귀하의 의도 설정 : 금식

귀하의 의도 설정 : 금식

T그는 매력의 법칙 마음은 자석이고 지배 국가에 해당하는 것을 끌어 당긴다. 고전적인 예 : 핑크색 코끼리를 지금 생각하지 말라고 말하면 어떻게 생각하십니까? 당신은 핑크 코끼리에 대해 생각할 필요가 없습니다. 그것은 당신의 관심이 끌린 곳입니다.

당신의 의도는 같습니다 : 만약 당신이 차로 다리를 건너기를 원한다면, 현장에서 자전거를 탈 가능성이 있습니까? 아닙니다. 의도가있는 곳은 바로 그 곳의 에너지와 경험입니다.

의도 설정

마음 / 몸의 약과 확인으로 일하는 우리 중 많은 수가 증명할 수 있기 때문에 원하는 결과를 반복하는 동일한 의도를 반복해서 설정할수록 자신이 원하는 것을 경험할 가능성이 커집니다.

그러므로 몸을 깨끗이하고 진정한 블리스의 상태를 경험할 때, 그 확률은 실제로 그 사실을 경험할 수있는 위대함 (그리고 매번 커집니다)입니다. 우리는 우리가 원하는 것을 창조합니다. 우리는 창조적 인 존재이며, 우리가 삶의 공동 창조자라는 것을 도울 수 없습니다. 우리가 의도하는대로 우리가 창조하는 것을 도울 수 있습니다.

의도 : 다른 경험 선택하기

귀하의 의도 설정 : 금식우리가 어떻게 정상적으로 소비하는지 생각하십시오. 우리는 보통 쇼핑 카트를 우리가 습관적으로 사는 음식으로 가득 채우도록 선택합니다. 하루 동안 새로운 음식을 선택하는 것은 다른 종류의 경험을 디자인하는 것입니다. 그것은 새로운 것을 경험하려는 의도입니다.

나는 3 일간의 주스를 ​​금식 한 것을 처음으로 기억한다. 나는 식료품 점에 내가 3 일 동안 필요로하는 품목들 - 3 갤런의 포도 주스, 3 갤런의 증류수, 1 개의 올리브 기름과 자두 주스의 48 온스 -를 심어 놓고 식료품 가게에있었습니다. 심리적으로, 거기에 서있었습니다. 내 장바구니에있는 모든 것과 일치하여, 뭔가 내 안에서 변화하기 시작했습니다. 나는 내 몸과 내 인생에 변화를 일으키는 데 필요한 초기 단계를 취했으며 변화는 이미 시작되었다.

의도 설정 : 먹을 음식 선택하기

금식 과정에서 내재 된 의도는 아마도 경험에서 가장 중요한 부분 일 것입니다. 당신이 금식을 할 때, 당신은 금식의 기간 동안 당신의 몸 안으로 들어가게 될 것을 선택할 것입니다 ... 미리!


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우리의 몸은 지능이 매우 뛰어난 생물체로 각 셀마다 있습니다. 요약하면, 우리가 무엇을 할 것인지를 알 때 우리는 적극적으로 그것에 대해 미리 생각하고 그것을 적어두고 공식을 따르십시오. 우리는 의도를 세우고 있으며 우리 몸은 정말로 그것을 좋아합니다. 그들은 무엇을 기대해야하는지 알고 있습니다. 그들은 사전 경고를했기 때문에 그것을 어떻게 다룰 지 알고 있습니다.

손으로 먹기 : 음식을 미리 예측하는 방법?

인도 나 모로코와 같은 장소에서 습관적으로 먹는 이유 중 하나는 손이 소화 시스템의 연장이라는 것입니다. 정말! 손가락에 너무 많은 신경 결말이 있기 때문에 음식의 메시지 (온도, 향신료 함량 등)가 입에 들어가기 전에 몸에 전달되기 때문에 신체가 도착하기를 기대할 수 있습니다. 어떤 소화제도 섭취 할 준비가되어 있습니다. 그렇게 똑똑하지 않니?

