말에 관한 것이 아닙니다 : 말은 거울입니다

말에 관한 것이 아닙니다 : 말은 거울입니다
이미지로 수잔 미엘 케 

당신이 귀신을 다루고 싶다면, 여름에 아리조나 주 투손 (Tucson) 지옥처럼 뜨거운 곳에서 구덩이를 치는 것이 적절합니다. 이제 100 플러스 등급입니다. 어둡고 불길한 구름으로 산타 카타리나 산을 지워 버릴 수 있습니다. 몬순 시즌, 폭풍우를 의미합니다. 그러나 와이어트 웹 (Wyatt Webb) 앞에서 건초 더미에 앉아있는 5 명의 여성과 2 명의 남성에게는 양조 폭풍이 더 커지는 것으로 보입니다.

말의 감미롭고, 곰팡내 나는 냄새는 공기에, 그리고 아무 이유없이, 1,300 파운드 밤나무는 적당히 지명 된 Monsoon는 발바닥에 땀을 흘리는 갤럽에서 뒤에서 찢어지고 찢어진다. 이것은 말 감각과 상식을 조화시킨 새로운 치료 요법으로 사람들을 환영하는 그의 방법입니다. 몬순의 거대한 몸, 두꺼운 갈기, 꼬리가 공중을 통해 날아 올라 고음 소리를 내며 고막에 휩싸이고 내부를 덜컹 거리게합니다.

와이엇은이 아름다운 동물에 경외심을 가지고있는 것처럼 다른 모든 사람들과 마찬가지입니다. 그는 "우리는 매일 매일 인간들에게 다소 외적인 감정이기도합니다."

아마도 소개 할 시간이다

"내 이름은 와이엇이다."그는 그 앞의 일곱 사람에게 말한다. "말 경험에 오신 것을 환영합니다."

그들의 얼굴에 보이는 모습으로이 사람들은 경험에 대한 준비가되어 있습니다. 그들은 얼마 동안 기쁨을 느낀 것처럼 보이지 않습니다. 그러나 그들은 그 느낌을 놓치기 때문에 그들이 여기있는 이유입니다. 그들은 다른 곳에서도 분명히있을 수 있지만, 세계 최고의 리조트 중 하나 인 미라 발 (Miraval)에서 매년 제공되는 말 경험 (Equine Experience)을 선택했습니다. 나 앞에서 모인 사람들은 분명히이 특별한 시점에서 뭔가를 할 수있는 수단을 가지고 있지만 포시즌 즈 (Four Seasons)의 로비에서 1 등석 좌석이나 벨벳 덮개가 달린 쿠션을 선호하지 않습니다. - 그들이 속한 곳이 옳습니다.

와이어트 (Wyatt)는이 사람들에게 그가 다른 사람의 삶을 변화시키지 않는다고 말함으로써 세션을 시작합니다. "그렇게 할 권한이 없다"고 그는 말한다. "나는 당신의 대답을 가지고 있지 않습니다. 당신이 내가하는 것이 완전한 거짓말이 될 것이라고 생각하게하고, 당신에게 완전히 해가 될 것입니다.

"이제는 전통적인 치료 방식을 논박하거나 의심 할 여지가 없다. 나는 엿 같은 일을하거나 전통적 심리 요법이 도움이되지 않는다고 비난하지는 않는다. 그러나 나는 이미 존재하는 것을 추가 할 수 있기를 희망한다. 당신도 알다시피 치료 세계에서. "


 InnerSelf에서 최신 정보 받기


다른 일을 기꺼이하기

와이어트 (Wyatt)는 22 년 전에 그의 삶과 정신 그리고 영혼을 구원하는 데 도움을 준 카운슬러 인 로간 (Logan)이 말한 것을 그들과 함께 나눕니다. 그가 말한 내용은 다음과 같습니다. "만일 당신이 그렇게 나쁘게 바라는 평화와 기쁨과 영적 성취를 이루려면, 한 가지만하고 한 가지만 - 다른 것을 단순히하겠다는 의지에 달려 있습니다."

