어떻게 자신을 치유하고 건강한 자아가 되는가?

너 자신을 고칠 수 있고 건강한 자기가 될 수있다
이미지로 게르트 알트만

오늘날 질병과 장애를 치료하기 위해 많은 이론과 실천이 많이 있습니다. 기본적으로 단 하나의 방법이 있습니다. 즉, 모든 방법은 한 가지로 요약됩니다. "너 자신을 고치다"의 본질은 바로 ... 자신을 치유하는 것입니다 ...

너 자신을 치유하라 (또는 너의 자기를 치유하라)라는 단어가 "건강한 자기"와 같은 글자와 순서로되어있는 것이 우연의 일치인가? 우연의 일치입니까 아니면 미묘한 메시지입니까? 에 경로 건강한 자기 하는 것입니다 자기 치유... 다른 사람들이 당신을 치료하기 위해 뛰지 않고 (물론 도움과 지원이 도움이 되긴하지만) 치료법에 대한 믿음을 가지지 않고 (치료법이 치유 과정을 도울 수는 있지만) 자기 자신을 변화시키는 것뿐만 아니라 ... 습관을 바꾸는 것뿐만 아니라 마음을 바꾸는 것. 예, 간단합니다. 질병, 질병 또는 상황에 대한 행동과 생각을 바꾸면 문제가 바뀝니다. 그러나 그 변형이 이루어지는 형태.

그것은 당신이 즉시 기적적으로 치유된다는 것을 의미합니까? 단순히 앉아서 생각할 수 있고 문제가 사라진다는 것을 의미합니까? 그렇습니다. 그러나 더 많은 시간이 걸리는 과정은 많은 영혼을 찾는 과정이며, 방법과 이유와 이유에 대해 많은 질문을하고, 몸과 내면을 듣고 답을 듣는 것입니다.

간단하게 들리 겠지만, 우리는 때때로 그렇게하기 쉽지 않다는 것을 알고 있습니다. 무언가에 대한 우리의 생각과 생각을 바꾸는 것은 우리의 모든 수준이 협력 할 때 즉각적인 과정이 될 수 있습니다. 우리의 의식적인 마음은 문제를 기꺼이 제거하려고하지만, 우리의 잠재 의식은 그것을 유지하고자하는 많은 이유가있을 수 있습니다.

무슨 일이에요?

무슨 일이야? 아마도 질병은 우리가 최고를받을 자격이 없다는 믿음에 기초하여 우리 자신을 대하는 방식의 결과 일 것입니다. 아마도 우리는 내면의 자기 자신, 내면의 아이, 또는 몸에 귀를 기울이지 않고, 우리가 잘 모르고, 직관적으로 느끼고 인식하는 것이 옳지 않다고 믿습니다. 아마도 우리의 내면의 아이는이 특정한 상황에서 얻는 모든 관심을 누릴 것입니다. 어쨌든 우리는이 병이 우리의 '유산'의 일부라고 생각하며 그것에 대해 우리가 할 수있는 일은 없습니다.

당신의 초 의식적 마음은 또한 당신의 마음, 몸, 또는 삶에서이 장애를 만들어내는 그 자체의 이유가있을 수 있습니다. 어쩌면 당신은 특정한 이해 나 경험을 얻기 위해 당신이 태어나 기 전에 선택한 시나리오를 수행하고있을 것입니다. 어쩌면 당신은 특정 장애 나 문제를 경험하기 위해 자신과 이온 계약을 맺었을 것입니다. 따라서 당신은 단순히 "좋은"프로그램을 따르고 지시를 따르고 있습니다.

아니면, 그것은 업장 상황일지도 모릅니다. 아마도 당신은 언젠가 절름발이가있는 사람들을 조롱하고 지금은 걷는 데 어려움을 겪고 있습니다. 또는 어쩌면 당신은 지금 당신의 인생에 대해 혼란스러워하고 어떤 방향을 취할지 모릅니다. 그리고 동시에, 당신은 다리에 문제가 생깁니다 ... (앞으로가는 데 문제가 있음)


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우리가 인생에서 특정한 문제를 나타내는 많은 "아마도"와 많은 이유가 있습니다. 그들 모두는 어딘가, 어딘가, 어쩌면, 경험을하기 위해 (의식적이든 아니든) 선택을하는 것과 관련이 있습니다. 우리가 선택한 또 다른 선택의 결과.

Unstuck 받기가 가능합니다.

