우리의 감정의 진실에 의해 인도 된 삶의 새로운 꿈 만들기

우리의 감정의 진실에 의해 인도 된 삶의 새로운 꿈 만들기

이 순간에 당신이 겪고있는 것은
네가 믿기로 동의 한 모든 것의 절정.

자신을 붙잡고있는 신념을 당신이 원하는 삶을 창조하는 것으로부터 바꾸기 위해서는 그것이 어떻게 형성되었고, 무엇 때문에이 점에 도달했는지 이해하는 것이 중요합니다. 수년 동안 행동 과학자들은 인간의 영유아를 연구하여 자신의 경험이 무엇인지, 어떻게 발전 하는지를 결정했습니다.

아기를 들여다 보면 눈이 비디오 카메라의 렌즈처럼 작동한다는 것을 알 수 있습니다. 그들은 그 (것)들에게 쾌락을주고 혼란 스럽거나 기분이 좋지 않은 것으로부터 멀어지게 움직이는쪽으로 끌리는 것처럼 보입니다.

아기와 유아는 언어가없는 거의 인간이 아닙니다. 사물이 어떻게 느끼는지는 주변을인지하고 처리하는 데있어 중요한 부분입니다. 아기는 감정을 설명하기 위해 단어를 사용하는 성인과 달리 감정을 해석 할 수있는 언어가 없지만 감정적 인 인식은 순간에 일어나는 일의 본질에 대한 테라 바이트의 정보를 전달합니다.

내 친구가 그녀와 남편이 이혼할지 여부를 결정하는 과정에있었습니다. 그들은 여전히 ​​함께 살고 있었지만 감정적으로 그들은 이미 헤어졌다. 그들은 걷고 있었지만 아직 말하기 시작하지 않은 2 살짜리 아들이있었습니다. 그녀의 아들은 소파에 앉아서 손을 잡자 고 주장 할 것입니다. 그는 말하고있는 말을 이해할 능력이 없었지만 그 사이에 무슨 일이 벌어 졌는지 정확하게 느낄 수있었습니다. 그것은 기분이 좋지 않았기 때문에 다른 행동을 취했습니다.

감정의 진실에 의해 인도되는 것들의 본질을 알아 차림

어린 아이들은 경험을 통해 모든 것을 해석하는 어른과는 달리 왜곡이없는 것을인지 할 수 있습니다. 어린 아이들은 그들의 감정의 진리에 의해 인도되는 사물의 본질을 알아 차립니다. 감정은 결코 거짓말을하지 않습니다. 그들은 그것이 얼마나 기분이 좋은지에 근거하여 흠 잡을 데없이 조언합니다.

이 작은 인간은 그들이 누구인지 자유 롭습니다. 때로는 상처를 받고 때로는 두려워하지만 때때로 인생을 즐기고, 끝없이 호기심을 갖고 사랑할 수있는 큰 능력을 가지고 현재의 순간에 살고 있습니다.


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성공적으로 의사 소통하기 위해 코드 학습

의사 소통을 성공적으로 수행하려면 어린이가 코드를 배워야합니다. 그들은 언어가 무엇을 의미하는지에 관해 동의하는 언어를 배워야합니다. 코드가 이해되면 정보를 제공 할 수 있습니다.

우리의 관심을 끌고 코드를 가르침으로써 우리 삶의 어른들은 세상에 대한 그들의 개인적인 시각을 전달합니다. 그들은 모든 것을 가르쳐줍니다. 그들은 우리 모두에 대한 의견과 자신이 생각하는 것을 말해줍니다. 그들은 우리에게 우리가 무엇인지, 그리고 더 중요한 것은 우리가 아니라고 말합니다.

마치 컴퓨터에 프로그램을 다운로드하는 것과 같습니다. 불행히도, 그것은 비합리적 인 두려움에 감염된 세계의 견해라면, 프로그램에서 바이러스처럼 행동하여 결국 똑같은 두려움에 빠져있는 신념을 만들어냅니다.

