인내의 선물 : 인내가 문을 분노하게합니다

인내의 선물 : 인내가 문을 분노하게합니다

인내심은 모터를 공전 할 때
당신은 당신의 기어를 벗겨 내고 싶다. -
마이클 르판

그것은 당신이 목격 한 식료품 가게의 순간 중 하나였습니다. 힘든 하루의 노동으로 지쳐서 저녁 식사를 위해 무엇인가를 가져갈 필요가있는 어머니는 3 살짜리 통로를 경주합니다. 배고프고 피곤한 아이는 적당히 피칭하고 있습니다. 그는 자신의 어머니가 이미 너무 설탕 적이라고 거부 한 특정 시리얼을 원합니다.

" 필요 너무 많은 설탕, 나 필요 설탕이 너무 많아서 "그는 소리를 질렀다. 엄마는 팔을 들고 그를 끌어 올려 가게에서 꺼내 간다. 엄마, 아들, 그리고 현장을 관찰하는 쇼핑객들은 결국 화가납니다.

분노는 우리의 인내를 잃는 직접적인 결과입니다.

인내심을 면밀히 연구하기 시작했을 때 나는 분노와 인내가 어떻게 관련되어 있는지 보게되었습니다. 사실, 분노는 우리의 인내심을 잃어 버리는 직접적인 결과입니다. 왜냐하면 우리가 무언가 나 누군가에 대한 관용을 가지고 있지 않기 때문입니다.

"너는 내가 왜 미치는지 몰랐을 때 너클을 부러 뜨려야하니?"

"왜 그런 모든 일에 목소리가 들리는데 '사랑 스럽다'고하니?"

"왜이 나라의 건강 보험 제도가 엉망이되어 한 달에 $ 800 이하의 보험금을받을 수 없습니까?"

우리는 그걸 참기 싫어서 화가 나 있습니다.


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이것은 나를위한 큰 "아하"이었다. 나는 참을성이 없어서 때때로 성질을 잃었다는 것을 알았습니다. 그러나 두 사람이 관련이 있는지 전혀 몰랐습니다. 그들은 서로 독립적으로 작동하는 별도의 기상 시스템처럼 보였습니다. 그러나 실제로 성급함은 자극으로 시작하여 분노로 이어지고 분노로 끝나는 연속체입니다.

이것이 의미하는 바는 그 반대가 또한 사실이라는 것입니다. 인내심이 강할수록 자극과 분노와 분노는 줄어 듭니다.

식료품 점에있는 가난한 어머니가 조금 더 인내심을 불러 일으킬 수 있었다면, 그녀는 눈에 띄는 것을 피할 수있었습니다. 아마도 그녀는 아들의 요구가 "너무 많은 설탕"에 대한 부조리를 웃어 댔거나, 산만 함을 제공했거나, 그의 울부 짖음이 그 길을 달릴 때까지 조용히 서있었습니다. 그 옵션들 중 어느 것이 더 좋았을 것입니다.

모든 분노가 나쁜가요? 의로운 분노는 무엇입니까?

인내의 선물 : 인내가 문을 분노하게합니다이것은 모든 분노가 나쁘다고 말하는 것이 아닙니다. 우리는 착취와 학대를 결코 참아서는 안됩니다. 그런면에서 우리의 조급함은 우리의 한계가 침해 당했으며 안전한 피난처를 찾아야한다는 건강한 경고 신호입니다.

또한 모든 종류의 불의, 예를 들어 미국의 건강 관리 시스템의 불공정성, 사회 변화를 자극하는 것에 관한 선천적 인 분노가 있습니다.

제가 여기서 말하는 것은 합리적인 관용이 결여되어 일상 생활에서 사람들, 장소 또는 사건에 대해 느끼는 정상적인 자극과 분노입니다.

당신은 내가 의미하는 바를 안다 - 우리에게 중요한 것에 대해 전혀 신경 쓰지 않는 것처럼 보일 때 부모님을 다루기 위해 필요한 인내심. 우리가 네 번이나 말하지 않은 후에 아이스크림 콘이나 문신을 할 때 우리 아이들을 다루는 평온함; 우리의 일을 소중하게 생각하지 않는 사장님과 계속 노력할 것입니다. 전화 라인 끝에있는 가난한 사람에게 고함을 지르지 않고 우리의 건강 관리 문제를 돕기 위해 누군가를 입원시키기위한 인내심조차도.

우리가 인내심을 가질 때, 우리는 의로운 분노로 일어날 때와 웃어주고 무언가를 짊어 질 때가 될 때를 훨씬 더 잘 판단 할 수 있습니다.

다음과 같은 아일랜드 속어가 있습니다.

"당신이 화가 났을 때, 당신은 짐을지고 있습니다.
다른 사람은 춤을 추고있다. "

우리가 인내심을 길러질수록 분노는 줄어들고 춤은 더 많이 느껴집니다.

© 2003, 2013. 판권 소유.
발행인 Conari Press의 허락을 받아 증쇄 됨.
Red Wheel / Weiser, LLC의 임프린트 www.redwheelweiser.com.

기사 출처

인내의 힘 :이 구식의 덕목이 당신의 삶을 향상시킬 수있는 방법
MJ Ryan.

인내력 : MJ Ryan이 어떻게 고풍스러운 덕택으로 삶을 향상시킬 수 있을까요?In 인내의 힘, MJ Ryan은 우리에게 서두를 늦추고 매일 잊혀진 인내의 미덕을 되 찾는 방법을 가르쳐줍니다. 그녀는 그렇게함으로써 우리가 더 나은 결정을하고 매일 자신에 대해 더 잘 느끼도록하는 방법을 보여줍니다.

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저자에 관하여

인내력 : MJ Ryan이 어떻게 고풍스러운 덕택으로 삶을 향상시킬 수 있을까요?MJ Ryan은 뉴욕 타임즈 베스트셀러의 창시자 중 한 사람입니다. 친절의 무작위 행 와의 저자 행복 메이크 오버감사의 태도, 다른 제목 중에서. 전체적으로 1.75 백만 권의 인쇄물이 인쇄되어 있습니다. 그녀는 전문가 중심의 컨설팅 회사 인 Professional Thinking Partners (PTP)의 일원으로 전문성이 사고와 학습을 개별적으로 또는 그룹별로 극대화하는 데 중점을두고 있습니다. 그녀는 전 세계의 고성능 임원, 기업가 및 지도력 팀을 전문적으로지도하고 있습니다.

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