나, 나, 많이 내 자신을 너키 주의자로 만들지 마라.

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나르시시즘보다는 오히려 1 인칭 단수 대명사 인 - 나, 나 그리고 내 -를 자주 사용하는 것은 정서적 인 어려움에 대한 경향을 나타낼 수 있다고 새로운 연구 결과가 밝힙니다.

A 2015 연구, 또한 애리조나 대학에서,이 대명사와 자기애 사이의 연결을 폭로했다.

다른 기관의 연구에 따르면 나르시즘의 지표는 아니지만 대화가 우울증의 지표가 될 수 있다고합니다. 이 새로운 연구는 그 연관성을 확인하는 동안 높은 수준의 I-talk와 일반적으로 부정적인 감정의 심리적 처분 사이에 더 큰 연관성을 보여줍니다.

부정적인 감정은 우울증, 불안, 걱정, 긴장감, 분노 또는 기타 부정적인 감정을 경험하는 것을 의미하든간에 심리학과의 연구 과학자 인 리드 저자 인 앨리슨 태크 먼 (Allison Tackman)은 쉽게 부정적이거나 감정적으로 괴로워하는 경향이 있음을 나타냅니다.

Tackman과 그녀의 공동 저자들은 사람들이 자신에 대해 많이 이야기 할 때 우울증을 지적 할 수 있지만 불안이나 여러 가지 부정적인 감정을 느끼기 쉽다는 것을 쉽게 알 수 있습니다. 따라서, 대화는 우울증 만의 지표로 간주되어서는 안됩니다.

"I-talk이 우울증을보다 구체적으로 반영하는지, 아니면 더 부정적인 영향을 더 많이 반영하는지에 대한 질문은 I-talk을 선별 도구로 사용하려고 생각하면 특별히 정신 건강 문제에 대한 더 광범위한 위험 요소 인 부정적인 영향을 경험하는 경향에 대해 우울증에 걸릴 위험이 더 큰지에 대한 여부 "라고 심리학 교수이자 연구 공동 저자 인 Matthias Mehl은 말했습니다.

나쁜 감정에 수 그린?

연구원은 그들의 발견을 미국과 독일의 두 개 연구소 6 개 연구소의 4,700 개인보다 많은 데이터 세트에 기반을두고 있습니다. 보고 된대로 성격과 사회 심리학 저널, 데이터에는 개인의 의사 소통이나 말하기 작업에서의 I- 토크 사용에 대한 측정 및 우울과 부정적 감정 측정이 포함됩니다.


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왜 말하기가 어려움을 나타내는지 더 잘 이해하려면 마지막 "비애 - 저 - 나"의 순간으로 되돌아가보십시오.

"이전의 연구는 I-talk와 우울증 사이의 링크를 발견했지만 큰 샘플에서 중재자를 자세하게 조사하지 않았습니다. 그것은 다음 단계였습니다. "Tackman이 말합니다.

"우리의 결과는 특히 대화가 우울증을 평가하는 데 그리 좋지 않을 수 있음을 시사합니다. 우울증뿐만 아니라 부정적인 감정을 더 넓게 평가하는 것이 더 나을 수도 있습니다. "

'나, 나, 내'가 얼마나 많은가?

그럼 내가 얼마나 이야기를 많이 했니? 평균적인 사람은 16,000에 대해 하루에 1,400 단어를 말합니다. 평균적으로 2,000은 일인칭 단수 대명사입니다. Mehl은 말합니다. 조난하는 경향이있는 사람들은 하루에 XNUMX 회까지 "나, 나 그리고 내"라고 말할 수 있습니다.

연구원들은 또한 성 및 의사 소통 맥락이 대화와 부정적인 감정의 관계에 영향을 미치는지를 조사했다. 그들은 성 (gender)이 중요한 역할을하지는 않지만 커뮤니케이션 컨텍스트가 중요하다는 것을 발견했습니다.

"당신이 개인적인 맥락에서 말하고 있다면, 최근의 해체처럼 당신에게 관련이있는 무언가에 대해 말하고 있습니다. 그러면 우리는 감정과 부정적인 감정의 관계가 나타납니다."라고 Tackman은 말합니다. "그러나 그림을 묘사하는 것과 같이 좀 더 비 개인적인 맥락에서 의사 소통을한다면 관계가 형성되는 것을 보지 못했습니다."

또한 연구자들은 일인칭 단수 대명사의 특정 유형이 차이를 발견했다. 주관적 1 인칭 대명사 "I"와 객관적인 1 인칭 대명사 "me"의 잦은 사용은 부정적인 감성과 관련이 있었지만 1 인칭 소유 명사 "my"의 빈번한 사용은 그렇지 않았습니다. 그 이유는 "내"가 사람을 "외부"의 다른 개인 또는 대상과 연결시켜 효과적으로 "심리적 스포트라이트"를 취하기 때문일 수 있다고 Tackman과 Mehl은 말합니다.

왜 말하기가 어려움을 나타내는지 더 잘 이해하기 위해 연구자들은 마지막 "비애 - 저 - 나"의 순간을 생각해 보라고 제안합니다.

"우리는 기분이 상할 때나 우리가 불안해 할 때 부정적인 삶의 사건을 겪었습니다. 그리고 그 자리에있는 것을 생각할 때, 자신에 집중할 때 ' 왜 내가 더 나아질 수 없습니까? "Tackman은 말합니다. "첫 개인 단수 대명사를 사용하는 것은 머리에 쓰일뿐만 아니라 다른 사람과 이야기하거나 글을 쓸 때 자신의 언어에 쏟아져 나옵니다. 부정적 영향이주는 자아 초점 . "

아이 토크와 부정적인 감정의 관계는 현재 존재하지만 상대적으로 작다. 그러나 연구자들은 우울증과 같은 형질의 핵심 언어 표식 인 "슬프고 불만" ​​"증오" "혐오감"과 같은 부정적인 감정과 부정적인 감정 단어 사이의 관계보다 훨씬 적지 않은 것으로 나타났습니다. . 이는 말하기와 부정적인 감정의 관계가 의미있는 것임을 나타냅니다.

Mehl이 말했듯이, 연구와 관련하여 : "스트레스는 당신을 은유 적으로 '나는 폭풍우에 빠지게 만들 수 있습니다.'

출처: 애리조나 대학

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