독성 결장은 만성 질환으로 이어지는 음식 불내증 발병의 주요 요인입니다. 몸에서 독성 노폐물을 제거하는 주요 기관의 기능이 저하되면 건강을 기대할 수 없습니다. 결장이 식단, 스트레스, 약물, 화학 물질 및 기타 물질로 인해 자극을 받으면 더 많은 점액을 생성하여 스스로를 보호하려고 합니다. 이 추가 점액은 흰 밀가루와 같은 정제된 식품의 찌꺼기와 결합하여 장 벽에 축적되어 내강을 좁힐 수 있습니다. 이 끈적끈적하고 딱딱한 배설물 층은 무게가 수 파운드에 달할 수 있으며 해로운 유기체가 번식하기에 좋은 장소입니다. 당신이 규칙적인 배변이나 심지어 설사를 한다고 해서 이 문제에서 벗어났다고 생각하지 마십시오. 대변은 매일 더러운 결장을 통과하여 벽에 쌓인 잔여물을 남길 수 있습니다. 가지고 다닐 수 있는 무거운 쓰레기의 양에 대해 당황할 필요가 없습니다. 이에 대해 할 수 있는 일이 많이 있습니다.
이 독성 층이 신체에 미치는 영향
이 독성 잔류물의 국소 효과는 결장의 자극과 염증입니다. 일반적인 반응에는 설사, 변비, 피로, 두통, 둔한 눈, 피부 불량, 반점, 근육통, 관절통 및 우울증이 포함됩니다. 독은 혈액을 통해 림프계를 거쳐 신체의 모든 부위로 순환됩니다. (건강한 림프액은 혈관에 의해 공급되지 않는 세포에 영양을 공급하고 해로운 유기체를 죽이고 쓰레기를 제거하는 역할을 합니다.) 신체가 일정 시간 동안 과도한 독성 폐기물을 펌핑해야 한다면 때때로 포기하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. , 질병 과정이 이어지게 됩니다.
결장 벽의 근육이 긴장을 잃으면 부풀어 오르거나 게실이라고 불리는 주머니가 형성되어 게실증이라는 상태가 발생합니다. 이 주머니에 갇힌 음식은 박테리아의 번식지를 만듭니다. 그 결과는 종종 발열과 급성 복통이 나타나는 감염인 게실염이 될 수 있습니다. 이 상태는 의학적 도움이 필요합니다.
결장 청소
결장 세척은 회복의 첫 번째 단계입니다. 대장을 깨끗하게 하고 유익균과 유해균의 균형을 회복하고, 효소의 생산이 적절하게 이루어지고, 식사 섭취와 비타민의 내부 생산이 올바르면 음식 과민증이 크게 개선되거나 사라질 것입니다. 나는 결장 클렌징의 이점이 건강 측면뿐만 아니라 외모와 관련하여 많다고 믿습니다. 피부가 생기 있어 보입니다. 셀룰라이트, 수분 정체, 잡티가 사라집니다. 눈 흰자위가 젊고 투명해집니다. 결장을 얼마나 빨리 청소할 것인지는 귀하의 선택입니다. 어떤 사람들은 기준 이하인 것에 너무 지쳐서 급속한 정화의 영향을 기꺼이 견뎌냅니다. 이 절차로 인해 발생할 수 있는 부작용으로는 편두통, 눈을 멀게 하는 두통, 메스꺼움 또는 독감, 통증 및 통증, 열, 탈진, 불안, 공황 발작, 과민성, 울음, 심한 우울증과 같은 신경 증상이 있습니다. 최악의 상황은 약 XNUMX일 안에 끝날 것입니다.
몇 주에 걸쳐 깨끗한 식단으로 바꾸는 보다 점진적인 과정을 선호할 수도 있습니다. 아마씨 50티스푼(건강식품 매장에서 구입 가능) 또는 약국이나 식료품점에서 구입할 수 있는 증량제인 Metamucil 또는 Citrucel XNUMX티스푼과 함께 XNUMX%의 생식으로 식단을 시작하세요. 아마씨를 씹어 영양분을 방출할 수 있습니다. 메타무실이나 시트루셀은 요거트와 섞어 먹으면 삼키기가 더 쉽습니다. 물은 클렌징 과정에서 필수적인 요소입니다. 의사의 조언과 상충되지 않는 한 결장을 청소하는 동안 하루 XNUMX쿼트를 목표로 하십시오. 아침 식사 전에 최소한 XNUMX파인트의 물(가급적이면 따뜻한 물)로 하루를 시작하십시오. 많은 사람들은 체액을 유지하기 때문에 그렇게 많은 양의 물을 섭취하는 것을 두려워하지만 일부 실무자들은 신체가 체액을 충분히 얻지 못할 때 체액을 유지한다고 믿습니다. 배급량을 유지하려고합니다.
결장을 청소하는 데 얼마나 걸리나요?
몇 주 안에 결장을 깨끗하게 할 수 있을 것 같지 않습니다. 몇 달이 걸릴 수도 있습니다. 무슨 일이 일어나고 있는지 알게 될 것입니다. 피부와 눈이 더 깨끗해 보이고, 소화가 개선되고, 더 많은 활력을 얻게 되며, 수년 동안 지속되었던 잔소리와 통증이 사라질 것입니다. 정신적으로도 기분이 좋아지고, 머리가 맑아지고, 덜 불안해집니다.
이 과정은 내 책에 설명되어 있습니다. 과민성 대장 증후군 및 게실증 (Thorsons, 1999년 개정). 다시 새로워지다! Anna Selby 저(Ulysses Press, 1999)는 신체를 정상적인 상태로 되돌리기 위한 빠르고 건강한 처방을 포함하는 28일 해독 계획을 제공합니다. 당신도 상식적인 접근으로 클린 이팅으로 살을 빼고 싶다면 읽어보세요 생활에 적합 하비와 마릴린 다이아몬드.
결장 관개
대부분의 사람들은 결장 관개를 악몽 같은 경험으로 생각합니다. 이것과는 거리가 멀다. 실제로 이는 영향을 받은 대변을 묽게 만들고 독소를 씻어내는 매우 빠르고 효율적인 방법입니다. 또한 해독으로 인한 불쾌한 증상 중 많은 부분을 제거합니다. 다음은 무슨 일이 일어나는가입니다. 멸균 튜브를 직장에 삽입하고 여과수로 결장 주변을 세척합니다. 대피 튜브를 통해 물을 제거하고 수년간 축적된 잔해물과 점액을 제거합니다.
해당 지역의 의사를 찾으려면 국제 결장수치료협회(International Association for Colon Hydrotherapy)에 문의하십시오.www.i-act.org).
기사 출처 :
칸디다: 자연적 접근
율리시스에서 출판 프레스.
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저자에 관하여
프리랜서 작가인 KAREN BRODY는 1990년에 칸디다균 진단을 받은 후 뉴욕의 Natural Gourmet Cookery School에서 음식과 치유의 관계를 연구했습니다. 숙련된 간호사인 SHIRLEY TRICKETT는 다음의 저자입니다. 공황 발작 : 자연적 접근 과 불안과 우울증: 자연스러운 접근.