이 선택에 "고착"된 것처럼 들리면 안심하십시오! 우리는 모두 자유롭고 선상 어디에서든 어떤 결정이나 요청을 철회 할 수 있습니다. 우리가 스스로를 비난하거나 판단하지 않고 특정 상황에서 배워야 할 교훈을 배운 후에는 더 이상 수업 계획에 어려움을 겪을 필요가 없습니다. 도전의 주된 목적은 우리가 배우고, 통찰력을 얻고, 경험과 자신에 대해 "깨달음"을 받고 다음 경험으로 넘어가는 것입니다.

어떤 상황이 과거의 결정, 행동, 또는 업보의 결과라면, 당신은 지금 자신을 용서하고 자신을 처벌 할 필요를 풀어 낼 수 있습니다. 다시 말하지만, 중요한 것은 "공과를 배우고", 자신과 다른 사람들을 용서하고, 치유를 경험하지 못하도록 정신 블록이나 제한을 지나쳐야한다는 것입니다.

자신을 치유하는 방법?

그래서 어떻게 자신을 치유합니까? 질병의 필요성을 없애고 자신과 다른 사람들을 완전히 용서하십시오. 당신은 우주의 신성한 자녀이며, 당신은 여기에 있고, 활기차고 건강하고 행복해야합니다. 이것은 반복해서 반복되어야하는 과정입니다. 그것은 한 번의 일이 아닙니다. . 다양한 생활 상황과 일상적인 생각과 정신적 인 대화에서 계속해서 같은 선택을해야합니다. 건강과 기쁨, 다른 부정적인 것들에 대해서는 '예'라고 계속 말해야합니다.

스승들은 깨달음은 지속적인 과정이라고 말했습니다 ... 한 순간은 깨달았고, 다음은 그렇지 않습니다. 또 다른 순간은 다시 깨달을 것입니다. 그것은 모두 우리의 마음의 존재와 관련이 있습니다. 당신의 마음은 어디에 있습니까? 그것은 진리 나 환상에 초점을 맞추고 있습니까? 그것이 당신의 가슴 중심에 있습니까, 아니면 두려움과 부족에 초점을 맞추고 있습니까?

한 순간 우리는 "목표"에 도달했다. 단지 호흡 할 때마다, 생각마다, 단어마다 다시 달성해야한다. 좋은 소식은 각각의 호흡, 생각, 단어가 치유 될 수있는 또 다른 기회를 제공한다는 것입니다.

그러나 가장 중요한 것은 자신을 비난하는 것이 아니라 자신을 판단하는 것이 아닙니다. 무엇입니까. 우리가 살고있는 것은 "인생 게임"의 일부입니다. 배우가하는 캐릭터의 행동에 대해 배우를 비난합니까? 배우들이 자신의 역할에 대해 죄책감을 느끼는가?

같은 방식으로, 우리는 스스로 판단하고, 스스로를 비난하고, "충분히"하지 않고 "정확하게"하지 않고 "완벽하지"않은 것에 대해 비난해야합니다. 이 모든 것은 판단이며, 상대적입니다. 한 사람에게 "충분히 좋은"또는 "완벽한"것은 다른 사람과는 매우 다를 수 있습니다. 보는 사람의 눈에는 아름다움 만이 아닙니다.

그래서 우리 자신을 치유하기 위해서는 우리가하는 캐릭터와 자신을 분리하고 게임을 다르게 선택해야합니다. 우리가 연기하는 인물을 바꾸십시오. 그리고 그것은 확실히 진행중인 과정입니다. 가장 중요한 것은 실패를 거부하고, 포기를 거부하고, 치유가 가능하다는 비전을 붙잡는 것입니다.

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에너지의 길 : 당신의 개인 능력을 깨우고 의식을 확장하십시오
Dr. Synthia Andrews, ND

에너지의 길의식이 확장 된 생활 가이드. 에너지 인식을 구축하고이 기술을 사용하여 영적 경로를 넓히고 관계의 친밀감을 나타내며 지구 에너지와 일치시키고 공간을 확보하고 보호를 만들고 목표를 제시하며 치유를 촉진하는 기술이 포함됩니다.

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저자에 관하여

Marie T. Russell은 창립자입니다. InnerSelf 매거진 (1985 설립). 그녀는 또한 자부심, 개인적인 성장 및 복지와 같은 주제에 중점을 둔 1992-1995의 주간 사우스 플로리다 라디오 방송 인 Inner Power를 제작하여 주최했습니다. 그녀의 기사는 변화와 우리의 기쁨과 창의력의 근원과의 재 연결에 초점을 맞추고 있습니다.

크리에이티브 커먼즈 3.0 : 이 문서는 크리에이티브 커먼즈 저작자 표시 - 동일 조건 3.0 라이센스로 배포됩니다. 작성자 특성 지정: Marie T. Russell, InnerSelf.com. 기사에 다시 링크 : 이 문서는 원래의 등장 InnerSelf.com


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