잠을 잘 수 없다고 느끼십니까?

코로나 바이러스에 대해 잠을 자고 불안해 할 수 없습니까?

이것은 많은 우리에게 혼란스럽고 솔직히 무서운 시간입니다. 모순되는 정보가 너무 많아서 어제해야 할“올바른”일은 오늘날“잘못 된”것입니다.

외로움의 신경 과학과 기술이 우리를 어떻게 돕는가

전 세계적으로 많은 사람들이 코로나 바이러스 전염병으로 인해 고독에 빠졌습니다. 그러나 사회적 거리는 인간 진화의 초석 인 사회적 연결을위한 우리의 노력과 전혀 상반됩니다.

새로운 세계관과 문화 창조 : 여성은 미래입니다

새로운 세계관과 문화 창조 : 여성은 미래입니다

달라이 라마 (Dalai Lama)는 밴쿠버에서 열린 2009 Peace Summit에서 큰 감동을 주었다. 그는“세계는 서양 여성들에 의해 구원받을 것”이라고 말했다. 그의 성명서는 다양한 반응을 얻었지만 많은 여성들이 그 힘을 실어 주었고 여성 중심의 이니셔티브를 촉진시켰다.

당신은 진짜 누구입니까 : 당신은 당신의 전문적인 역할을 위해 당신의 진정한 자아를 남겼습니까?

정체성 : 나는 누구인가?

은행가, 변호사, 의사, 교육자, 비영리 지도자 또는 기타 전문가라는 것은 무엇을 의미합니까? 많은 사람들에게 그것은 직장에서 요구되는 힘들고 무자비하며 결단력있는 인물로부터 진정으로 사랑스럽고 따뜻하고 자비로운 자아를 분리시키는 쇠약 한 경험입니다.

용기가 필요하다 : 새로운 시작은 무서울 수있다

용기가 필요하다 : 새로운 시작은 무서울 수있다

우리 삶에 용기를 줄 수있는 많은 방법들이 있습니다. 자신의 견해를 말하고, 옳은 것을 위해 일어 서서, 어려운 이슈에 직면하고, 불의한 후에 자신을 선택하고, 다른 사람들처럼 반드시하지 않아도 될 용기를 얻으십시오. 자기 자신에게 진실한 용기.

친구 사귀기 : 친구와 사귀기

친구 사귀기 : 친구와 사귀기

비 부착의 지혜는 생명의 문제를 다룰 때 작은 자극 제나 큰 생명 손실과 같은 가장 적용 할 수 있습니다. 비밀은 우리의 문제와 친구가되고 그들과 새로운 관계를 만드는 것입니다.

불안에 대처하는 방법은 다음과 같습니다.

불안에 대처하는 방법은 다음과 같습니다.

우리 환자 중 한 명이 최근 코로나 바이러스 전염병에 대한 불안에 대해 이야기하고있었습니다. 이 여성의 스트레스는 이해할 만했다. 그녀는 신종 인플루엔자에 의한 심각한 감염에서 살아남 았지만 집중 치료를 장기간 유지 한 경우에만 가능했습니다.

위기 상황에서 행운을 늘리고 두려움을 줄이는 4 가지 전략

위기 상황에서 행운을 늘리고 두려움을 줄이는 4 가지 전략

대유행에 대해 운이 좋은 것은 없습니다. 현재를 통해 사는 우리 모두는 그것이 무섭고 화 나며 점점 비현실적이라는 데 동의 할 수 있습니다. 우리가 알고있는 삶은 심각하게 혼란에 빠졌으며 한동안 그렇게 할 것을 약속합니다.

자격이없는 사과 : "진통으로 인해 정말 죄송합니다"

"너를 괴롭히는 것에 정말 미안하다."

용서는 급진적입니다. 용서를 용서하고 요구하는 것은 깊숙이 뿌리 박힌 심리적 진실과 정치적 진실에 반대한다. 우리는 그것에 맞서 싸웁니다. 우리는 그 전제를 거부합니다. 우리는 언제나 흠이없는 것처럼 보이기를 원한다고 생각합니다. 다른 사람을 용서함으로써 ...

용서를 넘어서 받아들이는 방법

용서를 넘어서 수락을 향해 나아 가기

20 대 후반에 자기 발견의 여정을 시작했을 때 나는 용서의 개념을 뛰어 넘었고 많은 분노와 판단으로 즉시 그 생각을 거부했다. 이제 저는 용서가 자아 수용과 평화와 행복을 얻는 가장 중요한 단계 중 하나라고 믿습니다 ...

우리는 얼마나 많은 생명을 안전하게 지킬 것입니까?

우리는 얼마나 많은 생명을 안전하게 지킬 것입니까?
평생 동안 나는 사회가 안전, 보안 및 위험 감소에 점점 더 중점을 두는 것을 보았습니다. 그것은 어린 시절에 특히 영향을 미쳤습니다. 어린 소년으로서 우리는 감독을받지 않은 가정에서 XNUMX 마일을 배회하는 것이 일반적이었습니다. 이는 오늘날 아동 보호 서비스를 통해 부모를 방문하는 행동입니다.

