색상은 정말 우리의 정신과 신체에 영향을 미칩니까?

: By 스티븐 웨스트 랜드, 리즈 대학교

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푸른 빛은 기차역의 자살을 줄이기 위해 주장되었습니다. FsHH

붉은 색은 심장 박동을 빠르게합니다. 너는 자주 찾을거야. 이 청구 및 기타 청구 인간의 마음과 몸에 다른 색깔의 효과를 위해 제작되었습니다. 그러나 그러한 주장을 뒷받침하는 과학적 증거와 자료가 있습니까? 인간의 색각을 뒷받침하는 생리적 기제는 1 세기의 가장 좋은 부분으로 이해되어 왔지만, 지난 수십 년 동안 우리가 발견 한 바에 대한 별도의 경로를 이해하기 시작했습니다. 색깔의 비 시각적 효과.

우리의 균형 감각을 제공하는 귀처럼, 이제 눈이 두 가지 기능을 수행한다는 것을 알게됩니다. 눈 뒤쪽의 망막에서 원뿔이라고 알려진 빛에 민감한 세포는 전기 화학 신호를 주로 뇌의 한 영역으로 전달합니다. 시각 피질여기서 우리가 보는 시각적 이미지가 형성됩니다. 그러나 이제 우리는 망막 신경절 세포 시력 영상을 형성하는데 아무 역할도하지 않는 시상 하부라고 불리는 중앙 뇌 영역에 주로 신호를 보내 빛에 반응합니다.

가볍지 만 비전은 아니다.

XNUMXD덴탈의 시상 하부 수면, 기아 및 일주기 리듬을 포함한 신체의 자기 조절의 여러 측면을 제어하는 수많은 호르몬 분비를 담당하는 뇌의 주요 부분입니다. 아침에 빛에 노출되면 특히 청색 / 녹색 빛이 우리를 자극하고 깨우는 호르몬 코르티솔의 방출을 촉발하고 멜라토닌 방출을 억제합니다. 늦은 저녁 햇빛의 푸른 빛의 양이 줄어들면 멜라토닌이 혈류로 방출되어 졸 렸습니다.

눈과 시상 하부 사이의 비 - 이미지 - 형성 시각 경로를 형성하는 망막 세포는 가시 스펙트럼의 짧은 파장 (청색 및 녹색)에 선택적으로 민감하다. 이것이 의미하는 바는 색과 빛이 기분, 심박수, 주의력 및 충동에 영향을 미칠 수있는 생리 메커니즘이 분명히 존재한다는 것입니다.

예를 들어, 시상 하부에 대한 비 - 이미지 - 형성 시각 경로는 계절의 정서 장애, 어두운 겨울철에 일부 사람들에게 영향을 미치는 기분 장애로, 아침에 빛에 노출되어 성공적으로 치료할 수 있습니다.

유사하게, 정상적인 취침 전 몇 시간 전에 밝고 단파장의 빛에 노출되면 경보가 증가 할 수 있음을 보여주는 출판 된 데이터가 있습니다 수면의 질에 영향. 불량한 수면은 현대 사회에서 점점 더 널리 퍼지게되고 비만, 당뇨병 과 심장병. 거기에 몇 가지가 있습니다. 관심사 늦은 저녁에 스마트 폰과 태블릿을 과도하게 사용하면 멜라토닌 배출을 억제하는 파장에서 상당량의 청색 / 녹색 빛을 방출하므로 졸음을 예방할 수 있으므로 수면 품질에 영향을 미칠 수 있습니다.

블루 / 그린 라이트의 효과 중 하나지만, 다른 색상에 대한 많은 주장을 뒷받침하기 위해 더 많은 연구가 필요합니다.

색상 경험

나는 리즈 대학 (University of Leeds)에서 경험 디자인 연구 그룹을 이끌고 있습니다. 조명 실험실 특히 인간의 행동과 심리에 대한 빛의 영향을 평가하기 위해 고안된 것입니다. 영국의 조명 시스템은 특정 파장의 유색 빛으로 방을 넘칠 수 있다는 점에서 독특합니다 (다른 색의 조명은 대개 빨강, 초록 및 파랑 빛의 조잡한 혼합물을 사용합니다).

이 그룹의 최근 연구에 따르면 색의 빛이 심장 박동과 혈압에 미치는 영향이 적었습니다. 적색 빛은 심박수를 높이는 반면 푸른 빛은 낮 춥니 다. 효과는 작지만 2015에서 확증되었습니다. 종이 호주에있는 한 그룹.

2009에서 도쿄의 야마노 테 (Yamanote) 철도 노선의 플랫폼 끝 부분에 푸른 불빛이 설치되었습니다. 자살의 빈도를 줄이십시오.. 그 결과로 성공 이러한 조명 (자살은 파란색 조명이 설치된 스테이션에서 74 %로 떨어졌습니다)과 유사한 조명이 사용되었습니다 개 트윅 공항 열차 플랫폼에 설치. 이 단계는 청색광으로 인해 사람들이 덜 충동적이고 차분하게 만들 수 있다고 주장했지만 아직이 주장을 뒷받침 할만한 과학적 증거는 거의 없습니다. 우리 그룹의 PhD 연구원 인 Nicholas Ciccone의 3 년 연구 (예정) , 충동에 착색 된 조명의 효과에 대한 결론적이지 않은 증거를 발견했다. 우리 연구실에서는 창의력, 교실에서의 학생 학습, 수면의 질에 색의 영향을 조사하기위한 유사한 연구가 진행 중입니다.

빛과 색상이 명확하게 일반 색상 비전을 뛰어 넘는 방식으로 우리에게 영향을 줄 수 있습니다. 비 - 이미지 - 형성 시각 경로의 발견은 생리 학적으로나 심리학 적으로 우리 주변에 어떻게 반응하는지 연구하는 새로운 자극제가되었습니다. LED 기술의 진보로 인한 컬러 조명의 가용성 및 사용 증가로 인해이 분야에 대한 엄격한 연구가 필요하게되었지만 데이터로 지원되는 색상 효과에 대한 클레임을 구분하는 것이 점차 어려워지고 있습니다. 직감이나 전통에 기초한 것들로부터.