공부하는 동안 음악을 듣는 것이 괜찮습니까?

공부하는 동안 음악을 듣는 것이 괜찮습니까?
일반적으로 음악이 기분을 좋게합니까? 조금 더 열심히 노력하고 도전적인 작업을 수행하는 데 도움이 될 수 있습니다. Shutterstock

간단히 말해서, 음악은 우리를 더 나은 분위기로 만들어서 공부를 더 잘하게합니다. 그러나 그것은 또한 우리를 산만하게하여 공부를 더 악화시킵니다.

따라서 음악을 효과적으로 공부하고 싶다면 음악의 산만 함을 줄이고 음악이 기분을 좋게 유지하는 수준을 높이고 싶습니다.

음악은 우리를 더 나은 분위기로 만들 수 있습니다

모차르트 효과에 대해 들어봤을 수도 있습니다. 모차르트를 들으면 "더 똑똑해집니다"라는 생각입니다. 이것은 기반으로합니다 연구 연구자들은 모차르트와 같은 복잡한 클래식 음악을 듣는 것이 시험 점수를 향상 시켰다는 것을 발견했다.

그러나 더 많은 연구가 모차르트 효과 이론을 결론 지었다. 그것은 실제로 수학과 관련이 없었으며, 음악이 우리를 더 나은 분위기로 만들어주는 것일 뿐이었다.

연구 1990에서 실시한“Blur Effect”는 BritPop 밴드 Blur를 듣는 아이들이 테스트에서 더 잘하는 것처럼 보였습니다. 사실, 연구원들은 아이들이 클래식 음악보다 블러와 같은 대중 음악을 즐기기 때문에 블러 효과가 모차르트 효과보다 컸다는 것을 발견했습니다.

기분이 좋아진다는 것은 우리가 조금 더 열심히 노력하고 도전적인 과제를 기꺼이 맡고 있음을 의미합니다.

공부하는 동안 음악을 듣는 것이 괜찮습니까?
공부할 때 '작업 메모리'를 사용하고 있습니다. 즉, 머릿속에 여러 비트의 정보를 한 번에 보유하고 조작한다는 의미입니다. Shuttrstock


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음악은 우리를 산만하게 할 수 있습니다

반면에 특정 상황에서는 음악이 산만해질 수 있습니다.

공부할 때“작업 메모리”를 사용하고 있습니다. 즉, 머릿속에 여러 비트의 정보를 한 번에 보유하고 조작한다는 의미입니다.

연구는 배경 음악, 특히 보컬 음악, 작업 기억이있을 때 더 나 빠지다.

결과적으로 사람들이들을 때 독해력이 감소합니다 가사가있는 음악. 음악은 또한 내향적인 사람들에게는 더 산만하다 외향적 인 사람들보다 내향적인 사람들이 더 쉽게 자극을 받기 때문입니다.

영리한 빌 톰슨 (Bill Thompson)이라는 호주의 한 연구원에 의해 그의 동료들은 기분과주의 산만이라는이 두 가지 경쟁 요소의 상대적인 효과를 파악하는 것을 목표로했다.

참가자들에게는 상당히 까다로운 이해 과제를 수행하고 느리거나 빠르며 부드럽고 큰 클래식 음악을 들었습니다.

그들은 성능이 실제로 저하 된 유일한 시간은 사람들이 빠르고 시끄러운 음악을들을 때 (즉, 엄살 테일러 스위프트, 진공 청소기의 양에).

그러나 그로 인해 성능이 저하되었지만 실제로는 그렇지 않았습니다. 큰 감소. 및 기타 비슷한 연구 또한 큰 차이를 찾지 못했습니다.

공부하는 동안 음악을 듣는 것이 괜찮습니까?
한 연구에 따르면 사람들이 빠르고 큰 음악을들을 때 이해력이 저하되는 것으로 나타났습니다. 그러나 그렇게 큰 감소는 아니었다. Shutterstock

공부하는 동안 음악을들을 수 있습니까?

요약하면 연구에 따르면 공부하는 동안 음악을 듣는 것이 좋을 것입니다.

다음과 같은 경우에 더 좋습니다.

  • 기분이 좋다
  • 너무 빠르거나 시끄럽지 않다
  • 덜 말이 적다 (그리고 노래보다 노래가 찢어지는 힙합이 더 산만해질 수 있음)
  • 당신은 너무 내성적이지 않습니다.

시험에서 행복한 경청과 행운을 빕니다!

저자에 관하여

티모시 바이런, 심리학 강사, 울릉공 대학

이 기사는에서 다시 게시됩니다. 대화 크리에이티브 커먼즈 라이센스하에 읽기 원래 기사.

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