최근 설문 조사에 따르면, 일반적인 미국인들은 매 6 분 30 초마다 한 번씩 또는 매일 약 150 번 확인합니다. 기타 연구 발견했다 그 수는 300 시간만큼 높을 것입니다.

젊은 사람들에게 애착은 특히 심각합니다 : 53과 15의 연령 사이의 30 % 신고 그들은 스마트 폰보다 더 빨리 맛을 느낄 것입니다.

이 데이터는 많은 사람들이 실제로 스마트 폰에 중독 될 수 있음을 강력히 시사합니다. 나는 20 년 동안 쇼핑 중독을 연구했고 정상적인 행동이 건강에 좋지 않은 선입관으로 바뀔 때를 잘 알고 있습니다. 사실 그 80 %의 90 사람들은 운전 중에 휴대 전화를 사용합니다. 하나의 견적에 의해, 연간 6,000의 사망 원인과 US $ 9의 피해를 입히는 것 - 무엇인가가 잘못되었다는 분명한 신호입니다. 그리고 대학 교수로서 저는 교실에서 스마트 폰으로 인한 혼란 스러움을 직접 목격했습니다.

그러나 나는 또한 궁금해했다 : 어떤 사람들은 다른 사람들보다 스마트 폰에 중독 될 가능성이 더 높습니까? 좋은 것이있다. 연구의 몸 특정 성격 유형을 다른 중독에 걸리기 쉬운 것으로 묶는 것. 비슷한 링크가 스마트 폰 중독에 존재할 수 있습니까?

비틀 거리는 약속

첫째, 나는 우리의주의를 끄는 스마트 폰의 범위에 대해 좀 더 깊이 파고 들었다. 그래서 2014에서 나는 연구를 수행했다. 젊은 사람들이 휴대 전화에 머문 시간에 대한 여러 공동 저자들과 함께. 우리는 대학생들이 매일 스마트 폰으로 평균 8 시간과 48 시간을 보내고 있음을 발견했습니다.

이 숫자는 강렬한 첨부 파일에 대해 이야기하는 여러 가지 발견 사항과 관련이 있습니다. 설문 조사에 따르면 79 비율 15 분 안에 깨어나서 우리 휴대폰에 도달했습니다. 68 비율 그들과 함께 자고, 67 비율 울리거나 진동하지 않아도 스마트 폰을 확인하고 46 비율 "스마트 폰 없이는 살 수 없다"고 명시하고있다.

그러나 스마트 폰의 많은 덫에 희열을 느끼기 쉬운 사람들이 아직도 있습니다. 스마트 폰의 많은 덫은 거의 사용하지 않거나 완전히 피합니다. 그들은 자신의 사용에 대한 통제력을 상실한 사람들, 내 책을 연구 할 때 발견 한 중독의 전형적인 징표 (돌출 성, 행복감, 관용, 금단 증상, 갈등 및 재발)을 보여주는 사람들의 스펙트럼의 반대편에 있습니다. 스마트 폰 사용시, "좋은 것의 너무 많은 것. "

누군가가 스마트 폰 중독에 취약하게 만들 수있는 원인을 파악하기 위해 최근에 측량 동료 인 Chris Pullig와 Chris Manolis와 함께 특정 성격 특성을 가진 사람들이 스마트 폰에 중독 될 가능성이 있는지 알아 보았습니다. 346 평균 미국 대학생 표본을 사용하여 7 가지 성격 특성 중 어느 것이이 장애를 예측할 수 있는지 조사했습니다. 우리는 또한 각 학생이 얼마나 충동적인지를 측정했습니다.

젖꼭지와 상태 표시?

우리의 결과로 인해 스마트 폰 중독의 발달에서 특정 성격이 차지하는 역할을 더 잘 이해할 수있었습니다. 첫째, 우리는 낮은 주의력과 높은 충동 성은 스마트 폰 중독과 관련이 있다는 것을 발견했습니다. 자신 앞에있는 것에 집중하는 데 어려움이 있고 과제를 계속 지키면 스마트 폰을 충동 적으로 사용하는 것이 더 쉽습니다.

이러한 발견은 우리의주의 집중이 이미 줄어들 때 발생합니다. 2015 연구 마이크로 소프트에 따르면 보통 사람의 평균주의 집중 시간은 8.25 초 정도인데, 붕어 속의 금붕어의 9 초 집중 시간보다 짧으며 15 년 전 평균주의 수명보다 거의 4 초 짧습니다 (12 초).

성격 특성에 관해서는 세 가지가 세포 장치에 중독 될 가능성에 영향을주는 것으로 밝혀졌습니다. 첫 번째는 정서 불안정이었다. 변덕 스럽거나 변덕스러운 사람들은 스마트 폰보다 더 안정적인 사람들보다 중독성이 높습니다. 이 사람들은 스마트 폰에서 위안과 혼란의 조합을 찾고, 많은 약물 중독과 마찬가지로 뉴스 피드를 통해 강제적으로 알림을 확인하거나 스크롤하여 기분 고치기 시도를 시도 할 수 있습니다. 하이테크 젖꼭지로 .

우리는 외향적 인 대학생들 - 종종 파티의 삶을 추구하고 그들 주위의 사람들과 연결되기를 추구하는 -은 내향적 인 것보다는 스마트 폰에 중독 될 가능성이 더 컸다. 우리는 "연결되는 감각"이 스마트 폰 사용에있어 가장 중요한 정서적 추진력이라는 것을 발견했습니다. 그래서 우리의 내성적 인 동료 (이 연결 필요성을 공유하지 않음)는 스마트 폰에 굴복하는 경향이 적습니다.

마지막으로, 유물론 학생들은 스마트 폰에 더 의존하고 있다고보고했습니다. 이것은 약간 이상한 연결처럼 보일지 모르지만 스마트 폰이 젊은 성인들의 삶에서 중요한 역할을한다는 점을 고려하면 놀랄 일이 아닙니다. 젊은 성인들이 지속적으로 휴대 전화를 공개하고 사용하고 있기 때문에 스마트 폰의 브랜드와 기능은 자신이 누구인지에 대해 전 세계에 알립니다. 본질적으로 스마트 폰은 비싼 지갑이나 시계가 누군가의 재산에 대해 말할 수있는 것과 같은 방식으로 과시하는 방법이되었습니다.

스마트 폰에 대한 우리의 강박 관념은 "기술의 역설"현대의 스마트 폰은 수년 전에 20 만 꿈꾸던 곳에서 일을 할 수있게 해줄 수 있지만 어떤면에서는 우리를 노예로 만듭니다. 스마트 폰 사용이 전환점에 도달 했습니까? 유익한 도구에서 이익을 얻기 위해 선을 넘었습니까?

너의 부름이야.

저자에 관하여

James A. Roberts, 마케팅 교수, 베일러 대학

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