이동 기어 : 뒤로 또는 앞으로 이동 하시겠습니까?

이런! 나는 그것을 다시했다. 변속 기어. 일이 순조롭게 진행되고 있었고, 모두가 기분이 좋았고, 진동이 즐거웠고, 나는 기어를 변속했습니다. 나는 당신이 내가 역방향으로 이동했다고 말할 수 있다고 생각합니다.

누군가가 "내 버튼을 눌렀다"고 말했고 나는 긍정적이고 차분한 머리 공간에서 분노와 조바심이 바퀴를 갈고 있는 곳으로 옮겼습니다. 나는 높은 기어에서 낮은 기어뿐만 아니라 실제로 후진 기어로 직접 변속했습니다. 나는 내 분노를 쏟아 붓고 온통 "버림"했습니다. 참석한 모든 사람들은 귀를 기울였고 에너지는 아무리 줄잡아 말해도 "유키"였습니다.

예전의 나로 되돌아간 것 같은 느낌이 들었다... 거기에 있던 사람... 성질이 급하고 쉽게 참지 못하는 사람. 그 훌륭한 '깨달은' 사람은 어디로 갔습니까? 성격이 분리된 경우였나요? 나는 일종의 "회귀"를 겪었습니까?

뒤로 갈까, 앞으로 갈까?

이동 기어 : 뒤로 또는 앞으로 이동 하시겠습니까?폭발 후, 나는 오랫동안 지연된 심부름을하기 위해 사무실을 떠났습니다. 눈물이 날 것 같았다. 무슨 일이 있었습니까? 나는 왜 그렇게 사소하고 분노가 나를 지배하게 했습니까? 나는 내 인내심과 분노의 부족이 너무 자랑스러웠고, 여기에서 그 추악한 머리를 기르고 있었다. 나는 나 자신에게 너무 실망했다. 내가 아직 아무것도 배우지 않았나요? 내 발전 과정에서 앞으로가 아니라 뒤로 가고 있었습니까?

내가 이해하게 된 것은 이 분노의 많은 부분이 한동안 내 안에 저장되어 있었다는 것입니다. 전에도 여러 번 일어났고 감정을 참았던 사건이 다시 일어났습니다. 나는 원래 내가 느끼고 원하는 것을 표현하지 않았습니다. 그리하여 분노나 좌절감은 이미 내 안에 쌓이고 있었고, 이 추가적인 사건은 낙타의 등을 부러뜨리는 속담의 지푸라기가 되었습니다.


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이 상황은 당신에게 친숙하게 느껴질 수 있습니다. 동료(대체 "친구", "가족" 등)가 (내가 하기 싫은 일을) 하라고 했고, 하기 싫다고 명확하게 말하기보다는 , "나중에"하겠다고 말했습니다. 이것은 단순히 "아니오"라고 말함으로써 "그들을 실망"시키지 않고 동시에 처음부터 내가 하고 싶지 않은 일을 하지 않아도 되는 나의 방법이었습니다.

실제로 "윈-윈" 상황이 아님

당시에는 '윈-윈' 상황처럼 보였다. 모두가 행복했습니다. 그들은 그들이 원하는 것을 얻었기 때문에 행복했거나 적어도 그들이 원하는 것을 나중에 얻을 것이라는 약속을 내게 받았기 때문입니다. 하고 싶지 않은 일을 그만뒀기 때문에 기뻤습니다. 나는 "나중에"상황을 다룰 것입니다.

나중에 와서 그녀는 내가 심부름하러 떠나기 전에 할 것인지 물었습니다. 이것은 이 상황을 다시 직면해야 하는 것에 대한 나의 조급함(그리고 죄책감)과 좌절감을 촉발시켰습니다. 문제의 사실은 내가 처음에 마음을 열고 이 특별한 일을 하고 싶지 않다고 말했다면 그런 상황은 결코 일어나지 않았을 것입니다. 그러나 나의 초기 "속임수" 또는 실제로 거짓말 때문에 나는 내 자신이 하는 일의 덫에 걸렸다는 것을 알게 되었습니다. 나는 하고 싶지 않은 일을 하기로 동의했지만, 거절하는 데 뿌리깊은 어려움 때문에 궁지에 몰린 동물처럼 느껴졌습니다... 화를 내고, 두렵고, 내 앞에 있는 것이 무엇이든 비난했습니다.

비밀은 없다

이 시나리오가 끝난 후, 나는 진실을 말하고 자신이 느끼는 것을 말하는 것이 항상 최선이라는 매우 분명한 상기를 남겼습니다. 때때로 우리는 상대방의 감정을 보호하고 있다는 생각을 자제합니다. 그러나 그것은 사실이 아닙니다. 실제로 정직은 항상 최선의 정책입니다.

우주에는 비밀이 없습니다. 우리는 우리의 메시지를 정신적으로 전달하기 때문에 누구에게도 어떤 것도 보류하지 않습니다. 이것이 의미하는 바는 우리가 누군가에 대해 어떤 분노나 ​​원한을 품고 있을 때, 우리가 말을 하지 않아도, 또는 우리가 그것을 정말 잘 "덮고 있다"고 생각하더라도 그들은 그것을 느낀다는 것입니다. 그런 다음 긴장과 좌절의 저류를 만들어 길을 따라 더 멀리 폭발할 뿐입니다.

이제 나는 통신 기계에 거미줄이 없었다면 기어가 자동으로 역(분노)으로 바뀌지 않았을 것임을 압니다. 그러나 내가 그들과 나에게 부정직했기 때문에 결론은 "바로잡을" 필요가 있는 불균형이어야 했습니다. 

뭔가 숨기고 있다고 생각하세요?

우리는 결코 우리 자신에게서 도망칠 수 없으며, 다른 사람에게서도 도망칠 수 없습니다. 왜냐하면 우리는 그들을 우리 안에 지니고 있기 때문입니다. 우리가 "무언가에서 벗어나고 있다"고 생각할 때마다 다시 생각해야 합니다. 우리는 결코 우리 자신으로부터 "벗어나지" 않으며, 우리 삶의 사람들은 항상 우리가 숨기고 있다고 생각하는 것을 꺼내도록 도와줍니다...

진실은 언제나 밝혀지는데 왜 기다리면서 우리 자신과 타인에 대한 두려움과 분노와 분개가 곪아터지도록 합니까? 우리 자신에게 정직하게 살고 신뢰와 정직으로 우리 삶의 사람들을 존중하는 것이 좋습니다. 우리 모두는 성실하게 살 자격이 있습니다. 우리는 그것을 위해 더 나아질 것이고 우리 세상도 그렇게 될 것입니다.

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저자에 관하여

Marie T. Russell은 창립자입니다. InnerSelf 매거진 (1985 설립). 그녀는 또한 자부심, 개인적인 성장 및 복지와 같은 주제에 중점을 둔 1992-1995의 주간 사우스 플로리다 라디오 방송 인 Inner Power를 제작하여 주최했습니다. 그녀의 기사는 변화와 우리의 기쁨과 창의력의 근원과의 재 연결에 초점을 맞추고 있습니다.

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