디지털 산만 함을 줄이는 방법 : 중세 승려의 조언

디지털 산만 함을 줄이는 방법 : 중세 승려의 조언

중세 승려들은 끔찍한 시간을 보내고있었습니다. 그리고 집중은 그들의 일생 일이었습니다! 그들의 기술은 우리와 분명히 달랐습니다. 그러나주의 산만에 대한 그들의 불안은 그렇지 않았습니다.

세 가지 건설 궁극적 인 태도

세 가지 건설 궁극적 인 태도세 가지 건설적인 궁극적 인 태도는 모든 주요 종교와 철학의 근원에있는 보편적 인 개념입니다. 나는 "깨달음을 얻는 것"이란 우리가이 세 가지 원칙에 따라 진실되고 깊이있게 살아야 함을 의미한다고 믿습니다.

당신의 하루 동안 현명한 선택 ...

당신의 하루 동안 현명한 선택 ...선택은 아마 우리의 가장 중요한 자유입니다. 우리는 때때로 "주어진 선택"으로 문장을 시작합니다. . "현실에서 거의 모든 순간은 무수한 선택을 제공합니다. 많은 것은 작고 중요하지 않은 반면 다른 것들은 삶의 변화입니다.

불편 함을 느끼는 것을 편안하게 함

불편 함을 느끼는 것을 편안하게 함불편 함을 느낄 때가되었습니다. "뭐라 구요?"라고 외칠 수 있습니다. "나는 불편하고 싶지 않다. 항상 평화 롭고 스트레스없는 방법을 찾기위한이 여행의 요점이 아닙니까? 안락하지 않은가? "예, 아니오.

무한히 우호적 인 우주 : 모든 것 뒤에 보이지 않는 신성한 명령

무한히 우호적 인 우주 : 모든 것 뒤에 보이지 않는 신성한 명령가장 큰 분자에서 우리의 엄청난 우주에서 은하를 굴리는 것에 이르기까지 자연 속에서 놀라운 신성한 질서를 축복합니다. 내 삶과 내 이웃에 대한 신성한 질서를 축복합니다. 심지어 인간의 의식에이 순서가 모두 명백하지만 ...

비전있는 운동가 란 무엇인가? 당신은 하나가 될 수 있습니까?

비전있는 운동가 란 무엇인가? 당신은 어떻게 하나가 될 수 있습니까?몽상가 활동가는 그들의 생각, 감정, 말 및 행동이 공간과 시간에 무제한으로 의식 분야 전체에 파급 효과를 일으킨다는 것을 이해합니다. 그는 세계에서 긍정적 인 변화를 향한 자신의 힘을 집중할 것을 약속합니다. 그들은 하나의 불가능한 목표를 달성하는 데 집착하고 있습니다.

자살은 전염성이 있습니까?

자살은 전염성이 있습니까?지난 2 주 동안 플로리다 주 파크 랜드의 마조리 스톤 맨 더글라스 고등학교에서 총격을 입은 학교에서 살아남은 두 명의 학생이 자살로 사망했으며 커뮤니티에서 경험 한 비극이 증폭되었습니다.

믿음 요인 : 연습의 신뢰와 어떻게 든 그것은 운동 할 것입니다

믿음 요인 : 여하튼 그것은 Alan Cohen에 의해 운동 할 것이다당신이 참을성이없고, frazzled하고, 화가 나면, 상황이 더 악화되고, 당신이 편안하고, 참을성이 있고, 신뢰 할 때, 상황이 나아질 것을 당신은 깨닫지 못했습니다. 믿음으로 생각하고 행동하면 결과가 달라집니다. 자신이 통제 할 수없는 상황에 처했을 때, 평화에 대한 생각을 말하면 우주가 반응합니다.

