아프리카 DNA에 대한 연구는 정신 질환에 대한 지식 격차를 해소하기 위해 착수했습니다

DNA에 대한 연구는 정신 질환에 대한 지식 격차를 해소하기 위해 착수합니다

2009 년 XNUMX 월 한 여성이 남편을 케냐 서부에있는 동료들이 근무하는 병원으로 데려갔습니다. 그녀는 몇 년 동안 그가 비정상적으로 행동하고, 잠을 잘 못 자고, 다른 사람이들을 수없는 목소리를 듣고, 사람들이 그에 대해 이야기하고 그를 해치려는 음모를 꾸미고 있다고보고했습니다.

우울증, 불안 및 심장병 위험은 모두 단일 뇌 영역과 관련이 있습니다

우울증, 불안 및 심장병 위험은 모두 단일 뇌 영역과 관련이 있습니다

우울증과 불안은 전 세계적으로 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치지 만 여전히 우리가 그들에 대해 모르는 것이 많이 있습니다. 사실, 우리는 우울증과 불안과 관련된 뇌 영역이 무엇인지, 그리고 증상이 다양한 사람들간에 어떻게 다른지 완전히 이해하지 못하고 있습니다. 

폐쇄가 자유를 불필요하게 침해하지 않는 이유

폐쇄가 자유를 불필요하게 침해하지 않는 이유

유럽은 COVID-19의 "두 번째 물결"을 다루고 있습니다. 그리고 정부는 조류를 막을 힘이 없어 보입니다. 네덜란드 정치 지도자들은 시민들이 마스크를 쓰도록 설득하기가 어렵다는 것을 알게되었습니다.

뷰티 란? 아름다움은 보는 사람의 마음에 있습니다

뷰티 란? 아름다움은 보는 사람의 마음에 있습니다

어느 날 수련회에서 – 그 당시 나는 꽤 어렸을 때 – 나는 그룹에 속해 있었는데, 우리는 깊이 가만히 있고 그 안에서 편안한 장소를 찾아 달라는 요청을 받았습니다. 눈을 떴을 때 아름다운 복숭아 색 장미가 투영 된 이미지를 보았습니다 ...

어떤 사람들은 패배를 인정할 수없는 이유

어떤 사람들은 패배를 인정할 수없는 이유

우리 중 많은 사람들이 시도해 보았지만 멀리서 트럼프를 정신 분석 할 수는 없습니다. 그러나 우리는 패배 거부를 이해하기 위해 심리적 이론과 모델을 적용 할 수 있습니다.

두려움과 접촉하고 친구가 됨

두려움과 접촉하고 친구가 됨

우리의 두려움 중 일부는 너무 경미하거나 너무 드물게 발생하여 대부분 무시합니다. 그러나 우리의 모든 두려움은 우리가 그들의 존재를 인정하든 안하든 끊임없이 우리와 함께합니다. 그들은 우리의 무의식 속에 살고 우리 삶을 혼란스럽게 만듭니다. 당신의 두려움이 죽음에 대한 것이 든 거미에 대한 것이 든, 그 두려움이 당신의 삶을 좌우합니다.

신뢰가 공중 보건 전략에 중요한 이유

신뢰가 공중 보건 전략에 중요한 이유

신뢰는 효과적인 공중 보건 정책의 중요한 구성 요소입니다. 또한 양방향 거리입니다. 사람들은 특정 방식으로 행동 할 것을 요구하는 대학, 고용주, ​​정부 기관을 신뢰해야하지만 또한 이러한 기관으로부터 신뢰를 받아야합니다.

죄책감없는 생활

죄책감없는 생활

죄책감이란 무엇입니까? 대부분의 사람들은 답을 알고 있습니다. 뭔가 잘못했거나 과거에 잘못한 것에 대한 책임감입니다. 나는 우리 모두가 이런 죄책감을 가지고 있다고 말할 것입니다. 보편적입니다. 우리는 모두 실수를했고 때로는 큰 실수를했습니다. 그리고 죄책감은 너무 자주 그 결과입니다.

해피 엔딩에 대한 집착이 잘못된 결정을 내릴 수있는 이유

해피 엔딩에 대한 집착이 잘못된 결정을 내릴 수있는 이유

1623 년 윌리엄 셰익스피어는 모든 것이 잘 끝났다고 썼습니다.이 말은 오늘날에도 여전히 사실 인 것처럼 보이지만 그렇지 않다는 것이 밝혀졌습니다. 우리는 Journal of Neuroscience에 실린 최근 뇌 영상 실험에서 오래된 신화를 깨뜨 렸습니다.