따라서 최소한의 결과로 치료에 절반의 평생을 보낸 고객들에게 Wyatt는 다음과 같이 밝힙니다. "당신이 관여 한 관행이 결정적인 변화를 가져 오지 않았다면, 어쩌면 맞습니까? 당신이하고있는 일은 당신이 일하는 것을 발견 할 수 있도록 개선 될 수 있습니다. "

이제 와이어트는 수년간 연습 치료사 였지만 그의 도구에는 가죽 소파가 없으며 그의 조력자는 슈트 나 하이힐에 도착하지 않습니다. 물론, 그들은 신발을 신지 만, 블루밍 데일에서는 팔지는 않습니다.

"발굽 몇 개를 청소할 것입니다. 말을 손질 할 것입니다.이 동물과 어떤 관계가 있는지는 평생 동안 배운 내용을 알려줍니다. 당신의 기본 훈련은 사람들을 대하는 법을 배우는 데서 왔습니다. "

그는 잠시 멈추고 덧붙였습니다. "한 가지를 기억하십시오. 말에 관한 것이 아닙니다. 제 말은, 전 세계 어느 헛간에서도 당신을 안전하게 지켜줄 몇 가지 기본 기술을 가르쳐 드릴 수는 있지만, 우리가 여기서 살펴볼 것은 당신이 평생 동안 배운 것이 당신의 관계에서 당신에게 유리하거나 불리하게 작용합니다. "

외부에서 내부로 초점 변경

그는 잠시 멈추고 계속됩니다. "당신은 당신의 모든 관계에 대해 외부 적으로 중점을 두도록 조건을 지켰다는 것을 명심하십시오. 이것은 우리 자신에 대해 무엇이든 배울 수있는 진정한 장애물 중 하나입니다. 다른 사람들이 생각하고 느끼는 것이 무엇인지 궁금해하는 날, 그리고 그들이 왜 그렇게 행동하는지에 대한 이야기를 만들어 내는가? 내가 그런 식으로 집중한다면, 내가 너와 연결하는 것이 불가능할 것이다. 나는 나와 함께 있지 않다.

"그래서 내가하는 일은 당신이 생각하는 것에주의를 기울이고 자신이 느끼는 것에주의를 기울이는 것입니다.이 두 가지가 당신의 삶의 방식을 결정한다는 것을 알아야합니다. 외부와는 대조적으로 당신의 관심을 집중함으로써, 당신은 다른 생물과 연결될 수있을만큼 충분한 존재감을 발휘할 수 있습니다. 그러면 당신의 삶과 당신의 삶에 대한 책임감도 생길 것입니다. 나는 당신을 판단 할 것입니다. 물론 아닙니다!하지만 나는 관찰 할 것입니다. "

와이엇 (Wyatt)은 오늘날 사람들이주의를 기울일 것이라고 약속합니다. "도움이 필요할 경우 도움을 청하십시오"라고 그는 말한다. "나는 당신에게 진실을 말하고, 친절하고, 때로는 무뚝뚝 해지기를 약속한다. 함께, 얼마나 많은 사람들이 현실에 기반을두고 있는지 보려고하고있는 이야기를 검토해 보자. 개인적으로 36 시대 이전에는, 내가 가진 거의 모든 이야기는 거짓말에 기반을 두었습니다.하지만 누군가를 속이는 것처럼 진실을 말하면서 많은 말을 쓰지 않는다는 것을 기억하길 바랍니다. "

말은 에너지 시스템의 거울 역할을합니다

여기 그는 기어를 전환합니다. 몇 가지 특징이 있습니다. "말은 그들과 함께하기로 선택한 모든 사람들에게 똑같습니다. 당신이 선택하는 말은 당신의 에너지 시스템에 대한 거울로 작용할 것입니다 - 생각하는 것, 느끼는 것, 그리고 몸이 움직이거나 움직이지 않는 모든 움직임 . "

그는 말을 다루는 사람이 전체 이야기를하는 사람이라는 것을 분명히합니다. 그리고 그가 보는 대부분의 이야기에는 공통점이 하나 있습니다. 고통입니다. 이 고통의 대부분은 자기 의심과 두려움에 뿌리를두고 있습니다. 예를 들어 한 그룹의 한 남자는 "상처를 입지 않았을 때 기억이 안납니다. 우리를 망쳐 놓는 세상이라고 생각합니다."