동정심이 독성 어린 외상보다 어떻게 승리 할 수 ​​있는지

동정심이 독성 어린 외상보다 어떻게 승리 할 수 ​​있는지

텔레비전 쇼에서 조각으로 60 분오프라 윈프리 (Oprah Winfrey)는 어린 시절의 남용과 역경의 지속적인 영향에 대한 대중의 주목을 받고있는 어린 시절의 외상에 대해 논의했습니다. 오프라 자신은 유년기 남용의 생존자입니다.

나에게 맞는 것은 무엇인가? 사랑은 모든 것이있다.

나에게 맞는 것은 무엇인가? 사랑은 모든 것이있다.몇 년 전, 나는 "사랑은 모두있다"고 말했던 누군가를 알고있었습니다. 이것은 그의 "만트라 (mantra)"였으며 그는 기꺼이 듣고 자하는 사람에게 자주 반복했습니다. 그 당시 나는 20 대 였고 그의 진술은 나를 끝내지 못하게했다. 어쨌든 전쟁, 기근, 살인, 모든 종류의 범죄 등이있을 때 "사랑이 다있다"고 어떻게 말할 수 있겠습니까?

너는 그렇게 깊게 바라는 행복의 열쇠를 가지고있다.

아무도 나 한테 빚지고있어.얼마나 많은 사람들이 스트레스, 분노, 분노, 그리고 다른 감정의 범위를 느꼈을 때, 누군가가 당신에게 줄 것이라고 생각한 것을 당신에게주지 않았다고 느낄 때. 우리 중에는 깊은 자리에 앉은 신념이 있습니다.

공황 발작은 무엇이며 어떻게 될까요?

공황 발작은 무엇이며 어떻게 될까요?
심장이 뛰기 시작한 곳, 땀을 흘 렸을 때, 가슴이 아팠을 때, 숨이 가쁘게 떨리는 경우, 기진 맥진하고 어지럽고 현기증 난 것처럼 느껴진다면 어떻게 생각하십니까?

감사의 마음을 위대하게 만드십시오 : The Daily Journal

감사의 마음을 위대하게 만드십시오 : The Daily Journal
6 명의 아이들이 뛰어 다니는 날이 얼마나 힘들었을지라도, 어머니는 항상 낙관적 인 전망을 보여 주셨습니다. 그녀의 정신은 내 속에 살아있다. 감사의 태도는 영감받은 삶을 살 수있는 귀중한 도구를 가르쳐 준 가장 오래된 딸인 새라 말카 (Sara Malka)의 이름을 따서 지어졌습니다.

올바르게 불만 : 2 단계 프로세스의 첫 번째 단계

제대로 불평하는 !!! 2 단계 프로세스의 첫 번째 단계입니다.불평? 우리 모두하지 마? 물론 우리는 그렇지만 제대로 불평하는 법을 알고 있습니까? 제대로 불평하는 것과 같은 것이 있습니까? 단지 "부정적"일로 불평하지 않습니까? 아니면 우리의 좌절감을 씻어내는 데 필요한 방법입니까? 먼저 불평이 무엇인지 살펴 봅시다 ...

환경이 떨어지는 느낌이들 때 낙관적 인 상태를 유지하는 법

환경이 떨어지는 느낌이들 때 낙관적 인 상태를 유지하는 법
인간은 낙관주의를 좋아합니다. 낙관적 인 생각은 우리를 기분 좋게하고 더 원하고 있습니다. 이 매력은 우리의 뇌 기능과 새로운 정보를 처리하는 방법 모두에 영향을 미치는 깊은 신경 학적 뿌리를 가지고 있습니다.

감사는기도 할 수있는 강력한 방법입니다.

감사는기도 할 수있는 강력한 방법입니다.
기도하는 가장 강력한 방법 중 하나는 감사를 실천하는 것입니다. 기도의 형태로 감사를 실천하는 것은 매우 쉽고 즉각적으로 보람을 느낍니다. 그들이하고있는 모든 축복을 인정하고 우주에 감사해야합니다.

왜 공황 발작이 공황 상태에 빠질 까?