내 고객 중 한 명이 내게 높이에 대한 두려움에 관한 이야기를 들려주었습니다. 그가 기억할 수있는 한 그는 선반, 절벽, 높은 곳에있는 계단을 두려워했습니다. 이것에 대한 그의 믿음을 향해 일하면서 그는 어렸을 때 계곡 가장자리에 너무 가까이 있거나 벽에 서 있거나 나무를 오르려고 할 때 어머니가 비명을 질렀다는 것을 기억했습니다. "David!"그녀는 소리 쳤다. "조심해! 조심해! "그의 두려움은 그녀의 고소에 대한 두려움이었고 그녀는 그를 감염 시켰습니다.

다른 사람의 관점에 동의

성인들이 우리에게 말하는 각각의 개념은 그들이 공유하는 각각의 의견은 자신들의 고유 한 신념 필터에 의해 변화된 세계에 대한 그들의 인식을 드러내는 방식입니다. 시간이 지남에 따라 그리고 반복을 통해 이러한 인상은 당신의 마음 속에 생생 해집니다. 그러나 당신이 어떤 생각, 견해 또는 견해에 동의 할 때에 만 나타납니다.

모든 진정한 의사 소통은 합의에 의한 것입니다. 예를 들어 너와 내가 함께 식사를 함께 요리한다면 우리는 부엌에있는 것들의 기능과 이름에 관해 기본적으로 동의해야 할 것이다.

어렸을 때, 당신에게는 거의 선택의 여지가 없었습니다. 당신의 이름, 말의 언어, 살 곳, 학교에 간 곳은 당신이 말하지 않은 모든 선택이었습니다. 아마도 당신을 키운 성인이 당신이 생각하기로되어있는 것을 결정했을지라도, , 견해, 또는 신념이 유지되기 시작하면 여전히 동의해야합니다.

"나는 괜찮습니다"에서 "나는 잘 못합니다"

이를 설명하기 위해, 부모님 집에서 놀고있는 작은 소년을 상상해보십시오. 그의 어머니는 집안의 다른 곳에서 일하면서 혼자두고갔습니다. 그는 몇 가지 커다란 표식을 발견하고 벽에 그리기 시작합니다. 그는 자신이하고있는 일에 전적으로 열중하고 즐거운 시간을 보냅니다. 그는 얼굴에 큰 미소를 지었다. 벽에 그림 그리기는 그에게 순수한 기쁨입니다.

갑자기 그의 어머니가 방으로 돌아온다. 그녀는 그를보고, 뒤에 오르고, 바닥에 그를 때리며 소리 쳤다. "나는 이럴 시간이 없다! 너 나를 너무 화나게 해! 너 내 인생을 망치고있어! 그것이 당신을위한 것이 아니라면 나는 인생을 살 수있었습니다! "그녀의 분노는 그를 아이의 꿈에서 흔들어 놓습니다. 그의 관심은 이제 분노에 사로 잡혀있다. 그의 정서는 압도적이지만 절대적으로 정통합니다. 그가 겪고있는 것은 어머니의 무조건적인 사랑이 아니라 그녀의 두려움의 강풍의 힘이기 때문에 상처를받습니다.

어린 소년이 자신이 말한 것과 동의한다고 가정 해보십시오. 어쩌면 그는 자신의 인생을 망치고 있기 때문에 더 이상 나를 원하지 않는다고 생각할지도 모릅니다. 자신이 느끼는 감정과 새로운 합의에 대한 반응으로 그는 일어난 일에 대해 결정을 내리고 그에 대한 이야기가됩니다. 어쩌면 그는 높은 정신력과 창조력이 아니라고 확신합니다. 아마도 그는 도망 가려고 결정할 것이고, 그러면 그녀는 더 나아질 것이고, 그녀는 분노를 책임지고 그가 다시 그를 사랑하기를 원한다면 그는 달라야 만합니다.

