좋은 느낌과 나쁜 느낌이 전염성이 있습니다.

전염성있는 사랑

"사랑은 사람을 치료합니다.
그리고 그것을받는 사람. "
- Karl Menninger, 메릴랜드

사랑은 사랑을 낳고, 증오는 증오하며, 낳은 것은 낳습니다.

모든 것이 전염성이 있습니다. 단지 세균뿐만 아니라 좋은 느낌과 나쁜 느낌도 있습니다. 사람이 히스테리 웃음을 짓기 시작할 때 일어나는 일을 목격하고,이 행동으로 다른 사람이 웃거나 적어도 미소를 짓게하는 것을 지켜보십시오. 또한 어떤 사람이 다른 사람에 대한 증오를 표현할 때 일어나는 일을 목격하고, 주변에있는 사람들이 몸을 단단히하고, 방어 자세를 개발하고, 다른 사람의 손을 쥐어 짜는 방법에 주목하십시오.

사랑과 증오는 단지 감정적 인 상태가 아닙니다. 둘 다 몸에 직접적인 신체적 영향을줍니다. 공포가 싸움 또는 비행 반응을 일으키는 것처럼, 증오의 감정은 근육 조직을 시제로하고, 혈압을 높이고, 호흡을 단축하고 속도를 높이고, 사람들 사이에 명확한 심리적 거리를 만들어주는 신체의 장갑을 만듭니다.

사랑의 감정은, 대조적으로, 장력을 감소 혈압을 감소, 길게 느린 호흡, 그리고 한 사람이 다른 사이의 구분을 흐리게. 증오는 다른 사람을 해칠뿐만 아니라 사람이 느끼는 상처를주는 반면 사랑은받는 사람과받는 사람 모두에게 도움이됩니다.

대부분의 사람들은 자신의 몸을 치유하는 방법을 모르고 있지만 사랑하는 법을 알기 때문에 치유의 바퀴를 움직일 수 있습니다. 예일 대학의 버니 시겔 (Bernie Siegel)은 사람들에게 "면역 글로블린이나 킬러 T 세포의 혈중 농도를 높일 것을 환자에게 말하면 아무도 알지 못한다. 그러나 내가 스스로와 다른 사람들을 완전히 사랑할 수 있도록 가르 칠 수 있다면, 진실은 : 사랑은 치유된다. "

사랑은 고통의 모든 유형을 치유합니다.

사랑은 육체적, 정서적, 영적 고통을 치유 할 수 있습니다. 자기 자신의 사랑과 다른 사람과의 사랑은 육체적 고통을 진정시키고 감정적 인 삶을 풍요롭게하며 한 사람과 다른 사람을 연결시키는 데 도움이됩니다. 사랑에는 강력한 부작용이 있지만, 모두 긍정적 인 부작용입니다. 그리고 사랑이 완전히 치유되지 않을 때 적어도 고통을 다루기가 더 쉬워집니다.

그러나 사랑을 배우는 것은, 특히 많은 사랑을받지 못한 사람들에게, 보이는 것보다 훨씬 어렵습니다. 사랑이라고 불리는 것을받은 사람들에게도 문제가되지만, 그들을 진정시키기보다는 더 많은 것을 피하는 경향이 있습니다. 아마도 가장 좋은 곳은 자신을 사랑하는 법을 배우는 것입니다.


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사랑에 빠지면 사람이 더 사랑 스럽습니다. 주는 것을 통해, 사람이받습니다. 즐겁게 지내면서 사람은 다른 사람들과 기쁨을 공유합니다. 그것은 너무 명백한 것처럼 보이지만, 너무 많은 사람들에게는 너무 애매합니다.

"뿌린대로, 거두어 들일 것입니다"라는 말은 우리에게 어떤 것을 넣어주는 것이 무엇인지를 상기시켜주는 오래된 말입니다. 꽃을 버리는 손은 선물의 향기를 유지합니다.

나쁜 Vibes와 좋은 Vibes는 전염성이 있습니다

나쁜 느낌은 좋은 증상처럼 전염 될 수 있습니다. SOB가 할 수있는 최악의 일은 당신을 SOB로 전환시키는 것입니다. 우리 각자가 이러한 "감염"에 대해 더 저항력이 있다는 것을 배울 수는 있지만, 분노와 두려움과 증오는 전염성이 있습니다.

연민을 표현함으로써 분노가 사라집니다. 알려지지 않은 것을 이해하려고하면 두려움이 사라집니다. 사랑함으로써 증오가 증발합니다.

다른 사람을 미워하는 댓가로 지불하는 대가는 자신을 덜 사랑하는 것입니다. 더 나쁜 것은, 몸은이 감정을 느끼고 통증과 질병으로 표현합니다.

아마도 언젠가는 더 많은 의사들이 환자들에 대한 사랑을 처방 할 것입니다. 그것들 모두를 치료할 수는 없지만 시작하기에 좋은 곳입니다.

Hay House Inc.의 허가를 받아 증쇄 된 기사
www.hayhouse.com. © 1999. Dana Ullman.

기사 출처

현자, 로즈 메리, 그리고 타임즈의 치유의 단계 - 지혜
Dana Ullman, MPH

Dana Ullman, MPH이 책의 주요 전제는 질병을 눕히면 그 상태를 유지하기 쉽다는 것입니다. 이 책은 건강에 대한 22 단계로 구성되어 있으며, 각 단계는 치유 과정의 기본 원리를 조명하는 짧고 유머러스 한 수필입니다. 그것은 우리 모두가 우리 내면의 의사를 이해하고 보완하는 데 도움이됩니다.

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저자에 관하여

다나 울만다나 우먼 MPH 전문 동종 요법에 대한 미국의 선도적 인 조직에 의해 고전 동종 요법으로 인증되었습니다. 그는 창업자이다. 동종 요법 교육 서비스 이 책은 North Atlantic Books와 동종 요법에 관한 35 서적을 공동 출간했다. Dana는 huffingtonpost.com 웹 사이트. 그의 수많은 책은 아마존에서 구입할 수 있습니다. 여기를 클릭.

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