"글쎄요."와이어트는 "그 일은 그 일을 정리하는 것이 누구인가?"라고 묻습니다.

그러고 나서 그는 청중에게 말하여 "우리는 각인되어있다. 우리는 태어나서 '기쁨의 뭉치'라고 불린다. 아기들은 일반적으로 기쁨으로 가득합니다 - 행복하게 태어나고 배가 고프거나 약간의 불편 함을 느끼지 않으면 그대로 남아 있습니다. 일단 완화되면 기쁨의 상태로 돌아갑니다. 그들이 행성에 도착했을 때 모든 것을 가지고 있습니다. 그들은 순수한 감정을 가지고 움직입니다.

"그들은 성인의 에너지를 흡수하기 시작하는 5 일 전까지는 스스로를 의심하거나 두려워하는 것이 무엇인지 모릅니다"라고 Wyatt는 말합니다. "그때 그들은 불일치를 느낍니다.이 시점에서 무서운 사람들로 가득 찬 세계에 오신 것을 환영합니다.

자기 의심과 두려움에 시달림

"제가 경험 한 모든 문화는 두려운 것 같습니다."라고 그는 설명합니다. "나는 20 년 동안 심리 치료사로 일해 왔으며, 내가 차지한 모든 사무실을 걸어 다녔던 모든 문제를 끓일 수 있다면 - 이것은 내가 사무실에서 홀로있을 때 - 모든 인간 존재하는 것은 강도의 정도가 다른 두 가지, 우리에게 가르쳐주는 두 가지, 즉 자기 의심과 두려움으로 고통 받고 있습니다.

"육체적 인 해악과 정서적 인 해악에 대한 두려움이 있습니다. 충분히 좋지 않다는 두려움이 있습니다. 발견되는 것에 대한 끊임없는 두려움이 있습니다. 사실, 저는 회사 시스템으로 많은 팀을 구성했으며, 어떻게 생각합니까? CEO, 사장 및 부회장이 사람들이 알기를 바라는 것을 원하지 않는 이유 중 하나는 주어진 순간에 그들이하는 일에 대해 완전히 단서가 없다는 것을 다른 사람이 알기를 원하지 않는 것입니다. 나는 모든 사람들이 세상을 '허세 부리는'것을 지켜 보면서이 현상에 관심을 가졌으며 그 일부를 간직했다. 대부분의 사람들은 자신들이하는 일을 정말로 알지 못하는 것 같습니다. "

"나는 모른다"의 미지의 영토 여행

Wyatt의 다음 단어는 개념을 더 깊은 수준으로 끌어 올립니다. "진짜로 성장하고, 확장하고, 자신이 누구인지 알고 싶은 사람은 항상 미지의 영토를 여행해야합니다. 그래서 그런 사람은 '모르겠어요'라는 세상에서 살아야합니다. 무섭지 만 그건 그렇습니다. 무엇이든 배울 수있는 유일한 곳입니다.

두려움과 자기 의심의 반대편에서 항상 발견하는 것은 기쁨입니다. 기쁨은 우리의 타고난 권리입니다. 우리는 그것과 함께 태어났습니다. 그러나 그것은 우리에게서 제거되고 우리는 돌아가서 그것을 되 찾아야합니다.

"오늘 우리가하는 일은 당신이 누구인지를 발견하는 것이 아니라 당신이 누구인지 기억하는 것입니다. "이야기의 끝."

와이어트는 그룹에게 생각할 몇 가지를 제공합니다. "왜 우리는 계속해서 서로 싸워야합니까? 수천년 전에 우리는 손 대 손 전투로 시작했습니다. 그리고 나서 우리는 돌을 몇 개 집어 들고 무기를 만들었습니다. 이제 우리는 스스로를 근절 할 수있는 수단을 갖게되었습니다. 우리는 이것을 '진보'라고 부를 대담한 태도를 가지고 있습니다.”라고 그는 말합니다.