통풍이 잘되는 이유, 때로는

통풍이 잘되는 이유, 때로는

COVID-19 전염병은 정치, 경제, 종교, 나이 또는 국적에 관계없이 우리 모두에게 영향을 미친다는 점에서 많은 위기와 다릅니다.

주의하십시오! 사랑이 필요해!

주의하십시오! 사랑이 필요해!
사랑에 굶주린 사람들은 나가서주의를 끌려고 노력합니다! 이제 어떤 사람들은 극장, 미디어 또는 자신의 분야에서 정상에 올라 건설적인 방식으로 눈에 띄게함으로써 그렇게 할 수 있습니다. 다른 노선을 선택하는 사람들도 있습니다.

일부 사람들이 코로나 바이러스 사기를 믿는 이유

일부 사람들이 코로나 바이러스 사기를 믿는 이유

세계가 소설 코로나 바이러스의 생명을 바꾸는 효과를 계속 다루면서, 작지만 중요하지 않은 소수의 사람들이 정부 음모와 대체 건강 치료법을 통해 COVID-19에 대한 두려움을 표현하고 있습니다.

사람들이 불확실한 때에 의식을 필요로하는 이유

사람들이 불확실한 때에 의식을 필요로하는 이유

대부분의 미국 대학은 코로나 바이러스 전염병에 대응하여 모든 캠퍼스 활동을 중단했습니다. 전 세계 수백만의 사람들과 마찬가지로 미국 전역의 학생들의 삶은 밤새 바뀌 었습니다.

조용한 친절이 어떻게 복지를 강화할 수 있는가

조용한 친절은 어떻게 웰빙을 강화할 수 있는가

브리티시 컬럼비아 대학교의 연구원으로서, 많은 시간이 어린이, 청소년 및 대학생들에게 친절하다는 것이 무엇을 의미하는지, 그리고 친절을 나타내는 방법을 묻는 데 소비됩니다.

Covid19가 당신의 마음을 감염시키지 못하게하십시오

Covid19가 당신의 마음을 감염시키지 못하게하십시오
스포츠 경기장, 거리 및 인근 체육관이 조용하고 버려진 것처럼, 우리는 한 번 예측할 수있는 삶에 대한 이러한 종말의 변화에 ​​대처할 수있는 참조 프레임없이 자신을 발견합니다. 이것이 불안, 스트레스, 우울증 및 공황이 이제는 피할 수없는 삶의 일부라는 것을 의미합니까?

실제로 무슨 일이 일어나고 있으며 어떻게해야합니까?

실제로 무슨 일이 일어나고 있으며 어떻게해야합니까?
그래서, 지금 무슨 일이 일어나고 있는지 정확히 누가 알겠습니까? 동영상을 검토하고 블로그와 기사 및 서적을 읽었으며 다양한 뉴스 매체, 주류 및 부류에 액세스하고 의사 및 경제학자의 YouTube 동영상을보고 정보를 얻거나 불안한 친구의 말을 듣게되었습니다. 전에.

일이 빠르게 진행될 때 정확한 결정을 내리는 방법

일이 빠르게 진행될 때 정확한 결정을 내리는 방법
극심한 압력을받는 것은 최적이 아니지만 때때로이 상황에서 우리 자신을 발견하는 것은 불가피합니다. 정신적 인 지름길로 서두르지 않고 유혹하지 않는 것이 가장 좋습니다. 사용하다 모든 결정을 내릴 수있는 시간.

승인 및 검증이 필요합니까?

승인 및 검증이 필요합니까?
나는 한때 그녀의 직원들을 질책하고, 과소 평가하고 저지른 오만한 여성을 위해 일했습니다. 우리 중 누구라도 자신을 위해 일어 서기를 원한다면, 우리는 징벌을 당했고 우리는 불확실한 조건으로 우리가 처음에 직업을 가졌음을 인정해야하는 불안한 소량 사람들이라고 말했습니다.

실제로 얼굴을 만지는 법

실제로 얼굴을 만지는 법

건강 관리 전문가는 COVID-19의 보호 기능으로 얼굴을 만지지 말라고 계속 말합니다. 그러나 말보다 훨씬 쉽습니다.

통제 불능에서 코로나 바이러스 불안을 막는 방법

통제 불능에서 코로나 바이러스 불안을 막는 방법

새로운 코로나 바이러스가 전 세계적으로 확산됨에 따라 걱정과 공황이 증가하고 있습니다. 그리고 우리가 감염으로부터 자신을 보호하는 가장 좋은 방법을 지속적으로 알려주는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

사람들이 화를내는 이유

사람들이 화를내는 이유

우리 대부분은 친한 친구가 한 말이나 소셜 미디어에 대한 임의의 말로 기분이 상했습니다.

행동이 COVID-19의 확산을 통제하는 방법

행동이 COVID-19의 확산을 통제하는 방법

제 XNUMX 차 세계 대전이 진행되는 동안, 독감 전염병이 최전선 참호에서 발발하여 전 세계로 퍼져 전 세계 인구의 XNUMX 분의 XNUMX을 감염시키고 궁극적으로 전쟁보다 많은 사람들을 죽였습니다.

