대부분의 사람들이 일상을 따르는 이유Hernán Piñera / Flickr, CC의 BY-SA

전 미국 대통령 버락 오바마 (Barack Obama)는 유명한 옷장을 가지고 있었다. 동일한 수트로 가득한. 오바마 대통령의 추측은 작은 결정의 복잡성을 최소화하는 것이 타당하다는 것입니다.

예술가들은 종종 다른 것으로 생각됩니다. 예를 들어 프란시스 베이컨 (Francis Bacon)은 격렬한 개인적인 삶을 살았습니다. 악명 높고 혼란스러운 스튜디오, 그리고 늦은 밤 런던의 좀 더 친숙한 술 마시고있는 클럽에 대한 선호가있다. 그러나 베이컨의 일하는 습관조차도 놀랍도록 규칙적이었습니다. 보통 샴페인 한 잔을 정오 경에 나가기 전에 강한 차를 마시 며 일광에서 일을 시작했습니다.

우리 모두 일상적인 가치에 대한 다양한 경험을 가지고 있습니다. 대다수의 우리에게 일상은 일상 생활에서 우리를 대면하는 결정의 지속적인 흐름에 대처하는 데 도움이됩니다. 그러나 과도하게 복용하게되면, 일상적인 일은 감옥 일 수 있습니다 - 특히 일부 사람들에게는 감옥 일 수 있습니다. 그런데 왜 그런데 어떻게 균형을 잘 잡았습니까?

의사 결정이 어려운 이유 중 하나는 우리 중 대부분이 극도로 나쁜 의사 결정권자이기 때문입니다. 진실은 우리가 실제로 원하는 것을 가장 얇게 파악한다는 것입니다. 심지어 가장 단순한 결정조차도 우리를 당혹스럽게 만들 수 있습니다.

실험실 결정

이것은 우리가 "실험실 조건"에 놓이게 될 때 너무 분명합니다. 심리학자와 행동 경제학자는 문제를 가장 단순한 형태로 제거함으로써 사람들이 의사 결정을 내리는 방법을 모색하려고합니다. 사람들에게 아침 식사 선택에서 경력 목표 달성에 이르기까지 의사 결정을 요구하는 대신 실험은 돈과 위험이라는 단순한 수량과 관련된 결정에 집중합니다.


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따라서 전형적인 연구에서, 실험 참가자는 US $ 4 또는 50-50을받을 기회가 있는지 여부를 묻게됩니다. 이러한 단순한 결정조차도 놀랍도록 어려운 것으로 판명됩니다. 실제 돈으로 연주하든하지 않든 도박을 사용하는 실험에서는 사람들에게 각 선택을 두 번씩 부여하여 선택의 일관성을 느낄 때가 있습니다.

물론 두 개의 동일한 선택 사항이 차례로 제시되면 사람들은 일반적으로 일관성이 있습니다. 그러나 사람들이 50 문제에 무작위 순서로 두 번 주어지면 100 문제가 발생합니다. 그러면 새 문제를 새로 처리 할 가능성이 큽니다.

그런 연구에 따르면 우리는 얼마나 일관성이 있습니까? 우리는 놀랍게도 일관성이 없다는 것을 알게되었습니다. 사실, 이러한 문제 중 20-30 % 사람들은 정반대의 대답을하는 경향이있다. 같은 질문에 대한 두 가지 판본에 의사 결정을 내리는 것도 엄청나게 힘든 일입니다. 사람들은 일반적으로 실험실을 퇴폐 상태로 두는 것입니다.

대부분의 사람들이 일상을 따르는 이유Francis Bacon의 Kensington 스튜디오는 현재 더블린에서 재창조되었습니다. 위키피디아 (무료 미술 라이선스)

이것은 루틴이 자연스러운 해결책을 제공하는 방법을 설명합니다. 우리는 매 순간 새롭게 살아가는 방법을 결정하는 것보다 간단한 전략을 사용하여 삶을 탐색 할 수 있습니다. (a) 다른 것들이 평등하고, 우리가 선택한 것을 선택하고, (b) 우리의 삶을 우리와 같은 방식으로 조직하십시오 똑같은 선택에 직면했다.