왜 공황 발작이 공황 상태에 빠질 까?
공황 발작은 일반적으로 사람이 스트레스를 받고있을 때 발생합니다. 스트레스는 육체적 일 수 있으며, 심각한 삶의 변화처럼 감정적이거나 정서적 일 수 있습니다.

내면의 상처로부터의 자유

내면의 자녀를위한 각성
우리의 영적 진화는 최악의 탐닉 - 우리를 과거의 함정에 빠뜨리고 우리의 삶의 에너지를 가라 앉히는 희생 원형에 대한 탐닉 -에 대한 우리의 회복에 크게 의존합니다.

안전하다고 느끼기를 선택하고 사랑하기로 선택하기

안전하다고 느끼기를 선택하고 사랑하기로 선택하기
우리 대부분은 우리 대부분이 자유롭고 더 자유롭게 사랑하는 선택을하지 않는다는 사실을 발견했습니다. 우리가 사람, 관계, 사랑 또는 삶 자체에 관해서 어떤 방식 으로든 안전하지 못하고 불안정하다고 느끼는 것입니다. 우리는 사랑을 더 쉽게주고받는 것에 열면 어떤 일이 벌어 질 지 두려워합니다.

인간의 고통과 고통의 새로운 뿌리

인간의 고통과 고통의 새로운 뿌리
최근 수십 년 간 연구자들은 신체적 고통을 이해하는데 큰 발전을 이루었습니다. 우리의 두뇌가이 감각이 우리의 전반적인 안보와 생존에 중요하다고 계산했기 때문에 우리가 실제로하는 고통의 대부분을 경험 한 것 같습니다. 통증은 우리를 잠정적 인 손상으로부터 보호하거나, 이미 수행 한 손상을 치료하고 수리하도록 동기를 부여합니다.

두려움은 거짓말 쟁이의 사랑은 진실을 말합니다.

두려움은 거짓말 쟁이의 사랑은 진실을 말합니다.
헐리우드 최고 영화사 최고 경영자 (CEO)의 설문 조사에서 "당신은 무엇을 가장 두려워합니까?"가장 일반적인 대답은 "나는 사람들이 내가하는 일을 정말로 알지 못한다는 것을 알게 될 것"이라고 대답했다. 멋진 영화, 스튜디오에서 수백만 달러를 벌어 들인다.

어떤 바보가 싸울 수 있어요?

어떤 바보가 싸울 수 있어요?
아무도 곤경에 처하게되지 않습니다. 문제에 직면했을 때,이 점을 명심하십시오. 갈등을 일으키는 사람들은 그 상황에 처한 것을 원치 않을 것입니다. 외란의 진정한 원인을 찾아 내면 피할 수 있습니다 ...

거울 아 거울 아

거울 아 거울 아
동화 백설 공주와 일곱 난장이에서, 사악한 여왕은 매일 "거울, 벽에 거울, 누가 가장 공정한 거울입니까?"라고 물었습니다. 거울이 그녀가 모든 여성 중에서 가장 아름답다고 말하면 모든 것이 그녀의 세계에서 잘되었습니다.

당신의 인생에서 책임을 제거하는 방법

당신의 인생에서 책임을 제거하는 방법
아치형 눈썹이나 냉소적 인 한숨에서부터 비명을 지르는 비난에 이르기까지 모든 것이 비난을 나타낼 수 있기 때문에 비난을 식별하는 것은 간단한 일이 아닙니다. 그것을 제거하기위한 조치를 취하는 것은 지속적인 노력이 필요합니다. 비난을 처리하는 방법은 다음과 같습니다.

미래는 가능성으로 넓게 열린다 - 그러나 그것인가?

미래는 가능성으로 넓게 열린다 - 그러나 그것인가?

우리가 미래를 생각할 때, 그것은 자연스럽게 '열린'것으로 보인다 - 우리가 지금하는 선택을 기다리고있는, 고정되지 않은 가능성의 영역. 그러나 우리는 미래에 대해 이런 식으로 생각할 권리가 있습니까?

비 승인은 우리가 배운 선택이다.

