우리 벽면에 쓰는 것 : 잠재 의식의 마음은 쇼를 달리고있다.

우리 벽면에 쓰는 것 : 잠재 의식의 마음은 쇼를 달리고있다.

우리는 우리가 원하지 않는 어떤 것을 말하거나 도움이되지 않는 방식으로 반응해야한다는 것이 무엇인지 알아 냈습니다. 우리의 무릎 덩어리 반응을 방해하고 다른 선택을하는 방법이 있다면 어떨까요? 우리 각자는 세상을 보는 습관적 방법에 빠져들지 만, 우리가 이러한 상황에 어떻게 대처하면 우리 삶에서 얼마나 많은 평화와 자유를 경험할 수 있는지가 결정됩니다.

이 책의 목적은 습관적 인 반응에 "붙잡힌"방법이나 "신선한 대안"을 선택하는 법을 배울 수 있도록 돕는 것입니다. 그러면 자유의 삶을 경험할 수 있습니다 , 기쁨, 그리고 진정한 행복.

다음은 내 개인 저널에서 발췌 한 내용으로, Self-Discovery에 대한 내 개인적인 길에서 나를 시작한 것입니다.

"변화는 갑자기 그리고 고통스럽게 내 삶에 들어 섰고, 내외부 세계에서 엄청난 변화를 일으켰습니다. 나중에 그 사실을 이해하지 못했지만, 나중에, 성찰에 따라, 저는 제 자신과 제 관계와 제 삶에 대해 알게되었습니다. 나는 저항력이 있었고, 저항력이 강해질수록 메시지가 커졌을 때 내가 떨어지는 구멍이 깊어졌습니다.

그것은 내 인생의 모든면에서 커다란 발표와 중대한 변화로 도착했습니다. 특별한 방법으로, 내 삶을 통제하려는 내 노력의 평범한 패턴이없는 것처럼 보였습니다. 나는 내 삶을 개편하기 위해 탐구하고 발견하며 행동을 취하는 것이 급한 욕망이었습니다. 내 자신의 발견 과정에서 내 개입이없는듯한 변화가 일어났다는 것을 발견했다. 나는 열심히 일하는 것이 그 일과 관련이 있는지 아니면 그냥 은혜로 일어 났는지 궁금해했다.

그렇다고해서 내 노력이 변화의 기적에 아무런 영향을 미치지 않았다는 의미는 아닙니다. 이제는 저의 노력이 내 생각과 삶의 패턴을 변화시키는 형태로 내게 드러난 그림의 일부일뿐입니다. 마음의 작동에 대한 나의 새로운 이해를 통해, 내 마음 속에서 살아가는 부드러움이 발생했습니다.

나는 우주의 모든 것을 지배하는 동일한 법칙이 내 자신의 내적 및 외적 변화를 감독하고 있다는 것을 이해하게되었습니다. 나는 내 인생의 바깥 세상 모든 것이 내가 누구인지를 반영한 ​​것이라고 믿어서 바쁜 세상에서 살았다.나의이기는 공식. "


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때때로 어려운 부분은 삶이 일어날 때 그것을 받아들이고, 삶을 통제하고 우주로 넘겨 줄 우리의 필요성을 멈추고 놓아 버리는 것입니다. 나를 위해, 이것은 혼란과 혼란의 방법으로 일어났습니다. 나의 관심은 단순한 생존과 관련된 다른보다 긴급한 관심으로 돌 렸습니다. 그래서 저는 생각했습니다. 나는 내 인생에서 중요하다고 생각했던 모든 것을 잃어 가고 있었다. 그 당시 나는 "보고"신성한 포옹의 침묵과 변화의 기적이 일어났습니다.

내 자신의 코치와 멘토에 대한 첫 방문은 내가 기대했던 것이 아니 었습니다. 어쨌든, 나는 이것이 자신의 첫 번째 "요법"세션. 그녀는 저에게 제 자신에 대해 뭔가를 말해달라고 부탁하기 시작했습니다. 그래서 당연히, 나는 그녀의 모든 것을 내가 한 일, 내가 한 일, 성취 한 일, 획득 한 일 등에 대해 말했다.