금식 결정에 있어서도 같은 원리가 작용합니다. 초콜릿을 빨리 먹을 수있는 선택을하면, 본질적으로 당신은 당신이 그것에 종사하고있는 24 시간 동안 무엇을 기대해야하는지 몸에 말합니다. 당신은 당신의 몸이 당신이 그것을 줄 준비를하도록 준비하고 있습니다.

신성한 제안으로서 먹기 : 우리가 먹는 것을 의식하기

귀하의 의도 설정 : 금식이 방법에 따라 금식하면 입안에 넣은 것을 더 의식하게되고, 각 물린은 소화기의 신성한 제물로 다가옵니다. 이런 식으로, 당신이 소비하는 각자는 당신의 자연스러운 존재 상태, 블리스 (Bliss)와이 인간 형태를 넘어서도록 더 세밀한 상태를 경험하고자하는 욕망의 표현이됩니다.

초콜릿은 그 맛있는 자아 그 이상입니다. 초콜렛은 우리의 행복을 나타내는 은유이며, 몸의 블리스를 문자 그대로 창조 한 것입니다. 또한, 초콜릿은 Fast를 통해 우리의 더 큰 자아와 접촉하기위한 수단입니다.

음식의 기적과 축복을 인정함

금식 후 우리의 '규칙적인'식습관으로 돌아 가면 우리는 완전히 새로운 빛으로 음식을 볼 수 밖에 없습니다. 아마도 우리는 모든 본질이 우리의 형태를 벗어나고 정화가 일어나도록 초대했기 때문에 일상적인 소비로의 회귀는 금식 전에는 없었던 새로운 요소를 취하게됩니다.

개인적으로,이 새로운 시작은 내가 좋아하는 금식 부분 중 하나입니다. 우리는 종종 우리에게 당연한 힘을주는 음식을 먹습니다. 우리는 매일 기적과 축복을 잊어서 먹습니다. 우리가 24 시간 동안 금식하고 나서 음식에 다시 접근하기 위해 하루를 시작하면 더 많은 영예와 존경으로 그것을 새 빛으로 보지 않고 도울 수 없습니다.

식이 알기와 기쁨으로 돌아 가기

사람은 이것을 단순히 다시 먹는 즐거움으로 돌아가는 것으로 표현할 수 있습니다. 그러나 우리가 그 기쁨을 회복 한 방법을 생각하는 것은 대단합니다. 그 기쁨을 되 찾는 데는 불과 2 일 전에 어느 정도 배가 채워져야 배꼽 채우기 행위가 반복적으로 반복되어졌습니다.

금식을 위해 정해진 시간 내에, 우리는 실제로 우리가 섭취하는 음식과 궁극적으로 모든 음식과의 새로운 관계로 이끌립니다. 먹는 행동은 따라야 할 것 (다음 코스, 디저트, 다시 일하러가는 것, 운동을하러 나가는 것)보다 순간과 취향에 더 많은 영향을줍니다. 우리는 다음에 일어날 일에 너무 많이 소비되지 않을 때 우리의 마음과 신체에서 일어나는 일에 대해 더 많이 알 수있는 기회를 갖습니다.

기사 출처 :

이 기사는 책에서 발췌 한 것입니다 : Stasia Bliss의 Chocolate Fast초콜렛 패스트 : 한번에 블리스 트뤼플을 받아들이십시오!
Stasia Bliss.

이 기사는 저자의 허락을 받아 재발행되었습니다. © 2010. http://www.neverthesamechocolate.com.

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저자에 관하여

Stasia Bliss, 책의 저자 : The Chocolate FastStasia Bliss는 건강, 의식 및 개인적인 권한 부여 / 변형 저작 및 발표자입니다. 그녀는 요가를 가르치고, 생식 변형 초콜릿을 만들고, 삶의 연금술을 연습합니다. Stasia는 두 소년의 어머니이자 대체 의학 / 자연 식품 애호가 및 개업의 일원입니다. 그녀는 영성 및 진화에 대한 열렬한 블로거 / 포드 캐스터이기도합니다. www.blissinthehouse.com

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