비 승인은 우리가 배운 선택이다.
"나는 너를 좋아해, 너 나 좋아하니?"
아이들이 어떻게 서로 접근하고 개방적이고 수용 할 수있는 방법이 아닌가? 그들은 순수하고 결백 한 표현 방법을 가지고 있으며, "이봐, 네가 내 친구가되기를 바란다."와 같은 완전히 무장하는 태도를 취하고있다.

우리 벽면에 쓰는 것 : 잠재 의식의 마음은 쇼를 달리고있다.

우리 벽면에 쓰는 것 : 잠재 의식의 마음은 쇼를 달리고있다.
우리의 잠재 의식이 시간의 95 %를 보여 주며, 우리의 운명은 실제로 우리가 알지도 모르는 우리의 프로그램이나 습관이나 우리 자신이 선택하지 않은 습관을 통제합니다. 그만큼 "우리 벽에 글쓰기"는 다시 잠재 의식의 마음에 기록 된 다운로드 된 정보와 프로그래밍을 설명하기 위해 사용하는 용어입니다.

두려움을 쉽게 줄이고 평화를 증진시키는 네 가지 방법

두려움보다 평화 체험에 대하여
평화는 인간의 6 가지 감정 중 하나입니다. 그것은 두려움의 반대입니다. 우리가 평화를 경험할 때, 우리의 관심은 현재에 있고, 우리는 편안하고, 만족하며, 우리의 마음은 여전히 ​​있습니다. 종종 우리는 평화를 느끼기 위해 명상을해야한다고 생각하지만 사실이 아닙니다. 우리는 단순히 우리의 두려움을 진정시켜야하며 자연스럽게 평화가 발생합니다.

당신의 선물과 축복을 선물하십시오 : 당신의 선물은 지구에 무엇입니까?

당신의 선물을주는 것 : 당신의 선물은 지구에 무엇입니까?
모든 창조적 인 벤처 기업은 말하기가 쉬울 때가 있습니다. 너무 많습니다. 희망이 없습니다. 의지와 결단력을 가진 사람이 말하기를, 이것은 도전적이며, 나는 그것이 효과를 발휘할 수있는 방법을 찾을 것입니다. 첫 번째 사람은 말합니다, 나는 포기합니다. 두 번째, 나는 그것을 실현할 것이다.

신혼의 두뇌는 이타심을 제안한다.

신혼의 두뇌는 이타심을 제안한다.
새로운 연구에 따르면, 우리 자신의 앞에 로맨틱 한 파트너의 웰빙을 생각하는 것은 우리의 두뇌에 단단 할 수 있습니다.

비밀과 거짓말 : 진정성과 평화의 장벽

비밀과 거짓말 : 진정성에 대한 장벽
의식을 잃은 신념을 놓아주고 자신을 더 솔직하게 보는 좋은 방법은 다른 사람들과 지켜야 할 비밀을 조사하는 것입니다. 이것을 고려하십시오 : 당신이 비밀을 가지고 있다는 사실은 "사람들이 정말로 나를 안다면 나를 받아들이지 않을 것"이라고 단언하는 것과 같은 것입니다.

비난 게임에서 벗어나는 방법

비난 게임에서 벗어나는 방법
우리 중 대부분은 비난을 수치스런 잘못을 저지른 사람을 향한 길고 비뚤어진 손가락의 멜로 드라마틱 한 포인팅이라고 생각합니다. 그러나 우리는 실제로 깨어있는 모든 순간을 비난하고 있습니다. 날씨에서부터 무례한 운전자, 치약 마개에 이르기까지, 우리는 일요일의 일몰까지 비난하고 그것에 대해 결코 생각하지 않습니다.

자아의 선물 : 기부 및 봉사 - 폭 넓은 집단

자아의 선물 : 기부 및 봉사 - 폭 넓은 집단
토착 선물 공유 및 친족 공동체 사회에서 개인은 사회를 희생시키지 않고 "승리"하지 않고 오히려 사회의 승리를 자신의 것으로 간주합니다. 미래 학자 인 Riane Eisler는 이것을 파트너쉽 패러다임의 전형 인 "순위보다는 연결"과 지배자 패러다임의 대조라고 언급했다. "자기와 다른 사람들의 권한 부여"는 파트너십 모델의 특징입니다.