두 번째 봉쇄 동안 정신 건강을 돌보는 6 가지 방법

두 번째 봉쇄 동안 정신 건강을 돌보는 6 가지 방법

이미 대유행 피로를 겪고있는 우리 중 많은 사람들이 또 다른 봉쇄에 대비하지 못하고 있다고 느낍니다. 그러나 이것이 우리가해야 할 일이며, 아마도 마지막 시간이 아닐 수도 있습니다.

좋은 질문과 나쁜 질문이 모두 중요한 이유

좋은 질문과 나쁜 질문이 모두 중요한 이유

아이들은 자연스럽게 호기심이 많고 관대합니다. 많은 사람들이 끊임없이 질문합니다. 어느 시점에서, 그들 대부분 – 우리 대부분 – 그냥 멈추십시오. 왜 이런 일이 발생합니까?

감정을 억누르지 말라 : 그 감정을 움직이십시오

감정을 억누르지 말라 : 그 감정을 움직이십시오

우리 중 많은 사람들이 싫증나는 감정을 뒤로 물러나고 보관하고 있습니다. 목적은 무엇입니까? 불행히도 감정을 억제 한 이유는 자멸합니다. "감정을 느끼는 것"에서 뒤로 물러서는 것은 일반적으로 우리가 상처를 입지 않도록 보호하는 방법입니다. 하나...

정오 클럽 평화 실험 : 평화 순찰대가되어 평화를위한 투표

정오 클럽 평화 실험 : 평화 순찰대가되어 평화를위한 투표

잘못된 정보와 노골적인 거짓말이 표준이 된 증오로 가득 찬 정치 환경에서 우리의 좌절감은 이제 맛있습니다. 누구에게 투표하고 무엇을해야합니까? 탄약을 비축하는 것과 같은 아이디어가 어떤 사람들에게 합리적으로 보이는 것은 당연합니다. 그러나 또 다른 옵션이 있습니다. 평화를 위해 투표하십시오.

파괴가 아닌 성장을위한 도구로서의 분노

파괴가 아닌 성장을위한 도구로서의 분노

모두 화가납니다. 어떤 사람들은 공개적으로 보여 주지만 다른 사람들은 그렇지 않습니다. 관계에서 분노는 건강하거나 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 어떻게 처리 하는가에 따라 그것이 성장을위한 도구가되거나 고통과 파괴의 근원이되는지가 결정됩니다.

두려움과 불안에 대한 해독제로서의 진정성과 자연 스러움

두려움과 불안에 대한 해독제로서의 진정성과 자연 스러움

당신은 당신의 모든 삶을 걱정하고 초조하게하라는 지시를 받았습니다. 이것은 학교, 친구, 종교 교리, 문학, 텔레비전, 영화, 역사 및 가족과 같은 모든 종류의 수단을 통해 발생했습니다. 가족을 걱정한다는 생각은 사랑의 한 형태로 고양되었습니다. 아닙니다! 걱정은 흐름과 자연 스러움을 방해하는 정신적 구조입니다.

두려움과 인간 관계는 좋은 일치가 아닙니다.

두려움과 인간 관계는 좋은 일치가 아닙니다.

공포 패턴은 일찍부터 시작되어 우리가 가진 모든 관계에 영향을 미치고 많은 에너지를 낭비합니다. 우리의 내면 용의 두려움은 우리가 사랑과 친밀함에서 벗어나고, 우리가 가장 원하는 말에서 벗어나 동일한 실수를 되풀이하고 흑백을 통해 세상을 볼 수있게합니다.

가면을 쓰지 않은 남자는 누구입니까? 남성 성을 해방 할 시간입니다

그 Unmasked Man은 누구입니까? 남성 성을 해방 할 시간입니다

남성을 치료하는 전문 심리학자로서 저는 우리가 직면하는 많은 위협 뒤에는 보이지 않고 위험하며 역기능적이고 끈질긴 신념이 남성 성이 권력과 통제에 관한 것이라고 믿습니다. 남자가된다는 것이 무엇을 의미하는지에 대한 이러한 믿음은 제가 "제한된 남성 성"이라고 부르는 것입니다.

지금 속으로 빠져들고 두려움을 극복하는 3 단계

지금 속으로 빠져들고 두려움을 극복하는 3 단계

우리의 마음은 끊임없이 과거에 있으며 우리의 기억에 집중합니다. 또는 미래에 우리의 기대에 집중합니다. 그러나이 두 가지 정신 상태는 모두 두려움의 원인이됩니다. 주의를 현재로 되돌릴 수 있다면 두려움은 가라 앉습니다. 로 전환하는 방법은 다음과 같습니다.

친절하라 : 친절 함을 실천하라

 친절하라 : 친절 함을 실천하라

가장 어려운 용감한 행동은 종종 친절입니다. 주차장에서 기절 한 낯선 사람을 도와주지 않는 이유는 백 가지입니다. 잠재적으로 위험합니다. 그 사람은 "미쳤"거나 전염성 질병이 있거나 냄새가 날 수 있습니다. 상황은 우리의 문제가 아니고, 바쁘고 시간이 없습니다.