도덕적으로 아픈 것을 찾은 경우해야 할 일

도덕적으로 아픈 것을 찾은 경우해야 할 일

내가 내 의붓 형제와의 성관계에 대해 생각하고 있다고 말하면, 형제 자매 나 의붓 형제와의 성관계는 명백한 잘못이며 도덕적으로 허용되는 행동이 아닙니다.

배설물을 파헤 치다 : 통찰과 통찰로 비극과 고통을 돌이키다

배설물을 파헤 치다 : 통찰과 통찰로 비극과 고통을 돌이키다
인생에서 불쾌한 일이 일어납니다. 그들은 모두에게 일어난다. 행복한 사람과 우울한 사람의 유일한 차이점은 그들이 재해에 어떻게 반응하는지입니다. 멋진 오후가 있었다고 상상해보십시오. 집으로 돌아 가면, 거대한 트럭 대금이 귀하의 문앞에서 버려진 것입니다.

젊은이들의 동기에 대해 이해하지 못하는 것

젊은이들의 동기에 대해 이해하지 못하는 것

젊은이들은 변화를 요구하고 있습니다. 지난 며칠 동안 젊은 원주민 운동가들과 지지자들은 BC 주 빅토리아주의 의회 의원들이 주 의회에 접근하는 것을 막고 전국의 항의 물결을 이끌었습니다.

어떻게 그리고 왜 더 관대하고 환자가 되는가?

우리의 태도 변화 : 더욱 관대 해지고 환자가 됨
우선, 우리 대부분은 모든 것에 대한 견해와 의견을 가지고 있습니다. 이러한 판단의 경향으로 인해 우리는 각 경험이 일어 났을 때 우리가 그것을 승인했는지 또는 좋아하는지 지속적으로 결정하고 있습니다. 우리가 어디를 가든지 우리가 무엇을 하든지 내부의 "평론가"는 "나는 이것을 좋아하지 않는다"또는 "나는 그것을 찬성하지 않는다"고 말하고있다.

진실은 무섭다 : 잘못되었을 때 인정하다

잘못했을 때 인정하기 : 진실은 무섭다
내가 뉴스를 어떻게 깨뜨릴 까? 쉽지 않을 것입니다. 나는 내가 틀렸다는 것을 인정할 것이다. 그러나 나는 그들이 우리의 용감한 얼굴을보고 나면, 일부 찌르는 소리가 사라지기를 바라고 거기에 도착할 때까지 그것을 벗기로 결심한다. 나는 저녁 식사 후 그러나 전에 그것을 가져올 것입니다 ...

무의미한 세상을위한 의미 : 불만 제기


무의미한 세상을위한 의미 : 불만 제기
전통적인 관점에서 용서는 많은 사람들이 생각하는 것보다 더 강력 할뿐만 아니라 더 유리합니다. 불만은 행복과 성공에 커다란 장애물입니다.

아주 어린 아이들조차도 편견에 빠질 수 있습니다

아주 어린 아이들조차도 편견에 빠질 수 있습니다

인종 차별은 어린이 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 어린이를 치료하는 67,000 명의 의사를 대표하는 미국 소아과 학회 (American Academy of Pediatrics)에 따르면 개인적으로 경험하는 아이들과 그것을 목격하는 아이들에게 해를 끼칩니다.

사람들은 왜 콘 아티스트를 믿는가?

사람들이 왜 콘 아티스트를 믿는가?

실제는 꽤 임의적으로 보일 수 있습니다. 사람들이 자신이 한 적이 없거나 말하지 않은 일을하는 뉴스 및 딥 페이크 비디오로 위장한 잘못된 정보에 속이기 쉽습니다.

두려움과 분리로부터의 자유 : 참된 자아를 알고 되찾기

두려움과 분리로부터의 자유 : 진실한 자아를 알고
두려움없이 그리고 그 너머로 사는 것은 두려움에 의해 그 유익에 관해 교육을받은 작은 자아에게는 반역 적이지만, 두려움에는 아무런 혜택이 없습니다. 두려움으로부터 자유는 물질적 인 형태의 신성한 것이 요구할 필요가 없다는 것을 깨닫는 것입니다.

책임감있게 실제로 도박이란 무엇을 의미합니까?

책임감있게 실제로 도박이란 무엇을 의미합니까?
도박 및 온라인 도박 광고는 "책임있는 도박"을 요구합니다. 그러나 이것이 실제로 무엇을 의미합니까? 클릭 또는 스 와이프만으로 다른 베팅을 할 때 어떻게 온라인에서 책임감있게 도박을 할 수 있습니까?

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도널드 트럼프가 역사상 가장 큰 패자가 된 이유
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2 년 20020 월 2 일 업데이트-이 전체 코로나 바이러스 전염병은 불명 한 크기의 재산, 아마도 3 개 또는 4 개 또는 XNUMX 개의 재산을 요합니다. 예, 수십만, 아마도 백만명이 죽을 것입니다…
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