내부 감정 케어 시스템 ... 그래서 당신은 더 많은 사랑을 느낄 수 있습니다.

내부 감정 케어 시스템 ... 그래서 당신은 더 많은 사랑을 느낄 수 있습니다.

내가 자랄 때, 나는 기본적으로 한 가지 느낌을 표현할 수 있었고, 나는 그것을하기 위해 방으로 가야 만했다. 내가 방에서 나왔을 때, 내가하지 않았더라도, 나는 "더 나은"느낌이 들기를 기대했다. 기본적인 메시지는 감정이 간신히 용납되고 숨겨진 채로 유지되어야한다는 것이 었습니다.

모든 것의 심판 해제

모든 것의 심판 해제

판단에 앉아서 스스로를 고문하는 것은 쉽습니다. 나는 고통과 피로가 일시적이라고 생각했습니다. 나는 내가 약하다고 생각했다. 나는 걱정할 것이 없다고 스스로 확신했고, 내가해야 할 일은 더 많이 운동하고 더 열심히 일하는 것 뿐이었다.

달의 순환이 수면과 행동에 미치는 영향

보름달이 수면과 행동에 미치는 영향

새로운 논문에서 연구자들은 사람들의 수면주기가 29.5 일의 음력주기 동안 진동한다고보고했습니다. 보름달에 이르는 날에는 사람들이 저녁에 늦게 자고 더 짧은 시간 동안 자게됩니다.

삶의 방식으로 감사하는 사람되기

삶의 방식으로 감사하는 사람되기

감사는 당신이 가끔하는 일이 아니라 삶에 대한 기본적인 접근이 될 때 가장 강력합니다. 먼저 감사에 대한 특정 저항을 기꺼이 극복해야합니다 ...

모든 완벽 주의자들이 알아야 할 한 단어

모든 완벽 주의자들이 알아야 할 한 단어

방금 브로드 웨이 뮤지컬 공연을했는데 해밀턴 2017 년 샌프란시스코에서 집으로가는 길에 심장 마비를 경험했습니다. 검사 결과 내 오른쪽 관상 동맥이 90 % 막혔다는 것이 입증되었고, 회복을 위해 두 개의 스텐트를 설치했습니다. 저는 43 세였습니다.

장애가 아닌 정신 상태로서의 ADHD

장애가 아닌 정신 상태로서의 ADHD

안절부절 못함, 성급함, 듣기 능력 저하 또는 수표 균형 조정과 같은 "지루한"일을하는 데 어려움을 겪는 만성 문제를 경험 한 성인이라면 ADHD와 관련된 몇 가지 문제를 경험하는 것이 어떤 느낌인지 이미 알고 있습니다.

무관심과 무관심에서 벗어나 희망 선택

무관심과 무관심에서 벗어나서 희망을 선택하십시오

우리 모두 선택의 여지가 있습니다. 우리는 냉담과 무관심에 굴복하거나 희망을 선택할 수 있습니다. 이 대화는 희망을 선택하고 우리 모두가 세상에서 변화를 가져올 책임이 있음을 인식하는 것입니다.

다양한 Covid 제한이 우리의 정신 건강에 미치는 영향

다양한 Covid 제한이 우리의 정신 건강에 미치는 영향

일부 국가는 현재 영국과 같은 엄격한 국가 폐쇄를 선택했으며 대만과 같은 다른 국가에서는 해외 도착에 대한 국경 폐쇄 및 의무 격리를 선택했습니다. 움직임을 제한하는 이러한 다른 접근 방식은 우리의 웰빙에 다른 영향을 미칩니다.

테이크 사이드? 자연은 변장을 선택하지 않습니다! 그것은 모두를 똑같이 다룬다.

테이크 사이드? 자연은 변장을 선택하지 않습니다! 그것은 모두를 똑같이 다룬다.

자연은 측면을 선택하지 않습니다 : 그것은 단순히 모든 식물에게 공정한 기회를줍니다. 크기, 인종, 언어 또는 의견에 관계없이 모든 사람들에게 태양이 빛납니다. 우리도 그렇게 할 수 없을까요? 우리의 오래된 다툼과 오래된 불만, 옛 편견을 잊어 버리고 지구상의 모든 사람들을 우리와 같은 또 다른 사람으로 바라보기 시작하십시오.

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