모두가 거기에있었습니다. 당신은 절대로 참석하고 싶지 않은 일, 즉 명절 파티, 가족 외식, 값비싼 여행에 초대를 받습니다. 하지만 거절할지 말지 고민하는 동안 의심과 불안이 머리 속에 스며듭니다.
온라인에서 너무 많은 시간을 보내시나요? 디지털 웰니스를 향상하려면 다음 유용한 팁을 시도해 보세요.
위약은 의학 역사상 그 어떤 치료법보다 더 많이 연구되어 왔지만 여전히 미스터리로 남아 있습니다. 모두가 알아야 할 위약에 관한 6가지 놀라운 사실
휴게실에서의 브레이크 댄스는 직장에서 앞서 나가는 최선의 방법처럼 보이지 않을 수도 있습니다. 그러나 연구에 따르면 레크리에이션 댄스는 실제로 직장에서 생산성 성과를 향상시킬 수 있습니다.
사회적 환경에서 다른 사람과 얼마나 공유하고 싶은지 선택할 때마다 우리는 공정성을 위해 자신의 이기적인 이익과 사회적 규범 사이를 탐색해야 합니다.
불교에서 유래된 마음챙김은 자신과 모든 생명체에 대한 연민을 나타내는 것과 관련이 있습니다.
그들은 외모가 기만적 일 수 있다고 말합니다. 선물을주는 경우에는 옳을 수 있습니다.
- By 셰릴 팔란트 박사
우리 중 많은 사람들이 강점이 있는 영역을 추구하고 약점이 있는 영역을 무시하는 경향이 있습니다. 강점을 사용하는 데에는 그만한 이유가 있습니다. 그들은 역량을 강화합니다. 하지만 약점을 탐색하고 활용해야 할 타당한 이유도 있습니다.
광고와 상점의 크리스마스 음악이 향수를 활용하여 더 많은 지출을 장려하는 방법
기업은 고객을 잃을 것에 대한 두려움으로 인해 연구자들이 "영향"이라고 부르는 현상, 즉 소비자에게 필요한 것보다 듣고 싶은 것을 제공하게 될 수 있습니다.
불량배는 왜 그렇게 못된 짓을 하는 걸까요? 청소년 심리학 전문가가 그들의 해로운 행동 뒤에 무엇이 있는지 설명합니다.
누군가가 당신에게 그렇다고 말했습니다. 자해. 이제 뭐?
당신의 정신 사전은 당신을 독특하게 만드는 요소의 일부입니까? 두뇌가 단어를 저장하고 검색하는 방법은 다음과 같습니다.
자기 제어 항상 좋은 것은 아닙니다. 너무 많이 먹으면 정신 건강에 해로울 수 있습니다.
- By 스티브 테일러
선사시대 우리 조상들은 가까운 환경이나 공동체와 분리되지 않고 연결된 상태에서 살았습니다. 그러나 어느 시점에서 연결이 끊어지는 "떨어짐"이 발생했습니다.
우리 모두는 자연이 부를 때 그 느낌을 알고 있습니다. 그러나 훨씬 덜 이해되는 것은 그 뒤에 있는 심리학입니다. 예를 들어, 샤워를 하기 직전이나 수영을 할 때 왜 소변을 보고 싶은 충동을 느끼는 걸까요?
우리 대부분은 통제할 수 없는 삶으로 인해 트라우마를 느낍니다. 하지만 좋은 소식은 우리가 할 수 있는 일이 있다는 것입니다.
소셜 미디어 사용은 정신 건강과 웰빙을 감소시키고 정치적 양극화 수준을 높이는 것으로 나타났습니다.
자존감은 우리 자신에 대한 가치관입니다. 그것은 우리가 자신을 인식하는 방식입니다. 우리가 합당하고 유능하다고 생각하는지, 소속되어 있다고 생각하는지, 우리 자신을 좋아하는지 여부입니다.