음악 만 사용하면 올바른 종류의 작업을 수행하는 경우 집중할 수 있습니다.

음악 만 사용하면 올바른 종류의 작업을 수행하는 경우 집중할 수 있습니다.

우리 중 많은 사람들이 일하는 동안 음악을 듣고, 우리가 당면한 일에 집중하는 데 도움이 될 것이라고 생각합니다. 사실, 최근의 연구에 따르면 음악은 독창성에 유익한 영향. 그러나 다른 성능 영역에서는 배경 음악의 영향이 더욱 복잡해집니다.

일할 때 음악을 듣는 것이 출력에 유익하다는 가정은 이른바 "모차르트 효과", 초기 1990에서 광범위한 언론의 주목을 받았다. 간단히 말해서, 이것은 공간 회전 성능 (3D 차원 모양을 정신적으로 회전하여 다른 음악과 일치하는지 여부를 결정 함)은 모차르트 음악을 들었을 때 즉시 느려지 며, 휴식 지시 또는 전혀 소리가 들지 않는 것에 비해 증가합니다. 이러한 발견은 그 당시 조지아 주지사, 젤 밀러 (Zell Miller) 무료 카세트 또는 CD 제공 제안 모차르트의 음악을 장래의 부모에게 전한다.

후속 연구에 따르면 모차르트가이 효과를 창출 할 수있는 음악의 필요성에 의문을 제기했다.슈베르트 효과","블러 효과", 심지어"스티븐 킹 효과"(그의 노래보다는 그의 오디오 북) 모든 것이 관찰되었습니다. 또한, 음악가는 효과를 보여줄 수 있습니다. 순수하게 음악을 상상하는 것에서. 실제로 그것을 듣기보다는.

그래서 연구자들은 "모짜르트 효과"가 그의 음악 때문이 아니라 사람들의 기분과 각성의 최적 수준에 기인한다고 제안했다. 그래서 그것은 "기분 및 각성 효과".

불행히도, 대부분의 기분과 각성 효과가 관찰되는 상황은 약간 비현실적입니다. 우리는 실제로 앉아서 음악을 듣고, 끄고, 조용히 일을합니다. 우리가 좋아하는 곡을 배경으로 연주하는 것이 더 쉽습니다.

사운드가 성능에 미치는 영향은 40 년 동안의 실험실 연구 주제였으며 관련없는 사운드 효과라는 현상을 통해 관찰되었습니다. 기본적으로이 효과는 성능이 나 빠진다. 작업이 배경 소리 (당신이 무시하고있는 관련없는 소리)가있을 때 조용한 것에 비해서 착수 할 때.

관련없는 소리 효과를 연구하기 위해 참가자는 일련의 숫자 나 문자를 그들이 본 정확한 순서대로 불러내어야한다는 간단한 작업을 수행해야합니다. 쓰기가 불가능할 때 전화 번호를 외우려고하는 것과 비슷합니다. 그것 내려. 일반적으로 사람들은 큰 소리로 또는 숨을들이 마시면서 항목을 연습합니다. 까다로운 일은 배경 잡음을 무시하면서이 작업을 수행 할 수 있다는 것입니다.


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부적절한 음향 효과의 두 가지 핵심 특성이 관찰에 필요합니다. 첫째, 과제는 그 사람에게 리허설 능력을 요구해야하며 둘째, 음향에는 "c, c, c"가 아닌 "n, r, p"와 같은 음향과 같은 음향 적 변형이 있어야합니다. 소리가 크게 음향 적으로 변하지 않는 경우, 작업의 성능은 조용한 환경에서 관찰 된 것보다 훨씬 가깝습니다. 흥미롭게도, 그 사람이 소리를 좋아하는지 여부는 중요하지 않습니다. 성능이 동등하게 좋지 않음 배경 음악이 사람이 좋아하거나 좋아하는 음악인지 여부

관련없는 사운드 효과 자체는 주문 정보의 두 소스를 동시에 처리하는 데서 비롯됩니다. 하나는 작업에서, 다른 하나는 소리에서 발생합니다. 불행하게도, 시리얼 리콜 작업을 성공적으로 수행하기 위해서는 전자 만이 필요하며, 소리와 관련이없는 주문 정보가 처리되지 않는다는 것을 보장하기위한 노력이 실제로이 기능을 방해합니다.

서정시 음악이있는 상태에서 독서를 할 때도 비슷한 갈등이 일어납니다. 이 상황에서, 작업과 소리의 두 단어 소스가 충돌합니다. 후속 비용은 다음과 같은 조건에서 작업의 성능이 떨어집니다. 가사가있는 음악.

즉, 백그라운드에서 음악을 연주하는 것이 작업과 음악의 유형에 달려 있으며, 이러한 관계 만 이해하면 사람들이 생산성 수준을 최대화하는 데 도움이된다는 것입니다. 작업이 창의력이나 정신적 순환의 일부 요소를 필요로한다면 음악을 듣는 것이 성능을 높일 수 있습니다. 대조적으로, 작업에서 정보를 순서대로 리허설해야하는 경우에는 조용한 것이 좋으며, 독해력이있는 경우에는 조용하거나 기악적인 음악이 필요합니다.

대화음악이인지 능력에 미치는 영향 중 유망한 영역 중 하나는 실제로 악기 연주를 배우는 데 있습니다. 연구에 따르면 음악 교육을받는 어린이는 지적 능력 향상. 그러나이 배경의 이유는 현재 알려지지 않았으며 복잡 할 수 있습니다. 이 효과를내는 것은 음악 그 자체가 아니지만 집중, 반복 연습, 수업 및 숙제와 같은 음악 공부와 관련된 활동이 더 많을 수 있습니다.

저자에 관하여

Nick Perham, 심리학 수석 강사, 카디프 메트로폴리탄 대학

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