이것은 일상의 경이입니다! 우리는 매일 아침 같은 시간에 일어나 아침 식사를 위해 같은 것을 먹고, 같은 교통 수단으로 같은 직장을 향해 출발하고, 같은 동료를 만나고, 거의 같은 일을합니다. 궁극적으로, 이는 지속적인 의사 결정의 부담을 줄이는 데 도움이됩니다.

어두운면

그러나 일상적인면은 어둡다. 너무 많은 일과는 아마도 우리가 도망치 못할 사고와 행동의 엄격한 패턴에 고정 될 수 있습니다. 사실, 일부 임상 장애는 정확히이 성격을 갖는 것처럼 보입니다. 예를 들어, 강박 장애가있는 사람들은 자신을 발견 할 수 있습니다 계속해서 문을 확인한다., 손 씻기, 청소 및 정리. 그러나 대부분이 그러한 루프에서 우리를 성공적으로 깨뜨리는 반대의 심리적 힘이 있습니다. 너무 많은 일과는 지루하게 지루 해집니다.

우리 중 대부분은 동일하거나 제한된 범위의 아침 식사를 기꺼이 먹습니다. 하루의 의사 결정 과제에 직면 할 수있는인지 자원을 절약 할 수 있습니다. 그러나 하루의 어려움이 끝나면 저녁 식사를 아주 많이 먹을 수 있습니다.

대부분의 사람들이 일상을 따르는 이유너를 위해 충분히 오래 살았어? Arnut09Job / Shutterstock

인생의 여러 측면에서와 마찬가지로 일상과 다양성 사이의 균형을 유지해야하며, 이는 성격과 사회적 요인의 범위에 따라 달라질 수 있습니다. 편안한 균형점은 한 사람과 다른 사람. 우리 중 일부는 우리의 습관을 유연하게 고수함으로써 세계를 탐험 할 위험에 처할 수도 있고, 다른 사람들은 모든 종류의 일과를 거부 할 수도 있습니다.하지만 그로 인해 혼란에 빠지게됩니다.

우리는 또한 우리가 원하는 다양성을 과장 할지도 모릅니다. 사람들에게 다음주 음식 소비 계획을 세우는 고전적인 실험에서 사람들은 일반적으로 다양한 향이 나는 요구르트를 매일 선택하는 다양한 시도 전략을 채택했습니다. 그러나 매일 매일의 결정을 내려야 만한다면, 그들은 같은 것을 선택하십시오. - 아마 좋아하는 것.

이 연구는 또한 우리 중 일부는 다른 사람들보다 일상에 더 열중 할 수있는 이유를 설명합니다. 연구원은 참가자의 사회 경제적 변수를 조사하고 "경제적으로 붙어있어"- 삶을 거의 통제하지 못하는 느낌을 가진 사람들 -은 더 많은 다양성을 찾는 경향이 있음을 발견했습니다. 저자들은 요구르트 선택에서 다양성을 찾는 것이 다른 곳에서의 통제와 선택의 부족을 보완하려는 시도 일 수 있다고 가정한다.

더 넓게 말해서, 이것은 우리가 우리의 삶을 통제한다고 느끼면, 일상은 덜 억압적일 것이라고 제안 할 것입니다. 실제로 일상이 자유롭게 선택되지는 않지만 상황에 따라 우리에게 부과되는 것처럼 느껴지는 경우, 우리는 그렇게 할 수 있는지 여부를 불문하고 오래 갈 수 있습니다.

그러나 모든 삶은 반복과 참신의 혼합입니다. 모든 종류의 일과에 대한 혐오감을 갖는 것은 호흡에 대한 혐오감을 갖는 것보다 더 이상 의미가 없습니다. 일상은 우리가 단순히 살 수없는 것입니다. 실제로, 일상 생활과 다양성 사이의 완벽한 전반적인 균형을 맞추기보다는 일상 생활의 어떤 측면을 일상 생활로 결정할 것인가가 더 중요 할 수 있습니다.

대화여기에서 우리는 오바마로부터 뭔가를 배울 것입니다. 우리의 정신적 자원을 우리가 정말로 염려하는 것에 초점을 맞추면서 나머지는 일상적으로 의지합니다. 이런 식으로 일상은 아마도 역설적으로 재미 있고 다양한 삶의 길일 수 있습니다.

저자에 관하여

Nick Chater, 행동 과학 교수, 워릭 비즈니스 스쿨, 워릭 대학교

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