년이지나면서 패턴이 계속됩니다. 그의 엄마는 끊임없이 압도되어 일상적으로 집 주변에 아이들이있을 때 정상적인 것에 대한 좌절감에 반응합니다. 그는 무엇을 기대해야할지 결코 모른다. 그녀는 자기가 원하는 방식대로 행동하지 않으면 문을 쾅 닫고 소리를 지르며 심지어는 깰 수도 있습니다. 그는 아무데도 갇혀 있다고 느끼지 않습니다. 사건이 발생할 때마다 그는 비슷한 감정을 느끼고 점점 더 많은 결정을 내립니다. 나는 네가 나에게 말하는대로하지 않을 것이다. 네가 나를 좋아하지 않는다면 너를 좋아하지 않아. 나는 여기서 나가기를 기다릴 수 없다.

믿음과 패턴의 강화와 반복

신앙은 강화와 반복을 통해 더욱 강해집니다. 동일한 일반 메시지를 담고있는 여러 가지 형태로 반복해서 반복되는 사건은 매우 강한 믿음이됩니다. 일단 그들이 잡으면, 그들은 그들 자신의 삶을 살아 간다.

다른 사람의 의견으로 시작하지만, 우리는 우리가 경험 한 것을 해석하고 우리의 해석을 뒷받침하는 이야기를 만듭니다. 그것은 우리 삶의 이야기가됩니다. 그것은 우리에게 일어난 모든 것에 대해 우리가 믿는 것에 동의 한 것에 근거한 이야기입니다.

우리는 일어난 일에 대한 우리의 해석을 뒷받침하기 위해 만들어 낸 이야기에 감동적인 시각을 가지고 있습니다. 그리고이 이야기는 우리가 기억하는 것을 부패시킵니다. 이제 우리의 기억 속에있는 어떤 것과 유사한 어떤 일이 일어 났을 때, 그 아래의 신념은 표면으로 올라가서 가장 친숙한 감정으로 보입니다.

트리거가 자동 응답을 유발 함

어린 아이가 이제 젊은 남자라고 상상해보십시오. 그는 직업이 있으며 좋은 인상을 남기기 위해 최선을 다합니다. 그는 열심히 일하고 모든 사람이 자신이 잘하고 있음을 알아 차리기를 원합니다.

어느 날 오후 직장에서 그의 상사가 갑자기 들어 와서 친구들과 함께 농담을합니다. 그녀는 일자리로 돌아 가야 할 필요가 있다고 말했거나 모두 곤경에 처할 것입니다. 그녀는 뭔가 냉소적 인 말을하고 신속하게 문을 두드리며 떠난다. 모든 장면이 그를 뒤엎습니다. 친숙한 정서적 인 서지가 있습니다. 그의 마음은 경주를 시작합니다. 공정하지 않아. 우린 아무것도 잘못하지 않았습니다. 그녀가 누구라고 생각하니? 내일 또 다른 일자리를 찾기 시작할 것입니다.

깊고 보이지 않는 것이 감동을 받았습니다. 받아 들여지는 그의 전략, 일하는 모든 사람에게 보여주는 가면이 침투된다. 그가 원하지 않고 예측할 수없는 부모의 기억이 생겨서 이제는 그의 관심을 완전히 통제 할 수 있다는 믿음. 신념은 상황, 감정, 자신이 생각하는 대화를 자신의 관점에서 해석하는 방법을 통해 표현하고 있습니다.

"할 수있다"가 될 때 "나는 할 수 없다"

작은 아이들처럼 우리는 놀라움, 가능성, 상상력으로 가득 찬 세상에 살고 있습니다. 우리는 온전함을 그대로 유지하기 때문에 나는 그리고, 제가 할수 있어요. 우리는 다음과 같은 것을 믿습니다. 나는 원한다, 세상이 아름답다, 사랑 받는다, 내가 선택할 수있는 모든 것을 할 수있다. . . . 등등. 종종 어른들은 완전히 다른 전망을 소개합니다. 공포에 근거한 전망.