그녀는 저를 바라보며 앉아 있었고 아주 오랜 시간이 지난 후에 매우 부드럽게 말했습니다. "네 이야기를 나누어 주셔서 감사합니다, 크리스티나. 그러나 내가 정말로 알고 싶은 것은 당신에 관한 것입니다. "

이제 우리 사이의 공간을 꿰뚫는듯한 저의 침묵이었습니다. 내 마음 소리의 볼륨이 급격히 급상승하고있다, "그녀는 무엇을 의미합니까? 방금 그녀에 대해 이야기했습니다. 이것들은 이야기가 아닙니다. 이것은 내가 누구인지입니다. "나는 마침내"나는 네가 무슨 뜻인지 잘 모르겠다. 나는 너 자신에 대해서 이야기했다. "

다시 말하면,이 연약한 목소리로, 나는 허약하거나 무언가였던 것처럼, "왜 지금 당신이 느끼고있는 것을 나에게 말해서 시작하지 않으시겠습니까?"라고 대답했습니다. "글쎄, 그들은 내가 일하는 사람이라고 말했고, 나는 내 인생에 다른 어떤 것을위한 방을 남겨 두지 마라. "

"그렇습니다, 그래서 당신이 나를 보러 온 이유입니다. 기분이 어때? "

"그들이 무슨 말을했는지 의미하니?"

"아니, 크리스티나. 그들이 말한 것에 관한 것이 아닙니다. 내가 알고 싶은 것은 당신이 어떻게 느끼고 있는지입니다. 당신, 당신의 삶, 그리고 삶 그 자체에 대해 어떻게 생각하십니까? "

마음의 잡담이 다시 시작되었습니다. 왜 내가 부러 졌던 것처럼 그녀가 나에게 말한거야? "글쎄, 나는 모른다. 나는 그것에 대해 정말로 생각하지 않았다. "

그녀는 메모장을 내려 놓고 손을 잡고 넘어갔습니다. "느낌은 실제로 생각하는 운동이 아닙니다, 크리스티나. 당신의 마음을 버리고 단순히 당신이 어떻게 느끼는지 말해 보시지 않으시겠습니까? "

이제 나는 허약하다고 느꼈다. 와, 어떻게 그랬 니? 나는 기분이 좋았지 만, 지금 나는 생각하고있다. "내가 망가 졌으면 어떨까요?"또 다른 긴 침묵이 있었고, 마침내 말을했을 때, 나는 거의 듣거나 깨닫지 못했습니다. "나는 내가 어떻게 느끼는지 모른다. 나는 전혀별로 느끼지 않는다. "

내가 말하고자했던 것은 "나는 많은 것에 대해 감정을 가지고 있고 다른 사람들에게는 느낌이 든다.하지만 내 느낌에 관해서는 내가 어떻게 느끼는지 모르겠다."라는 말과 함께 내 떨림 입술, 나는 기절하고 생각했다. "그게 누구예요? 내가 정말로 그렇게 말 했니? "

"글쎄 크리스티나, 그것은 우리가 발견의 과정을 시작하기에 좋은 곳입니다. 다음 주에 다시 보자. 그러면 우리가 거기에서 가져올거야. "

그녀의 사무실을 떠나서, 나의 마음 마저 잡담은 또 다른 10 배 증가했다. 발견? 그게 뭐야? 그리고 우리가 찾고있는 것은 무엇입니까? 내 눈물과 함께 쏟아져 나오는 말을 우연히 발견하고 트 랩핑 한 내 안에있는 그 알려지지 않은 어색한 목소리는 무엇입니까? 나는 우려했다.

내 차로 돌아가서, 실제로 아무에게도 큰소리로 외쳤다. "그 목소리는 누구였습니까?"라고 말했습니다. 나 자신을 비웃을지라도 다른 수준에서는 위장에 두려움을 느꼈다. 그때 나는 강력한 생각이 내게 일어나고 마음 마저 지껄이는 소리가 멈추면서 웃지 않았다. "우리 안에있는 누군가가 듣고 있다면 어떨까요?"나는 생각했다. 나는 내 인생에서 선택의 지점에 도달했다는 것을 거의 알지 못했고 나는 매우 길고 똑같이 보람있는 여행을 시작하려하고 있었다.

... 저널 끝 ...