미디어가 거미 공포증에 대한 책임이있는 이유

미디어가 거미 공포증에 대한 책임이있는 이유

거미는 불행한 미디어 존재를 가지고 있습니다. 그들의 생태적 가치 나 경이로운 재료에 영감을주는 실크의 잠재력을 강조하는 많은 연구는 부정적인 언론을 극복 할 수 없습니다.

미루는 일을 멈추는 11 가지 방법 — 선을 위해

미루는 일을 멈추는 11 가지 방법 — 선을 위해

우리 대부분은 나중에 날짜 나 시간까지 일을 미루면 죄책감이나 게으름을 느낍니다. 그러나 미루는 것은 정상이며 모든 사람에게 발생합니다. 핵심은 어휘에서 단어를 제거하는 것이 아니라 작업을 수행 할 수 있도록 더 스마트하게 일하고 휴식을 취하는 방법을 찾는 것입니다.

희망이 단순한 희망이 아닌 이유

희망이 단순한 희망이 아닌 이유

전 세계를 휩쓸고있는 COVID-19 유행병은 일자리를 잃고 사업을 폐쇄했으며, 폐쇄로 인해 사람들이 친구 및 가족과 분리됨에 따라 스트레스와 불안이 증가했습니다.

나에게 적합한 것 : "나는 할 수있어!"

나에게 적합한 것 : "나는 할 수있어!"

내가 "나에게 효과가있는 것"을 공유하는 이유는 그것이 당신에게도 효과가있을 수 있기 때문입니다. 내가하는 방식이 정확하지 않다면, 우리는 모두 독특하기 때문에 태도 나 방법의 약간의 차이가 당신에게 도움이 될 것입니다.

영혼과 행복의 관문으로서의 세계 봉사

영혼과 행복의 관문으로서의 세계 봉사

저에게 봉사한다는 것은 우리가 믿고 우리 마음에 소중한 원인이나 원인을 대신하여 일하고 이에 대한 입장을 취하는 것을 의미하며, 우리가 더 건강한 세상에 긍정적 인 기여를 할 수 있다고 느끼는 곳입니다.

자신과 타인에게 온화함

자신과 타인에게 온화함

나는 당신이 지금 많이 들고 있다는 것을 압니다. 당신의 삶, 당신의 마음, 당신의 감정적 인 몸 안에서도. 부하가 무겁습니다. 당신이 알고 싶어요, 당신을 느낍니다. 오늘은 부드러운 사랑을 보내 드리고자합니다. 모든 것을 해결하지는 못하지만 잠시만 부하를 줄일 수 있습니다. 

직장으로 돌아가는 것이 두렵습니까?

직장으로 돌아가는 것이 두렵습니까?

우리 중 일부는 직장으로 돌아 오거나 미래에 그렇게 할 계획을 세우면서 사회적 거리두기 규칙과 제한의 변화된 환경에 직면하게됩니다.

공황 발작 징후와있는 경우해야 할 일

공황 발작 징후와있는 경우해야 할 일

우리는 무섭고 불확실한 시대에 살고 있습니다. 따라서 새로운 연구에서 COVID-19 대유행이 시작된 이후 '불안'과 '공황 발작'에 대한 Google 검색 수가 증가했다는 사실을 발견 한 것은 놀라운 일이 아닙니다.

부드러운 축복의 날 : 세상을 하루 만에 바꾸다

부드러운 축복의 날 : 세상을 하루 만에 바꾸다

매일 우리가 만나는 사람들은 우리의 태도와 집중력을 변화시킴으로써 도움을받을 수 있습니다. 오늘 우리는 모두 세상을 바꿀 수 있습니다. 거리에서, 버스에서, 일터에서 놀고, 사람들을 축복 할 때, 그들을 축복 해주십시오.

등이 벽에 닿을 때

등이 벽에 닿을 때

나는 인터넷을 좋아합니다. 이제 많은 사람들이 그것에 대해 나쁜 말을 많이한다는 것을 알고 있지만 나는 그것을 좋아합니다. 내 인생에서 사람들을 사랑하는 것처럼 완벽하지는 않지만 어쨌든 나는 그들을 사랑합니다.

Kshamā : 유행병 시대의 인내, 평화 및 감사

Kshamā – 유행병 시대의 인내, 평화 및 감사

산스크리트어의 지혜로 찬양되는 우리의 현재 상황에 적합한 많은 미덕이 있습니다. Abhayam (अभयम्) 두려움 없음; Balam (बलम्) 힘; Buddhi (बुद्धि) 이유, Kshamā (क्षमा) 인내와 인내, 등등.