"문제는 우리가 두려워한다는 것입니다. 그것이 우리가 서로 싸우는 이유입니다. 우리는 다른 나라 나 종교에 대해 계속해서 만들고 있습니다. 우리가 두려워하는 것에 대해 이야기 할 수없는 이유는 무엇입니까? 진실을 말하는 것이 두렵습니다. "

승패

와이어트 (Wyatt)는 머리를 흔들면서 몬순 (Monsoon)이 약 1 년 전에 그를 위해이 이론을 확고히했다는 것을 언급합니다. "언젠가 나는 그에게 타고 있었고 나는 걷는 것에서 트로트로 옮겼다. 그것은 '걷는 변화'라고 불린다. 트로트까지 걸어서 가도 괜찮습니다.하지만 10 년 동안 승마를 했음에도 불구하고 그 캔터의 힘은 ​​여전히 ​​나를 두려워합니다. 나는 몬순을 캔터에 두 번 밀어 넣으려고했고 두 번 모두 그를 잡았습니다. 두려움 때문에 저를 균형이 깨졌습니다. - 글자 그대로 그리고 비 유적으로, 그래서 나는 트로트로 되돌아 갔고, 좌절감을 느꼈다. 전에 10,000 번 해본 것처럼, 꼬리가 개를 휘두르기 시작했다. friggin '개, 그리고 여기 우리는 다시 엉망이됐다.

"나는 3 번째로 구덩이에 들어갔다가 다시 균형을 잃었다 고 느꼈다. 이번엔 내가 이기기로 결심했다. 나는 '그걸로 도망 가라.'라고 말했고 어쨌든 그를 뒤쫓아 갔다. 그의 엄청난 액자, 그리고 나는 그의 힘이 나 밑에서 물결을 느꼈다. " 와이어트 (Wyatt)는 일시 중지하고 가시가있는 건초 묶음이나 협박하는 폭풍우 구름을 잊어 버린 것으로 보이는 청중을 살펴 봅니다.

"나는 몸무게가 너무 많이 떨어져서 체중의 대부분이 전진했고, 말 세계에서는 '포핸드에서 말을 던졌습니다.' 이게 그만두 겠다는 신호 야. 그가 그랬어 .20 발에 대한 그의 머리를 땅에 떨어 뜨렸다. 내가 헬멧을 쓰지 않았다면 그것은 나를 죽였을 것이다. 나는 쾅하고 땅에 부딪쳤다. 사람들은 그것을 들었다. 헛간에서 줄곧 40 야드 떨어져.

"어찌 됐든 내가 망할 틈을 타서 일어 났고, 내가 죽었는지 확인하기 위해 흙과 쓸개를 닦았다. 그 동안 몬순은 나에게 도대체 뭐하고있는거야? '

연결과 친밀감

"그 굴욕적이고 정신을 파멸시키는 뼈 아프다, 아하! 순간에 전구가 내 머리 속에서 흘러 나왔다. 나는 나 자신에게 줄 알았다. 마침내 나는 그것을 얻는다. 나는 언제나 어떤 생물과도 관계가있다. 저는 이길 필요가 있습니다. 연결성과 친밀성에 대한 가능성은 끝났습니다. 내가 원했던 것은 그 친밀감과 관계였습니다. 사실, 우리는 모두 우리가 그것에 대해 향수병이라고 생각합니다.

"당시에 나는 철수 할만큼 정직 해지기를 바랬다."와이엇, 너는 균형을 잃었다. 하지만 그 장소에 갈 수 있다고 생각합니까? 나는 그것을 알아 내기 위해 자신을 죽일 때가깝다. 나는이 교훈을 배웠고, 내 영혼은 말하기를 '그렇습니다. 힘든 일이 될 것입니다. 가기.'

"고맙게도, 내 정신은 또한 '헬멧을 쓰다 보면 바보가된다. 그래서 당신은 그것을 살 수 있고 우리는 그것을 배울 수있다."라고 와이어트는 말한다.

