에 살고있는 사람이 적기 때문에 서양 여성을 골 랐을 것입니다. 우리는 깨끗한 공기, 물, 음식 및 주택에 대한 기본적인 요구를 충족 시켰습니다.
세계 다른 지역의 여성 들과는 달리, 선진국에 사는 여성들은 엄청난 특권과 권력을 보유하고 있으며,이를 사용하면 큰 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다. 우리가 가진 특권과 권력은 우리의 교육, 경제 안정 및 정치적 목소리의 증가에서 비롯됩니다. 우리가이 힘을 현명하게 사용한다면, 멸종 위기에서 지구와 지구상의 모든 생명을 되 찾는 영향을 개별적으로 그리고 집단적으로 가질 수 있습니다.
인간의 요구를 충족시키는 방법 변경
우리는 인간의 요구가 어떻게 충족되는지에 대한 현재의 이야기를 바꿔야 할 이유가 있습니다. 우리가 미래에 집단적으로 번창하는 방법에 대한 잘 고려 된 계획이 필요하며,이를 위해서는 다양한 경험과 관점을 통해 만들어진 법안이 필요합니다.
전 세계 정치에서 여성이 점점 더 눈에 띄고 있지만 여전히 예외입니다. 최근까지, 이들 정치인의 대다수는 세계에 대한 오래되고 제한된 비전을지지하는 데 참여했습니다. 그 부는 단지 금융 및 물질 자본에 기초합니다.
오늘날 여성들은 경제 지출을 늘리고 있으며, 기업들은이를 잘 알고 있으며 상당한 예산을 마케팅 예산으로 이끌어 우리의 돈을 나누게합니다. 이것이 행해지는 한 가지 방법은 우리 자신의 가치에 따라 행동하는 것입니다. 충분히 건강하려면, 우리는 특정한 방식으로보아야하고, 특정한 몸 크기를 가지고 있고, 특정한 옷을 입고, 광범위한 신발 수집을해야하며,이 이상적인 이미지를 얻기 위해 많은 시간을 소모해야합니다.
XNUMX 대 초반에 나 자신의 관심을 끌었습니다. 나는 여성 패션 잡지를 열렬히 읽었습니다. 소녀의 만화를 읽는 것의 다음 단계였습니다. 나는 그것이 어른의 전형이라고 생각하고 내 사본을 수집 할 수있는 달의 시작을 고대했습니다. 유행의 길 끝의 신문사에서 신문을 보며 하루의 나머지 시간을 이미지를 보면서 페이지를 넘겨 보냈습니다. 그것은 여자가되는 방법, 나에게 기대되는 것, 내가 어떻게 나타 났는지에 대한 교육의 일부였습니다.
어느 날 나는 읽고 있었다 엘 매거진, 갑자기 광고에 페이지가 없어서 내용이 없다는 것을 알았을 때, 보통 심층 기사가 하나 있지만 나머지는 부적절 함을 영속시키는 동일한 주제의 역류였습니다. 그리고 가치가 부족합니다.
그 잡지들을 제쳐 놓고 그들과 함께 시간과 돈을 낭비하는 것을 멈추는 것은 해방의 순간이었습니다. 가끔 매력적이고 유익한 기사는이 미신의 신화를 영속시키는 다른 모든 것들, 즉 내가 입을 가치가 있기 위해이 드레스 나 특별한 화장을해야한다고 생각할 가치가 없었습니다.
그 잡지들을 제쳐 놓으면 내가 물건을 얻기를 원하는 회사들과 여성으로서의 길을 알려주는 메시지의 맹공격에 대한 중요한 마케팅 채널이 막혔습니다. 이제 나는 합리적으로 미니멀 한 삶을 사는 경향이 있으며, 내가 가진 것을 돌보는 것으로 충분합니다. 나는 경제적으로 성장하는 세계관의 일원이되고 싶지 않아서 내가 사랑할 가치가 있고 돌보는 가치가 있음을 증명하기 위해 거대하고 불필요한 수의 품목을 소비해야합니다. 나는 그런 식으로 소비를 중단하고 여전히 사랑 받고 있습니다.
서로 신뢰 구축
또 다른 대화에서 달라이 라마는 우리가 서로를 신뢰해야 할 필요성에 대해 말했습니다. 서로를 신뢰하면 우리가 직면 한 집단적 문제에 대응하여 협력하고 협력 할 수 있습니다.