왜 우리는 불평하고 대안은 무엇입니까?

왜 우리는 불평하고 대안은 무엇입니까?
우리는 항상 우리가하는 일을 불평하는 것으로 보지 않습니다. 사실, 우리는 종종 우리가 단순히 세상에 관한 진실을 말하고 있다고 생각합니다. 무엇이 불평을 구성합니까? 한 사전은 '통증, 불만족 또는 분개의 표현'이라고 정의합니다. 나는 그것이 성명서라고 덧붙일 것이다 ...

왜 미디어가 백인 인종 차별 이야기를 좋아하는지

왜 미디어가 백인 인종 차별 이야기를 좋아하는지
인종 차별주의는 새로운 것이 아니며 사라지지 않을 것입니다. 새로운 점은 그것을 지적하고 주류 및 소셜 미디어를 통해 가해자를 불러내는 것에 대한 관심입니다.

거절의 고통은 선물을 가져옵니다.

거절의 고통은 선물을 가져옵니다.
거절하면 상처받을 수 있습니다. 아마도 친구, 파트너, 상사, 형제, 부모, 동료, 체육관에서 운동하는 사람, 또는 자란 자녀가 거부 당할 수 있습니다. 과학자들은 거절의 상처가 실제로 당신 몸 안에 기록 될 수 있다는 것을 발견하고 있습니다.

공포, 상상력, 창의력을 통한 탄력성 발견

공포, 상상력, 창의력을 통한 탄력성 발견
저의 가르침과 협력 적 경험 모두에서 나는 가장 두려운 사람과 가장 신경 쓴 사람이 실제로 가장 좋은 상상력을 가진 사람이라는 것을 자주 발견했습니다. 그들은 단순히 그들의 상상력을 문화적 조절의 길로 흘려 보냈습니다. Five at the News는 절대로 희소식이 아니므로 가능한 미래의 영화를 상영 할 때 위험하고 끔찍한 결과로 일상적으로 영화를 상영합니다.

무엇이 당신을 남자 또는 여자로 만드나요?

무엇이 당신을 남자 또는 여자로 만드나요?
아기를 남자 또는 여자로 만드는 데는 많은 문화적, 사회적 요인이 있습니다. 그러나 생물학적으로 말해서, 성관계는 당신이 당신의 어머니의 자궁에있는 작은 세포 그룹 일 때부터 시작됩니다.

새 집으로 이사하면 어떻게 바뀌는가?

새 집으로 이사하면 어떻게 바뀌는가?
많은 사람들이 여름에 움직이지만, 모든 사람들이 움직이는 것이 진정으로 멈추지 않는 정체성 전환 과정을 시작한다는 것을 깨닫지는 못합니다.

좋은 습관을 나쁜 습관으로 바꾸는 몇 가지 기본 원칙

나쁜 습관을 선한 것으로 바꾸다우리가 새로운 기술을 배우고 계속해서 연습하면 우리의 뇌 세포는 우리의 근육 기억과 신체에서 새로운 활동을 확고히하는 연결을 만듭니다. 그것이 나중에 우리가 그것에 집중하지 않고 반복적으로 그 활동을 할 수있는 방법입니다. 이것의 대충은 우리 안에 뿌리 내린 습관을 잊지 않기 위해서 우리는 그 연결망을 파괴해야한다는 것입니다

과격한 용서에 4 단계

과격한 용서에 4 단계이 과정은 단지 몇 분이 걸리지 만, 실제로 일어나고있는 사건의 드라마에 빠져 드는 것을 막고 장기 체류를위한 'Victimland'에가는 것을 막을 수 있습니다! 우리의 성향은 우리의 화가 때마다 희생자의 의식을 무시하는 것입니다 ...

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