과부하 증후군 관리 및 예방 : "아니오"라고 말하는 법 배우기

과부하 증후군 관리 및 방지 : 의무에 "아니오"라고 말하는 법 배우기

이 일시적인 불안과 우울 상태는 너무 많은 노동, 가정, 자원 봉사 또는 사회적 책임으로 인해 과중한 부담에서 벗어나 과도한 책임을 줄인 후 즉시 잠복합니다. 전기 콘센트에 과부하가 걸리고 퓨즈가 끊기는 것이 가장 좋습니다. 이 상황은 ...

"다른 사람"비난 : 누가 부담을 짊어 질까요?

"다른 사람"비난 : 누가 부담을 짊어 질까요? 

우리가 다른 사람들에게 우리의 과거에 일어난 일들에 대한 책임을 져야하는 것은 매우 쉽습니다. 우리는 부모님이 자존감이 부족하다고 비난합니다. 우리는 교사 나 형제 자매가 자신을 표현하지 않으려한다고 비난합니다. 그러나 누구라도 책임이 있습니까?

우리가 이원성과 분리를 만든 방법과 그에 대해 무엇을해야할까요?

 우리가 이원성과 분리를 만든 방법 ... 그리고 어떻게해야할까요?

변화와 독특함을 받아들이는 대신 두 가지를 모두 두려워하게됩니다. 우리의 조건부 자아는 우리가 보안과 안정에 대한 잘못된 감각을 만들기 위해 엄청난 양의 에너지를 소비하도록 요구합니다. 우리 문화가 우리에게 부과 한 기능 장애 규범에서 벗어나려고하면 무자비하게 우리를 조롱합니다.

중생 : 사랑이 두려움을 대체 할 것입니다

중생 : 사랑이 두려움을 대체 할 것입니다

신성한 것은 항상 우리와 함께했습니다. 창 밖에 있어요. 그것은 바로 우리가 우리 주위에 지은 벽 밖에 있고, 인간 자아에 의해 불투명하게 만들어진 인식의 문 밖에 있습니다.

비만 낙인 줄이기 : 우리는 아직 과체중입니까?

비만 낙인 줄이기 : 우리는 아직 과체중입니까?

캐나다의 최고 공중 보건 책임자 인 테레사 탐 박사의 2019 년 보고서는 다양한 형태의 오명을 해결하는 데 중점을 두었습니다. 보고서에는 극복하기가 현저히 어려운 것으로 입증 된 오명 (비만 또는 체중 오명)이 포함되었습니다. 우리는 그것을 바꾸길 바라고 있습니다.

수도원에서 어떤 얼른 하루와 내 시간은 나를 폐쇄에 대해 가르쳐

수도원에서 어떤 얼른 하루와 내 시간은 나를 폐쇄에 대해 가르쳐

우리 집에 하루 23 시간 머무르는 새로운 정상에 어떻게 대처할 수 있을까요? 한 가지 인기있는 해결책은 이야기에 몰입하는 것입니다. Contagion (2011)과 같은 화제 영화는 전염병에서 새로운 삶을 찾았습니다. 하지만 좀 더 예리한 영화는 해롤드 라 미스가 감독 한 컬트 고전 그라운드 호그 데이 (1993)입니다.

추억은 매우 소중합니다

추억은 매우 소중합니다

이 유행성 독감 동안 우리에게서 많은 것들이 취해졌습니다. 모두에게 중요한 것이 빠져 있습니다. 우리에게는 워크샵을 할 수없고, 지난 45 년 동안 해왔 던 일과, 우리가 정말 사랑하는 일로 인해 마음이 상하게됩니다.

젊은이들의 복지에 대한 인종 차별

젊은이들의 복지에 대한 인종 차별

소수 집단에 대한 차별은 증명하기 어려울 수 있습니다. 가해자는 일반적으로 자신의 편견을 거부하도록 동기를 부여받으며 항상 자신의 편견을 알고있는 것은 아닙니다.

용서와 자유로운 삶의 예술

용서와 자유로운 삶의 예술

용서는 많은 사람들에게 쉬운 일이 아닙니다. 우리가 용서를 연결하기 때문에 다른 사람이 자신이 한 일이 무엇이든간에 "도망 가야"하는 것을 허용하기 때문에 이것이라고 생각합니다.

내 친구들 한테 도움을 받아 들인다.
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COVID-19를 무시해야하는 이유와하지 않을 이유
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제 아내 Marie와 저는 혼혈 부부입니다. 그녀는 캐나다인이고 나는 미국인입니다. 지난 15 년 동안 우리는 플로리다에서 겨울을, 노바 스코샤에서 여름을 보냈습니다.
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이번 주에 우리는 "여기서 우리는 어디로 가야합니까?"라는 질문에 대해 생각합니다. 통과 의례와 마찬가지로 졸업, 결혼, 아이의 탄생, 중추적 인 선거, 또는 ...
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