얼마나 많은 사람들이 우리가하는 일을 왜하는지, 왜 계속 그렇게하는지 궁금해하십니까? 이 소리는 친숙한가요? "내가하는 일이 무엇이든 그 결과는 항상 똑같습니다." "나에게 무슨 잘못이 있니? 내가 잘 아는데도 왜 계속해서 똑같은 일을 반복합니까? 왜 그 / 그녀는 항상 그것을하는 것처럼 보입니까? "또는 심지어"내 아이는 그 행동을 어디서 들었습니까? "

우리의 여행을 시작합시다 "마음은지도입니다."우리의 관점을보고. 자신이 보는 것은 데이터에 없다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 그것은 우리 자신의 인식이나 데이터에 대한 우리의 해석에 의해 결정됩니다.

지각은 우리의 믿음입니다. 우리가 진정으로 지각을 믿을 때, 우리는 그것을 다른 모든 가능성을 무시하면서 유일하고 유일한 현실로 봅니다. 우리의 마음에는 우리 삶의 생물학, 행동 및 성격을 직접 형성하는 프로그래밍 된 인식이 있습니다. 그러므로 우리는 이러한 인식의 근원을 알고 있어야합니다.

우리의 인식은 어디에서 오는가?

아동의 인식은 차별없이 무의식 속으로 직접적으로 다운로드되며, 분석자가 자각 정신의 필터 없이는 완전히 존재하지 않습니다. 우리는 제한적이거나 방해하는 신념을 다운로드하고, 그러한 인식이나 오해가 우리의 진리가됩니다. 결과적으로, 삶에 대한 우리의 기본적인 인식과 그것에 대한 우리의 역할은 우리가 그 신념을 선택하거나 거부 할 능력이 없다면 배우게됩니다. 우리는 단순히 프로그래밍되었습니다. 나는 이것을 "우리 벽에 쓰는 것. "

잠재 의식과 무의식의 마음은 우리에게 거의 보이지 않습니다. 우리 자신의 잠재 의식과 무의식적 인 행동이 자동 조종 장치에서 순항하는 경향이 있습니다. 우리의 데이터베이스가 오판의 하나라면, 우리의 잠재 의식적 마음은 프로그래밍 된 진리와 일관된 행동 패턴을 충실하게 생성 할 것입니다.

일단 프로그래밍되면 그 정보는 필연적으로 남은 생애 동안 그 개인의 행동에 영향을 미친다. 이것이 우리가 마음을 바꿀 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다.

의식이있는 마음이 창조적 인 곳에서, 잠재 의식의 마음은 단지 창의력에 대한 적성이 적다. 의식의 마음은 자유 의지를 표현할 수 있지만, 잠재 의식의 마음은 사전 녹음 된 자극 - 반응 습관 만 표현합니다. 잠재 의식의 마음은 단순히 우리의 모든 지각 경험을 기록하고 테이프 레코더 같은 버튼을 누르면 영원히 그들을 재생하는 정보 처리기입니다.

우리 벽면에 글쓰기

부끄러움과 비난 게임을 피하려면 정보가 뇌의 작용에 따라 기록되었음을 기억하는 것이 중요합니다. 그만큼 우리 벽에 글쓰기 같은 제한 신념을 많이 사용하여 프로그래밍 된 의심의 여지가없는 다른 사람들의 말과 행동에서 무차별로 다운로드되었습니다. 흥미롭게도, 우리는 잠재 의식의 버튼을 누르는 프로그램을 의식하게됩니다. 누군가 다른 사람이 "우리의 버튼을 푸시합니다.. "

누군가가 우리 버튼을 누르고 우리가 발동하면 어떻게 될까요? 실제로, 푸시 버튼의 전체 이미지는 잠재 의식의 놀라운 데이터 처리 용량을 설명하기에는 너무 느리고 선형입니다. 걷기, 옷 입기, 차 운전과 같은 행동 패턴을 학습하면 뇌가이 프로그램을 잠재 의식의 마음으로 이관합니다.

예를 들어 우리가 차에 타면 우리는 더 이상 안전 벨트를 착용하고, 점화 키를 넣고, 거울을 점검하고, 차를 운전에 넣는 등의 작업을하지 않아도됩니다. 우리는 마치 우리가하는 것처럼 이러한 행동을합니다. 우리가 너무 자주 그 일을했기 때문에 사고를하지 않아도 자동으로 그 일을합니다. 이제 우리의 두뇌는 잠재 의식의 정신에이 일들을 조절합니다.