그는 계속해서 몬순과 같은 문제가 다시는 발생하지 않는다고 설명합니다. "나는 몇 사람과 그 문제를 겪었습니다."라고 Wyatt는 웃음을 짓습니다. 그러나 나는 이기기 위해 노력할 때 멈추어야하기 때문에 그것을 다스릴 수있었습니다. 누군가가 잃어야하기 때문에. 전체 문화 우리는 이길 수밖에 없다. 그것은 우리가 잃을 것이라는 의미이며, 서로 연결되기를 희망 할 수 없다는 것을 의미한다. " 그가 구경꾼의 군중을 응시하는 때, 마침내 그것을 얻는 것처럼 보인다.

와이어트에게있어서, 그것은 연결에 관한 것이고 치유의 첫 번째 단계는 말과 연결하는 것입니다. 연결하려는 사람들은 바위에 결혼에 국한되지 않고 정신적, 육체적, 정서적 학대, 부모와 자녀 간의 관계가 악화 된 경우, 강간 및 포기 등의 더 심각한 우려가있는 문제가 있습니다.

말과의 행동에서 배우기

이제는 일할 시간입니다. 그룹은 큰 경기장으로 데려 가서 각 사람은 그들을 기다리고있는 6 개의 크고 호기심 많은 말 중 하나를 선택하라고 들었습니다. 각 동물의 옆에 말의 발굽을 청소하는 도구가있는 작은 양동이와 새들을위한 말 준비와 관련된 여러 가지 기타 정리기구가 있습니다.

와이어트 (Wyatt)는 모든 사람들에게 말에 다가가 동물의 어깨를 맞이하게합니다. 그는 한 젊은이를 제쳐두고 사랑하는 삶을 위해 말을 문지르지 말 것을 제안합니다.

"태양이 나올 것이고 나는 그를 태우고 싶지 않기 때문에 말에 약간의 모피를 남기려고 노력하십시오."그는 청년에게 조용히 말한다. "너는 그와 단정 할 필요도 없다."

"나는 그를 좋아해서 그가 협조 할 수 있도록 노력하고있어."라고 남자가 말한다.

"와이엇이 묻습니다."당신의 배운 행동 중 하나입니까? 당신의 좌우명은 : 당신에게 친절하면, 저에게 친절해야합니다. "

"나는 항상 사람들이 나를 좋아 하게끔 열심히 노력할 것"이라고 청년은 말한다. "나는 내가 방 전체에서 가장 좋은 사람이라고 생각한다. 사람들은 나에게 친절해야한다."

"그 뒤에있는 허위 사실을 제게 알려주십시오."라고 그는 설명합니다. "당신은 정말로 누구에게나 친절하지 않다. 당신은 교묘히 다루어지고있다. 당신은 사람들이 당신을 거부하는 것을 막기 위해 좋은 행동을하고있다. 진정한 친절은 무료 다. 나중에 우주는 당신에게 돈을 돌려 준다. "

두려움을 헤쳐나가

이 모래 사막 지대에서 펼쳐지는 미니 드라마는 쉽게 훨씬 더 심각해질 수 있습니다. 예를 들어, 부모가 그녀를 버리고 다양한 위탁 가정에 살도록 보낸 젊은 변호사 케이티 (Katie)는 그녀가 다시 거부 당할까 봐 무서워서 말을 두려워합니다.

"당신이 무언가 잘못되었다는 두려움을 가지고 걷는다면, 당신이 항상 반대편에서 발견하는 것은 당신에게 아무런 문제가 없다는 것과 두려워 할 것이 아무것도 없다는 것입니다"라고 그는 말한다.

"그러면 어떻게 될까요?" 여자는 물었고, 흐느껴 울었다.

"당신이 그 반대편에 도착할 때, 오직 한 가지는 기다리고 있습니다 - 기쁨."

그런 느낌을 원하는 사람들은 도움을 구하고 있으며 Wyatt는 자신의 느낌을 이해합니다. 결국, 그가 첫 고객을 잊는 것은 불가능합니다. 이 녀석은 지금까지 함께 일 해본 사람 중 가장 힘든 놈이었고, 와이어트가 모든 것을 포기할 뻔했습니다.