신뢰를 창출하는 요소는 다른 사람의 상황을 진정으로 공감할 수있는 능력입니다. 우리가 Gina Rippon의 작업에서 알 수 있듯이 젠더 뇌공감하고 동정심을 갖고 돌보는 능력은 여성에게만 배타적이지 않다. 그러나 우리는이 행동을 위해 사회화되는 경향이 있으며, 이러한 자질뿐만 아니라 자녀를 낳고 그들의 행복을 보장하기 위해 할 수있는 것들에 더 많이 접근 할 수 있습니다.
우리가 공감할 수있는 능력을 연마하고, 다른 사람의 신발을 밟고 삶의 모습을 진정으로 이해하는 것은 우리가 만들어야하는 새로운 세계관과 문화의 또 다른 단서가 될 수 있습니다.
내가 XNUMX 대에있을 때, 나는 전통 중국 의술에 기초한 일본 치유 형태의 지압을 발견하고 훈련시키는 행운을 가졌습니다. 선생님 Marianne Fuenmayor를 통해 치료에 대한 공감적인 접근 방식을 배웠습니다. 그녀는 실무자로서 우리는 그 사람을 고치려고하지 말고, 그들과 그들의 몸에서 경험 한 불균형과 연결하고, 단순히 그것과 함께 있고, 관찰하고, 존재해야한다고 가르쳤다. 이 훈련을 통해 나는 사람들의 말을 듣고 그들의 고통을 듣고 치유의 여정에서 그들을 부드럽게 지원하는 법을 배웠습니다.
나는 함께 일하는 법을 배웠다 qi (chi), 우리의 생명력이 몸 전체로 수로 나 자오선으로 움직였을 때, 나는 의식적으로 일하는 치유의 이점을 직접 경험했습니다. qi육체뿐만 아니라 정신적, 정서적, 영적 안녕에도.
나는 내 자신의 에너지 분야와 고객의 몸에 에너지를 가지고 치유 세션에 필요한 것을“들어”볼 수있는 능력을 개발하기 위해 명상 연습을해야했습니다. 이 훈련 기간 동안 나는 내가 먹는 것을 의식하는 것이 중요하다는 것을 알게되었고 적절한 음식 선택은 미래의 건강 문제를 예방할 수 있다는 것입니다.
우리는 이러한 생활 습관, 특히 아시아에서 우리의 생명력을 육성, 육성 및 강화하는 데 중점을 둔 생활 습관을 여전히 가지고 있습니다. qi 인도에서는 프라나. 이 생명력은 우리의 호흡과 관련이있는 것으로 보입니다. 기공 또는 요가 자세를 연습하면, 당신의 생명력이 당신을 통해 그리고 자연스럽게 퍼져 나 가면서 당신의 생명력에 대한 인식을 개발할 수 있습니다.
여성과 남성을 포용합니다. 음양; 낮과 밤
고대에는 이러한 운동 형태의 실천을 통해 자신의 생명력을 키운 사람들은 두 가지 근본적인 에너지 특성을 인식하고 문서화했습니다. 내부와 아래, 넓고 부드럽습니다. 우리의 생명력의이 두 가지 특성은 종종“여성”과“남성”에너지 또는 중국에서 알려진 것처럼, 음 과 동양 철학의 양각각.
음과 양은 모두 여성과 남성 내에 존재하며 자연에서 관찰 될 수 있습니다. 낮과 밤, 태양과 마주 보는 산의면, 항상 그늘에있는면입니다. 꽃이 만발한 다음 씨앗을 만들기 위해 에너지를 안쪽으로 가져 오는 씨앗입니다. 본질적으로 이러한 특성은 수명주기를 가능하게하는 동적 극성을 설정합니다.
이러한 에너지 특성을 성별과 연관시키는 경향이 있었다; 즉, 남성은“남성”에너지를, 여성은“여성”에너지를 갖습니다. 여성이 남성보다 여성 에너지의 질을 시연하는 경향이있는 경우도 있지만, 이는 대부분 남성적 에너지를 완전히 수용하지 못하도록 지배적 인 문화가 조성 되었기 때문일 수 있습니다.
우리는 어떤 상황에서도 적절하게 한 가지 또는 두 가지 특성을 모두 활성화 할 수 있도록 전체적인 접근 방식을 목표로해야합니다. 우리는 우리의 주권에 정착하는 것이이 균형 잡힌 흐름을 통해 – 바깥쪽으로 움직이고, 고요하고 반성으로, 안쪽으로 움직이고,주고받는 행동으로갑니다.
우리 삶의 주권자
우리 삶의 주권을 받는다는 것은 우리 자신의 창의성이나 다른 것의 창의성에 관계없이 우리가 만나는 모든 것에 적절한 대응을 가져올 수 있다는 것을 의미합니다. 우리 주권자는 선택 의지에서 살아 가서 지금 나가는 에너지, 직접 집중된 에너지를 활성화시키는 순간인지, 또는 우리가 여전히 살아있는 우리 생명력의 일부를 수용 할 수있는 순간인지를 알고 타고난자를 활용할 수 있습니다. , 내면의 청취 및 반사.