몇 번이나 같은 길을 몰고 운전을했다는 것을 모르고 있었습니까? 너무 자주 당신이주의를 거의 기울이지 않고 당신의 마음이 드라이브가 아닌 다른 것을 생각하고있을 때 얼마나 빨리 시간이 지 났는지 믿을 수 없습니다.

잠재 의식의 마음 : 의식보다 훨씬 빠른 시간

잠재 의식의 정신은 초당 40 백만과 신경 충격을 해석하고 그에 반응하는 놀라운 데이터 처리 기능을 가지고 있습니다. 사전 전두엽 피질에 위치한 의식적인 마음은 초당 40 회의 신경 자극 만 처리합니다. 이것은 정보 처리자로서 잠재 의식의 마음이 의식이있는 마음보다 백만 배 빠르고 강력하다는 것을 의미합니다. 이것은 우리의 원래 질문에 대한 해답입니다 - 왜 우리는 우리가하는 일을하고 그 일을 계속해야합니까?

잠재 의식의 마음은 현재의 모든 것에 관한 의식적인 마음에 의해 영향을받지 않는 모든 행동을 제어합니다! 우리 중 대부분은 의식이있는 마음이 과거, 미래 또는 상상의 문제에 너무 몰두하여 잠재 의식의 마음에 매일 매일의 순간적인 일을 맡깁니다.

과학자들은 의식적인 마음이인지 활동의 5 % 만 기여한다고 결론을 내 렸습니다. 이것은 잠재 의식의 마음이 우리의 결정, 감정, 행동, 행동 95 %를 제어한다는 것을 의미합니다. 그래서 우리가 무의식의 마음 인 95 %의 시간에서 작업하고 무의식 데이터 뱅크에 저장된 정보가 0에서 6까지의 연령대 사이에서 프로그래밍 되었다면 우리는 4 살 우리 버스를 운전!

우리 중 많은 사람들은 때때로 우리가 무언가에 대해 두 가지 마음을 가지고 있다고 느낍니다. 생각을 가진 마음은 40 비트 프로세서가있는 의식적인 마음입니다. 그것은 창조하고, 원하는, 욕망하고, 의도를 세우는 마음의 일부입니다. 그것은 우리가 정말로 생각해야 할 부분입니다. 왜냐하면 그것이 우리가 생각하는 사람을 상상할 수있는 마음의 부분이기 때문에 5 % 또는 그 이하의 우리의 삶을 통제 할뿐입니다!

우리의 잠재 의식이 시간의 95 %를 보여 주며, 우리의 운명은 실제로 우리가 알지도 모르는 우리의 프로그램이나 습관이나 우리 자신이 선택하지 않은 습관을 통제합니다. 그만큼 "우리 벽에 글쓰기"는 다시 잠재 의식의 마음에 기록 된 다운로드 된 정보와 프로그래밍을 설명하기 위해 사용하는 용어입니다.

매혹적인 것은 우리가 우리 벽에 글쓰기 트랙이있는 테이프 머신과 매우 흡사 한 모든 경험. 잠재 의식의 궤적은 우리가 신경 통로라고 부르는 것입니다. 우리가 경험을 할 때, 잠재 의식의 마음은 벽에 쓰다 비슷한 과거 경험에서 프로그래밍하기 위해 "오 그래, 우리는 여기서해야할 일을 안다."라고 말합니다. 그리고 우리는 종종 우리의 인식없이 종종 우리가하는 일을하러갑니다.

우리는 습관적으로 반응하고 행동을 취하거나이 자동 프로그래밍을 기반으로 우리가 만나는 모든 경험에 대해 어떤 종류의 행동을 수행합니다.

그럼, 누가 우리의 잠재 의식 프로그래밍을 통제하고 있습니까?

우리의 잠재 의식 프로그램을 통제하는 주체는 뇌에 없습니다. 몸이 무엇을해야하는지 알려주는 것은 뇌가 아니라 마음입니다. 우리는 의사 소통을위한 이유를 사용하여 잠재 의식을 바꾸고 잠재 의식을 바꾸려고 시도 할 수 있으며 테이프 플레이어와 대화하여 카세트 테이프의 프로그램을 변경하려고 할 때와 동일한 효과가 있습니다. 두 경우 모두, 우리의 대화에 반응 할 두뇌의 메커니즘 내에 엔티티 또는 구성 요소가 없습니다.

