왜 당신이 그것을 믿을 때 물리 치료가 더 효과적일까요?

왜 당신이 그것을 믿을 때 물리 치료가 더 효과적일까요?Master1305 / Shutterstock

물리 치료가 그들을 돕기를 기대하는 어깨 통증을 가진 사람들은 최소한의 개선만을 기대하는 사람들보다 더 나은 회복을 할 것으로 보인다. 공부. 우리는 또한 사교, 취미 및 일과 같이 자신에게 중요한 일을 계속할 수있을 것이라고 확신 할 경우 사람들이 더 나은 회복을 할 수 있다는 것을 발견했습니다.

어깨 통증은 모든 연령층의 사람들에게 영향을 미치며 지속적으로 나타날 수 있습니다. 부상과 과용은 어깨 통증의 일반적인 원인이지만 때로는 원인이 불분명합니다. 그것은 수면을 방해하고, 일, 여가 및 일상 활동을 방해 할 수 있습니다. 세탁 및 드레싱. 물리 치료사가 처방 한 운동은 효과적인 치료 어깨 통증이 있지만 모두는 아니다 물리 치료의 혜택.

East Anglia 대학과 영국 남동부 Hertfordshire 대학의 연구원은 지방 물리 치료사와 함께 영구적 인 통증 및 장애를 계속 경험하는 사람들과 비교하여 물리 치료의 혜택을받는 사람들의 특성에 대해 더 자세히 알아보고자했습니다. .

결과가 아는 것은 어깨 통증이있는 ​​사람들에게 중요합니다. 물리 치료 과정을 추구할지 여부를 결정할 때 도움이됩니다.


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영국 스포츠 의학 잡지에 게재 된 우리의 연구에는 1,030 사람 영국 동부 전역의 11 NHS 트러스트의 근골격계 어깨 통증에 대한 물리 치료에 참석했습니다. 정보를 수집했습니다. 71 환자 특성, 나이, 생활 양식 및 병력, 환자의 첫 번째 물리 치료 예약 전과 진행 중 임상 검사 결과와 같은 정보를 제공합니다.

총 811 사람들은 6 개월 후 어깨 통증과 기능에 대한 정보를 제공했습니다.

놀라운 발견

우리를 놀라게 한 것은 물리 치료의 결과로 "완전히 회복"을 기대한다고 말한 환자는 "많이 호전"을 기대하는 환자보다 훨씬 좋았다.

결과의 가장 중요한 예측 인자는 첫 번째 약속에서의 사람의 통증 및 장애였습니다. 6 개월 후 더 높은 수준의 통증 및 장애가 더 높은 수준과 관련되어있었습니다. 그리고 낮은베이스 라인 수준은 6 개월 후에 더 낮은 수준과 연관되었다. 그러나이 관계는 종종 높은 "통증의 자기 효능감"즉, 어깨 통증에도 불구하고 대부분의 일을 수행 할 수있는 능력에 대한 자신감입니다.

놀랍게도 기저선 통증과 장애가 있지만 통증 자체 효능감이 높은 사람들은 기저 성 통증과 장애가 있고 통증이 적은자가 효능이있는 사람들과 마찬가지로 때로는 더 좋았습니다.

그것의 종류의 첫번째 학문

이것은 어깨 통증에 대한 물리 치료의 결과에 대한 환자의 기대를 조사한 최초의 연구입니다. 더 이른 연구는 회복에 대한 높은 환자 기대가 물리 치료에 대한 더 나은 결과를 예측한다는 것을 보여줍니다. 요통 그리고, 목에 통증이, 그리고 다음과 같은 더 나은 결과 정형 외과 수술.

비슷한 말로, 이것은 더 높은 통증 자기 효능감이 외과 적으로 관리되지 않는 어깨 통증에서 더 나은 결과를 예측한다는 것을 보여주는 첫 번째 연구입니다. 이전의 연구는 자기 효능감이 다른 건강 상태의 범위. 또한 자기 효능감이 높은 사람들이 가정 운동 프로그램 그들의 물리 치료사가 제안했다.

왜 당신이 그것을 믿을 때 물리 치료가 더 효과적일까요?어깨 통증을 완화시키기 위해 모든 사람들이 운동의 혜택을받는 것은 아닙니다. Vershinin89 / Shutterstock

어깨 통증이있는 ​​경우, 여러 가지 방법으로 통증의 자기 효능감. 물리 치료사와 함께 증상을 이해하고 관리하십시오. 운동을 함께 연습하고 물리 치료사에게 피드백을 요청하십시오. 예를 들어 운동을 조절하여 더 세게 또는 더 쉽게 운동 할 수 있습니다. 마지막으로, 당신이 당신의 물리 치료와 당신에게 중요한 활동으로 무엇을 원하는지 토론하십시오.대화

저자에 관하여

레이첼 체스터, 물리 치료사 강사, 이스트 앵글리아 대학교

이 기사는에서 다시 게시됩니다. 대화 크리에이티브 커먼즈 라이센스하에 읽기 원래 기사.

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