내가 왜 말하려고하는지 잊어 버리는 이유는 무엇입니까?

내가 왜 말하려고하는지 잊어 버리는 이유는 무엇입니까?
누구나 가끔 물건을 잊어 버립니다. Shutterstock

일을하거나 말을 잊어 버리는 것은 때때로 우리 모두에게 일어난다.

당신은 방으로 들어간 적이 있고 당신이 찾고 있던 것을 기억할 수 없다는 것을 알고 있습니까? 우리는 한 번에 몇 가지 일을 생각하거나 동시에 두 가지 일을 할 때 더 많은 일을하는 경향이 있습니다.

어떤 사람들은 이것을“듀얼 태스킹".

친구와 채팅하면서 동시에 길을 건너거나 태블릿이나 전화를 두드리는 동안 방을 가로 질러 걸어 본 적이 있습니까? 그것은 이중 작업입니다.

모두가하고 우리 좋아지는 경향이있다 나이가 들수록 새로운 기술을 배울 수 있습니다.

그러나 우리의 뇌는 실제 컴퓨터보다 더 강력한 진정한 컴퓨터이지만 한 번에 너무 많은 정신 에너지를 사용할 수 있습니다.

당신의 두뇌는 발전소입니다

두뇌를 발전소로 생각하여 여러 도시에 전기를 공급하십시오.

일부 도시에서는 모든 전등 스위치를 켜서 많은 에너지를 원한다면 다른 도시와 협력 할 전력이 줄어 듭니다. 돌아 다니기에는 너무 많은 전기가 있습니다.

내가 왜 말하려고하는지 잊어 버리는 이유는 무엇입니까?
우리의 뇌는 발전소와 같아서 우리가하려고하는 많은 다른 일에 에너지를 공급합니다. Shutterstock

같은 방식으로 뇌는 한 번에 많은 에너지를 공유 할 수 있습니다. 어린 아이들은 작은 두뇌를 가지고 있고 어린 아이들보다 정신 에너지가 적습니다. 같은 방식으로 십대의 뇌는 성인의 뇌보다 덜 성숙합니다.

이제 이것은 잊어 버리는 문제로 되돌아갑니다.

나이가 많고 경험이 많은 두뇌는 작업간에 공유 할 수있는 더 많은 정신 에너지를 의미합니다.

어린 아이들에게는 이중 작업이 가능합니다. 그러나 일부 연구에 따르면 조금 더 어린 아이들에게는 어려움 나이 많은 아이들과 비교할 때.

왜? 그들의 두뇌에있는 발전소는 조금 더 작으며 나이 많은 아이들과 같은 양의 에너지를 생산하지 않습니다.

연습은 완벽합니다

자전거 타기, 스포츠 경기 또는 케이크 굽기와 같은 기술을 많이 연습할수록 동시에 다른 일을 더 잘 수행 할 수 있습니다.

축구 선수와 같은 매우 숙련 된 운동가에게는 친구와 채팅하면서 축구를 저글링하는 것이 쉽습니다.

그들의 축구 기술은 너무 자동적이어서 정신력이 필요하지 않기 때문에 다른 일을 위해 더 많은 것을 남깁니다.

그러나 배우는 사람에게는 공을 저글링하는 데 많은 정신 에너지가 필요할 수 있습니다. 대화를 나눌 때 남은 것이 많지 않습니다.

왜 말하기 전에 왜 가끔 말을 잊어 버리나요?

대답은 말하기 직전에 "이중 작업"이었던 것 같습니다.

당신이하고 싶은 말과 다른 것에 대해 생각하고 있었기 때문일 수 있습니다. 또는 무엇을 말할지 생각하는 동안 듣기에 집중하고 있었을 수도 있습니다.

때로는 뇌가 한 번에 두 가지 복잡한 일을 할 수 없습니다. 그 순간에 충분한 정신 에너지가 없을 수 있습니다.

잊어 버리는 것은 모든 사람에게 정상이며 한 번에 너무 많은 일을 할 때 발생할 수 있습니다.

당신에게 일어날 때, 심호흡을하고 휴식을 취하십시오!

어쩌면 그 말은 머리를 치우고 다시 활기를 띠게되면 나중에 다시 나타날 것입니다.

저자에 관하여

발달 심리학 교수 Peter Wilson, 호주 카톨릭 대학교

이 기사는에서 다시 게시됩니다. 대화 크리에이티브 커먼즈 라이센스하에 읽기 원래 기사.

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