삶의 주권자가되는 과정에는 삶의 모든 측면을 조사하는 전략적 접근이 필요합니다. 우리의 생명력이 억압, 억압 또는 억압되는 영역을 식별합니다. 적절한 조치를 취해 비우고 다시 흐르게하십시오.
정직하게 인생에 종사하는 것
우리의 에너지가 흐를 때, 우리는 진정으로 삶에 관여합니다. 그러면 우리는 옳은 일을하지 않거나 다른 사람들이 우리가해야한다고 생각하는 방식이나 그것이 항상 행해지는 방식에 대한 두려움이 없습니다. 우리는 에너지의 자연적인 흐름을 느끼고 더 큰 자연의 에너지 장과 함께 움직일 때 그것과 함께 움직이는 가장 황홀한 경험에 관여하기 때문에 잃어 버리지 않고 살아갑니다.
우리의 생명력이 갇히거나 갇히거나 정체 될 때, 우리의 행동은 자연적인 자아와 일치하지 않으며, 우울해 지거나 생명을 위협하는 질병에 시달릴 수 있습니다.
당신이 주권자 일 때, 당신은 그 사이에 아무것도없이 당신의 삶을 직접 살고 있습니다. 귀하의 경험은 배우자 또는 파트너, 상사 또는 동료 인 다른 사람을 통해 중재되지 않습니다.
당신이 주권자라면, 당신은 협력하고 협력하지만, 다른 사람의 계획에 따르지 않고 그에 전적으로 참여합니다. 당신이 당신의 주권에 동조 할 때, 삶은 당신과 협력하고 함께 창조하기 시작할 것입니다.
인생과 함께 춤을
당신은 무언가를 생각한 경험을 한 적이 있고, 물리적 인 형태로, 당신이 생각하고있는 것을 만난 적이 있습니까? 당신은 XNUMX 초 후에 사랑하는 사람에 대해 생각하고 전화가 울리며 거기에서 당신과 대화합니다. 또는 친구와 함께 무언가를하는 것에 대해 연락하고 나서 문 앞에 나타나는 것을 기억합니다. 이것은 당신과 함께 인생을 춤입니다.
우리가 주권의 완전한 힘을 발휘할 때, 우리는 우리 삶의 영역을 돌보고 돌보아야 할 책임을지게됩니다. 당신의 삶의 주권자가되는 것은 지구상의 모든 생명의 청지기이자 보호자가되는 것입니다.
Ariane Burgess에 의해 © 2020. 판권 소유.
이 책에서 발췌 : 여성을위한 라이프 디자인
제작사 : Findhorn 보도, divn. 내면의 전통 국제
기사 출처
여성을위한 라이프 디자인 : 긍정적 변화를위한 힘으로 의식적인 생활
작성자 : Ariane Burgess
여성을위한 라이프 디자인 삶을보다 만족스럽고 의미 있고 목표에 맞게 재 설계하는 데 도움이되는 단순하고 반사적 인 비전 과정에 참여합니다. 단계별로, 당신은 자신의 삶, 과거의 영향, 그리고 당신이 상상하는 미래를 살펴볼 것입니다. “집”을 만드는 방법부터 사랑하는 사람, 음식, 몸, 지구, 심지어 죽음과의 관계까지 삶의 영역을 조사 할 것입니다. 저자 Ariane Burgess는 지속 가능성의 재생 원리를 삶의 디자인에 적용하여 이러한 각 영역을 조사하고 자연 시스템에 참여하며 여성의 생명력을 존중하며 미래를 디자인하는 데 도움이되는 반사 운동과 실용적인 도구를 제공합니다. (킨들 에디션으로도 이용 가능합니다.)
자세한 내용 및 / 또는이 책을 주문하십시오. 킨들 에디션으로도 이용 가능
저자에 관하여
Ariane Burgess는 재생 설계자입니다. 그녀는 지속적으로 재생 프로젝트를 설계하고 구현하고 있으며, 여기에는 뉴욕 배터리 파크의 묵상 미궁과 스코틀랜드의 Findhorn Food Forest가 포함됩니다. 그녀는 현재 지구상에서 수렴하는 위기 지점에 대한 응답으로 재생 설계를 수용하려는 사람들을위한 혁신적인 학습 공간을 촉진하는 데 열정적입니다. 그녀는 스코틀랜드의 Findhorn 커뮤니티에 살고 있습니다.