그 남자는 와이어트 자신이었습니다. . . .

발행인의 허가를 얻어 증쇄 됨.
헤이 하우스 Inc. www.hayhouse.com

기사 출처

말에 관한 것이 아닙니다 : 두려움과 자기 의심을 극복하는 것입니다
Wyatt Webb.

그것은 Wyatt Webb의 말에 관한 것이 아닙니다.Webb ??의 치료법을 사용하면 말과의 관계는 평생 동안 배운 내용과 모든 생명체와의 관계에 대해 알려줍니다. 와이어트는 청중에게 "한 가지를 기억하십시오. 말에 관한 것이 아니라 당신에 관한 것입니다."라고 말합니다. 그의 도움으로 당신은 세계의 어떤 헛간에서도 당신을 안전하게 지켜줄 몇 가지 지상 기술을 배울 것입니다. 그러나 당신의 주된 목표는 당신이 일생 동안 배운 것을보고 그것이 당신에게 효과가 있는지 아니면 당신의 관계에서 당신에게 불리한지를 보는 것입니다.

정보 /이 책 주문.

이 저자의 더 많은 책.

저자에 관하여

와이어트 웹와이어트 웹 (15)은 연예인으로 음악 업계에서 30 시대를 살아남 았으며 매년 20 주를 견학했습니다. 그가 마약과 알코올 중독으로 인해 실제로 자살하고 있다는 것을 깨달은 Wyatt는 결국 그를 도와 엔터테인먼트 산업을 그만 두었습니다. 그는 지금 치료사로서 XNUMX 년 경력을 시작했습니다. 오늘 그는 말 경험의 창시자이자 지도자입니다. 미라벨 라이프 밸런스, 투손 (Tucson)에 위치한 세계 최고의 리조트 중 하나입니다.

비디오 / 프레젠테이션 : Miraval 발표 : Wyatt Webb, 말 프로그램 디렉터

좋은 직장을 지원하십시오!
enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf을 (를) 팔로우하세요.

페이스 북-아이콘지저귀다 아이콘rss 아이콘

 이메일로 최신 정보 얻기

{emailcloak = 오프}

편집자로부터

InnerSelf 뉴스 레터 : 11 월 15, 2020
by InnerSelf 직원
이번 주에 우리는 "여기서 우리는 어디로 가야합니까?"라는 질문에 대해 생각합니다. 통과 의례와 마찬가지로 졸업, 결혼, 아이의 탄생, 중추적 인 선거, 또는 ...
InnerSelf 뉴스 레터 : 10 월 25, 2020
by InnerSelf 직원
InnerSelf 웹 사이트의 "슬로건"또는 부제목은 "New Attitudes --- New Possibilities"이며, 이것이 바로 이번 주 뉴스 레터의 주제입니다. 우리 기사와 저자의 목적은…
InnerSelf 뉴스 레터 : 10 월 18, 2020
by InnerSelf 직원
요즘 우리는 집에서, 직장에서, 공공 장소에서, 그리고 아마도 우리 자신의 마음과 감정으로 작은 거품 속에 살고 있습니다. 그러나, 거품 속에 살거나 우리가있는 것처럼 느끼는…
InnerSelf 뉴스 레터 : 10 월 11, 2020
by InnerSelf 직원
인생은 여정이며 대부분의 여정과 마찬가지로 기복이 따릅니다. 그리고 낮이 항상 밤을 따르는 것처럼, 우리의 개인적인 일상 경험도 어둠에서 빛으로, 그리고 앞뒤로 이동합니다. 하나,…
InnerSelf 뉴스 레터 : 10 월 4, 2020
by InnerSelf 직원
우리가 개인적으로나 집단적으로 겪고있는 일이 무엇이든 우리는 우리가 무력한 희생자가 아님을 기억해야합니다. 우리는 영적으로나 정서적으로도 삶을 치유하는 힘을 되 찾을 수 있습니다.