어른들은 더 강하고 크며 힘이 있습니다.

부적절한 두려움으로 목 졸라 죽고, 좋은 양육과 건전한 학문을 넘어서서 우리는 무언가가 끔찍한 잘못이라는 것을 압니다. 우리는 반항한다. 우리는 "안돼!"라고 말합니다. 결국 책임자는 우리를 닳게합니다. 그들은 가정 폭력의 주요 도구 인 자기 판단을 가르쳐줍니다. 우리의 작은 마을은 며칠, 몇 달, 어쩌면 몇 년 동안 포위 공격을당했습니다.

어떤 시점에서 우리는 항복하고, 압도하고, 능가합니다. 패배하고, 우리는 흰 깃발을 흔들며 성문에서 나와서 "나는 항복한다. 나는 포기한다. 동의한다." 제가 할수 있어요 된다 나는 할 수 없다.. 나는 오전 된다 나는 아니다.

현재 순간에서 지성과 이념의 세계로 이동?

육체 성숙을 향한 우리의 행진에서, 우리는 현재 순간의 본질을 알아 채고 지성과 이성에 의해 지배 될 수있는 능력을 잃습니다. 시간이 지남에 따라 각 의견, 각 아이디어, 각 신념은 우리가 동의하는 경우에만 인상을 남깁니다.

성인이 두려움에 시달리게되면 우리는 외면적으로 거부하더라도 많은 견해를 재활용 할 것입니다. 어느 시점에서 우리는 가출 정신과 잦은 감정적 반응으로 인해 압도적으로 움직입니다. 이 시점에서 우리의 신념은 우리의주의를 완전히 통제합니다.

물론 현재까지의 모든 신념이 제한적이거나 제한적인 신념이 성취의 장벽이되지는 않습니다. 나중에 우리가 사랑하는 삶을 창조하는 데 도움이 될 수있는 많은 훌륭하고 긍정적 인 일들이 일어납니다. 모든 사람들은 즐거운 만남, 현명한 가르침, 그리고 그들이 꽃을 피울 수 있도록 연민의 선물을 기억합니다.

자신의 삶을 향상시키는 핵심 신념을 밝혀내는 것이 중요하지만, 현실과 지속적인 변화를 위해서는 자신이 원하는 행복과 성공을 실현하지 못하게하는 신념을 인식하는 것이 필요합니다. 두 번째 관심을 집중시킴으로써 새로운 삶의 꿈, 즉 특별한 삶을 창조 할 수 있습니다. 이번에는 신중하게 믿고 싶은 것을 선택하십시오.

InnerSelf에 의해 자막

이 발췌 부분은 출판사의 허가를 받아 재발행되었습니다.
햄튼로드 출판. © 2003, 2014. www.redwheelweiser.com

기사 출처 :

행복에 대한 톨텍의 비밀 : 레이 도드 (Ray Dodd)의 믿음의 힘으로 지속적인 변화를 창조하십시오.행복에 대한 톨텍의 비밀 : 믿음의 힘으로 지속적인 변화를 창조하십시오
레이 도드.
(이전에 "신의 힘"으로 출판 됨)

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저자에 관하여

Ray Dodd, 작성자 : Toltec의 행복에 대한 비밀레이 도드 개인과 기업 모두 새로운 믿음이 지속되고 긍정적 인 변화에 영향을 미칠 수 있도록 신념에 대한 선도적 인 권위자입니다. 전직 전문 음악가이자 엔지니어로 수년간 기업 경영에 종사 한 Dodd는 세미나를 주최하여 Toltec의 영원한 지혜를 삶과 비즈니스에 적용합니다.

enafar에서 zh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

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