좋은 소식은 우리가 감정적 인 정보를 사용하여 트랜스를 변형시킬 수 있다는 것입니다. 우리의 의지와 의도에는 새로운 통로가 필요합니다. 이 새로운 경로를 만들려면 무엇이 필요한지 검토해야합니다. 우리 벽에 적혀있다.. 이러한 잠재 의식 프로그램은 고정되어 있지 않으며 변경할 수 없습니다. 우리는 제한적인 신념을 다시 쓰는 능력이 있으며, 그 과정에서 우리의 삶을 통제합니다.

사람들을 기억하는 것이 중요합니다. 우리 벽에 썼다. 문화, 사회, 종교, 오래된 신념 등과 같은 다른 요소에 의해 차례로 프로그래밍 된 것처럼 무의식적으로 그렇게했습니다. 조상의 역사에 대한 이야기와 우리 조상의 의견 및 그들이 결론을 내린 결론은 모두 우리 벽에 적혀있다. 그러나 그것은 우리가 계속해서 우리 자신에게 말하는 이야기 일뿐입니다. 다른 시간과 장소에서의 경험 일뿐입니다.

이러한 이해를 바탕으로 우리는 책임 게임에서 책임으로 전환 할 수 있습니다. 책임은 우리가 대응할 수있는 능력입니다. 현실은 선과 악, 옳고 그름, 수치심 / 비난이 없다는 것입니다. 모든 경험은 단순히 "그대로"입니다. 그것은 모두 우리의 고유 한 관점에 관한 것입니다. 우리 벽에 글쓰기.

© 2018 Christina Reeves 및 Dimitrios Spanos.
허가 재판. 판권 소유.

기사 출처

(이 기사 / 발췌 부분은 Christina Reeves의 책 프롤로그에서 발췌 한 것입니다.)

마음은지도입니다. 인식은 나침반이고, 감성 지능은 마음으로부터 살피는 열쇠입니다.
Christina Reeves 및 Dimitrios Spanos

마음은지도입니다 : 의식은 나침반이고, 감성 정보는 Christina Reeves와 Dimitrios Spanos가 마음 속 깊이 살기위한 열쇠입니다.즐거운 대화 형식으로 작성자는 우리가 누구인지 더 높은 수준으로 이해할 수 있도록 안내합니다. 이 책은 토론 된 주제를 보여주는 아름답게 디자인 된 그래픽으로 향상되었습니다. 각 장의 끝에는 자기 발견, 자기 반성, 저널링 및 명상을위한 팁과 도구가 포함 된 자조 섹션이 있습니다.이 섹션을 통해 독자는 자신의 마음과 감정의 작동을 이해할 수 있습니다. 이러한 질문은 우울증, 불안, 스트레스 및 비생산적인 습관을 해결하는 동시에 우리의 패턴을 파악하고 경로를 제공하는 동시에 자긍심과 자신감을 구축하는 데 도움이됩니다. 비즈니스 및 업계 선두 업체의 경우이 페이지의 아이디어 및 프로세스를 통해 최고의 실적을 달성하고 비즈니스 성공뿐만 아니라 개인적인 성공을 이끌어 낼 수 있습니다.

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저자에 관하여

크리스티나 리브스Christina Reeves는 전체적인 삶의 코치이자 에너지 심리학자입니다. 그녀는 또한 북미 및 국제적으로 워크숍, 세미나 및 강연을 주최하는 훌륭한 저술가, 연사 및 진행자이기도합니다. 지난 15 년 동안 그녀는 자기 발견과 개인적인 변화의 과정에서 다른 사람들을 돕기위한 자신의 프로그램을 개발했습니다. 그녀의 클리닉과 훈련 시설에서 일하면서 그녀는 다른 사람들을 멘토링하고 지원하는 방법론과 기술을 계속 공유하여 즐겁고 행복한 삶을 누리는 방향으로 안내하면서 잠재력을 최대한 발휘할 책임이 있습니다. 자세한 정보는 https://themindisthemap.com/

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